Mer än 100 teman för affirmationer grundade i neurovetenskap.

Vi lever i komplexa och oroliga tider. De frågor vi står inför är ofattbart svåra och sträcker sig från det personliga till det globala. Denna vackra lilla bok leder läsarna mot en större känsla av frid och självmedkänsla och påminner oss om att även om vår värld är så turbulent, kan vi fortfarande ha lugna platser inom oss själva, fyllda av kärlek, som gör det lättare att leva och andas med oss ​​själva.

Med rötter i affirmationernas neurovetenskap och täckande mer än 100 teman (inklusive hälsa, egenvård, problem på jobbet och kontakt med nära och kära och med planeten) är denna bok en följeslagare i vardagen. Med hjälp av frågor och funderingar kring vad som kan vara viktigt för läsarna uppmuntrar boken varsamt till acceptans av det som är. Affirmationerna för varje tema påminner läsarna om deras egna styrkor och reservoarer av lugn, och hjälper dem att komma ihåg och återta sina medfödda gåvor och resurser.