Gå från självsabotage till egenvård med Sarah Peytons * Ditt resonanta jag* och * Ditt resonanta jag*-arbetsbok, nu tillgänglig i ett set med två böcker.

Lär dig hur du aktiverar din hjärnas förmåga till läkning med denna tvåboksbok av Sarah Peyton, en internationellt erkänd expert och utbildare inom språk, självmedkänsla och trauma. Detta paket innehåller ett exemplar vardera av de bästsäljande böckerna Ditt resonanta jagoch Din resonanta jag-arbetsbok.

Ditt resonanta jag beskriver vad som behöver hända för att hjärnan ska bli en bra plats att leva på, och arbetsboken Ditt resonanta jag vägleder människor genom hur man gör det. Genom att använda båda böckerna tillsammans kommer du att kunna förstå den hjärnförändrande relationella neurovetenskapen som stöder självförståelse, självacceptans och självmedkänsla, samtidigt som du integrerar den livsförändrande tekniken med omedvetna kontrakt, vilket befriar läsarna från begränsande övertygelser och mönster av självsabotage.

Böckerna är en oskiljaktig helhet. Ditt resonanta jag innehåller all relationell neurovetenskap och klientberättelser, och arbetsboken låter läsarna uppleva den verkliga tillämpningen av materialet i sina egna liv och genom att följa andras exempel. Den lugnande förstärkningen i arbetsboken förstärker lärdomarna och lärdomarna från Ditt resonanta jag och ger läsarna en möjlighet att göra materialet till sitt eget.