Сара Пейтон преподает и выступает на международных конференциях, рассказывая о том, как отношения и язык трансформируют мозг, а также как они предотвращают и исцеляют травмы. Применяя сложные нейробиологические концепты к реальной жизни, используя истории, ролевые игры, основанные на исследованиях, медитации и увлекательные диалоги, слушатели после выступлений Сары обретают больше мудрости и самосострадания, часто впервые осознавая происходящее самостоятельно.
Сара выступала в компаниях, университетах, некоммерческих организациях, на конференциях, в тюрьмах, больницах и церквях. Она доступна для выступлений с основными докладами, мастер-классов, пленарных докладов, подкастов, вебинаров, очных и онлайн-тренингов, а также для работы с семейными расстановками и группами специалистов.
Сара — автор четырех книг по реляционной нейробиологии и самосостраданию:
- Ваше резонансное «Я»: управляемые медитации и упражнения для активации способности вашего мозга к исцелению
- Рабочая тетрадь «Ваше резонансное Я»: От самосаботажа к заботе о себе (дополнение к книге «Ваше резонансное Я»)
- Аффирмации для неспокойных времен: проникновенные слова для успокоения тела и разума
- «Антирасистское сердце: руководство по самосостраданию и активизму», написанное в соавторстве с доктором философии Рокси Мэннинг.
Здравствуйте, меня зовут Сара. Я преподаватель нейробиологии, ведущая сеансов расстановок, сертифицированный тренер по Ненасильственное Общение и автор, которая помогает слушателям с состраданием понять влияние травмирующих отношений на мозг и учит использовать резонанс для изменений и исцеления.
Но так было не всегда… Раньше я боролась с ужасной депрессией и тревожностью. Я постоянно сражалась с едким, самокритичным внутренним голосом, который твердил мне, что я никчемная, глупая и недостойная любви. До того, как я поняла научные основы того, как сложные события влияют на автоматические процессы в нашем мозге и как травма разрушает нашу способность к самосостраданию, я думала, что просто сломлена.
Но со мной, как и с вами, всё в порядке. Мы понимаем друг друга. Неважно, какие сложные чувства мы испытываем, неважно, насколько несовершенны наши стратегии удовлетворения своих потребностей. Я рада поделиться тем, что узнала о влиянии травмы на мозг и о том, как мы можем обрести радостные отношения с собой и другими посредством резонансного исцеления.
Я мечтаю о мире, где все люди чувствуют свою принадлежность и значимость, где мы относимся к себе, к планете и к окружающим нас существам с нежностью и заботой. Испытываете ли вы тоже это стремление? Если да, то вы попали по адресу.
