Sarah Peyton giảng dạy và diễn thuyết quốc tế về cách thức các mối quan hệ và ngôn ngữ tác động đến não bộ, cũng như cách chúng ngăn ngừa và chữa lành tổn thương tâm lý. Bằng cách áp dụng các khái niệm khoa học thần kinh phức tạp vào đời sống thực tế, thông qua các câu chuyện, diễn kịch nghiên cứu, thiền định và những cuộc đối thoại hấp dẫn, người tham dự các buổi thuyết trình của Sarah sẽ thu được nhiều trí tuệ và lòng tự trắc ẩn hơn, thường là lần đầu tiên họ hiểu được ý nghĩa của những điều đó.
Sarah đã thuyết trình tại các doanh nghiệp, trường đại học, tổ chức phi lợi nhuận, hội nghị, nhà tù, bệnh viện và nhà thờ. Cô ấy sẵn sàng tham gia các buổi diễn thuyết chính, hội thảo, thuyết trình toàn thể, podcast, hội thảo trực tuyến, đào tạo trực tiếp và trực tuyến, cũng như liệu pháp sắp xếp gia đình cho các gia đình và nhóm chuyên gia.
Sarah là tác giả của bốn cuốn sách về khoa học thần kinh quan hệ và lòng tự trắc ẩn:
- Bản thể cộng hưởng của bạn: Các bài thiền định và bài tập hướng dẫn để kích hoạt khả năng chữa lành của não bộ
- Sổ tay khám phá bản thân cộng hưởng: Từ tự phá hoại đến tự chăm sóc bản thân (sách bổ trợ cho cuốn "Bản thân cộng hưởng")
- Những lời khẳng định tích cực cho thời điểm khó khăn: Những từ ngữ vang vọng giúp xoa dịu cơ thể và tâm trí
- Trái Tim Chống Phân Biệt Chủng Tộc: Cẩm Nang Về Lòng Tự Thương Và Hoạt Động Xã Hội, đồng tác giả với Tiến sĩ Roxy Manning.
Xin chào, tôi là Sarah. Tôi là một nhà giáo dục về khoa học thần kinh, người hướng dẫn phương pháp sắp xếp gia đình, huấn luyện viên và tác giả được chứng nhận về Giao tiếp Bất bạo lực. Tôi mời khán giả cùng tìm hiểu một cách thấu cảm về tác động của chấn thương trong các mối quan hệ lên não bộ, và hướng dẫn cách sử dụng sự cộng hưởng để thay đổi và chữa lành.
Nhưng không phải lúc nào cũng vậy… Tôi từng phải vật lộn với chứng trầm cảm và lo âu dữ dội. Tôi luôn phải chiến đấu với một giọng nói tự chỉ trích cay nghiệt bên trong, luôn nói với tôi rằng tôi vô giá trị, ngu ngốc và không đáng được yêu thương. Trước khi tôi hiểu được khoa học về cách những sự kiện khó khăn tác động đến mô hình hoạt động tự động của não bộ, và cách chấn thương làm suy yếu khả năng tự yêu thương bản thân, tôi nghĩ mình chỉ đơn giản là bị khiếm khuyết.
Nhưng không có gì sai với tôi, cũng không có gì sai với bạn. Chúng ta đều hiểu nhau. Cho dù chúng ta có những cảm xúc khó khăn nào, cho dù chiến lược đáp ứng nhu cầu của chúng ta có sai sót đến đâu. Tôi rất vui được chia sẻ những gì tôi đã học được về cách chấn thương tác động đến não bộ, và làm thế nào chúng ta có thể hướng đến một mối quan hệ hạnh phúc với chính mình và người khác thông qua quá trình chữa lành cộng hưởng.
Tôi mơ về một thế giới nơi tất cả con người đều cảm thấy mình thuộc về một cộng đồng và có giá trị, nơi chúng ta đối xử với bản thân, hành tinh và những sinh linh xung quanh bằng sự dịu dàng và quan tâm. Bạn cũng có khát vọng đó chứ? Nếu vậy, bạn đang ở đúng nơi rồi đấy.
