Sarah Peyton enseigne et donne des conférences à l'international sur la manière dont les relations et le langage transforment le cerveau, et comment ils préviennent et guérissent les traumatismes. En appliquant des concepts complexes des neurosciences à la vie réelle, à travers des récits, des mises en situation inspirées de la recherche, des méditations et des dialogues stimulants, les participants ressortent de ses présentations avec plus de sagesse et de bienveillance envers eux-mêmes, et souvent une compréhension nouvelle de leur propre existence.
Sarah a animé des conférences dans des entreprises, des universités, des associations, des congrès, des prisons, des hôpitaux et des églises. Elle est disponible pour des conférences, des ateliers, des séances plénières, des podcasts, des webinaires, des formations en présentiel et en ligne, ainsi que pour des séances de constellations familiales et de groupes de professionnels.
Sarah est l'auteure de quatre livres sur les neurosciences relationnelles et l'autocompassion:
- Votre Moi Résonnant : Méditations guidées et exercices pour activer la capacité de guérison de votre cerveau
- Cahier d'exercices « Votre Moi résonnant » : De l'autosabotage aux soins personnels (complémentaire à « Votre Moi résonnant »)
- Affirmations pour les temps turbulents : des mots réconfortants pour apaiser le corps et l'esprit
- Le cœur antiraciste : un manuel d'autocompassion et d'activisme, co-écrit avec Roxy Manning, Dr.
Bonjour, je suis Sarah. Je suis formatrice en neurosciences, facilitatrice de constellations familiales, formatrice certifiée Communication NonViolente et auteure. J'invite le public à une compréhension bienveillante des effets des traumatismes relationnels sur le cerveau et j'enseigne comment utiliser la résonance pour changer et guérir.
Mais ça n'a pas toujours été comme ça… J'ai longtemps souffert d'une dépression et d'une anxiété terribles. Je luttais sans cesse contre une voix intérieure autocritique et impitoyable qui me répétait que je ne valais rien, que j'étais stupide et indigne d'amour. Avant de comprendre comment les événements difficiles influencent nos schémas de pensée automatiques et comment les traumatismes altèrent notre capacité à nous aimer et à nous sentir bien dans notre peau, je me croyais tout simplement brisée.
Mais il n'y a rien d'anormal chez moi, ni chez vous. Nous sommes tous légitimes. Quelles que soient les difficultés que nous rencontrons, quelles que soient nos stratégies pour satisfaire nos besoins, aussi imparfaites soient-elles. Je suis ravie de partager ce que j'ai appris sur l'impact des traumatismes sur le cerveau et sur la manière dont nous pouvons accéder à une relation harmonieuse avec nous-mêmes et avec les autres grâce à une guérison profonde.
Je rêve d'un monde où chaque être humain a le sentiment d'appartenir à une communauté et d'être important, où nous nous traitons nous-mêmes, la planète et tous les êtres qui nous entourent avec douceur et bienveillance. Partagez-vous ce désir ? Si oui, vous êtes au bon endroit.
