உங்க முதலாளியோட ஒரு சங்கடமான சந்திப்பை நடத்தப் போறீங்க. உங்க பள்ளிப் பிள்ளையைப் பத்தி முதல்வர் போன் பண்ணார். உங்க துணையோட சண்டை போட்டுட்டீங்க, இன்னும் ஒரு மணி நேரத்துல தூங்கப் போறீங்க. உங்க அடுத்த கட்ட நடவடிக்கை இந்த ஆளுங்களோட உங்க உறவை வரையறுக்க ரொம்ப தூரம் போகும்னு உங்களுக்குத் தெரியும். அப்போ என்ன செய்யறீங்க?

நாம் அனைவரும் இதைப் போன்ற சூழ்நிலைகளில் சிக்கிக் கொள்கிறோம், மேலும் அடிக்கடி பழைய நடத்தை முறைகளையே நாடுகிறோம் - சரியாக இருக்க வேண்டும் என்ற நமது தேவையைப் பாதுகாத்தல், உண்மையில் கேட்க மறுத்தல், கோபம் மற்றும் விரக்தியால் கொடூரமாகப் பேசுதல், அல்லது அதைவிட மோசமானது. ஆனால் இன்னொரு வழி இருக்கிறது. டாக்டர் Marshall Rosenbergபுகழ்பெற்ற செயல்முறையை அவர் அடிக்கடி ஆலோசனை கேட்கும் பகுதிகளில் பயன்படுத்துவதில் வாழ்க்கை அஹிம்சை தொடர்பு உங்களுக்கு நடைமுறை பயிற்சி அளிக்கிறது:

• மோதல் தீர்வு
• கோபத்துடன் வேலை செய்தல்
• ஆன்மீக பயிற்சி
• குணப்படுத்துதல் மற்றும் நல்லிணக்கம்
• அன்பான உறவுகள்
• குழந்தைகளை வளர்ப்பது

வன்முறையற்ற தொடர்பு நான்கு தசாப்தங்களாக 35 நாடுகளில் ஒரு எளிய காரணத்திற்காக செழித்து வளர்ந்துள்ளது: அது வேலை செய்கிறது. இப்போது நீங்கள் வாழும் வன்முறையற்ற தொடர்பு மூலம் அதன் குணப்படுத்தும் மற்றும் மாற்றும் திறனை செயல்படுத்த கற்றுக்கொள்ளலாம்.