DALLA PERITO, Roxy Manning

L'obiettivo di Keiko è portare Comunicazione Nonviolenta ai gruppi emarginati, sottolineando l'importanza di affrontare l'oppressione sistemica e promuovere il cambiamento sociale. Il lavoro di Keiko abbraccia il Giappone e altre comunità, dove mira a creare spazi inclusivi che onorino voci ed esperienze diverse. La sua dedizione all'integrazione della Comunicazione Nonviolenta con pratiche spirituali e culturali sottolinea il suo impegno per un mondo in cui tutti i bisogni contano.

Il profondo impegno di Keiko nell'apprendere e condividere questo lavoro l'ha portata a tradurre diverse risorse, tra cui Kathleen e Jared , Choice, e vari programmi di studio di diversi formatori e le formatrici, affinché la comunità giapponese possa contribuire all'accessibilità di tali risorse per coloro che le apprezzano ma non possono accedere a materiali in lingua inglese. Ecco un esempio di feedback che abbiamo ricevuto da Formatori E Le Formatrici su Keiko:

“Ci sono state alcune volte durante l'IIT in cui, dopo aver visto una certa espressione sul mio viso, notato la mia postura o percepito una certa energia in me, ti sei avvicinato a me e hai chiesto conto dei miei sentimenti e bisogni. Ricordo che le tue ipotesi empatiche erano accurate, utili e di supporto. Hanno soddisfatto il bisogno di essere visti, di cura e considerazione, di consapevolezza e supporto e di padronanza... nell'osservare la tua presentazione su una differenziazione chiave, ho apprezzato molto il tuo utilizzo di molteplici modalità di insegnamento – disegni, verbale, movimenti delle mani e del corpo – per insegnare i concetti di CNV. Ha soddisfatto il bisogno di creatività, apprendimento e cura dei partecipanti, offrendo molteplici modi per assimilare le informazioni.

Mi è piaciuto molto anche il modo in cui, nella tua presentazione, hai presentato le differenziazioni chiave (KD) e non ti sei fermato solo a un aspetto personale o interpersonale, ma hai introdotto aspetti di cambiamento sistemico/sociale delle KD; questo ha soddisfatto le mie esigenze di consapevolezza, efficacia, significato, comunità... Per me, hai davvero incarnato la coscienza della CNV non solo riguardo al pensiero giusto e sbagliato, ma anche alle potenziali dinamiche di potere associate all'essere un facilitatore/ e i trainer e le trainer

Da Keiko:

[EN] La mia prima consapevolezza del sistema sociale mi ha colpito duramente. Avevo 8 anni. Ho visto una foto sul giornale che mostrava bambini che morivano di fame in Africa e ne sono rimasto inorridito. Quella sera ho conservato metà della mia cena. Quando mia madre mi ha detto che non sarebbe servito a nulla, mi sono sentito profondamente triste e impotente. Qualche giorno dopo, ho capito che i miei genitori, la mia scuola e le persone intorno a me vivevano la loro "vita normale" come se non stesse accadendo nulla di urgente. Sono rimasto di nuovo scioccato, questa volta ancora di più, e ora anche profondamente confuso. Sono nato e cresciuto in un sobborgo del Giappone, trascorrendo la maggior parte del mio tempo a leggere libri che mi hanno insegnato a conoscere il mondo e l'universo e a stare all'aperto ad arrampicarmi sugli alberi e a osservare la natura, che mi ha insegnato come funzionano la natura e l'universo. 

Alle medie, ho scoperto il femminismo e la disobbedienza civile. Ero entusiasta di scoprire qualcosa con cui ero in sintonia. Mi hanno dato la forza di ottenere un SÌ da mio padre per sostenermi a studiare alle Hawaii dopo il liceo, e poi negli Stati Uniti continentali. È stato un passo enorme nella mia vita e un enorme cambiamento per lui, poiché, crescendo, i suoi messaggi ricorrenti erano: "Le donne sono stupide". "Stai zitta! Non ti è permesso parlare mentre guardo la TV!" e "Le donne non hanno bisogno di istruzione"

Dopo quattro anni alle Hawaii e negli Stati Uniti continentali, sono tornata in Giappone per lavorare. Ho lavorato sia per aziende private che per organizzazioni governative, occupandomi di promozione commerciale e degli investimenti. Quando ho capito che quella non era la vita che desideravo, ho preso un'altra decisione importante: trasferirmi sulla Grande Isola delle Hawaii. Ciò che mi sono lasciata alle spalle è stata anche la vita di essere assunta per lavorare. Alle Hawaii, ho incontrato insegnanti spesso disposti a condividere la loro cultura tradizionale, i loro valori e le loro pratiche, tra cui il Lomilomi, la loro medicina e la loro guarigione. Ho anche trascorso un periodo all'Esalen Institute in California, dove mi sono formata sia nel lavoro energetico che nel lavoro corporeo/massaggio. Ho trascorso oltre un decennio organizzando, assistendo e insegnando la cultura hawaiana e il suo metodo di guarigione, il lavoro corporeo Esalen, insieme al mio stile di lavoro terapeutico.

Mi sono ricordata della CNV quando ho iniziato a cercare un modo per me e il mio partner di uscire in sicurezza da una relazione intima, che si era trasformata in una relazione molto violenta, senza coinvolgere la polizia. Quando ho finito l'ultima pagina del libro di Marshall, ero determinata non solo ad apprenderla, ma anche a diventare una E I Trainer E Le Trainer per condividerla con coloro che hanno bisogno di questi potenti strumenti di trasformazione interiore, di una connessione più profonda con gli altri e di modi per attuare cambiamenti sistemici.

È stato un viaggio profondo. Ho imparato a conoscermi meglio e ad accettarmi con delicatezza, soprattutto in quelle aree che non desideravo vedere esistere in me. Ho iniziato a sentirmi più a mio agio con gli altri esseri umani e ho iniziato a capire cosa potesse esserci in coloro che prima rinunciavo a comprendere o semplicemente sceglievo di escludere dalla mia vista perché i loro comportamenti erano scioccanti e al di là della mia comprensione. Ho anche incontrato molte persone che, come me, hanno profonde preoccupazioni su come funziona il mondo e sono disposte a dedicare la propria vita alla creazione di cambiamenti sociali. In altre parole, è stato un viaggio di ritorno a me stessa.

[JP] 社会システムへの最初の気づきは、とても強烈でした。当時、私は8歳。新聞の広告欄でアフリカの飢えた子供たちの写真を見て、その存在を知りました。驚いたし恐ろしくなりました。食べるものがないなんて。その日の晩御飯の半分をその子供達のために残しておいて、母にそれをアフリカの子供達に送ってくれるようにお願いしました。それは無理だし、私が食べ物を残すことはその子供たちの助けにはならない、と聞いて、とても悲しかったし、何もできない無力感に打ちひしがれました。数日後、別のことに気づきました。父は会社に、母は買い物に、私は学校に、そして、みんな、まるで「通常」のような日常を過ごしていて、まるで緊急事態など起こっていないかのように日常が過ぎていること。これはもっと大きなショックでした。どういうことなんだろう？なぜ、誰も気にせずに日々を過ごせるんだろう？と、深い混乱が始まりました.

私は東京の杉並で生まれ、神戸郊外の緑あふれる環境で育ちました。世界や宇宙のことを教えてくれる本を読むか、外で木に登ったり、自然を観察したりする日々。自然は、自然や宇宙がどうやって動いているかを含めて、たくさんのことを教えてくれました。中学に入り、本を通してフェミニズムと市民不服従というものに出会いました。やっと共鳴できるものが見つかった、とほっとしたしワクワクもしました。高校が終わった後に、ハワイの学校に進学することを、渋々でも父が了承したことは、私にとっても、父にとっても、とても大きなことでした。というのは、小さい頃から、「女はバカだ」「黙れ、お父さんがテレビを見ている時は、喋るな。」「女には教育はいらない」と言われて育ったから.このステップは、私の人生を大きく変えました.

ハワイ、そして米本土で合計4年を過ごし、大学を終えた私は日本に就職のために戻りました。民間、在外公館で貿易や投資促進の仕事を通して、様々な人たちと一緒に仕事をする機会を得ました。「これは私の人生ではない」と気づいた時に、次の大きな決断をしました。ずっと呼ばれていると感じていた、ハワイで暮らすこと。これは雇われて働くというライフスタイルから離れることでもありました。ハワイで、たくさんの先生たちに出会い、ハワイの伝統文化、価値観、医療であり癒しであるロミロミを含めて様々な実践を学びました。同時に、エサレン研究所に滞在して、エネルギーワークとボディワークのトレーニングも受けました。そこから15年ほど、ハワイ文化とその癒しやボディワークのトレーニングをオーガナイズ、アシスト、通訳などをして先生たちの「伝えたい」という気持ちを支えてきました。また、ロミロミに加えて、ボディメカニクスやボディワークを教え始めました

「NVC」というものがあった、と私がその存在を思い出したのは、親Vedi di più安全に離れることができる方法を探していた時。マーシャルの本を一気Per saperne di più 認定トレーナーになると決意ができていました。このシンプルでパワフルな内面の変容であり、他者との深いつながりであり、そして社会システムの変化の方法であるNVCを多くの人に伝えたいと願ったから

この認定の道を歩むことは、とても深い旅でした。自分の中にあるとは認めたくなかった色々なものを見つけて、優しく受け入れること。他の人間と一緒にいることがもう少し心地良くなること。そして、なんでそんな行動ができるのか、衝撃だし、皆目見当がつかなかったことから、存在を見ないようにしたい人たちや、理解不能だと諦めていた人たちの中にあることに繋がることで、その人たちを認めることができるようになること。そして、自分と同じようにこの世界への大きな懸念を抱えて生きていて、この社会を変えていくために自分の人生を使うことを願っているたくさんの人たちと出会うこと。そんな景色に彩られた旅でした。そして、別の表現をすると、自分に戻ってくる旅でした。

DALLA PERITO, Roxy Manning

Mike ha dedicato la sua carriera alla creazione di ambienti educativi nonviolenti e inclusivi. Entrato a far parte Comunicazione Nonviolenta grazie alla sua esperienza vissuta come insegnante e e i trainer e le trainer di Kingian Nonviolence, Mike integra i principi della CNV e della giustizia sociale per promuovere la relazionalità e la comprensione reciproca. Il suo lavoro si estende oltre l'aula, facilitando corsi di formazione per educatori e attivisti. La dedizione di Mike alla Nonviolenza affonda le sue radici nel desiderio di creare spazi che dissolvano il pensiero binario e promuovano amore e comprensione.

Il suo libro, "Heart at the Center", che verrà pubblicato quest'estate, esplora l'integrazione della CNV e della nonviolenza kingiana in contesti educativi. Mike è entusiasta di continuare a supportare educatori e studenti nella creazione di ambienti di apprendimento umanizzanti e pieni di speranza. Ecco un esempio del tipo di feedback che abbiamo ricevuto da Certified Formatori E Le Formatrici su Mike:

"Sono rimasto colpito dalla sua apertura e dal suo impegno a "stare con" l'altro e con se stesso e a tornare al partecipante con uno spirito di costruzione di comunità, curiosità, rispetto e amore. Ho anche visto con quanto entusiasmo Mike invita a ricevere feedback e risponde con sincerità alle risposte delle persone... Mike ha dimostrato lo stesso entusiasmo e la stessa "pronta accettazione" del feedback in un modo che mi è sembrato del tutto indifeso. La sua accoglienza del contributo delle persone soddisfa il mio bisogno di apertura mentale, collaborazione, curiosità, calore e relazionalità. Per me incarna lo spirito della CNV: sembra creare spazio per la verità di tutti e crea le condizioni per la fiducia, il rispetto e la collaborazione; sembra entusiasta della possibilità di co-creazione con la comunità... Sarò davvero emozionato di vedere Mike ottenere la certificazione... Credo fermamente che il contributo di Mike alla sua famiglia, ai suoi studenti, alla sua scuola e al mondo faccia la differenza. Sono entusiasta di unire la mia voce a sostegno della sua certificazione."

Da Mike:

"Oltre le idee di giusto e sbagliato, c'è un campo. Ci vediamo lì". Ho sentito questa citazione per la prima volta, attribuita al poeta Rumi, quando ho partecipato al mio primo corso di formazione sulla CNV. Si trattava del Nonviolent Leadership for Social Justice Retreat, un corso intensivo di una settimana in cui persone di diversa estrazione e identità, con diversi gradi di esperienza in CNV e giustizia sociale, si sono riunite, cercando di entrare in contatto all'interno di quel campo di cui parlava Rumi.

Nei momenti in cui alcuni si allontanavano dal campo, trovando un temporaneo conforto nella familiarità tra "giusto" e "sbagliato", il team di allenamento si prendeva cura delle esigenze di tutti con grande attenzione. Mi sono sentito profondamente ispirato e commosso dal modo in cui chiamavano con amore, ascoltavano con piena presenza e si rifiutavano di ignorare nessuno. Era il tipo di spazio che il mio cuore desiderava ardentemente, e la mia vita è stata cambiata per sempre dalle relazioni durature che si sono formate e dagli insegnamenti che ne sono emersi.

Negli anni trascorsi da quando ho iniziato a praticare la CNV, come educatrice mi sono impegnata a creare spazi didattici che dissolvessero le nozioni di giusto/sbagliato, buono/cattivo, noi/loro e, invece, mettessero al centro la relazionalità, i bisogni e l'amore. Mi sono impegnata a creare il tipo di ambiente di apprendimento di cui avevo disperatamente bisogno quando ero una giovane avvolta dall'odio per me stessa e dalla disperazione. Mi sono impegnata a promuovere e integrare la nonviolenza nel mio modo di insegnare, di essere genitore e di vivere. Oltre al mio lavoro di insegnante, organizzo corsi di formazione per altri educatori, studenti, attivisti per il cambiamento sociale e altri che desiderano approfondire la loro comprensione della nonviolenza, in particolare nelle scuole. In un'epoca caratterizzata da conflitti culturali polarizzanti, violenza pervasiva e disperazione collettiva, molti educatori desiderano ardentemente creare aule e scuole che sostengano la speranza, pongano al centro i bisogni e abbraccino la relazionalità. Mi sento immensamente grata e onorata di poter condividere parte del mio apprendimento e delle mie competenze; così facendo soddisfo il mio bisogno di compagnia e di contribuire a un mondo più amorevole.

Sono entusiasta di continuare a supportare insegnanti e studenti che desiderano creare classi e scuole più umane, così come chiunque voglia approfondire la conoscenza della nonviolenza. In qualità di e i trainer e le trainer, il mio lavoro si ispira anche alla tradizione di Martin Luther King Jr. e del movimento per i diritti civili, esplorando come possiamo promuovere la visione radicale del Dr. King della Comunità Amata nelle nostre relazioni, istituzioni e nel mondo. Se sei un insegnante o lavori con i giovani, il mio libro, "Heart at the Center: An Educator's Guide to Sustaining Love, Hope, and Community through Nonviolence Pedagogy", analizza come integrare Comunicazione Nonviolenta e la Nonviolenza Kingiana negli spazi di apprendimento.

DALLA PERITO, Roxy Manning

Ranji mette a disposizione la sua esperienza di aiuto umanitario per creare un percorso che affronti le radici del conflitto e favorisca la guarigione. Integra la CNV con la meditazione Vipassana, le pratiche somatiche e l'espressione artistica. Il suo lavoro si concentra sugli sforzi di riconciliazione con le comunità indigene, sul supporto alle famiglie in difficoltà e sull'esplorazione delle dinamiche di potere nelle famiglie condivise.

Il percorso di Ranji mette in luce il potenziale trasformativo della CNV nel promuovere l'interdipendenza e il cambiamento sociale. Si impegna ad amplificare le voci emarginate e a co-creare un mondo in cui tutti sperimentino cura, appartenenza e connessione. Ecco un esempio del tipo di feedback che abbiamo ricevuto da Formatori E Le Formatrici su Ranji:

Ranji cerca di vivere la coscienza della CNV il più possibile. Ai miei occhi, ha profondamente e pienamente incorporato le pratiche di ascolto empatico, anche quando i messaggi sono difficili da recepire, e di espressione responsabile. Non ho la sensazione che Ranji si attivi con la CNV o che Ranji sia Ranji: questi modi di essere sono profondamente integrati... nel contesto dell'insegnamento, Ranji è profondamente in sintonia con i suoi studenti, monitorando il loro benessere e i loro margini di apprendimento e crescita. È attenta e premurosa nel capire quando l'empatia possa essere più efficace, o quando una spinta gentile e amorevole possa supportare l'apprendimento e la crescita. I partecipanti ai miei corsi riferiscono uniformemente di sentirsi profondamente accuditi e anche illuminati dal tempo trascorso lavorando con Ranji... come è ovvio per chiunque la conosca, questo processo di certificazione arriva in un momento in cui Ranji non è all'inizio, ma è già profondamente nel suo percorso di leader e insegnante. Spero che la certificazione le offra una piattaforma più ampia da cui far risplendere la sua luce e contribuire agli altri. Non vedo l'ora di vedere cosa succederà in futuro."

Da Ranji:

Mi chiamo Ranjana, ma potete chiamarmi Ranji. Sono la figlia di Lakshmi e di Ariaratnam, originari dell'isola dello Sri Lanka, e mi sono trasferita in California, dove sono nata, cresciuta e ho conseguito la laurea specialistica. Ho lavorato per anni all'estero nel settore degli aiuti umanitari, assistendo persone sfollate a causa di conflitti in oltre dieci paesi tra Africa, Europa orientale e Asia. Ora, oltre a condividere la CNV, sono anche una pittrice. Mi sento profondamente grata e fortunata di vivere sull'isola di Vancouver, dove io e mio marito condividiamo la casa con la mia Ammah ("madre" in tamil), che sta invecchiando. Il mio percorso nella CNV è iniziato nel 2005, quando io e il mio compagno, David, siamo tornati da oltre un anno trascorso in Africa occidentale, dove avevamo lavorato come operatori umanitari. Scherziamo dicendo che Ammah ci ha accolti all'aeroporto con il libro di Marshall, ma credo che ci abbia fatto arrivare prima a casa sua! Diceva di essere entusiasta del libro e voleva che lo leggessimo per poterne parlare con noi. 

Solo qualche anno dopo, David e io ci siamo immersi a fondo nella CNV, prendendoci del tempo libero per seguire tutti i corsi e i programmi di CNV che riuscivamo a trovare, per oltre un anno e mezzo, per imparare il più possibile e poter poi applicare questa conoscenza al nostro lavoro all'estero. Come operatori umanitari, eravamo sempre più disillusi dal mondo degli aiuti umanitari. Sebbene quel lavoro potesse salvare vite e rispondere a bisogni immediati, non arrivava alle origini dei conflitti a cui stavamo assistendo.

Quando abbiamo approfondito la CNV, ho sperimentato quanto possa essere trasformativa questa pratica e ho visto che può aiutare ad affrontare le radici di ciò che spinge le persone a ricorrere alla guerra e, quindi, a vivere nei campi profughi. Inoltre, o come parte dell'affrontare le radici, può contribuire a rafforzare le risorse interiori e ad ampliare il loro accesso alla scelta. La CNV offre un paradigma diverso da quello prevalente nel mondo odierno, sia per quanto riguarda il modo di concepire e mantenere il potere, sia per quanto riguarda il modo di interagire con chi detiene un potere strutturale. Inoltre, il suo potenziale curativo contribuisce anche al cambiamento sociale, poiché una società sana ha bisogno di persone sane.

Inoltre, decenni fa ho iniziato la mia pratica di meditazione Vipassana. Dopo aver approfondito il mio apprendimento della CNV, ho capito che la CNV mi permetteva di mettere ciò che avevo dentro di me sul cuscino di meditazione nelle mie interazioni con gli altri, cosa di cui sono infinitamente grata. Per me la CNV, come la mia pratica di meditazione, è una pratica di Presenza. Mi aiuta a stare con me stessa e con gli altri in un modo più profondo, guidato dalla curiosità. Questo mi aiuta ad affrontare la vita oltre i miei condizionamenti, a vedere le interconnessioni tra tutti gli esseri e a stare con ciò che è, oltre ad avere accesso alla scelta di creare un cambiamento.

Dopo aver completato il nostro intenso e profondo percorso di immersione, dal 2009 ho continuato a condividere la CNV con famiglie, insegnanti, attivisti, scuole, organizzazioni di servizi sociali e aziende attraverso workshop, ritiri, mediazione e coaching. Unisco approcci che hanno un grande impatto terapeutico nella mia vita – CNV, pittura e scrittura, pratiche somatiche e meditazione Vipassana, ognuno dei quali si rivolge a diversi strati del nostro essere – alla mia esperienza nel campo degli aiuti umanitari, con persone spesso schierate su fronti opposti in guerra, inclusa la gestione di personale eterogeneo, e alle lauree specialistiche in pianificazione e tutela dei diritti umani. Aiuto le persone a trovare modi di comunicare che tengano conto dei bisogni di tutti con cura, e mi appassiona creare uno spazio per le persone che desiderano guarire – se stesse, a livello intergenerazionale e con il mondo.

Come Donna di Colore, porto le mie esperienze di vita in ogni spazio in cui mi trovo, impegnandomi a garantire che le voci che non vengono ascoltate dalla massa abbiano spazio per essere ascoltate, accolte e accolte. Continuerò a farlo nel mio lavoro e nella mia condivisione di CNV, sperando così di contribuire a portare gli approcci e la consapevolezza della Comunicazione Compassionevole in più comunità e aree in cui è così urgentemente necessaria. Voglio aiutare le persone a co-creare consapevolmente il mondo in cui desideriamo vivere: un mondo in cui tutti siano visti e ascoltati, conoscano la cura e il senso di appartenenza, e vivano partendo da un profondo senso di interdipendenza reciproca e con il mondo che è più che umano.

Vorrei porgere un profondo inchino di gratitudine ai miei Maestri fondatori: mia madre, Lakshmi, e nel mondo della CNV, Inbal Kashtan, Roxy Manning, Kathy Simon e Miki Kashtan. Amore e gratitudine al mio compagno, David, per aver condiviso questo percorso con me: abbiamo fatto insieme tutti i corsi, i ritiri e i programmi annuali di CNV (tranne il ritiro per donne nel 2009!), e continuo ad essere profondamente grata per la sua compagnia e il suo profondo supporto in questo percorso!

DALLA PERITO, Roxy Manning

Donna unisce la sua esperienza in mindfulness, Somatic Experiencing e coaching per apportare un approccio olistico al suo lavoro. Ha condiviso la CNV in diversi contesti, tra cui contesti aziendali, iniziative di giustizia sociale e ONG internazionali. La passione di Donna risiede nel creare ambienti emotivamente sicuri in cui le persone possano esprimere il proprio sé autentico sul lavoro e affrontare conflitti sani. Il suo lavoro mira a trasformare le culture aziendali e a sostenere gli sforzi per la giustizia sociale, sottolineando l'importanza delle emozioni e dei bisogni in tutte le interazioni. 

Ecco un esempio del tipo di feedback che abbiamo ricevuto dai CT su Donna:

"È una vera sfida portare la CNV in un mondo che potrebbe essere incline a considerarla un insieme di "soft skills" o non abbastanza pratica per il mondo "reale" degli affari, del diritto o di altri ambiti in cui la distanza, la competizione e i rapporti conflittuali spesso prevalgono. È particolarmente stimolante avere una persona esperta e certificata in CNV che si muove e assume ruoli di leadership in questi contesti, come fa Donna. Donna apporta un rigore intellettuale a questo lavoro e credo che, proprio per questo e per il suo modo di vivere la CNV, abbia la capacità di aiutare le persone a capire che non si tratta solo di soft skills, ma di competenze profondamente pratiche; che può mostrare loro come "rallentare" per un istante possa aiutarli ad andare molto più veloci, insieme, con una connessione più profonda e maggiori possibilità di una vera collaborazione."

Quando Donna mi assisteva nei workshop, una delle cose che apprezzavo di più era il modo in cui metteva in discussione, in modo giocoso ma autentico, le cose che dicevo durante l'insegnamento. Portava controesempi o sottolineava apparenti incongruenze. Avevo la sensazione che i partecipanti si arricchissero e si animassero con i nostri scambi, proprio come me. La sua capacità di mettere in discussione in questi modi ha evidenziato uno degli aspetti che voglio sempre comunicare quando insegno CNV: che non è un'ideologia a cui bisogna avvicinarsi con fede cieca; che c'è spazio per molte domande, per l'umorismo, il divertimento e un senso del gioco; e che l'idea non è quella di assimilare un mucchio di verità, ma di cercare di partire da un atteggiamento di apertura, curiosità e scoperta. Donna incarna tutte queste cose."

Da Donna:

Comunicazione Nonviolenta è parte integrante della mia coscienza da circa due decenni, a partire dalle mie incursioni per ascoltare gli insegnamenti di Marshall quando si trovava nella Bay Area di San Francisco. Ho partecipato a uno studio intensivo attraverso Comunicazione Nonviolenta della Bay Area e alla fine ho sostenuto diversi programmi BayNVC per contribuire agli altri e approfondire la mia esperienza. Ho perseverato perché sentivo un profondo allineamento con la coscienza della CNV come strategia per manifestare i miei valori di comunicazione, comunità, armonia, gentilezza e il dono di essere visti, ascoltati, compresi e importanti per me e per gli altri. Con o senza certificazione, ho continuato a navigare nella vita e nelle relazioni con la CNV, il Somatic Experiencing e la mindfulness come fondamenti dei miei sforzi per supportare me stesso e gli altri a comprendere e connettermi più pienamente. L'ho fatto nella mia attività di consulenza e nel mio "lavoro quotidiano" presso un'azienda biofarmaceutica impegnata a creare farmaci salvavita. 

Quando si è presentata l'opportunità di certificarmi con un gruppo di persone di colore (POC) attraverso il percorso comunitario E I Trainer E Le Trainer Candidate, l'ho colta al volo perché poteva attenuare le consuete ed estenuanti avversità e i pregiudizi sistemici che spesso mi si presentano come POC negli Stati Uniti quando ho a che fare con le istituzioni. È stata una delle migliori decisioni che abbia mai preso, che si è tradotta in un ricco percorso di certificazione e in un'opportunità di procedere rafforzata dalla CNV, da mani che donano doni e da una visione volta a costruire maggiore consapevolezza, comprensione e armonia nella CNV.

DALLA PERITO, Roxy Manning

Alicia, una Chicana/Latina di prima generazione, ha dedicato la sua vita all'istruzione e al lavoro sociale, supportando le comunità latine e le popolazioni vulnerabili. Il suo percorso con la CNV è stato un percorso di guarigione personale e professionale, che le ha permesso di liberarsi dai traumi del passato e di promuovere la resilienza. Il lavoro di Alicia include il supporto a educatori bilingui, assistenti sociali, comunità indigene e altri gruppi con pratiche di CNV.

Il suo impegno nell'integrare la CNV con le tradizioni culturali e le strategie di guarigione alternative è stato riconosciuto come un contributo fondamentale per molti gruppi che hanno permesso alle persone di abbracciare la CNV. La dedizione di Alicia alla CNV come pratica spirituale la spinge a creare connessioni significative e a promuovere il cambiamento sociale. Ecco un esempio del tipo di feedback che abbiamo ricevuto dai membri del team di coaching su Alicia:

"Alicia si lascia andare all'empatia più facilmente di chiunque altro io conosca. È semplicemente ciò che fa quando sente parlare un'altra persona. E non è una cosa formale o forzata: è semplicemente il modo in cui ascolta: con sincerità, presente, curiosa, aperta, compassionevole. Si esprime anche partendo da quella posizione di empatia per il suo ascoltatore, intuendo quali aspetti potrebbero essere difficili da cogliere e mantenendo il contatto umano al centro.

Alicia mi ha assistito molte volte nell'ambito dei ritiri di CNV. Adoro lavorare con lei e i partecipanti adorano lavorare con lei. Trovano la sua presenza e il suo calore incredibilmente nutrienti, e lei insegna le competenze di CNV in un modo naturale e piacevole che li fa sentire raggiungibili e profondamente desiderabili."

Da Alicia:

Nel 2005 è iniziato il mio percorso nella CNV e il mio desiderio di trovare modi per supportare la coscienza e la consapevolezza critica della CNV e di esplorare strategie di guarigione alternative si è ulteriormente fuso in connessione con diverse comunità della Bay Area. Nei due decenni successivi, ho partecipato a vari workshop e corsi intensivi che hanno portato a ricche esperienze di apprendimento all'interno di varie organizzazioni e gruppi regionali, tra cui principalmente Bay Area Comunicazione Nonviolenta ; Maestrix, un gruppo progressista di educatori Chicanix; e ho collaborato al programma Bay NVC Immersion, ai Living Peace Retreats e ai corsi intensivi Comunicazione Nonviolenta Leadership for Social Justice (NLSJ) in Nord America; e ho lavorato in Guatemala su "Conectando con la Vida" con un team di formatori e le formatrici che condividevano la CNV e altri quadri/pratiche indigene.

Il mio processo di certificazione è durato più di due anni e unirmi a un gruppo eterogeneo è stato stimolante, arricchente e nutriente, in cui si sono sviluppati fiducia, sostegno e cura reciproca, integrando al contempo le tematiche della consapevolezza CNV e della consapevolezza critica per onorare la nostra interezza e la nostra umanità condivisa. Sono grata per il supporto e l'accettazione, per la sensazione di "casa" nel nostro gruppo di persone di colore (POC), dove mi sono sentita considerata e compresa per la mia posizione sociale e la mia esperienza vissuta. Mi sono sentita sostenuta nel percorrere questo cammino per accogliere ulteriormente gli altri verso ciò che è possibile con la consapevolezza CNV.

DALLA PERITO, Roxy Manning

Jackson, diplomatico brasiliano di colore, ha dedicato la sua vita alla gestione dei conflitti attraverso il coaching e la mediazione. La sua passione per la CNV è nata durante il suo primo IIT in Spagna nel 2019 e lo ha portato a immergersi profondamente in opportunità di apprendimento in tutto il mondo con molti formatori e le formatrici certificati, per poi dedicarsi a programmi di supporto e workshop sia nel suo paese natale, il Brasile, che negli Stati Uniti, dove è di stanza da tre anni.

Il lavoro di Jackson si estende tra Africa, Sud America e Nord America, concentrandosi sull'aiutare le persone a trasformare i conflitti con compassione. Quest'estate Jackson entrerà a far parte dell'ambasciata brasiliana in Etiopia, dove spera di entrare in contatto con formatori e le formatrici in Africa, continuando al contempo a lavorare con le comunità che ha sostenuto negli Stati Uniti e in Brasile. Ecco un esempio del tipo di feedback che abbiamo ricevuto da formatori e membri della comunità su Jackson:

"La sua presenza nel team ha superato le mie aspettative in termini di soddisfazione del mio bisogno di supporto, cura, gioia e fiducia. Durante l'evento, l'ho osservato molto coinvolto, in sintonia con i bisogni del gruppo e proattivo nell'affrontarli con azioni concrete, quando necessario. Dal mio punto di vista, la sua energia, positività e il suo approccio attento hanno migliorato significativamente l'atmosfera generale, favorendo forti legami tra i partecipanti... Ho notato la partecipazione attiva di Jackson alle discussioni e alle attività, la sua disponibilità a esplorare nuove idee, la sua profonda comprensione delle prospettive altrui e la sua capacità di ascolto attento. Credo che la sua costante attenzione e concentrazione non solo abbiano arricchito il suo apprendimento, ma abbiano anche facilitato interazioni significative e la collaborazione con gli altri durante l'evento."

“Necessità soddisfatte di integrità e fiducia... La capacità di Jackson di rimanere nel momento presente e di dare empatia... Celebrare nuove consapevolezze e apprendere nuove competenze... empatia senza atteggiamento difensivo... Sono entusiasta che qualcuno con l'esperienza, le competenze, l'integrità e la gentilezza di Jackson voglia unirsi alla nostra comunità E I Trainer E Le Trainer !”

Da Jackson:

dall'Assessore, Aleksandra Golaszewska

Adrianna Naruk è psicoterapeuta, psicologa e mediatrice. È co-fondatrice ed ex direttrice della scuola primaria privata Mozaika di Białystok. Ha fondato il Contact Workshop, con il quale ha organizzato workshop e corsi di formazione per scuole, asili, aziende e privati. Per molti anni, ha invitato Formatori E Le Formatrici a Białystok per diffondere la CNV nella sua regione, in particolare nel campo dell'istruzione. Il suo obiettivo personale è supportare le persone nella costruzione di relazioni positive con i propri cari, aiutandole a sviluppare rispetto e responsabilità verso se stesse e gli altri. Adrianna desidera condividere i valori della CNV che per lei sono fonte di ispirazione per la vita degli altri.

da adrianna:

[IT] Ho scoperto Comunicazione Nonviolenta grazie alla mia maternità. Il mio percorso di certificazione è durato diversi anni ed è stato un periodo molto arricchente. Il portfolio mi ha permesso di organizzare e riflettere su vari aspetti della CNV. Il contatto con la valutatrice e il supporto che ho ricevuto da lei, così come il supporto del gruppo di formatori e le formatrici dalla Polonia durante questo percorso, sono state esperienze inestimabili di appartenenza a una comunità.

[PL] Porozumienie bez Przemocy odkryłam dzięki mojemu macierzyństwu. Mój proces certyfikacji trwał kilka lat i był to bardzo wzbogacający czas. Il mio portafoglio si trova in una posizione brillante e può riflettere gli aspetti positivi di NVC. Kontakt z assessorką i wsparcie jakie od niej dostałam, wsparcie od grupy certyfikowanych trenerek z Polski podczas tego procesu były nieocenionym doświadczeniem bycia we wspólnocie.

DALLA PERITO, Roxy Manning

Edmundo, un indigeno chicano di East Los Angeles, unisce la sua eredità culturale e la sua dedizione alla giustizia nella sua pratica di CNV. Celebriamo la sua disponibilità a prendere in considerazione la certificazione CNV dopo decenni di diffusione della CNV in numerosi gruppi, tra cui community college, comunità intenzionali e comunità tribali indigene. Edmundo spera di sviluppare strategie pedagogiche per condividere la CNV con la maggioranza globale e le comunità tribali, contribuendo a un corpus di conoscenze che altri formatori e le formatrici possano adottare. Ecco un esempio del tipo di feedback che abbiamo ricevuto dai formatori su Edmundo:

"L'ho visto estremamente coinvolto e attivo nel creare, pensare, offrire, poi riflettere e ricevere feedback su varie discussioni ed esercizi. Quest'uomo è "attivo", nel senso che l'ho visto rendersi molto disponibile a interagire con gli altri riguardo ai suoi pensieri, idee e offerte, così come interagire con i partecipanti alle sue offerte con profonda cura e attenzione, notando i loro segnali sottili e il linguaggio del corpo, e interrogandosi con empatia... Lo vedo ricevere empatia profondamente, spesso lasciandosi commuovere fino alle lacrime, oltre naturalmente a offrire empatia, come sempre - nel nostro team di formazione, con me come amico e con i partecipanti ai suoi workshop.

Come ho detto prima, l'ho visto cogliere aspetti che un altro e i trainer e le trainer avrebbe potuto tralasciare, incuriosirsi e chiedere a un partecipante quale fosse stata la sua esperienza prima di proseguire con la sua lezione... Infine, apprezzo Edmundo come e i trainer e le trainer per la sua capacità di prendersi cura delle relazioni e di costruire ponti attraverso le differenze – di classe, razza, genere, cultura – in modi che hanno contribuito profondamente al mio bisogno di essere visto, incluso, importante anche con le mie identità privilegiate, e senza perdere il suo impegno nel costruire una consapevolezza critica delle differenze di potere, delle disuguaglianze sistemiche e dei condizionamenti oppressivi. La sua capacità di fare questo con persone di ogni estrazione sociale, di mantenere un cuore aperto e non solo di essere testimone, ma di *raggiungere* attivamente la connessione con loro, soddisfa pienamente il mio bisogno di padronanza, interdipendenza, connessione e bellezza!"

Da Edmundo:

Fu durante il mio primo anno di università che iniziai il mio parallelo percorso di formazione e azione, durato una vita, incentrato sulla giustizia sociale e sul progetto di rivendicare collettivamente la nostra piena umanità; tutto ebbe inizio con la lettura extracurricolare, durata mesi, di "Pedagogia degli oppressi" di Paolo Freire. Tra i tanti passaggi del libro che mi hanno confermato, radicato e ispirato nel profondo, i seguenti mi hanno aiutato a dare un senso a quello che sembrava un mondo caotico di dolore e conflitto insondabili:

"Questo è dunque il grande compito umanistico e storico degli oppressi: liberare se stessi e i loro oppressori. Gli oppressori, che opprimono, sfruttano e violentano in virtù del loro potere, non possono trovare in questo potere la forza per liberare né gli oppressi né se stessi."

Questa cornice analitica ha dato inizio al mio viaggio lungo una vita, intrecciando fili di intuizioni provenienti dalla psicologia dello sviluppo, dalla filosofia, dall'educazione, dalla pedagogia liberatoria, dal counseling e dalla guarigione (come in "Guarire la ferita dell'anima" di Eduardo Duran) e dalla pedagogia critica come base per l'organizzazione della comunità e la costruzione di movimenti. Ho compreso che per vivere appieno la nostra "vocazione ontologica" di "diventare più pienamente umani", come diceva Freire, dovevamo abbracciare tutte le dimensioni della nostra esperienza umana individuale e collettiva: dovevamo guarire e crescere nel nostro mondo intrapersonale/interiore, nel nostro mondo interpersonale/relazionale e nel nostro mondo istituzionale/sociale/sistemico di esperienza e influenza, e comprendere come tutte e tre queste sfere della nostra esperienza umana siano completamente interdipendenti.

Ciò che mi ha lasciato perplesso e frustrato, in particolare per quanto riguarda il cambiamento sociale su larga scala, è stato constatare come il dolore e i traumi delle persone, e i conseguenti modelli di comportamento, distraessero o facessero deragliare completamente i gruppi di persone che si organizzavano per la giustizia sociale. Quando l'attenzione esterna all'azione per il cambiamento sociale ignorava o eclissava l'importante lavoro sulla guarigione interiore e sull'interazione interpersonale con gli altri in modi non tossici e nutrienti, il lavoro incentrato sulla giustizia sociale non era sostenibile o diventava tossico quanto ciò che si proponeva di cambiare.

A metà degli anni '90, mentre guidavo per andare al lavoro a Oakland e ascoltavo la stazione radio locale Pacifica, sentii un tizio parlare sia dell'insegnamento nel centro di Detroit, sia della gestione dei conflitti studenteschi, e anche della mediazione in Medio Oriente tra palestinesi ed ebrei. Sebbene le sue storie e prospettive mi sembrassero concrete e perspicaci, ciò che mi colpì davvero fu quando parlò di insegnare un metodo di comunicazione che fosse anche un modo per esercitare la nostra capacità empatica! Arrivai in ritardo all'incontro perché aspettai la fine del programma radiofonico per assicurarmi di avere il nome e i recapiti di questa persona.

Nel giro di una settimana, ho ordinato un paio di libri di Marshall Rosenberge altri materiali e ho iniziato a studiare da solo, utilizzandoli al meglio delle mie capacità nei corsi serali del Master in Pedagogia che tenevo. Pur non avendo alcuna formazione specifica, il semplice fatto di introdurre alcuni dei principi fondamentali della CNV nella nostra esperienza in classe e di fare del mio meglio per applicare questi strumenti nel mio rapporto con gli studenti ha trasformato la qualità della nostra esperienza, approfondendo la nostra connessione reciproca e, a quanto pare, anche quella degli insegnanti con i loro studenti nelle loro classi.

Ho conosciuto Miki Kashtan inizialmente attraverso il suo programma "Conflict Hotline" su KPFA radio, e poi tramite Inbal Kastan e molti altri formatori e le formatrici assistenti. Il supporto e la guida di Miki mi hanno aperto le porte al programma intensivo annuale di leadership in CNV della Bay Area e, successivamente, a molte altre opportunità di formazione, assistenza, co-formazione e insegnamento, sia individuale che collaborativo, nel corso dei successivi 20 anni. La mia esperienza con il gruppo di certificazione "All of Who We Are" (AllWWA), guidato da Roxy Manning, è stata un'altra potente esperienza collaborativa che ha incarnato i più alti principi e le pratiche della CNV.

dal valutatore, Towe Widstrand

Jasna lavora nel settore educativo e per ora punta a condividere la CNV in quell'ambito per contribuire al cambiamento sociale. Collabora con la comunità CNV in Slovenia ed è anche interessata a offrire corsi di formazione in Italia, che è geograficamente molto vicina. Jasna ha una solida conoscenza della CNV e una forte presenza. Le auguro di "fare un passo avanti" gradualmente e di far valere le sue competenze e la sua consapevolezza. Credo che questo sosterrà i suoi sforzi per contribuire al cambiamento sociale.

da jasna:

Ho incontrato per la prima volta la CNV nel 2017. Ciò che mi ha attratto di più all'epoca è stato il modo di esprimermi senza giudizi e pretese. Ho notato che quando le persone mi parlano in questo modo, riesco facilmente a mantenere apertura e curiosità, rimanendo connessa alla mia dignità e alla consapevolezza della libertà di scelta. Ricordo che, leggendo il libro di Marshall, "Comunicazione Nonviolenta, Un linguaggio di vita", mi commuovevo spesso fino alle lacrime pensando di aver finalmente trovato uno strumento di comunicazione che mi aiuta a rimanere in contatto con me stessa nel momento presente e mi permette di esprimere ciò che percepisco come verità senza "trascinare" l'altra persona nella mia storia. Mi ha dato un forte senso di libertà.

Fin dal primo workshop, ho sentito il desiderio di condividere il linguaggio della CNV con i miei colleghi a scuola. Nel 2021, alcuni colleghi hanno espresso il desiderio di apprendere la CNV e così è iniziato il mio percorso come e i trainer e le trainer . Ho deciso di conseguire la certificazione perché volevo un feedback su potenziali punti deboli e aree in cui potevo ancora migliorare come e i trainer e le trainer . Sono lieto che Towe abbia accettato la mia richiesta di supporto come valutatore. Il processo di certificazione ha contribuito ad approfondire la mia comprensione dei concetti della CNV e ho imparato a riconoscere i miei limiti di apprendimento. Mi ha supportato nella creazione di un modulo di autovalutazione e ha contribuito ad approfondire il mio senso di appartenenza alla comunità CNV.

dalla valutatrice Maria Hechenberger

congiunto è iniziato tre anni fa. Per me è stato un percorso fatto di difficoltà, di confronti reciproci, di crescita e apprendimento condivisi. Sono felice della costanza con cui siamo progredite passo dopo passo. Apprezzo la visione precisa di Bärbl e il modo in cui analizza metodi e teorie, non solo con la sua mente acuta, ma anche con il cuore. Dalle sue professioni di base, porta con sé competenze nella gestione di persone e gruppi che, insieme alla sua empatia e al suo amore per le persone, formano per me un connubio perfetto.

Da diversi anni, le attività di CNV di Bärbl nel Tirolo Orientale hanno portato allo sviluppo di una rete CNV in questa parte piuttosto remota del nostro Paese. Siamo lieti dell'arricchimento che le comunità possono sperimentare qui. È fantastico che tu faccia ora parte della nostra rete internazionale, cara Bärbl.

[DE] Mein Weg mit der GFK hat bei meinem Studium vor 13 Jahren begonnen. Ich habe sofort Feuer gefangen und gespürt, dieser Ansatz ist wichtig für mich. Meiner inneren Stimme folgend, habe ich erst Marshall Rosenbergs Buch gelesen und bald anschließend mit der Ausbildung begonnen. Es hat mich besonders fasziniert, dass ich die theoretischen Inhalte sofort schrittweise in mein Leben und Arbeiten umsetzen konnte. Der Unterschied zu meinem bisherigen Denken, Sprechen und Handeln war von Anfang an, wohltuend spürbar. Vor allem die langsame Veränderung meiner inneren Zwiegespräche, hin zu einem liebevolleren Umgang mit mir selber, hat große Erleichterung und Entspannung in mein Leben gebracht.

„See me beautiful…“ war, im wahrsten Sinne des Wortes ein bahnbrechender Prozess, der mir viele neue Türen geöffnet hat. Die Essenz der GFK mehr und mehr in mein Leben zu integrieren und von dort in die Welt hinauszubringen, sehe ich als einen wunderschönen Weg, den ich, mit all meinen GefährtInnen weitergehen werde. Die CNVC-Zertifizierung ist ein wichtiger Meilenstein auf diesem Pfad, der mich bereichert und mit Freude und Dankbarkeit erfüllt. Ich hoffe, das passt so… mit ganz lieben Grüßen aus Osttirol! barbl

da Bärbl:

[EN] Entusiasta e affascinato dall'approccio di Marshall B. Rosenberg, che ha toccato una profonda verità e saggezza nel mio cuore fin dal primo momento in cui ho intrapreso il mio percorso nella CNV 20 anni fa. A questo sono seguiti anni intensi di apprendimento teorico e pratico, ricerca incondizionata e sperimentazione. Nel corso di diverse attività professionali, ho potuto utilizzare la CNV non solo nella mia vita privata, ma anche nel mio lavoro di consulenza come coach, supervisore e formatore genitoriale.

Nel 2014, ho iniziato a implementare la CNV nella mia azienda, che conta 40 dipendenti, e a trasmetterla attraverso corsi e seminari. Ispirata dalle profonde intuizioni e dalle esperienze personali che ne sono derivate, ho sentito sempre più il desiderio di essere ancora più ME STESSA, di entrare in contatto con gli altri e di arricchire le loro vite con la preziosa unicità del mio essere. Anche il mio intero percorso di certificazione è stato plasmato da questa idea: imparare a vedere me stessa, le persone e il mondo in generale come "BELLI". In un modo molto speciale, come candidata, ho apprezzato l'essere inserita in una cerchia di persone "affini" e la presenza di compagni benevoli che mi incoraggiavano e mi sostenevano.

Mi riempie profondamente sperimentare ripetutamente come il miracolo della vita possa dispiegarsi pienamente nell'incontro intimo tra due persone e come possano nascere vera guarigione e pace. Ripenso al percorso intensivo della certificazione con gioia e gratitudine e, allo stesso tempo, non vedo l'ora di stupirmi delle tante nuove prospettive che si aprono di nuovo davanti a me.

[DE] Begeistert und fasziniert vom Ansatz Marshall B. Rosenbergs, der vom ersten Augenblick an, eine tiefe Wahrheit und Weisheit in meinem Herzen angesprochen hat, habe ich meinen GFK-Weg vor zwanzig Jahren begonnen. Es folgten intensive Jahre des theoretischen und praktischen Lernens, des bedingungslosen Forschens und Ausprobierens. Im Zuge unterschiedlicher beruflicher Tätigkeiten konnte ich die GFK nicht nur im privaten Bereich nutzen, sondern auch in meine Beratungstätigkeit as Coach, Supervisorin und in die Elternbildung einfließen lassen.

2014 habe ich begonnen die GFK auch in meinem Betrieb mit 40 MitarbeiterInnen zu implementieren und GFK in Kursen und Seminaren weiterzugeben. Beseelt von den tiefgreifenden Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen, die dadurch möglich wurden, wuchs in mir zunehmend die Sehnsucht, noch mehr ICH SELBST zu sein und mit der costbaren Einzigartigkeit meines Wesens, andere Menschen zu berühren und deren Leben zu bereichern. Von diesem Gedanken war auch mein ganzer Zertifizierungsweg geprägt. Zu lernen, mich selber, die Menschen und die Welt im allgemeinen "BELLO" zu sehen. Auf ganz besondere Weise habe ich es als Kandidatin genossen, eingebettet zu sein im Kreise "Gleichgesinnter" und wohlwollende Gefährtinnen um mich zu haben, die mich fördern und unterstützen.

Es erfüllt mich zutiefst immer wieder zu erleben, wie sich in der intimen Begegnung zweier Menschen das Wunder des Lebens voll entfalten kann, und echte Heilung und Frieden geschehen können. Auf den intensin Weg der Zertifizierung schaue ich mit Freude und Dankbarkeit zurück und blicke gleichzeitig staunend nach vorne, auf die vielen neuen Perspectiven, die sich mir wieder eröffnen.