अहिंसक संचार (एनवीसी) में नए लोगों या बुनियादी बातों को ताज़ा करने के इच्छुक लोगों के लिए 4 x 3.15 सत्रों का मूलभूत पाठ्यक्रम।.

अहिंसक संचार का उद्देश्य लोगों को सम्मान, करुणा और ईमानदारी के साथ संवाद करने में मदद करना है। इससे लोगों की बात सुनी और समझी जाती है, संचार में स्पष्टता बढ़ती है और वे स्वयं तथा दूसरों से जुड़ाव महसूस करते हैं।.

हम क्या करेंगे?
हम अहिंसक संचार (एनवीसी) के सिद्धांतों और अवधारणाओं पर विचार करेंगे, जो सक्रिय श्रवण, किसी को हानि न पहुँचाने के इरादे और सहानुभूतिपूर्ण संचार के माध्यम से दूसरे व्यक्ति के साथ जुड़ाव बनाए रखने पर आधारित हैं। अहिंसक संचार (जिसे करुणामय, सहानुभूतिपूर्ण, सचेत और प्रामाणिक संचार भी कहा जाता है) आपके पारिवारिक संबंधों, मित्रों, सहकर्मियों और अजनबियों के साथ दैनिक बातचीत में सहायक हो सकता है।

हम मॉडल के 4 घटकों और 2 भागों को कवर करते हैं।.

एनवीसी के चार घटक इस प्रकार हैं:

दूसरों के साथ कुछ बातचीत में आपके संबंधों को समृद्ध या कमज़ोर करने वाले कारकों को ध्यानपूर्वक पहचानें
और उनका अवलोकन करें। इन स्थितियों में आप जो महसूस करते हैं, उसे समझें और स्वीकार करें
। इस स्थिति में आपकी कौन सी ज़रूरतें पूरी हुई हैं/नहीं हुई हैं, उन्हें पहचानें।
अपने अनुरोधों और कृतज्ञता तथा/या चिंताओं को स्पष्ट और आत्मविश्वास के साथ व्यक्त करें।
ये अहिंसक संचार (एनवीसी) के दो भाग हैं।
चार घटकों के माध्यम से स्वयं को ईमानदारी से व्यक्त करना।
चार घटकों के माध्यम से दूसरों और स्वयं को सहानुभूतिपूर्वक ग्रहण करना।
यह कार्यक्रम किसके लिए है?
यह प्रशिक्षण उन लोगों के लिए है जो अहिंसक संचार में नए हैं या बुनियादी बातों को ताज़ा करना चाहते हैं।

अंग्रेजी भाषा में दक्षता आवश्यक है, और समूह के भीतर अपने अनुभव के बारे में चर्चा करने और विचार साझा करने की इच्छा होनी चाहिए।.

इस पाठ्यक्रम में भाग लेने से पहले और/या इसके साथ-साथ "ए लैंग्वेज फॉर लाइफ" पुस्तक पढ़ना अनिवार्य है।.

कोर्स में शामिल होने के क्या फायदे हैं?
अहिंसक संचार आपको संघर्षों को सुलझाने और ईमानदारी से अपनी बात कहने में मदद करेगा, भले ही यह असहज लगे। यह कोर्स आपको उन अंतर्निहित अधूरी जरूरतों के बारे में जागरूकता विकसित करने में सक्षम बनाएगा जो संघर्ष का कारण बनती हैं; ताकि आप अपने और दूसरों के साथ व्यवहार करने के तरीके से उनमें सर्वश्रेष्ठ गुणों को उजागर कर सकें।

कुछ लोग बताते हैं कि कैसे एनवीसी ने उनके जीवन को समृद्ध बनाया है
: https://youtu.be/0NeEIPWyINI?si=G7JBpGMniJji8rJI

आपको एनवीसी सीखने और अभ्यास करने के उद्देश्य से अपने व्यक्तिगत जीवन की कुछ स्थितियों को साझा करने के लिए आमंत्रित किया जाएगा। यह महत्वपूर्ण है कि आप शामिल होने से पहले कुछ समय निकालकर विचार करें कि आप किन अनुभवों को साझा करने के लिए तैयार हैं।.

इस पाठ्यक्रम के अपेक्षित परिणाम निम्नलिखित हैं:

गहरी सुनने की क्षमता विकसित करें।
अपने और दूसरों के साथ ईमानदारी और करुणा से पेश आएं।
आप और दूसरे जो कहते या करते हैं, उसके पीछे की प्रेरणाओं को स्पष्ट रूप से समझें।
कठिन बातचीत करने और असहमति व्यक्त करने में अधिक आत्मविश्वास महसूस करें।
चुनौतियों का सामना करते समय सुरक्षित, स्थिर और खुले रहें।
स्पष्ट अनुरोध करें।
दूसरों के साथ मिलकर काम करें।
कोर्स के बाद कुछ प्रतिभागियों ने ये बातें साझा कीं। 

“मुझे यह कोर्स बहुत पसंद आया। हमारी शिक्षिका ट्रेसी बहुत ही शानदार थीं। उन्होंने मुझे बहुत सारी जानकारी दी और उनका व्यवहार बहुत ही सहज था। मैं निश्चित रूप से इस शिक्षिका के साथ एक और एनवीसी कोर्स में भाग लेना चाहूंगी।”

“इस प्रशिक्षण और उस ज्ञानोदय ने, जिसने मेरे जीवन में व्याप्त धुंध को शुद्ध सूर्यप्रकाश की किरण की तरह चीर दिया, मेरे जीवन को हमेशा के लिए बेहतर बना दिया है और मेरे परिवार, दोस्तों और उन युवाओं के जीवन को भी बदल देगा जिनके साथ मैं शिक्षण कार्य करता हूँ।”

“मैंने अभी-अभी अपनी पत्नी के साथ ऑनलाइन मध्यस्थता का पहला सत्र किया है। अलगाव के बाद हम दोनों ने पहली बार एक-दूसरे को देखा है। मैंने उसकी बात सुनी और उसके प्रति सहानुभूति दिखाई, जिससे हमारे संवाद में पहले की तुलना में बहुत बड़ा बदलाव आया। मेरे संवाद में आए बदलावों और 15 वर्षों में पहली बार उसकी बात सुन पाने की उसकी प्रतिक्रिया स्पष्ट रूप से महसूस की जा सकती थी।” जेए

प्रमाणन:
आपको 12 घंटे का मान्यता प्राप्त मूलभूत एनवीसी प्रशिक्षण प्राप्त होगा।