분노의 삶을 풍요롭게 하는 목적

화가 나면 우리는 상대방의 행동이 잘못되었는지에 대한 도덕적 판단에 사로잡히기 쉽습니다. 긴장이 고조될수록 우리가 배운 최선은 후회할 행동으로 이어지기 전에 분노를 억제하는 것입니다. 이 간결한 소책자는 분노를 다스리는 새로운 접근법을 제시합니다.

비폭력대화 (NVC) 과정의 개념을 적용하면 분노를 삶을 풍요롭게 하는 감정으로 바라보고, 우리에게 필요한 것과 가치 있는 것을 깨닫게 해주는 방법을 배우게 됩니다. 닐 깁슨과 셰리 클라인은 분노를 건강하고 상호 만족스러운 결과로 전환하는 강력하고 단계적인 접근법을 제시합니다.

모두가 승리하는 분노 전환 10단계를 알아보세요. 분노 관리 상담사이거나 분노 관리 수업을 가르치는 분이라면 이 책자가 여러분의 기법을 향상시키는 새롭고 혁신적인 접근 방식을 제공할 것입니다. 건설적인 방법으로 분노를 다루는 데 듣기 힘든 겪었다면 이 책자가 분노를 연민적 연결, 더 건강한 소통, 그리고 삶에 도움이 되는 행동으로 전환하는 데 도움을 줄 것입니다.