2026. szeptember – 2027. április
1 hétvége/hónap, 9:00–12:00 és 14:00–16:00 csendes-óceáni idő szerint

A kommunikáció több annál, mint amit mondasz.
Az erőszakmentesség nem passzivitás, hanem bátor és követelő gyakorlat, amely segít minket abban, hogy feddhetetlenül cselekedjünk.

Erőszakmentes Kommunikáció belső erőforrásokat fejleszt, hogy kiaknázhassuk a bennünk rejlő lehetőségeket és értékeinkkel összhangban élhessünk. Arról szól, hogy minden körülmények között hitelesen és együttérzően jelenjünk meg, megtanuljunk teljes mértékben gondoskodni önmagunkról és másokról, és a mozdulatlanság és a tehetetlenség pillanatait a felhatalmazás és a választás élményévé alakítsuk.

EMK BAN VALÓ ELMEGYEK SEGÍTENEK A KÖVETKEZŐKBEN:

• Csiszold a hallgatási készségeidet
• Mélyítsd el az empátia képességedet
• Találd meg a hiteles hangod bármilyen helyzetben
• Növeld a mások támogatásának képességét
• Az ismétlődő konfliktusok átalakítása
• Visszatérés az egyensúlyhoz, ha szabályozási zavarok vannak
• Változtasd meg az életed azon területeit, amelyek elakadtak
• Építsünk erőszakmentes közösséget

PROGRAM RÉSZLETEI:

• Mikor: Havonta egy hétvégén, 2026. szeptember – 2027. április
• Plusz: Havonta egy coaching hívás és két empátiás csoport
• Helyszín: Online Zoom-on keresztül
• Kinek: előfeltétele EMK képzés
• Tandíj: Normál 3600 dollár; Csúszó skála elérhető
• Ösztöndíjak: Jelentkezés június 30-ig (aztán folyamatosan)
• Felvételek: Minden ülés rögzítésre kerül, és korlátlan ideig elérhető.
• Kérdése van? Írjon nekünk ide

A PROGRAMRÓL

Az Erőszakmentes Kommunikáció („IN”) programjában a résztvevők elmélyítik EMK kulcsfontosságú alapelveinek megértését és gyakorlati alkalmazását. Az IN alapképzése nyolc havi hétvégi workshopból áll, számos egyéb komponenssel kiegészítve, amelyek ösztönzik a gyakorlást és az integrációt a program során. Az IN kéri, hogy minden résztvevő rendelkezzen előzetes képzéssel (beleértve a kiscsoportos gyakorlást is) Erőszakmentes Kommunikáció .

EMK ban való elmélyülési programunk a résztvevők széles skáláját vonzza: viszonylag újak és tapasztaltabb hallgatók egyaránt, beleértve a Bay EMK Vezetőképző Programjának és korábbi elmélyülési programjainak öregdiákjait. A szakemberek nagy értéket tulajdonítanak a havi találkozók folyamatosságának, valamint a tanulás és fejlődés lehetőségének egy élénk közösségben.

Mindenféle hátterű és élethelyzetű résztvevőt szeretettel várunk és várunk. Annak érdekében, hogy közösségünk mindenki számára befogadó legyen, minden IN résztvevőt arra kérünk, hogy fedezzenek fel és fogadjanak el egy sor gyakorlatot a multikulturális térben egymásról való gondoskodással kapcsolatban.

PROGRAMIDŐPONTOK:

Élő Béke Elvonulás: 4 napos online képzés, 2026. augusztus 20-23.
(Opcionális, de ajánlott a gyakorlati tapasztalat előfeltételeinek teljesítéséhez.)
Kérjük, regisztráljon külön az Élő Béke Elvonulásra itt.

elmélyülés EMK, 8 hónapos program: Havonta egy hétvége, 2026 szeptemberétől 2027 áprilisáig, csendes-óceáni idő szerint 9:00–12:00 és 14:00–16:00 között; havonta két empátia csoport; plusz havonta egyszer egy órás élő coaching hívás egy vezető trénerrel. A témák változhatnak; kérjük, ellenőrizze a menetrend frissítéseit. Tekintse meg trénereink és vendégtrénereink életrajzát alább.

• Szept. 19., 20.: Az önmagunkkal való empátia alapjai (Oren és Roxy)
• Okt. 10., 11.: Valódi megértés építése (Oren és Kathy Simon)
• Nov. 14., 15.: Erőteljes kérések megfogalmazása (Roxy és Kathy Simon)
• December 12., 13.: Hitelesség és sebezhetőség (Oren és Ranji Ariaratnam)
• Január 9., 10.: Hatalom, erőforrások és választás (Roxy)
• Február 20., 21.: Gyász, gyógyulás és megbékélés (Roxy és Ranji Ariaratnam)
• Március 13., 14.: Nehéz párbeszédek és közvetítés (Oren és Liv Larsson)
• Április 17., 18.: Integrált gyakorlás (Roxy és Oren)
  Vezető és vendégoktatóink életrajzait itt.

AMIT KAPSZ:

• Szakértői képzés minősített EMK oktatóktól (akár 16 nap a CEMK minősítés megszerzéséhez)
• Tanterv referenciaanyagokkal, naplóbejegyzésekkel és gyakorló feladatokkal
• Havi coaching hívások vezető trénerekkel
• Kiscsoportos coaching ülések *
• Heti hívások egy empatikus baráttal
• Empátia csoportok havonta kétszer
• Egy 45 perces privát EMK coaching ülés *
• Online fórum közösségi beszélgetésekhez *
• Korlátlan hozzáférés az összes felvételhez
  * = Programasszisztensek kínálják vagy moderálják

KINEK VALÓ?
újonnan részt vevők, mind a tapasztalt szakemberek számára alkalmas, Erőszakmentes Kommunikáció akik elmélyíteni szeretnék gyakorlatukat. A jelentkezőktől elvárás némi előzetes EMK, beleértve a kiscsoportos gyakorlati tapasztalatot is. A 2026-os Élő Béke Elvonuláson való részvétel teljesíti ezt az előfeltételt.

Az elmúlt években terapeutákat, aktivistákat, tanárokat, ápolókat, orvosokat, írókat, művészeket, mérnököket, életvezetési tanácsadókat és még sok mást vonzott a program. Megjegyzés: Ez a program nem kínál továbbképzéseket.

ÖREGDIÁK KOHORSZ LEHETŐSÉG
való bekapcsolódás egyik módjaként EMK örömmel kínálunk egy különleges lehetőséget az IN Program végzősei (beleértve a BayEMK Immersion Programot, BIP-et is) számára, hogy kedvezményes áron részt vehessenek. Az Alumni Kohorsz tagjai hozzáférhetnek az összes alapvető oktatási alkalomhoz, a program anyagaihoz, a havi coaching hívásokhoz és online közösségi fórumunkhoz, valamint az önszerveződő gyakorlócsoportokhoz, empátiacsoportokhoz és empátiatársakhoz. (Az Alumni Kohorsz tagjai nem férhetnek hozzá az asszisztens által vezetett kiscsoportos coachinghoz.) Ezt a lehetőséget gazdag módjaként látjuk EMK tudatosság felfrissítésére, elmélyítésére és a mindennapi életbe való további integrálására, mindezt egy támogató tanulási közösségen belül.

PROGRAMVEZETÉS
elmélyülést EMK vezetik Erőszakmentes Kommunikáció trénerek, valamint elismert vendégtrénerek (lásd ittcsapata támogat EMK . Vezetői csapatunkat úgy tervezték, hogy jelentős személyre szabott coachingot biztosítson kis csoportokban, átlagosan öt vagy hat az egyhez tanár-diák aránnyal. Oren vagy Roxy vezeti az egyes alapképzési hétvégék egy vagy mindkét napját, míg több vasárnap vendégtréner tart előadásokat.

ELMEDERÍTŐ PROGRAM KÖLTSÉGE

TELJES ÉRETTSÉGI RÉSZTVEVŐ Csúszó skála szerinti tandíj: $5000 - $2000
ÖREGDIÁK KOHOR Csúszó skála szerinti tandíj: $2000 - $500

Csúszó skálánk célja, hogy ez a program a legkülönbözőbb jövedelmi szintű emberek számára elérhető legyen. Kérjük, válasszon egy olyan összeget, amely tükrözi a hozzájárulási képességét. Azok az emberek, akik a csúszó skála tetején vagy ahhoz közel járnak, támogatják azt a képességünket, hogy a csúszó skála alja alatti áron kínáljunk helyeket azoknak, akik egyébként nem tudnának részt venni.

Ösztöndíjak és ifjúsági kedvezmények (24 éves korig) elérhetők.

PÉNZÜGYI SEGÍTSÉG ÉS HOZZÁFÉRHETŐSÉG
Elsőbbséget biztosítunk a történelmileg hátrányos helyzetű közösségekből származó emberek ösztöndíjfinanszírozásának, elismerve, hogy a kollektív tanulásunk akkor növekszik, ha ezek a hangok figyelembe vehetők.

• Látható vagy láthatatlan fogyatékossággal élők
• A rasszizmus által sújtott közösségekből származó emberek
• Azok az emberek, akik LMBTQIA+ identitásúak
• Alacsony jövedelmű, szegény vagy munkásosztálybeli emberek

Kérdései vannak ezzel a programmal kapcsolatban? Írjon nekünk ide.