Hơn 100 chủ đề khẳng định dựa trên khoa học thần kinh.

Chúng ta đang sống trong thời đại phức tạp và bất ổn. Những vấn đề trước mắt vô cùng khó khăn, trải dài từ phạm vi cá nhân đến toàn cầu. Cuốn sách nhỏ xinh đẹp này đồng hành cùng độc giả trên con đường tìm kiếm sự bình an và lòng tự thương, nhắc nhở chúng ta rằng dù thế giới có hỗn loạn đến đâu, chúng ta vẫn có thể tìm thấy những không gian yên tĩnh bên trong, tràn đầy tình yêu thương, giúp chúng ta dễ dàng sống và hít thở cùng chính mình.

Dựa trên nền tảng khoa học thần kinh về những lời khẳng định tích cực, và bao gồm hơn 100 chủ đề (bao gồm sức khỏe, chăm sóc bản thân, các vấn đề tại nơi làm việc, và sự kết nối với người thân yêu và với hành tinh), cuốn sách này là người bạn đồng hành cho cuộc sống hàng ngày. Với sự trợ giúp của các câu hỏi và sự suy ngẫm về những điều có thể quan trọng đối với người đọc, cuốn sách nhẹ nhàng khuyến khích sự chấp nhận hiện thực. Lời khẳng định cho mỗi chủ đề nhắc nhở người đọc về những điểm mạnh và nguồn năng lượng bình tĩnh của chính họ, đồng thời giúp họ nhớ lại và khôi phục những tài năng và nguồn lực bẩm sinh của mình.