«من این آموزش‌ها را بسیار غنی و توانمندساز می‌دانم. آنها همچنین به من این فرصت را داده‌اند که از راه‌های دیگری با مردم ملاقات کنم و من از این بابت بسیار سپاسگزارم.» – هانا ان وي سي دوره مقدماتی برای هر کسی که تازه با ارتباط بدون خشونت آشنا شده است یا می‌خواهد اصول اولیه را به‌روز کند. این دوره به شما کمک می‌کند تا اختلافات را مدیریت کنید و خود را به طور اصیل ابراز کنید.

هدف ارتباط بدون خشونت کمک به افراد برای برقراری ارتباط با احترام، شفقت و صداقت است. این امر منجر به شنیده شدن و درک شدن افراد، افزایش وضوح در ارتباطات و احساس ارتباط با خود و دیگران می‌شود.

چه خواهیم کرد؟
ما به اصول و مفاهیم ان وي سيکه مبتنی بر گوش دادن فعال، قصد آسیب نرساندن و حفظ ارتباط با شخص دیگر از طریق ارتباط همدلانه است، نگاهی خواهیم انداخت. ارتباط بدون خشونت (که به آن ارتباط دلسوزانه، همدلانه، آگاهانه و اصیل نیز گفته می‌شود) می‌تواند از روابط شما در خانواده، با دوستان، همکاران و تعامل روزانه با غریبه‌ها پشتیبانی کند.

ما ۴ جزء و ۲ بخش از مدل را پوشش می‌دهیم.

اجزاء چهارگانه ان وي سي عبارتند از:

• با دقت مشاهده کنید و محرک‌هایی را که در برخی تعاملات با دیگران، ارتباط شما را غنی یا تضعیف می‌کنند، تشخیص دهید
• به احساسات خود در این موقعیت‌ها توجه کنید و آنها را بپذیرید
• تشخیص دهید که در این موقعیت کدام نیازها برآورده شده‌اند/برآورده نشده‌اند.
• درخواست‌ها و ابراز قدردانی و/یا نگرانی‌های خود را به روشنی و با اعتماد به نفس بیان کنید.

این دو بخش ان وي سي.
ابراز صادقانه خودمان از طریق چهار مؤلفه
، دریافت همدلانه دیگری و خودمان از طریق چهار مؤلفه

این رویداد برای چه کسانی مناسب است؟
این آموزش برای کسانی است که در زمینه ارتباط بدون خشونت یا می‌خواهند اصول اولیه را به‌روز کنند.

تسلط به زبان انگلیسی و تمایل به بحث و به اشتراک گذاشتن ایده‌ها در مورد تجربیاتتان در گروه ضروری است.

لازم است قبل و/یا همزمان با شرکت در این دوره، کتاب «زبانی برای زندگی» را مطالعه کنید.

مزایای عضویت چیست؟
ارتباط بدون خشونت به شما در مدیریت اختلافات و ابراز صادقانه خودتان، حتی زمانی که احساس ناراحتی می‌کنید، کمک خواهد کرد.

این دوره شما را قادر می‌سازد تا از نیازهای برآورده نشده‌ی اساسی که منجر به اختلاف می‌شوند، آگاهی پیدا کنید؛ و با نحوه‌ی ارتباطتان، بهترین‌ها را در خود و دیگران شکوفا کنید.

از شما دعوت می‌شود تا برخی از موقعیت‌های زندگی شخصی خود را به منظور یادگیری و تمرین ان وي سي به اشتراک بگذارید. مهم است که قبل از پیوستن، زمانی را برای بررسی تجربیاتی که برای به اشتراک گذاشتن آنها آمادگی دارید، اختصاص دهید.

نتایج مورد انتظار از این دوره عبارتند از:

• مهارت گوش دادن عمیق را پرورش دهید
• با خود و دیگران با صداقت و دلسوزی ارتباط برقرار کنید
• در مورد انگیزه‌های محرک آنچه شما و دیگران می‌گویید یا انجام می‌دهید، شفافیت داشته باشید
• برای گفتگوهای دشوار و ابراز مخالفت، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید
• ایمن، خونسرد و پذیرا ماندن در مواجهه با چالش‌ها
• درخواست‌های واضح مطرح کنید
• با دیگران به صورت مشارکتی کار کنید

این چیزی است که چند شرکت کننده پس از دوره به اشتراک گذاشتند 

«واقعاً از دوره لذت بردم. معلم ما تریسی فوق‌العاده بود. واقعاً آموزنده و بسیار خوش‌برخورد بود. من قطعاً در یک دوره دیگر ان وي سي با این معلم شرکت خواهم کرد.»

«این آموزش و الهامی که مانند پرتوی از نور خالص خورشید، مه غلیظی را که در آن زندگی می‌کردم، شکست، زندگی مرا برای همیشه به سمت بهتر شدن تغییر داد و به همین ترتیب زندگی خانواده و دوستانم و جوانانی را که در حوزه تدریس من کار می‌کنند، تغییر خواهد داد.» 

گواهینامه
شما ۱۲ ساعت آموزش پایه معتبر در زمینه ان وي سي .