什麼是持續進行的封閉式發展與整合小組？
完成至少12小時基礎培訓或同等課程的人員可以加入，參加為期5次的集中課程（每月一次），之後可以選擇繼續參加。小組不接受臨時參加的人員。

這種形式能讓你長期與同一群人見面，有助於建立信任、安全感和社群歸屬感。每個小組最多有9名成員，其中一些是新成員，有些則已經加入幾年或更久。所以你將加入一個隨著時間推移而不斷變化和發展的成熟團體。我們熱烈歡迎你的加入 :-)

我們鼓勵和支持你安排額外的同儕練習會議（如果你願意的話），但沒有硬性規定，我們還提供了一個 WhatsApp 群組和相關指南，讓這一切變得更加容易。.

課程內容是怎樣的？
每次課程都包含一個簡短的引導冥想，幫助你與自我連結；一個簽到環節；以及一個反思非暴力溝通練習的時間。課程會圍繞著一個特定主題展開，並提供練習，可以兩人一組、三人一組或全員參與。你將有機會鞏固非暴力溝通的基礎，學習新的技巧和方法。有時需要提前閱讀一些資料，以便在課程中留出更多時間進行實際練習。我們也歡迎大家提出新的主題和練習方法。我們希望彼此支持，將非暴力溝通融入日常生活中。

「我發現這些課程非常新穎、深刻且互動性強。每一節課都讓我對非暴力溝通有了新的認識，這些都是我以前從未深入探討過的。而且，我覺得多虧了分組討論環節，每次課程都讓我有機會反思並與主題建立聯繫。」
——凱瑟琳·M

你們練習哪些主題？
種類繁多。例如：感恩；化解衝突；滿足我們對愛的需求；道歉；如何避免用非暴力溝通惹惱別人；街頭長頸鹿；表達感激與讚美的區別；角色扮演演練棘手的對話；在意見分歧時建立聯繫；處理敵對形象；自我欣賞。我們會定期回顧非暴力溝通的三種基本模式：坦誠表達；同理心傾聽；自我關懷。

報名方式：
每年有兩次新會員招募，分別在二月和九月。
如有興趣， 請在此註冊。 

日期和時間
：星期日：9月20日/10月25日/11月15日/12月6日/1月24日

倫敦時間下午3點至6點

費用方面，
我採用階梯式收費，要求提前支付5次課程的費用：300英鎊至140英鎊。

我希望您在選擇給予我的禮物時，能夠考慮您和我對於永續性、給予和接受的需求。我提供了一個價格等級，因為我知道每個人的可支配收入都不盡相同。我希望非暴力溝通（NVC）能夠惠及所有人，所以如果您覺得價格過高，請與我溝通。如果您能夠負擔較高的價格，請同時在支持那些需要支付較少費用的人。如果您只能支付較低的價格，也請您相信，您這樣做也讓我和其他人能夠支持您，從而滿足我們彼此給予和貢獻的需求。.

學員評價：
「規律的課程讓我的練習保持活力，並持續發展。我發現凱絲非常熱情友好，樂於接受新鮮事物，她不僅是一位技藝精湛的引導者和實踐者，她提供的內容新穎、實用且富有啟發性。」——蘇

「每個月都能見到同樣的面孔，更多地了解其他人如何體驗非暴力溝通，以及他們各自生活中的挑戰，這對我來說既新鮮又有趣，也令人興奮。我發現這些話題既引人深思又發人深省。小組形式也讓我有機會練習與非家人或朋友的人建立同理心。克里斯多福

「我參加凱絲帶領的非暴力溝通（NVC）練習小組已經有一段時間了。我發現這是保持我非暴力溝通能力的絕佳方式。透過定期與同一群人見面，我們建立了信任。凱絲會佈置一些任務和練習，讓我們每個人都參與其中，並幫助我們提升運用非暴力溝通的能力。薩姆

「凱絲以溫暖而溫和的方式營造了非暴力溝通的學習氛圍，她清晰地引入主題，然後運用全班討論和各種小組練習。她在組織會議的過程中展現了非暴力溝通的實踐能力，平衡了小組中每個人的不同需求。」——凱蒂

「凱絲營造了一個讓我們感到安全、輕鬆、溫柔且充滿探索精神的空間。我喜歡我們小組的氛圍，它不是隨時可以加入的，而是封閉式的，為期五個月，這樣我們就能彼此了解，並以自然的節奏逐步建立起支持。我喜歡她為我們提供了許多機會，讓我們探索日常生活中充滿挑戰的經歷，我發現這對學習幫助非常淺的氛圍。

取消政策：
如果您在5節課的「學期」開始前取消報名，只要我能找到人替補您的名額，我將全額退款，但需扣除15英鎊的管理費。如果我無法找到替補，則需支付您已支付的全額費用。
「學期」開始後，將不予退款，因為其他人已無法加入。萬一
我取消某節課，我會退還您該節課的費用，或者您可以選擇將這筆錢用於參加我的其他活動。

Cath 與倫敦認證培訓師 Ceri Buckmaster、Carolyn Davies、Daren De Witt 和 Tracy Seed 緊密合作。我們是由一群常駐倫敦的 CNVC 認證培訓師組成的協作團隊，致力於為您提供清晰的學習和進階方案，以滿足您的需求。我們致力於為在倫敦學習、生活和分享非暴力溝通 (NVC) 的人們創建一個社群和支持網絡。我們目前提供許多線上培訓，因此即使您居住在倫敦以外的地方，也歡迎您參加。  點擊此連結了解更多。