آیا مدتی است که تمرین ان وي سي را انجام می‌دهید و متوجه شده‌اید که با استفاده از ۴ مرحله در نحوه صحبت کردن خود، به دنبال سهولت بیشتری هستید؟ اگر چنین است، این دوره ممکن است برای شما مناسب باشد! هر جلسه شامل حرکات آگاهانه برای پشتیبانی از تجسم تمرین ان وي سي شماست.

آیا دوست دارید در موقعیت‌هایی که برایتان چالش‌برانگیز هستند، راحت‌تر از ان وي سي استفاده کنید؟  

در این دوره دو جلسه‌ای آخر هفته، هر دو روز از ساعت ۱۰:۰۰ تا ۱:۳۰ بعد از ظهر، ما از رقص سیزده قدمی و رقص تلفیقی (که توسط جینا لاری و بریجت بلگریو ایجاد شده است) برای توسعه تسلط بیشتر در گفتگو با استفاده از ان وي سي و گذر از سه حالت ارتباط استفاده می‌کنیم. 

شما دعوت شده‌اید به:

• ان وي سي در موقعيت هايي كه به نظر شما چالش برانگيز است، تمرين كنيد.
• با زبانی که بدنتان صحبت می‌کند، هماهنگ شوید (استراتژی‌های اصلی را کشف کنید)
• با تنفس، ژست، لحن، سرعت، حضور ذهنی و بیان صادقانه کار کنید تا در ارتباط خود سهولت و جریان بیشتری پیدا کنید.
• انعطاف‌پذیری و حق انتخاب در مورد نحوه‌ی برقراری ارتباط خود را افزایش دهید.
• نحوه برقراری ارتباط با ان وي سي را طبيعی کنيد

هر جلسه شامل ۳۰ دقیقه استراحت و حدود ۳۰ دقیقه حرکت و رقص آگاهانه برای تقویت مهارت برقراری ارتباط بدون خشونت است.

از شما دعوت می‌شود تا برخی از موقعیت‌های زندگی شخصی خود را به منظور یادگیری و تمرین ان وي سي به اشتراک بگذارید. مهم است که قبل از پیوستن، زمانی را برای بررسی تجربیاتی که برای به اشتراک گذاشتن آنها آمادگی دارید، اختصاص دهید.

چرا در این ان وي سي آموزش متوسط
حرکت و رقص آگاهانه مستقیماً بر افزایش آگاهی جسمی، پشتیبانی از سیستم عصبی، تقویت تاب‌آوری، رفاه و ارتباط واقعی با خود و دیگران تأثیر می‌گذارد. برای اطلاعات بیشتر اینجا را بخوانید.

این آموزش برای چه کسانی است؟
این رویداد برای کسانی است که می‌خواهند ان وي سي به طور کامل‌تری در زندگی خود تجسم بخشند.

پیش‌نیاز این است که شما یک دوره آموزشی دو روزه مقدماتی در ان وي سي یا معادل آن را گذرانده باشید. این امر پایه و اساس مشترکی را برای تعامل و تمرین در سطح متوسط ​​تضمین می‌کند.

یکی از شرکت‌کنندگان پس از شرکت در دوره آنلاین چنین گفت:

«احساس کردم در دستان خوبی از تریسی هستم - او فضایی امن و حمایتی را فراهم کرد که در آن همه ما می‌توانستیم ان وي سي خود را به اشتراک بگذاریم، یاد بگیریم، عمیق‌تر کنیم و در مدتی که با هم بودیم، یک جامعه باشیم... او زمان ما را به خوبی مدیریت می‌کرد... و محتوای دوره بلافاصله در زندگی و روابط من قابل استفاده بود.» جولی، آمریکا

«من همیشه در مورد رقص و حرکت کمی شکاک بوده‌ام. چیزی که در جلساتم با تریسی یاد گرفتم این بود که با اتصال به بدنم در حرکات بیانگر، در واقع من را با خودم مرتبط می‌کند. موارد زیادی وجود داشته که بدنم افکار و احساسات واقعی‌ام را فاش می‌کند، به روش‌هایی که هرگز واقعاً آنها را درک نکرده‌ام - تا به حال. از تریسی متشکرم که چشمانم را به روی یک لبه یادگیری جدید برای من باز کردی.» ویک، انگلستان

همین حالا اینجا رزرو کنید

هزینه چقدر است؟
 
نرخ‌های فردی (اگر هزینه آموزش را از جیب خودتان پرداخت می‌کنید):

اگر درآمد شما قبل از کسر مالیات کمتر از 20،000 پوند باشد: 85 پوند

اگر قبل از کسر مالیات بین ۲۰،۰۰۰ تا ۳۰،۰۰۰ پوند درآمد دارید: ۱۳۰ پوند

اگر قبل از کسر مالیات بین ۳۰،۰۰۰ تا ۴۵،۰۰۰ پوند درآمد دارید: ۱۶۵ پوند

اگر قبل از کسر مالیات بیش از ۴۵۰۰۰ پوند درآمد داشته باشید: ۲۲۰ پوند

اگر این قیمت‌ها مانع از آمدن شما می‌شود، مایل به گفتگو با شما هستم. لطفاً با من تماس بگیرید.

نرخ‌های سازمانی (اگر کارفرمای شما هزینه دوره آموزشی شما را پرداخت می‌کند)
نرخ خیریه کوچک: ۱۳۵ پوند (اگر برای یک موسسه خیریه با کمتر از ۱۵ کارمند کار می‌کنید).
نرخ خیریه بخش دولتی/بزرگ: ۱۷۰ پوند (اگر برای یک سازمان بخش دولتی، مانند شورای محلی یا NHS یا یک موسسه خیریه با بیش از ۱۵ کارمند کار می‌کنید).
نرخ بخش خصوصی: ۲۲۰ پوند (اگر برای یک شرکت سودآور کار می‌کنید).

تخفیف‌های موجود: اگر هر یک از قیمت‌های فوق مانع از آمدن شما می‌شود، لطفاً با من تماس بگیرید

لطفا شرایط و ضوابط خدمات و سیاست حفظ حریم خصوصی من را مطالعه کنید

چیست ان وي سي برنامه آموزشی سطح متوسط
این آموزش بخشی از یک برنامه سطح متوسط ​​است که در طول یک سال، تقریباً ۶ ساعت در ماه، ۱۲ جلسه آموزشی برگزار می‌کند. هر جلسه آموزشی به تنهایی برگزار می‌شود.

برای یافتن فهرستی از سایر آموزش‌های این برنامه، این لینک را دنبال کنید و روی منوی کشویی کلیک کنید: «من می‌خواهم در برنامه آموزشی سطح ۲ متوسطه شرکت کنم.»

این برنامه سالانه تکرار می‌شود، بنابراین می‌توانید در هر زمانی از سال به آن بپیوندید و تا زمانی که هر دوازده آموزش را تکمیل کنید، آن را ادامه دهید. اگر این کار را انجام دهید، درک و تمرین جامعی از فرآیندهای کلیدی ان وي سي (مثلاً نه گفتن؛ تبدیل خشم) و موضوعات روز (مثلاً تروما؛ قدرت و امتیاز) خواهید داشت. این به شما کمک می‌کند تا راحت‌تر اختلافات را حل کنید و روابط عمیق‌تر و رضایت‌بخش‌تری در زندگی خود ایجاد کنید.

این آموزش‌ها توسط پنج مربی دارای گواهینامه ان وي سي مستقر در لندن - کت برک، سری باکمستر، کارولین دیویس، دارن دی ویت و تریسی سید - تسهیل می‌شود. ما یک گروه مشارکتی هستیم که با هم همکاری می‌کنیم تا گزینه‌های یادگیری و پیشرفت روشنی را متناسب با شما ارائه دهیم. ما متعهد به ایجاد یک شبکه حمایتی برای کسانی هستیم که در لندن و در سطح جهانی در حال یادگیری، زندگی و به اشتراک گذاشتن ان وي سي هستند. بسیاری از آموزش‌های ما در حال حاضر آنلاین هستند. امیدواریم از غنای مضامین ارائه شده توسط این برنامه، همراه با تنوعی که از دیدگاه فردی و تخصص هر مربی ناشی می‌شود، لذت ببرید.

شرکت‌کنندگان قبلی می‌گویند:
«من آموزش مقدماتی خود را در پایان سال ۲۰۲۱ به پایان رساندم و از آن زمان مشتاق بودم که این روند را حفظ کنم و در بیشتر این جلسات آموزشی سطح متوسط ​​شرکت کرده‌ام. بدون استثنا، جلسات عالی بوده‌اند. من از برنامه‌ای که کت، سری، تریسی، دارن و کارولین ارائه می‌دهند، کاملاً لذت برده‌ام. و در نتیجه، ان وي سي در طول سال گذشته به طور جدی توسعه یافته است - و گاهی اوقات با نتایج شگفت‌آوری همراه بوده است. من از صمیم قلب ان وي سي لندن را توصیه می‌کنم - دقیقاً همان چیزی که برای تقویت آموزش مقدماتی خود نیاز داشتم.» - جو دبلیو

«من این آموزش‌ها را بسیار غنی و توانمندساز می‌دانم. آنها همچنین به من این فرصت را داده‌اند که از راه‌های دیگری با مردم ملاقات کنم و من از این بابت بسیار سپاسگزارم.» - هانا

«تمام آموزش‌ها عالی هستند و به خوبی یکدیگر را تکمیل می‌کنند و مجموعه‌ای بسیار زیبا از مهارت‌ها و مفاهیم در هم تنیده را می‌سازند.» – آنا ای

مشتاق دیدار شما هستم.