FRÅN BEdömaren, Rodger Sorrow

Gail är kommunikationsrådgivare och medlare med verksamhet i Santa Monica, Kalifornien. Hon stödjer klienter individuellt och i alla möjliga grupper och konstellationer. Hon har också förmedlat NVC till en mängd olika organisationer. Från och med 2010 och fram till idag erbjuder Gail veckovisa workshops och övningsgrupper om NVC, både personligen och online.

Gail förenar NVC med andra metoder för själv- och relationstransformation. Hennes arbete med att bygga gemenskap började som lärare i en Waldorfskola, där hon ledde en klass med barn i åtta år genom både akademiskt lärande och interpersonell samhörighet. Hon har fortfarande kontakt med flera av dessa "barn"! Hon gifte sig sedan med en australier och hade glädjen och utmaningen att uppfostra två pojkar, nu vuxna och målmedvetna unga män. Efter att ha återvänt till USA blev Gail handledare för workshops om att bygga gemenskap som utvecklats av Dr. M. Scott Peck. 

Hennes kärlek till medling ledde henne till att utbilda sig och certifiera sig som medlare för New Yorks domstolssystem, där hon arbetade i flera år. När hon väl upplevt de livsförändrande färdigheterna inom NVC visste hon att det var i den riktning hennes medlingspraktik var på väg. Hon hade turen att studera med Marshall Rosenberg och lära sig av andra exceptionella utbildare. Gail har också certifikat i två former av "transpersonlig rådgivningspsykologi" - psykosofi och psykosyntes. Hennes arbete med klienter är en sammanslagning av alla de personliga och relationella transformationsfärdigheter hon har fått ta del av.

Från Gail:

Min resa inom NVC började för ungefär 17 år sedan när jag var medlare för domstolsväsendet i delstaten New York. Jag gick på en presentation om NVC och visste omedelbart att att lära mig/praktisera NVC var den väg jag omedvetet hade sökt som medlare. Efter att ha flyttat till södra Kalifornien deltog jag i många NVC-utbildningar och kurser med fantastiska handledare. Särskilt viktigt för mitt lärande och min personliga utveckling var att ha välsignelsen och äran att delta i en IIT med Marshall Rosenberg. 

För ungefär 13 år sedan började jag arbeta med rådgivning och medling inom NVC och anställde en assessor för att kunna gå vidare mot certifiering. Jag lät processen vänta tills nyligen, när SoCal NVC bildades, och jag kunde slutföra processen med större lätthet och kontakt med min nuvarande assessor. Jag fortsätter att dela med mig av NVC i workshops, övningsgrupper och privata rådgivnings- och medlingssessioner.

FRÅN BEÖDRAREN, Johannes Henn

[SV] När jag träffade Frank blev jag omedelbart imponerad av hans entusiasm för att dela med sig av NVC på seminarier, även på ovanliga och utmanande platser (t.ex. i företaget där han arbetar). Han vill bidra och förändra något i den här världen, och han börjar mycket konsekvent med sig själv. Autenticitet och genuinitet är en stor fråga för honom. Mötena med honom, som ofta kretsade kring dessa ämnen inom området "levande NVC", var en stor inspiration för mig.

Det handlade ofta om att få tillgång till sina egna känslor och hantera sin egen ilska, och det var ett stort nöje för mig att få följa hans utvecklingsprocess i att hantera sina egna starka känslor, särskilt sin ilska. Jag har flera gånger bevittnat hur han kunde använda sina färdigheter i att hantera team och grupper under mentorskaps- och utvärderingsdagar för att lösa konflikter i gruppen.

[DE] Als ich Frank kennenlernte, war ich sofort begeistert von seinem Elan, GFK in Seminaren auch an ungewohnten und herausfordernden Orten (zB in der Firma, in der arbeitet) weiterzugeben. Er will etwas beitragen und ändern in dieser Welt und fängt dabei sehr konsequent bei sich selbst an. Echtheit und Authentizität synd für ihn ett großes Thema. Die Begegnungen mit ihm, die sich oft um diese Themen im Bereich „GFK Leben“ drehten, waren eine große Inspiration für mich.

Dabei ging es auch oft um den Zugang zu den eigenen Gefühlen und den Umgang mit seiner Wut und es war mir eine große Freude, seinen Wachstumsprozess im Umgang mit eigenen starken Gefühlen, vor allem seiner Wut, zu begleiten. Mehrfach war ich Zeuge, wie er seine Kompetenzen im Umgang mit Teams und Gruppen auf den Mentoring- och Assessmenttagen zur Klärung von Konflikten in der Gruppe einsetzene.

Från Frank:

[SV] När jag läste Marshall Rosenbergbok "Vad gör dig arg?" år 2016 var det en uppenbarelse för mig. Sedan dess har jag påbörjat en resa för att internalisera det Marshall har förmedlat till oss. Jag är nu 60 år gammal och det tog mig 53 år att ta mig ur ett liv fyllt av mycket ilska, förbittring och en ständig känsla av hjälplöshet, och in i ett tillstånd där jag kunde ta ansvar för hur jag hanterar händelser och möten i mitt liv. Resultatet är en djupare förståelse för vad jag behöver och förmågan att reglera mina känslor mycket bättre.

Jag kan inte uttrycka hur överväldigande det var första gången jag inte längre var utlämnad till min ilskas nåd, utan kunde acceptera den. Ilskan har inte lämnat mitt liv, men den är en del av mig nu och jag tar ansvar för den. Det är en bra känsla som jag vill föra vidare. Jag vill göra det möjligt för människor att vara i vänlig, accepterande och medkännande kontakt med sig själva. Om det är möjligt, då är det också möjligt att få kontakt med andra människor - partners, barn, syskon, vänner, kollegor. Att uppleva och underlätta detta mirakel av att vara närvarande tillsammans är mitt mål och vad jag vill ge till människor.

[DE] 2016 las ich das Buch „Was deine Wut dir sagen will“ av Marshall Rosenberg. Es war eine Offenbarung für mich. Seitdem habe ich mich auf den Weg gemacht, das zu verinnerlichen, var Marshall Rosenberg uns mitgegeben hat. Ich bin jetzt 60 Jahre alt und habe 53 Jahre gebraucht, um aus meinem Leben mit sehr viel Wut, Groll und einem ständigen Erlebenszustand des Ausgeliefertseins herauszukommen und hinein in eine Handlungsfähigkeit, in der ich für den Umgang mit Ereignst und Begembenant selbst kunde. Das Ergebnis ist mehr Kenntnis darüber, was ich brauche die Fähigkeit, meine Gefühle viel besser zu regulieren.

Ich kann gar nicht sagen, wie überwältigend es war, as ich das erste Mal nicht mehr meiner Wut ausgeliefert war, sondern sie annehmen konnte. Die Wut hat mein Leben nicht verlassen, aber sie ist ein Teil von mir und ich übernehme die Verantwortung für sie. Ein gutes Gefühl, das ich unbedingt weitergeben möchte. Ich möchte Menschen ermöglichen, mit sich selbst in freundschaftlichem, annehmendem und zugewandtem Kontakt zu sein. Wenn das möglich ist, dann ist es auch möglich, in Kontakt zu anderen Menschen - Partnerinnen und Partnern, ihren Kindern, Schwestern, Brüdern, Freundinnen und Freunden, Arbeitskolleginnen und -kollegen zu gehen. Dieses Wunder des präsenten Miteinanders zu erleben und zu ermöglichen, ist mein Ziel und das, was ich den Menschen geben will.

FRÅN BEDÖMARE, Jim Manske

Min första kontakt med Vega var via e-post i november 2020. Kommer du ihåg de mörka dagarna under den tidiga pandemin? Jag hade varit isolerad och praktiskt taget ensam förutom Jori och Jaya i månader. Att stödja nya kandidater gav mitt liv mening och mening när mina möjligheter till personlig utbildning lades på hyllan.

Jag uppskattade tydligheten i Vegas första mejl där hon berättade om sin NVC-resa och sina tidigare erfarenheter av bedömning. Det var ett viktigt ögonblick för mig när jag började förstå att ett av mina primära mål som bedömare är att bedöma bedömningsprocessen och modifiera den inom min makt för att möta fler behov till lägre kostnad. Vega och andra kandidater från pandemin stödde mig i att ompröva min bedömning under pandemin.

Under årens lopp har Vega aktivt deltagit i vårt online-erbjudande och utforskat utbildningsmöjligheter med andra CNVC-certifierade utbildare. Vi navigerade pandemin tillsammans även om våra vägar inte korsades personligen förrän tre år senare på Bali IIT. Vilken fantastisk upplevelse att träffa Vega och andra kandidater jag hade arbetat med, att vara med i deras fulla mänsklighet.

Vega har hjälpt mig att få kontakt med och uttrycka min kreativitet. Ett specifikt exempel: Under förbedömningsprocessen (som vanligtvis varar cirka sex månader för mig och de kandidater jag betjänar) är ett av våra möten en guidad enskild upplevelse där vi utforskar Vägarna till befrielse: Matrisen för självbedömning. När ögonblicket för Zoom-samtalet kom, och jag satt med de behov jag hoppades kunna tillgodose genom vårt samtal, formades en inbjudan i mitt sinne. Jag delade den med Vega. "Vega, jag vet att du älskar att ha en förkroppsligad upplevelse av NVC genom rörelse och dans. Vad sägs om att du 'dansar matrisen med mig'. Wow! Vilken rörande upplevelse vi tillsammans skapade när Vega följde sin kropp och sitt hjärta för att upptäcka nya lager av styrkor och fördelar medan hon utforskade varje färdighet i matrisen.".

På Balis IIT i oktober 2023 erbjöd jag kandidaterna en möjlighet att göra ett praktiskt utvärderingsevenemang för att få erfarenhet och feedback från sina meddeltagare på IIT. Vegas evenemang "fungerade" perfekt för att hjälpa henne att upptäcka och fördjupa sin medvetenhet om styrkor och fördelar. Jag hade en underbar upplevelse av ömsesidig utbildning med Vega och deltagarna när vi utforskade NVC tillsammans i en utmanande miljö. (Balis IIT-lokal är häpnadsväckande vacker, tryckande varm och utsatt för avbrott och distraktioner från "utsidan". Det finns faktiskt inget "utanför" eller inomhus, eftersom nästan alla träningslokaler där är utsatta för väder och vind.)

En sista observation att fira. Vega erbjöd modigt sina förhandsbedömnings- och bedömningsevenemang genom NVC DayOne, en plattform skapad av vår kollega Eric Huang. Det betyder att evenemangen sker via Zoom (eller hybridevenemang), och allmänheten är inbjuden.

Detta ger en verkligt verklighetstrogen upplevelse av självbedömning och feedback från gemenskapen. Deltagarna vid båda evenemangen uttryckte överväldigande feedback om Vegas bidrag till deras lärande och integration. Det är med fullständig tillförsikt som jag rekommenderar Vega som certifierad tränare, och jag är glad att hon kommer att hjälpa Auroville, gemenskapen hon bor i, att fördjupa sig i NVC.

Från Vega:

Mitt första möte var i Korea för ungefär 20 år sedan. Sedan, för tio år sedan, gjorde jag introduktionen igen. Men jag började praktisera när jag började bo i Auroville, Indien. NVC har blivit mer levande för mig i Auroville, och när jag började på IIT i början av 2020 tänkte jag dela med mig av NVC, särskilt inspirerad av Robert Gonzales. I början av 2021 träffade jag Jim Manske och kände mig kopplad och inspirerad att vandra den här vägen med honom. Så jag gick med i hans veckovisa övningsgrupp, pod-möten för kandidater och andra pod-möten med andra människor.

Efter Jims sessioner kunde jag få kontakt med min vision, mitt uppdrag och mitt livssyfte på ett tydligt sätt som även kopplar samman CNVC:s vision och uppdrag. Och detta förändrade verkligen mitt liv, och de blev min ledstjärna och motiverade mig att gå framåt oavsett vad som händer i mitt liv.

I början av certifieringsprocessen kände jag mig ibland ensam och ensam eftersom jag ville ha en fysisk certifieringsgemenskap där jag bor. Men genom att få kontakt med andra kandidater i världen genom pod-möten och träffa några av dem fysiskt under intensiv utbildning, kände jag mig djupt kopplad till den bredare gemenskapen av NVC, och mitt behov av tillhörighet tillgodoses. Jag känner mig väldigt tacksam för denna certifieringsprocess eftersom den gav mer klarhet, lärande, mening, syfte, kärlek och gemenskap.

FRÅN BEÖDRAREN, Vivet Alevi

[SV] David kommer från Nordrhein-Westfalen, Tyskland. Han lärde känna NVC 2013 genom Marshall Rosenbergvideor. Han arbetar på delstatens ungdomsvälfärdskontor i Westfalen-Lippe, där han leder utbildningar med hjälp av NVC för specialister inom barn- och ungdomsvälfärd och är engagerad som personalrådgivare. Samtidigt arbetar han som coach och medlare. David är engagerad i att följa människor in i en ickevåldsam värld för att främja gemenskap.

Vi träffades i januari 2021 när han deltog för andra gången i Mentoring Assessment Days och bad mig att bli hans bedömare. Jag var imponerad av hur han ihärdigt stod upp för sina behov av trygghet i coronatider. Samtidigt var han villig att ta emot feedback för sitt eget lärande. Under de följande åren observerade jag hur han växte djupare i sin egen styrka och självförtroende. Jag vill fira den förmåga jag har observerat att ställa tydliga och dubbla förfrågningar. David har vuxit till att förbli jordnära i sin egen kraft och vara sårbar för att be om stöd när det behövs. Detta ger mig förtroende för hans förmåga att ledsaga grupper med tydlighet och kärlek.

[DE] Mit Freude begrüße ich David Kremer i unserer Gemeinschaft der zertifizierten Trainer*innen. David är från Nordrhein-Westfalen, Tyskland. Er lernte die GFK in 2013 durch Marshall Rosenbergs Videos kennen. Er arbeitet beim Landesjugendamt von Westfalen-Lippe und leitet dort Fortbildungen mit Hilfe der GfK für Fachkräfte in der Kinder- und Jugendhilfe und engagiert sich als Personalrat. Gleichzeitig är som Coach und Mediator tätig. David engagiert sich dafür, Menschen in eine gewaltfreie Welt zu begleiten, um das Miteinander zu fördern.

Wir trafen uns im Januar 2021, as er zum zweiten Mal an unseren MAT teilgenommen und mich gefragt hat, seine Assessorin zu werden. Ich war beeindruckt, wie er in Zeiten von Corona beharrlich für seine Bedürfnis nach Sicherheit einstand. Gleichzeitig war är bereit, die Rückmeldungen aus der Gruppe für sich zu nutzen. In den folgenden Jahren konnte ich beobachten, wie er tiefer in seine eigene Kraft und sein Selbstbewusstsein hinein wuchs. Das gibt mir Vertrauen in seine Fähigkeit, Gruppen mit Klarheit und Liebe zu begleiten. Ich möchte die Fähigkeit feiern, die ich beobachten coulde, clear and umsetzbare Bitten to stellen. David ist darin gewachsen, geerdet in seiner Kraft zu bleiben und verletzlich zu sein, und, wenn er es braucht, um Unterstützung zu biten.

Från David:

Efter att mitt äktenskap slutade i en katastrof blev jag överväldigad av känslor. En vän rekommenderade en bok om sexuellt engagemang (NVC) till mig. Jag blev chockad: Mina intensiva känslor ville bara peka mig mot mina behov. Och om jag tar hand om dessa behov, finner jag lättnad. Så enkelt kan det vara att ta hand om sig själv. Vilken lättnad!

Följande NVC-retreater som jag deltog i hjälpte mig gradvis att respektera mina vardagliga konfliktpartners (mina barn, mitt ex, min chef och mina kollegor…) och deras känslor och behov. Idag är jag tacksam för att jag har löst svårigheter och lättare kunnat hålla kontakten. Certifieringsprocessen i trainer community program (TCP) med Vivet, Marianneoch Johannes speglade otvetydigt mina skyddsmekanismer och förde mig till mer klarhet och självförtroende i gemenskaper och i att hantera auktoritet och makt – inklusive min egen. Vilken spännande resa.

I många år har jag erbjudit NVC-retreater och tycker om att bidra till kontakt. Jag hoppas att mitt certifikat kommer att uppmuntra utomstående att lita på och välja mina erbjudanden. Jag är glad att vara en del av tränargemenskapen. Jag är också aktiv som coach, parterapeut och medlare. NVC är min viktigaste grund för att stödja förståelse. Dessutom inbjuder jag deltagare att delta i tantriska workshops för att möta deras behov genom att förena hjärtkontakt med kroppslig beröring. Jag älskar och lever klarhet, kärlek, passion och mod - dessa eviga och förgängliga NVC-egenskaper. Jag ser fram emot vidare utforskningar.

FRÅN BEÖDRAREN, Shona Cameron

Tom har bestämt sig för ett liv i personlig utveckling och bidrag. Han tillför integritet till sin NVC-praktik och vill alltid leva som han lovar. Tom har varit en aktiv medlem i samhället i Storbritannien och norra England. Han har lett lokala praktikgrupper i många år och är involverad i lokala projekt som stöder hållbarhet. Han fortsätter att arbeta med att öka sitt eget ansvar och egenvård, samt att stå upp för sina egna behov.

Från Tom:

Jag läste Marshalls bok första gången 2018 när bostadsrättsföreningen jag bodde i vid den tiden var i ett djupt konflikttillstånd. Jag blev exalterad. Den var både ny och bekant på samma gång. Jag kände igen en världsbild i den som jag hade stött på i Charles Eisensteins författarskap men inte känt namnet på: Icke-våld. Jag gjorde min grundutbildning och deltog sedan i en internationell intensivutbildning som hade organiserats i Storbritannien, vilket var helt otroligt.

År 2019 registrerade jag mig som certifieringskandidat och började dela med mig av NVC lokalt genom övningsgrupper som anordnades hemma hos mig varje vecka. Under de följande åren deltog jag i stödgrupper för kandidater, erbjöd fler övningsgrupper lokalt och hjälpte och samarbetade med andra NVC-utbildare för att erbjuda workshops i norra England.

Jag tog en paus från att gå vidare mot certifiering under 2022/23, men höll mig ändå kvar i kontakten med ickevåldsgemenskapen, fortsatte att erbjuda övningsgrupper och integrera medvetandet om ickevåld, särskilt genom att engagera mig i Miki Kashtan och NGL:s arbete. Jag fattade ett beslut i slutet av 2023 att arbeta mot slutbedömning och producerade min portfolio i januari och februari 2024. Jag tyckte att det var mycket utmanande och också otroligt insiktsfullt. Jag önskar att jag hade börjat sammanställa det tidigare, eftersom processen att göra det gav mig en ny uppskattning för alla olika delar som är inblandade.

Min förhandsbedömning ägde rum i april 2024 och var återigen mycket insiktsfull. Jag gick därifrån med stor uppskattning för den omsorg och djupa förståelse jag upplevde med min bedömare, Shona Cameron. Jag deltog i bedömningsevenemanget i maj 2024 och tyckte att det var riktigt utmanande! Om jag hade vetat i förväg hur svårt det skulle vara för mig att bli bedömd i samhället, skulle jag ha lagt mer tid på att förbereda mig internt, få empati och stöd och skriva dagbok om det. Jag upplevde en stor kontakt och kamratskap med de andra kandidaterna som gick på bedömningen. Jag tyckte att de var inspirerande, var och en på sitt sätt. Jag lärde mig mycket av evenemanget, både om NVC och mig själv, och är nu mer exalterad än någonsin över att dela med mig av detta arbete.

FRÅN BEÖDRAREN, Towe Widstrand

[SV] Jag träffade Geneviève 2017 när hon upptäckte NVC och all dess potential; jag mötte snabbt hennes starka impuls att bidra till detta medvetande och detta sätt att föra sig själv in i världen. Och sedan hade jag förmånen att bevittna hur denna idealism förvandlades till sin levande verklighet, jag såg henne lära sig att låta sig beröras, att verkligen ge sig in i relationer, att i allt högre grad omfamna ömsesidigt beroende. Jag såg Geneviève mer och mer förkroppsliga denna otroliga paradox av att vara både sårbar och helt i sin styrka, jag såg henne tyst gå från att ledas av sitt eget huvud till att låta sitt kraftfulla intellekt stödja livets flöde. Genom en säregent utmanande separation såg jag Geneviève hitta rätt ansvarsplats, som var hennes, och lämna resten till andra.

Professionellt sett hyllar jag särskilt hennes intresse för positivt föräldraskap, såväl som för organisationer som vill stärka sin dynamik och uppdatera sina värderingar genom att upptäcka den fulla potentialen i relationer som är rotade i sanning, vänlighet och tillit. Jag har alltid stor glädje av att höra henne skapa kopplingar med en mängd olika tillvägagångssätt, hennes nyfikenhet och livlighet är en källa till glädje!

Jag hyllar den klarsyn som Geneviève visar när det gäller sin resa, sina styrkor och sina utvecklingsfördelar. Jag är glad att se henne förkroppsliga NVC som certifierad tränare, må hennes styrka och ödmjukhet kombineras för att inspirera andra på deras väg mot tillväxt och upptäckt av nya möjligheter. Med uppskattning för samarbetet med min medbedömare, Marcelle Bélanger.

[FR] J'ai rencontré Geneviève en 2017, alors qu'elle découvrait la CNV et tout son potentiel; j'ai rapidement rencontré son fort élan de contribuer à cette samvete et cette façon de s'amener dans le monde. Et puis j'ai été témoin privilégiée de la descente de cet idéalisme dans sa réalité vivante, je l'ai vue apprendre à se laisser toucher, à embarquer pour vrai dans des relations, à apprivoiser l'interdépendance. J'ai vu Geneviève incarner toujours de plus en plus ce paradoxe incroyable d'être à la fois vulnérable et tout à fait dans sa force, je l'ai vue basculer tranquillement d'être menée par sa tête, vers laisser son puissant intellect se vivant au service du service. À travers une séparation singulièrement défiante, j'ai vu Geneviève trouver la juste place de la responsabilité qui lui revenait, laissant le reste à d'autres. 

Professionnellement, je célèbre singulièrement son intérêt pour la parentalité bienveillante, ainsi que pour les organisations qui veulent solidifier leur dynamisme et actualiser leurs valeurs en découvrant tout le potentiel des relations de vérité, de bienveillance et de confiance. J'ai toujours beaucoup de plaisir à l'entendre faire des liens avec des multitudes d'approches, sa curiosité et sa vivacité d'esprit sont source de joie!

Je célèbre la lucidité dont Geneviève fait preuve quant à son cheminement, ses forces et ses pistes de vigie. Je suis ravie de la voir incarner la CNV comme formatrice certifiée, que sa force et son humilité se combinent ainsi pour en inspirer d'autres sur leur chemin de croissance et de découverte de nouveaux possibles. Dans l'appréciation de la complicité avec ma co-certificatrice, Marcelle Bélanger.

Från Genevieve:

[SV] Det är med överflödande passion som jag ägnar min energi åt att dela med mig av den rikedom som finns i NVC, och bjuder in alla att återknyta kontakten med sin egen vitalitet och omfamna skönheten i autentiska relationer. Människor, deras interaktioner och deras relationssystem har alltid fascinerat mig. Redan som barn försökte jag förstå meningen hos andra, ofta för att bättre skydda mig själv från dem, trots min önskan att ingå i relationer. Min magisterexamen i psykologi gav näring åt denna strävan, men den mänskliga mystiken bestod. Med specialisering inom programutvärdering och -utveckling valde jag att hjälpa organisationer och grupper genom samarbetsprocesser.

I moderskapets gryning greps jag av en önskan att förstå igen, och jag vände mig till positivt föräldraskap och övergav min akademiska karriär. NVC fångade min uppmärksamhet under utbildningen 2017 och markerade starten på en djupgående förvandling. Mina första steg präglades av nyfikenhet, drivna av ett ständigt behov av stimulans. Sedan väckte NVC mig tillbaka till livet.

Jag lärde mig att låta mig själv bli berörd och omfamna min sårbarhet för att bättre förankra mig i min inre styrka. Jag lärde mig att engagera mig autentiskt i relationer och ta min rättmätiga del av ansvaret. Att dela NVC är mycket mer än ett uppdrag; det är en hyllning till livet. Inom Spiralis i Montreal skapade jag programmet Conscious and Caring Parenting Program tillsammans med utbildaren Guillaume Lanctôt-Bédard. Jag är för närvarande intresserad av utmaningen att föreslå förändringar i organisationskulturen för att kombinera tillit, vänlighet och prestation.

[FR] C'est avec une passion débordante que je consacre mon énergie à partager la richesse de la CNV, invitant chacun à renouer à sa propre vitalité et à embrasser la beauté des relations authentiques. Les humans, leurs interactions et leurs systems relationnels m'ont toujours passionnée. Même enfant, je cherchais à comprendre le sens chez les autres, souvent pour mieux m'en protéger, malgré ma soif d'entrer en relation. Ma maîtrise en psychologie a nourri cette quête, mais le mystère humain persistait. Spécialisée en évaluation et developpement de programs, j'ai choisi d'aider organizations et groupes à travers des processus collaboratifs.

À l'aube de la maternité, l'envie de comprendre m'a saisie à nouveau et je me suis tournée vers la parentalité positiv, abandonnant ma carrière académique. La CNV a captivé mon uppmärksamhet lors d'une formation en 2017, marquant le début d'une transformation profonde. Mes premiers pas étaient empreints de curiosité, alimentée par un besoin konstant de stimulation. Puis, la CNV m'a ramenée à la vie. J'ai appris à me laisser toucher et à embrasser ma vulnérabilité pour mieux m'enraciner dans ma force intérieure. J'ai appris à m'engager authentiquement dans les relations et à y prendre ma juste part de responsabilité.

Partager la CNV est bien plus qu'une mission ; c'est une celebration de la vie. Au sein de Spiralis à Montréal, j'ai cocréé le Program en parentalité consciente et bienveillante avec le formateur Guillaume Lanctôt-Bédard. Je m'intéresse actuellement au défi de proposer des changements de culture d'équipe et de valeurs organisationnelles pour allier confiance, bienveillance et performance.

FRÅN BEÖDRAREN, Thera Balvers

Boris Nauta bor i Nederländerna. För Boris var denna resa en utmanande resa, särskilt på grund av alla privata problem som uppstod under hans resa. Jag upplevde Boris som alltid villig att möta sin sårbarhet och vara öppen och nyfiken på allt han kunde lära sig, med en enorm iver att utvecklas.

Han fick mer och mer kontakt med kraften inom sig själv och började se sitt eget inre lysande ljus mer och mer. Detta själverkännande är fortfarande ett pågående arbete och i hans fulla medvetenhet. Jag upplever Boris som en person i vilken jag djupt hyllar hans egenskaper och speciella gåvor som han kommer att ge världen, precis som i CNVC. Jag har fullt förtroende för att rekommendera Boris som vår nya kollega. 

Från Boris:

I åratal var jag ständigt irriterad, förvånad, arg och indignerad över alla möjliga saker. Jag hade ofta uppfattningen att andra människor var fullständigt galna, och jag hade bestämda idéer om hur världen fungerade, om vad som var smart eller dumt och rätt eller fel. Jag blev helt förbluffad när jag hörde att en vän hade röstat på ett högerorienterat politiskt parti och jag kunde inte fatta hur rationella människor som mina föräldrar kunde tro på Gud. Ännu värre, människor kunde bo utanför Amsterdams centrum! Och varför spendera mycket pengar på en stor bil när man kan göra en världsresa för samma pengar? Jaha, varför i hela friden skulle någon vilja ha barn?!

År 2013 lärde jag mig första gången om ickevåldsam kommunikation. Och detta fick mig gradvis att se på världen på ett annat sätt. Mycket har förändrats sedan dess. Förvånade, indignerade och arga tankar dyker fortfarande upp, men jag bor inte längre i centrala Amsterdam utan i förorten IJburg tillsammans med mina tre barn och jag har en bil som vi alla får plats i utan problem. Jag undrar nu varför alla reser hela tiden medan planeten värms upp, och jag tycker att det är alldeles för mycket folk i centrala Amsterdam. Vem skulle vilja bo där?

Det är en enorm skillnad mellan hur jag uppfattar mina tankar nu jämfört med tidigare. Jag tar inte mina tankar på så stort allvar längre och jag är inte längre fast i mina övertygelser. Det är nu tydligt för mig att allt som jag finner normalt, rimligt och logiskt inte nödvändigtvis är vad någon annan finner normalt, rimligt eller logiskt. Det beror helt enkelt på vilka erfarenheter du har haft, var du växte upp, vilken situation du befinner dig i och vilka behov du har i det ögonblicket. Jag kan bli förvånad över hur många bedömningar jag upptäcker inom mig själv nu när jag har börjat observera och känna igen dem.

Icke-våldsam kommunikation har gett mig en helt annan syn på världen. För mig har det varit, och är fortfarande, en resa i att upptäcka min egen autenticitet och mina behov. Hur ser jag på mig själv och andra? Varför reagerar jag som jag reagerar? Hur uppfattar jag andras budskap, vilka budskap sänder jag ut själv och är dessa budskap alltid så objektiva, konstruktiva eller kärleksfulla som jag kanske tror?

Genom reflektion, kontakt och lärande inom NVC-gemenskapen växte jag. Sedan 2018 har jag gått utbildningar med Hester Macrander och Helmie Willems, Anja Nekeman och Elkie Deadman, Martin van der Meulenoch Christiaan Zandt. Och Thera Balvers och Dionne Verbeet, som blev min bedömare och medläsare och gav mig så mycket stöd och värdefull feedback.

Under tiden hände livet. De senaste åren var några av de mest utmanande åren i mitt liv. Sjukdom och hälsa, kärlek och sorg, ilska, motstånd och acceptans besökte mitt gästhus. Vilken tur jag har varit som har haft kraften från NVC och dess gemenskap vid min sida för att hjälpa mig igenom allt detta. Jag ser fram emot att träffa, arbeta och lära mig med er alla!

från bedömaren, Marianne Sikor

[EN] Almut registrerade sig hos mig 2017, och vi har haft regelbunden kontakt om hennes lärdomar inom undervisning, levnad och kunskap om NVC. Under fyra mentorskaps- och utvärderingsdagar (tre dagar vardera) stödde mina teammedlemmar Johannes, Vivetoch vår kandidatgemenskap Almut i hennes process med 360-graders feedback.

Jag har haft nära kontakt med Almut när hon hjälpte mig med utbildningen. Jag värdesätter hennes empatiska sätt att vara med deltagarna (och med mig, när det behövdes) och hennes tydlighet i att ge teoretisk input och svara på frågor. Jag hade fullt förtroende när hon ledsade deltagarna i små grupper, och jag uppskattar den uppskattande feedback hon fick för det. Hennes vackra röst har också bidragit till gruppen genom att hon sjungit vid flera tillfällen!

Hon integrerar NVC i sitt arbete, lever det med sina kollegor och ger därmed dess gåva till personer som förmodligen inte skulle delta i en NVC-workshop. Jag är rörd och imponerad av hur hon navigerade utmaningarna i sitt privatliv och hur hon lyckades integrera lärdomar och utveckling under de senaste två åren. Jag värdesätter mycket hur djupt hon tar sitt ansvar och hennes kontinuerliga utveckling inom självacceptans. Jag gillar verkligen den styrka och kraft hon utvecklade och älskar att se det i praktiken. Jag ser verkligen fram emot att se henne som medlem i vårt CNVC-utbildarnätverk och ser fram emot hennes bidrag. Välkommen, Almut!

[DE] Ich freue mich, mit Almut Walte den Schritt zur Zertifizierung zu gehen. Sie ist seit 2017 bei mir registriert and wir were in regelmäßigem Contact to ihrer Entwicklung im GFK lehren, leben and wissen. Under fyra Mentoring- och Assessment-Tagen (je 3 Tage) blev almut i en process med 360-Grad-Feedback från meinen Teammitgliedern Johannes och Vivet och unserer Kandidat*innen-Gemeinschaft unterstützt.

Ich stand in a Kontakt mit Almut, da sie bei mir bei Seminaren assistiert hat. Ich schätze ihre empathische Art, mit den Teilnehmenden (und mit mir, wenn nötig) umzugehen, und ihre Klarheit, wenn es darum geht, theoretischen Input zu geben und Fragen zu beantworten. Ich hatte volles Vertrauen, wenn sie Teilnehmende in kleinen Gruppen begleitete, und ich freue mich über das anerkennende Feedback, das sie dafür bekam. Auch ihre wunderbare Stimme hat bei mehreren Gelegenheiten durch ihren Gesang für die Gruppe beigetragen! Sie integriert die GFK in ihre Arbeit, lebt sie mit ihren Kolleginnen und Kollegen und bringt sie so auch Menschen nahe, die wahrscheinlich nicht an einem GFK-Workshop teilnehmen würden.

Ich bin berührt und beeindruckt, wie sie die Herausforderungen in ihrem Privatleben gemeistert und wie sie es geschafft hat, das Gelernte und das Wachstum in den letzten zwei Jahren zu integrieren. Ich schätze es sehr, wie sehr sie in ihrer Verantwortung bleibt und wie sehr sie auf dem Gebiet der Selbstakzeptanz weiter wächst. Ich mag die Stärke und Kraft, die sie entwickelt hat, sehr und sehe sie gerne in Aktion. Ich freue mich sehr, sie als Mitglied in unserem CNVC-Trainer*innen-Netzwerk zu sehen und bin gespannt auf das, was sie beitragen wird. Herzlich kommer, Almut!

från almut:

Jag lärde känna våldsbaserad samverkan av en slump 2011 när jag följde med mina föräldrar till ett introduktionsseminarium och blev omedelbart imponerad: allt om våldsbaserad samverkan verkade så vackert klart och enkelt för mig, och det var väldigt lätt att förstå intellektuellt. Under åren som följde insåg jag gradvis att icke-våldsam interaktion är enkel men långt ifrån lätt när man har levt i årtionden i ett samhälle där belöning och straff är dagens ordning.

Speciellt med mina barn, men även som chef, hade jag otroligt höga förväntningar på mig själv och var hård mot mig själv om jag inte lyckades göra mina medmänniskor "lyckliga". Jag var ofta osäker eftersom jag ville göra det "rätt" till varje pris och tappade min känsla för proportioner. Innerst inne trodde jag att det var viktigare att ta ansvar för andra och deras behov än att ta ansvar för mig själv och mina behov. Jag längtade efter självkärlek och acceptans. Det krävdes dock en äktenskaplig kris och den stora smärta den orsakade för att jag äntligen skulle kunna stå upp för mig själv och mina behov. Längs vägen lärde jag mig att ilska gör att jag kan älska mig själv om jag inser det i tid och omvandlar det till klarhet. Mina relationer – med min man, min familj och mina medmänniskor – har blivit mer levande för mig sedan dess och jag har fått mycket trygghet. 

Som NVC-tränare vill jag inspirera andra människor att ta sig själva på allvar, att stå upp för sig själva utan våld och att ta risken att vara ofullkomlig. Jag vill bidra till en empatisk och levande gemenskap – inte bara mellan oss människor utan i samklang med allt levande.

från bedömaren, Sylvia Haskvitz

Jag är, tillsammans med min kollega Michael Dillo, glad att kunna rekommendera Yael Brisker som CNVC-certifierad utbildare. Yael har varit engagerad i denna certifieringsväg och delat NVC under många år. Som ni kommer att lära er av henne har hennes räckvidd varit fantastisk när det gäller att knyta samman så många olika samhällen. Effekten har glatt och förvånat mig. Nu, särskilt under denna krigstid i hennes område, fortsätter hon att stödja fredsbroar och kontakt med den palestinska gemenskapen.

Jag blev förbluffad och entusiastisk över alla de färdigheter jag bevittnade hos Yael och hennes integration i NVC. Hon har gjort betydande framsteg i att leva NVC med sin familj, som för många av oss är våra största lärare. Jag ler fortfarande och tänker på intervjun hon gjorde med Michael och mig på Zoom inför en workshop i hennes land. Djupet i frågorna och kontakten under processen fångade den levandehet och autenticitet som jag värdesätter så högt. Jag använder fortfarande nyckelringen som hon tillverkade, skapade och gav mig i present under vårt CALFING-evenemang i Italien 2019. Hennes musik under CALF-evenemanget i Spanien i januari väckte Marshalls musik och hennes sånggåva till liv.

Så uppmuntrad av allt hon gör nu och under COVID för att skapa ett online-utrymme för en ständigt växande gemenskap där människor regelbundet kan få empati. Häng med och välkomna Yael varmt till CNVC-gemenskapen. Jag hoppas att ni kommer att uppskatta hennes deltagande och talanger. Hennes slutliga utvärdering var fylld av glädje med över 30 personer från hela världen och är ett bevis på hennes gåva att skapa gemenskap med värme och djup kontakt.

från Yael:

År 2000 påbörjade jag en transformerande resa som nybliven tvillingmamma, ett ögonblick jag ivrigt hade väntat på under hela min ungdom. Min innerliga önskan var att vara förälder på ett sätt som resonerade med mig – ett sätt som definierades av djup samhörighet med mina barns behov. Ödet ledde mig till en upplysande artikel med titeln "Compassionate Connection" i Mothering Magazine, författad av den anmärkningsvärda certifierade tränaren Inbal Kashtan (må hennes minne vara en välsignelse), tidigare chef för föräldraavdelningen på CNVC. I just det ögonblicket upplevde jag en uppenbarelse, ett uppvaknande. En vecka senare var jag på min första NVC-kurs med certifierade tränaren Arnina Kashtan, hennes syster, vilket markerade början på min djupa NVC-resa.

Två decennier har gått, och jag har sedan dess fört den transformerande processen med NVC till både personlig och samhällelig nivå, genom att hålla ett flertal utbildningar; i utbildnings- och psykiatriska grupper, såväl som för par och familjer, och en pågående Empathy Space Community som jag grundade 2019. Genom att bo i Israel har jag haft möjligheter att bygga en bro och skapa fred genom att medla mellan judar och araber som bor i Israel såväl som andra polariserade grupperingar i vårt samhälle. NVC har varit (och kommer att fortsätta att vara) helande för mig på den djupa personliga nivån av välbehövlig självacceptans och en lindring från försvagande självbedömning. Det kommer att fortsätta hjälpa mig i mitt arbete med individer och par.

Certifieringsprocessen var ögonöppnande för mig och med vägledning av min bedömare Sylvia kom jag till en ännu djupare förståelse för de otaliga sätten att leva och fortsätta utveckla mig själv i denna process. För mig var särskilt konceptet "makt med" som jag upplevde med Sylvia i alla våra interaktioner mycket meningsfullt och gav mig hopp om att vi kan skapa en mer harmonisk värld. Jag är glad över att vara en del av den större CNVC-gemenskapen och att fortsätta arbetet med att läka för alla som behöver det i den oroliga och traumatiserade region där jag bor. Att vara certifierad stärker mitt orubbliga engagemang för att sprida ickevåldsam kommunikation och utövandet av empati varhelst jag kan.

från bedömaren, Thera Balvers

Jag upplever Lysbeth som en varm och hängiven person som är mycket engagerad i och intresserad av NVC. Hennes egna erfarenheter av att kombinera kropp och själ är inspirerande för mig. Hennes nyfikenhet och iver att lära, i kombination med hennes idéer och (själv)reflektioner, var hjärtevärmande för mig under vår kontakt och hjälpsam för mig att hålla mig medveten och vässa mina egna reflektioner. Jag är helt övertygad om att Lysbeth kan presentera NVC-arbetet och kommer att använda sin kunskap kring kropp och själ på ett kreativt sätt. Och jag tror att hon kommer att fortsätta med sina lärorika sidor.

från Lysbeth:

Jag började min NVC-bana 2018 med en årslång NVC-utbildning, "Att leva livet fullt ut". Jag längtade efter mer kontakt och levandehet. Utbildningen var en ögonöppnare, där jag på alla möjliga sätt arbetade med de känslor och behov som finns. Efter att även ha gått en utbildning med Body-based NVC visste jag säkert att jag ville bidra till att dela NVC. Jag har arbetat som tränare inom personlig utveckling i 20 år, där jag låter kroppen tala. NVC har berikat mitt arbete enormt. Mer klarhet, mer kontakt och koppling genom att fokusera på det universella språket av behov och längtan. Jag upplever mycket mer utrymme, glädje och kontakt med mig själv i mitt liv, med min man och fyra barn och i alla mina relationer runt omkring mig.

Certifieringsprocessen har varit glädjefylld, full av lärande och ibland svår och utmanande. Jag kämpade mycket med dagboksskrivandet och fruktade det. Under förhandsbedömningsmötet blev det tydligt för mig hur värdefullt och djupgående dagboksskrivande kan vara, vilket jag är mycket tacksam mot min bedömare, Thera Balvers. Genom att skriva dagbok har jag lärt mig att se bortom ytan av vad jag antar händer och gå ner till djupet av mina förbannade schakaler som längtar efter att bli sedda med mina ofta dolda behov. Det hjälper mig att få en bättre uppfattning om vad som verkligen händer. Genom att göra detta ofta (och fortfarande) har jag fått mer insikt i vad som är viktigt för mig. För mig är att leva icke-våldsamhet en pågående väg mot att bli icke-våldsam mot mig själv. Genom att klargöra mina behov kan jag ta bättre hand om och bli mycket mer medkännande mot mig själv. Detta är avgörande för att jag ska kunna vara icke-våldsam mot min omgivning. Medkänsla och bidrag uppstår då väldigt naturligt.