چه چیزی شما را عصبانی میکند؟
۱۰ گام برای تغییر خشم به گونهای که همه برنده شوند
شری کلاین و نیل گیبسون
این متن از کارگاه آموزشی به رهبری Marshall Rosenberg است (۳۲ صفحه)
هدف غنیسازی زندگی از خشم
وقتی عصبانی هستیم، تمایل داریم درگیر قضاوتهای اخلاقی در مورد نادرستی رفتار طرف مقابل شویم. با افزایش تنش، بهترین چیزی که یاد گرفتهایم این است که خشم خود را قبل از اینکه منجر به رفتاری شود که بعداً پشیمان شویم، کنترل کنیم. این کتابچه مختصر، رویکردی متفاوت به مدیریت خشم ارائه میدهد.
با به کارگیری مفاهیم فرآیند ارتباط بدون خشونت ( ان وي سي )، یاد خواهید گرفت که خشم را به عنوان احساسی غنی کننده زندگی ببینید که میتواند ما را نسبت به آنچه نیاز داریم و برایش ارزش قائلیم، بیدار کند. نیل گیبسون و شری کلاین یک رویکرد قدرتمند و گام به گام ارائه میدهند که با موفقیت خشم را به نتایج سالم و رضایتبخش متقابل تبدیل میکند.
با 10 گام برای تغییر خشم به گونهای که همه برنده شوند، آشنا شوید. اگر مشاور مدیریت خشم هستید یا کلاسهای مدیریت خشم تدریس میکنید، این کتابچه رویکردی تازه و متحولکننده در اختیار شما قرار میدهد تا تکنیکهای خود را ارتقا دهید. اگر در برخورد سازنده با خشم خود مشکل داشتهاید، این کتابچه به شما کمک میکند تا خشم را به ارتباطی دلسوزانه، ارتباطی سالمتر و اقداماتی در جهت خدمت به زندگی تبدیل کنید.
خرید اقلام از فروشگاه مجازی ما به پشتیبانی از C ان وي سي از طریق لینکهای وابسته کمک میکند که در آن ما ممکن است درصدی از فروش را کسب کنیم.