இந்தத் தொலைநோக்குப் பார்வை கொண்ட சமாதானத் தூதரின் ஒன்பது நாள் சர்வதேச தீவிர தியானப் பயிற்சிகளின் மாதிரியாக, வன்முறையற்ற தொடர்பு ஆன்லைன் பயிற்சிப் பாடநெறி, Marshall Rosenberg சேர்ந்து NVC-யின் அத்தியாவசியங்களைக் கற்றுக்கொள்ள உங்களை அழைக்கிறது - நீங்கள் அலுவலகத்தில் இருந்தாலும் சரி, இரவு உணவு மேசையில் இருந்தாலும் சரி, அல்லது உங்கள் சமூக உறுப்பினர்களை ஈடுபடுத்தினாலும் சரி, வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்ளும் திறன்களின் தொகுப்பு - எந்த நேரத்திலும் உங்களுக்குள்ளும் மற்றவர்களிடமும் "உயிருடன் இருப்பதை" மதிக்க விரும்புகிறீர்கள்.

உங்கள் உறவுகளை மாற்றுவதற்கான 9-பகுதி ஊடாடும் பட்டறை

நமது வார்த்தைகள் ஆழ்ந்த குணப்படுத்துதலை அல்லது நம்பமுடியாத துன்பத்தை உருவாக்கும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளன - ஆனால் சிறந்த நோக்கங்களுடன் கூட, நல்லிணக்கத்தையும் நம்பிக்கையையும் வளர்க்கும் வழிகளில் உங்களை வெளிப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம். 40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, Marshall Rosenberg 5 கண்டங்களில் உள்ள 30 நாடுகளில் உள்ள குடும்பங்கள், பள்ளிகள், வணிகங்கள் மற்றும் அரசாங்கங்களில் உள்ள மோதல்களை அமைதியான முறையில் தீர்க்க மக்களுக்கு உதவியுள்ளார். இப்போது, ​​நீங்கள் இந்த புகழ்பெற்ற ஆசிரியருடன் சேர்ந்து, "சாத்தியமற்றது" என்று தோன்றும் சூழ்நிலைகளில் கூட, உடன்பாட்டை எட்டுவதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட முறையைக் கண்டறியலாம்.

வன்முறையற்ற தொடர்பு ஆன்லைன் பயிற்சி பாடநெறி மூலம், நீங்கள் பெறுவீர்கள்:

• NVC-யில் 10 மணி நேரத்திற்கும் மேலான ஆழ்ந்த பயிற்சி, இதில் Marshall Rosenberg ஒன்பது ஆடியோ அமர்வுகள் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுவிப்பாளர் John கின்யனுடன் ஒரு வீடியோ கேள்வி பதில் அமர்வு ஆகியவை அடங்கும்
• "துறையில்" வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான உங்கள் திறனை வலுப்படுத்த நடைமுறை பயிற்சிகளுடன் கூடிய ஆழமான ஆன்லைன் பணிப்புத்தகம்  
• அமைதி, பச்சாதாபம் மற்றும் நேர்மையுடன் இணைவதற்கான அழைப்பு
• Marshall Rosenberg இரக்கத்துடனும் அன்புடனும் கொடுப்பதையும் பெறுவதையும் அனுபவிப்பது நமது இயல்பு என்று கற்பிக்கிறார்.

நீங்கள் இப்போதுதான் வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்பைத் தொடங்கினாலும் சரி அல்லது ஏற்கனவே சரளமாகப் புரிந்துகொண்டாலும் சரி, இந்த உயிர்காக்கும் அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி மற்றவர்களுடன் பச்சாதாபம், நேர்மை மற்றும் அமைதியுடன் இணைவதற்கான உறுதியான ஆதாரம் இங்கே. வன்முறையற்ற தொடர்பு பயிற்சி பாடத்திட்டத்திலிருந்து எடுக்கப்பட்ட பகுதிகள்.

வன்முறையற்ற தொடர்பு ஆன்லைன் பயிற்சி பாடத்திட்டத்தில் நீங்கள் என்ன அனுபவிப்பீர்கள்

1. அமர்வு 1: வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்புகளின் தோற்றம் NVC இன் நோக்கம் இரக்கத்துடன் வாழத் தேவையான திறன்களைப் புரிந்துகொள்வது NVC செயல்முறையின் கண்ணோட்டம் இரக்கத்தின் மொழியை உருவாக்குதல்  
2. அமர்வு 2: நமக்குள் NVC-ஐப் பயன்படுத்துதல் நாம் இரக்கமுள்ள இடத்திலிருந்து செயல்படாதபோது நம்மை எச்சரிக்கும் "நான்கு நண்பர்கள்": கோபம், மனச்சோர்வு, குற்ற உணர்வு மற்றும் அவமானம் நமது வன்முறை மொழியை மாற்றுதல் சுய தீர்ப்பின் ஆபத்துகள் சுய-பச்சாதாபத்தைப் பயிற்சி செய்வதற்கான பயிற்சிகள்  
3. அமர்வு 3: முற்றிலும் மாறுபட்ட நேர்மை மதிப்பீடுகளிலிருந்து அவதானிப்புகளை வேறுபடுத்துதல் நமது தேவைகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது தெளிவான கோரிக்கைகளைச் செய்யும் நடைமுறை  
4. அமர்வு 4: மற்றவர்களுடன் பச்சாதாபத்துடன் இணைதல் பச்சாதாபத்துடன் தகவல்களைப் பெறுவதற்கும் பச்சாதாபம் இல்லாமல் தகவல்களைப் பெறுவதற்கும் இடையில் வேறுபடுத்திப் பார்க்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுதல் மற்றொரு நபரின் தேவைகள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு நாம் இருப்பதைத் தடுக்கும் நடத்தைகள் மற்றவர்கள் உங்கள் செயல்களை மதிப்பிடும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது  
5. அமர்வு 5: நெருக்கமான உறவுகளில் நமது தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்தல் வெறும் உணர்வாக இல்லாமல், ஒரு தேவையாக அன்பு கோரிக்கைகளிலிருந்து கோரிக்கைகளை வேறுபடுத்துதல் இல்லை என்று சொல்லக் கற்றுக்கொள்வது பாலியல் பற்றி தொடர்புகொள்வது  
6. அமர்வு 6: அதிகாரத்தை அனுபவித்தல் மற்றும் பயன்படுத்துதல் வெவ்வேறு அதிகார அமைப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது அதிகாரத்திற்கு மரியாதை மற்றும் அதிகார பயம் அதிகாரத்தை எதிர்த்து நிற்பது அதிகாரப் பயிற்சியை வேண்டாம் என்று கூறுதல் குழந்தைகள் சம்பந்தப்பட்ட அதிகார உறவை நிவர்த்தி செய்தல் சிக்கல்கள்  
7. அமர்வு 7: குணப்படுத்துதல், மத்தியஸ்தம் மற்றும் நல்லிணக்கம் NVC மூலம் மக்கள் குணமடைய உதவுதல் பச்சாத்தாபம் எவ்வாறு குணப்படுத்துதலை ஆதரிக்கிறது குணப்படுத்துதல் மற்றும் நல்லிணக்கப் பயிற்சிகள் கோபமாக இருப்பவர்களிடம் பச்சாதாபம் காட்டுவது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது தகவல் தொடர்பு சேனல்களைத் திறக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பயிற்சி  
8. அமர்வு 8: NVC சமூக மாற்றத்தை எவ்வாறு ஆதரிக்கிறது ஆதிக்கம் செலுத்தும் கட்டமைப்புகளை மாற்றுதல் சக்திவாய்ந்த வழிகளில் கோரிக்கைகளை வைத்தல் பலத்தின் பாதுகாப்பு பயன்பாடு  
9. அமர்வு 9: கொண்டாட்டத்துடனும் நன்றியுணர்வுடனும் கருணையுடன் வாழ்வது பாராட்டு மற்றும் பாராட்டுகளிலிருந்து நன்றியை வேறுபடுத்துதல் வாழ்க்கையை வளப்படுத்த நம்மிடம் உள்ள சக்தியைக் கொண்டாடுதல் நன்றியை முழு மனதுடன் பெறக் கற்றுக்கொள்வது