Sarah Peyton predă și vorbește la nivel internațional despre modurile în care relațiile și limbajul transformă creierul și despre cum acestea previn și vindecă traumatismele. Prin aplicarea unor concepte complexe de neuroștiință în viața reală, cu povești, jocuri de rol din cercetare, meditații și dialoguri captivante, membrii publicului părăsesc prezentările Sarei cu mai multă înțelepciune și compasiune față de sine, adesea înțelegând pentru prima dată despre ei înșiși.
Sarah a susținut prezentări în cadrul unor organizații de afaceri, universități, organizații non-profit, conferințe, închisori, spitale și biserici. Este disponibilă pentru discursuri principale, ateliere, discuții plenare, podcasturi, webinarii, traininguri față în față și online, precum și pentru lucrul în constelație pentru familii și grupuri de profesioniști.
Sarah este autoarea a patru cărți despre neuroștiința relațională și autocompasiune:
- Sinele tău rezonant: Meditații ghidate și exerciții pentru a activa capacitatea creierului tău de vindecare
- Caietul tău de lucru pentru Sinele Rezonant: De la autosabotaj la îngrijire de sine (companion al Sinelui tău Rezonant)
- Afirmații pentru vremuri turbulente: Cuvinte rezonante pentru a calma corpul și mintea
- Inima antirasistă: Manual de autocompasiune și activism, scrisă în colaborare alături de Roxy Manning, doctor în filosofie.
Bună, sunt Sarah. Sunt educator în neuroștiințe, facilitator de constelații, formator certificat în Comunicare Nonviolentă și autoare, care invită publicul la o înțelegere plină de compasiune a efectelor traumei relaționale asupra creierului și predau despre cum să folosești rezonanța pentru schimbare și vindecare.
Dar nu a fost întotdeauna așa... Obișnuiam să mă lupt cu o depresie și o anxietate brutale. Eram într-o luptă constantă cu o voce interioară sfâșietoare și autocritică care îmi spunea că sunt lipsită de valoare, proastă și neiubită. Înainte să înțeleg știința despre cum evenimentele dificile ne influențează tiparele automate ale creierului și cum trauma ne fragmentează capacitatea de a ne încălzi, credeam că sunt pur și simplu distrusă.
Dar nu este nimic în neregulă cu mine, nici cu tine. Avem sens. Indiferent de sentimentele dificile pe care le avem, indiferent cât de defecte sunt strategiile noastre pentru a încerca să ne satisfacem nevoile. Sunt încântat să împărtășesc ceea ce am învățat despre modul în care trauma afectează creierul și cum putem trece la o relație plină de bucurie cu noi înșine și cu ceilalți prin vindecare rezonantă.
Visez la o lume în care toți oamenii au un sentiment de apartenență și importanță, în care ne tratăm pe noi înșine, planeta și ființele din jurul nostru cu blândețe și grijă. Ai și tu această dorință? Dacă da, ești în locul potrivit.
