本课程面向所有 非暴力沟通 或希望巩固基础知识的。 每节课都提供理论和实践机会，帮助学员在个人和职业场合运用非暴力
 
非暴力沟通 旨在帮助人们以尊重、同情和诚实的态度进行沟通。 它能让人们被倾听和理解，提高沟通的清晰度，并增强与自我和他人的联结感。

我们将探讨非暴力沟通的原则和概念，它基于积极倾听、不伤害他人的意图以及通过同理心沟通与他人保持联系。 非暴力沟通 您与家人、朋友、同事以及与陌生人的日常互动关系。（也称为同情沟通、同理心沟通、正念沟通和真诚沟通）可以改善

我们涵盖了该模型的4个组成部分和2个部分。

非暴力沟通的四个组成部分是：

用心观察，觉察那些会增强或削弱你与他人互动关系的触发因素。
注意并接纳你在这些情境中的感受。
识别哪些需求在这种情境中得到了满足/未得到满足。
清晰、自信地表达你的请求、感激之情和/或担忧。
这是非暴力沟通的两个组成部分。
通过这四个要素真诚地表达自己；
通过这四个要素同理心地接纳他人和自己。

本次活动面向哪些人群？
本次培训面向 非暴力沟通 或希望复习基础知识的。

具备良好的英语能力是必要的，并且愿意在小组内讨论和分享你的经验。

参加本课程之前和/或参加本课程期间，您必须阅读《生活语言》一书。

加入有什么好处？
非暴力沟通 将帮助你处理冲突，并坦诚地表达自己，即使这会让你感到不舒服。 该课程将帮助你意识到导致冲突的潜在未被满足的需求；通过你与他人的相处方式，激发你和他人的最佳潜能。 

为了学习和练习非暴力沟通，您将被邀请分享一些您的个人生活经历。在参加之前，请务必花些时间思考您愿意分享哪些经历。

本课程的预期成果是：

• 培养深度倾听技巧
• 以真诚和同情心对待自己和他人。
• 清楚地了解你和他人言行背后的动机。
• 更有信心进行棘手的对话并表达不同意见。
• 面对挑战，保持安全、脚踏实地和开放的心态。
• 提出明确的要求
• 与他人协作
• 这是几位学员在课程结束后分享的内容。 

“非常喜欢这门课程。我们的老师Tracy太棒了。她讲解得非常透彻，而且平易近人。我肯定会再次参加这位老师的非暴力沟通课程。”

“这次培训以及如同阳光般穿透我一直以来所处的迷雾所带来的启示，永远地改变了我的生活，使之变得更好，也将改变我的家人、朋友以及我教学中遇到的年轻人的生活。” 

认证：
您将接受12小时经认证的非暴力沟通基础培训。