Jag föddes 1964 och bor i Hamburg. Jag växte upp med tre syskon, har en vuxen son och är i mitt andra äktenskap. Professionellt har jag arbetat i en ledande position som medieforskare på en stor reklambyrå i över 35 år.
BAKGRUND TILL MITT ARBETE
År 2016 snubblade jag över Nonviolent Communication av en slump. Boken "What Your Anger Is Trying to Tell You" av Marshall Rosenberg blev katalysatorn som skulle förändra mitt liv. Flera knutar löstes upp eftersom jag med Nonviolent Communication plötsligt förstod mig själv och min ilska mycket bättre. Jag kunde ta ansvar för mina känslor och behov och därigenom hitta vägar ut ur ilskan.
NVC har förändrat mitt liv så positivt att min fru och jag har deltagit i ett flertal seminarier tillsammans, och 2018 avslutade jag min utbildning till NVC-utbildare. Sedan 2018 har jag hållit seminarier om "Uppskattande kommunikation", "Konfliktlösning" och "Feedback". Två regelbundna avancerade grupper har varit igång sedan 2020. Dessutom genomför jag konfliktlösningssamtal i olika sammanhang.
VAD DEFINIERAR MIG
De som känner mig säger att jag är pragmatisk och går rakt på sak. Jag har upplevt hur svårt det kan vara att hantera starka känslor som ilska, hjälplöshet och frustration. Med NVC hittade jag en väg ut – förutom klangskålar och timslånga sessioner. Jag kallar det Omedelbar Metod: snabbt lösande, tydligt och begripligt. Med några få övningar förklaras metoden. Vem som helst kan dra nytta av den på nolltid.
Tränarens primära språk
Ich bin 1964 geboren und lebe in Hamburg. Ich bin mit drei Geschwistern aufgewachsen, habe einen erwachsenen Sohn und lebe in zweiter Ehe. Beruflich bin ich seit über 35 Jahren in leitender Position als Medienforscher in einer großen Werbeagentur tätig.
HINTERGRUND MEINER ARBEIT
2016 habe ich durch Zufall die Gewaltfreie Kommunikation kennengelernt. Das Buch „Was Deine Wut dir sagen will“ von Marshall Rosenberg war der zündende Funke, der mein Leben verändern sollte. Mehrere Knoten lösten sich, denn mit der GFK verstand ich mich und meine Wut mit einem Schlag viel besser. Ich konnte die Verantwortung für meine Gefühle und Bedürfnisse übernehmen und dadurch Wege aus der Wut finden.
Die GFK hat mein Leben stark positiv verändert - so sehr, dass ich mit meiner Frau zusammen etliche Seminare besucht habe und 2018 eine Ausbildung zum Trainer der GFK absolviert habe. Seit 2018 gebe ich Seminare zum Thema „Wertschätzende Kommunikation“, „Konflikte lösen“ sowie „Feedback“. Zwei regelmäßige Vertiefungsgruppen laufen seit 2020. Daneben führe ich in unterschiedlichen Settings Konfliktklärungsgespräche.
WAS MICH AUSMACH
Menschen, die mich kennen, sagen über mich, ich sei pragmatisch und komme schnell auf den Punkt. Ich habe erlebt, wie schwierig es sein kann, mit starken Gefühlen wie Wut, Hilflosigkeit und Frustration umzugehen. Mit der GFK habe ich einen Weg heraus gefunden - abseits von Klangschalen und stundenlangen Sitzungen. Ich nenne das den Instant-Ansatz: schnellauflösend, klar und nachvollziehbar. Mit ein paar Übungen ist der Ansatz erklärt. Davon kann jeder in kürzester Zeit profitieren.
