KUTOKA KWA MKAGUZI, Jim Manske

Wakati wa siku zenye giza na za kutisha wakati janga la COVID lilipoanza kujitokeza, mimi na Jori tulihamisha kikundi chetu cha mazoezi cha kila wiki kutoka chumba chetu cha mazoezi cha chini hadi Zoom. Zawadi moja iliyotokana na uamuzi huo ilikuwa kukutana na kuanza kumuunga mkono Juliana katika safari yake ya kujifunza na kuunganisha Mawasiliano Isiyo na Vurugu. Sasa, zaidi ya miaka minne baadaye, Juliana bado ni mshiriki wa kawaida katika kikundi hicho, anatusaidia kuendelea kuunganishwa na jumuiya ya wagombea wa India, na ametoa vipindi kadhaa ambapo mimi wala Jori hatungeweza kuwezesha kikundi, ambacho kwa kawaida huwa na washiriki hamsini au zaidi.

Juliana alianza kuwa mgombea wa Katherine Singer, na muda mfupi baada ya kuanza kujifunza nasi, alifungua mazungumzo na mimi na Katherine, kwani wakati huu, Katherine Singer alikuwa amewafahamisha Wagombea wake wa Cheti nchini India, kwamba kwa sababu zake za kujitunza, hangeweza tena kuja India. Nimetiwa moyo na kiu isiyoweza kuzima ya Juliana ya kujifunza, kufanya mazoezi, na kuwasaidia wengine katika kujifunza Mawasiliano Isiyo na Vurugu. Najiuliza kama amepokea mafunzo zaidi ya NVC kuliko mimi! Na kuhudhuria mafunzo kwake mara nyingi humaanisha kuamka mapema sana au kukaa macho sana kwani anaishi India.

Pia nimetiwa moyo na maoni ambayo Juliana aliomba na kupokea kutoka kwa wafanyakazi wenzake wengi, wakiwemo Aya Caspi na John Kinyon ambao wote walitoa maoni yao kuhusu Juliana kuwa Mkufunzi Aliyeidhinishwa. Nilichogundua kuhusu Juliana ni kwamba anatamani maoni, na kisha anafanya mazoezi ili kuimarisha makali yake. Kwa mfano, niliwahi kumpa maoni ambayo sikuona yakitulia kati yangu nikimuuliza swali na kujibu kwake. Nilipendekeza asimame na ajiunge kabla ya kujibu. Matokeo ya uingiliaji huu rahisi yalinishangaza, na inaonekana kujitolea kwa Juliana kufanya mazoezi ya kujiunganisha kukawa kumeunganishwa sana. 

Pia nathamini uwezo wa Juliana wa kusita na kutafakari, bali pia kuwa na uwezo wa kubadilika wakati mambo yasiyotarajiwa yanapotokea. Tukio lake la awali la tathmini lilijumuisha masuala mengi ya kiufundi ya kushangaza na kuvuruga, na bado Juliana alibaki, akiwa katika mazingira magumu, aliomba na kupokea usaidizi, na akakamilisha tukio hilo. Tafadhali ungana nami katika kumkaribisha Juliana katika jumuiya yetu ya Wakufunzi Walioidhinishwa.

Kutoka kwa Juliana:

Kukutana kwangu kwa mara ya kwanza na Mawasiliano Isiyotumia Vurugu kulitokea katika Mkutano wa NVC India mnamo Januari 2016, ulioandaliwa na Reena Ginwala na timu yake - na nakumbuka nikihisi kwamba hatimaye nimepata njia ya kuwa inayogusa roho na roho yangu. Kisha katika mkutano huo huo mnamo Septemba 2017, nilikutana na Jim Manske na Jori Manske. Nilitiwa moyo na maono ya Jim ya kupanda mbegu za NVC, ili siku moja dunia nzima iweze kufunikwa na msitu wa miti ya NVC - na nilimwomba Jim Manske awe Mtathmini wangu. Ninamshukuru Jim kwa kuwa mfano mzuri wa kunitia moyo, mwenye heshima, na mwenye huruma kwangu wa kuishi NVC, kupitia mafundisho yake, mifano, na maoni yake katika safari yangu ya uidhinishaji.

Ninamshukuru sana Dkt. Marshall Rosenberg kwa kuipa ulimwengu ufahamu huu wa huruma - kusikia maelezo yake ya ubora wa nishati ya kimungu ya mahitaji kama "nishati ya kimungu mpendwa" kulinifanya nianguke katika upendo na ufahamu huu. Nimechagua kuishi maisha yangu, "nikiwa nimeshikamana salama" na chanzo cha nishati hii ya kimungu mpendwa ndani yangu - na pia nina uwezo wa kufungua moyo wangu na kuungana na nishati hii katika mahitaji ya wengine, ingawa wakati mwingine huenda nisikubaliane na mikakati yao. Ninathamini mfumo huu wa mawasiliano wa kuzungumza na mimi mwenyewe na wengine kwa kutumia lugha na muhimu zaidi ufahamu wa uchunguzi, hisia, mahitaji na maombi. Mfumo huu wa mazungumzo, hunisaidia kutambua waziwazi na kwa uangalifu kuchagua jibu langu katika wakati wowote, na kwa hekima hii ninawashukuru sana walimu wangu wote wa NVC, ambao ninaendelea kujifunza na kukua nao.

Kama Mkufunzi wa Kundi la T aliyeidhinishwa, wa Jumuiya ya Kihindi ya Sayansi ya Tabia Inayotumika, nilikuwa na ufahamu fulani kuhusu mawazo na hisia zangu, na sasa NVC ilinipa kito hiki kipya cha ufahamu wa mahitaji - mahitaji yanayoonyeshwa kupitia mawazo, hisia, na matendo yangu (na yako), na pamoja na hili kulikuja na uhusiano zaidi wa kibinafsi, uwazi, kujiwezesha, huruma na uhusiano mwingine. Pia, kwa sasa mimi ni mwanafunzi wa John Kinyon inayotegemea NVC, na ninaona shauku yangu kwa NVC inapata kusudi katika kutumia ujuzi na fahamu hizi kuleta amani ndani yangu; amani ndani ya watu; amani kati ya Watu; na amani ndani ya jamii.

Hatimaye nataka kuwashukuru Familia yangu - mume wangu mpendwa na watoto wangu watatu - kwa msaada wao wa upendo, kutia moyo, na maoni yao kuhusu safari yangu ya NVC. Katika kuwasiliana nao, ninajizoeza kuishi NVC - kwa kuwa, ninajali na kuheshimu hilo kama vile mahitaji yangu yanavyokuwa muhimu na mimi nina chaguo, vivyo hivyo mahitaji yako pia yana umuhimu na wewe una chaguo, na hii inafanya maisha kuwa mazuri zaidi kwetu, tunapopenda na kupendwa kikamilifu zaidi. Natuma salamu za dhati na shukrani kwa wasafiri wenzangu wote, tunaposafiri pamoja na kutembea kila mmoja nyumbani.

KUTOKA KWA MTATHMINI, Aga Rzewuska-Paca

Tunafurahi kuhusu Renata kujiunga na jumuiya yetu ya Wakufunzi Walioidhinishwa. Analeta roho yake imara, moyo wake wa upendo, kina cha ufahamu na kujitolea kwa Kutotumia Vurugu. Kuandamana naye kulikuwa uzoefu wenye manufaa sana. Kazi yake na watu magerezani, akijitahidi waonekane katika ubinadamu wao, na vile vile, kuwasaidia watoto waweze kuungana na wazazi wao waliofungwa, imetugusa sana. Uwezo wake wa kukabiliana na changamoto katika njia yake na kujisalimisha maishani, huku akibaki mwenye furaha, umekuwa msukumo kwa wengi. Tafadhali jiunge nasi katika kumkaribisha na kumthamini Renata katika jumuiya yetu.

Kutoka kwa Renata:

Mawasiliano Isiyo na Vurugu yalikuja maishani mwangu kutokana na watoto wangu. Wao ni walimu wangu kila siku, na shukrani kwao, ninajifunza uhusiano wa kina zaidi na mimi mwenyewe kila siku. Pia naweza kusema kwamba ninapoendelea kujifunza zaidi kuhusu NVC kwangu, nimegundua kwamba nimeijua kwa muda mrefu. Kutoka ndoto ya ulimwengu ambapo kuna mahali pa kila mtu, hamu ya kusambaza NVC kwa makundi yaliyotengwa na yasiyo na uwezo ilikua.

Nimekuwa mshiriki wa timu ya Chama cha Majaribio cha Malopolska kwa karibu miaka mitatu. Ninaendesha warsha kuhusu mawasiliano yanayotegemea NVC kwa vikundi vya wanawake na wanaume katika magereza ya Cracow na kwa Akina Mama wenye uzoefu wa magereza. Nilijifunza mengi kunihusu huko, na ninaota magereza kuwa - (kama Kathleen Macferran anavyosema) nyumba za uponyaji. Baada ya muda, niligundua kuwa nilikuwa nikiona ni vigumu zaidi kuzungumzia vipengele tofauti vinavyozunguka NVC katika magereza, na nilianza kuangalia mada ya upendeleo, ambayo pia ilikuwa sehemu kubwa ya tathmini yangu. Ninapoangalia nyuma njia yangu ya uidhinishaji, ninashukuru sana kwamba nimeianzisha. Ninaona tathmini ya baada ya utafiti yenyewe kama aina ya kizingiti, lakini nahisi kwamba njia iliyo nje yake tayari imekanyagwa kwa njia fulani.

KUTOKA KWA MTATHMINI, Aga Rzewuska-Paca

Ni kwa furaha kubwa kwamba tunamkaribisha Vesna katika jumuiya ya Wakufunzi Walioidhinishwa. Akitoka na kufanya kazi katika mazingira ya kitamaduni, Vesna ana uwezo wa kushikilia utata wa mitazamo tofauti. Anachanganya shauku na roho imara na uwezo wa kuwa dhaifu sana. Wakati wa safari yetu pamoja, alikuwa tayari kuonyesha ubinadamu wake wa kweli, kupitia mapambano pamoja na kuamini mchakato huo.

Tunathamini utayari wake wa kuzungumza na uwezo wake wa kujitahidi kupata muunganisho anapokabiliwa na changamoto, bila kuacha kile kilicho cha thamani kwake. Yeye ni mwandishi mwenza wa vitabu viwili (pamoja na Joanna Berendt, Mkufunzi Aliyeidhinishwa kutoka Poland), Alfabeti ya Uelewa - Mawasiliano Isiyo na Vurugu katika Vitendo (toleo la 1 2019, toleo la 2 2023), Migogoro - Heshima - Ridhaa: Mawasiliano Isiyo na Vurugu katika Vitendo vya Biashara (2022), na mwandishi mwenza wa Meet Me Halfway - Mwongozo wa Vitendo kwa Wanandoa wa Tamaduni Mbalimbali (iliyochapishwa katika lugha 4, 2020). Tunaamini kwamba roho yake, ubunifu na huruma ni zawadi kubwa kwa ulimwengu na tunashukuru kwamba aliamua kuvielezea kupitia mazoezi ya mawasiliano Isiyo na Vurugu.

Kutoka kwa vesna:

Safari yangu na Mawasiliano Isiyo na Vurugu (NVC) imechukua zaidi ya muongo mmoja, lakini miaka miwili iliyopita ya kutafuta cheti imekuwa ya mabadiliko makubwa. Ingawa nilikuwa nikifanya kazi na NVC kitaaluma kwa miaka mingi, mchakato huu uliniruhusu kugundua upya na kuimarisha uhusiano wangu na kanuni zake. Ulikuwa wakati uliojaa kutafakari kwa kina, niliposhughulikia changamoto za kibinafsi ambazo sikuwa nimezishughulikia hapo awali, na kuifikisha NVC katika kiwango cha karibu zaidi maishani mwangu.

Mchakato wa uidhinishaji ulikuwa mgumu na wenye kuelimisha. Ulihusisha ugomvi wa mara kwa mara na wataalamu wenzangu, ambao uliimarisha uwezo wangu wa kutumia NVC katika hali mbalimbali na ngumu. Nilisukumwa kila mara kuchunguza athari na hukumu zangu, na kusababisha mafanikio mengi katika kuelewa nadharia na utendaji wa NVC. Zaidi ya hayo, uvumbuzi binafsi nilioufanya katika kipindi hiki wakati mwingine ulikuwa wa kihisia sana na hata wa tiba.

Kwa kutazama nyuma, naweza kuona jinsi uzoefu huu ulivyokuwa wa maendeleo ya kweli. Haikuwa tu kuhusu kupata sifa—ilikuwa mchakato muhimu kwangu ili nibadilike kama mtaalamu na mtu. Maarifa mengi niliyopata wakati wa safari hii yamekuwa wazi sasa, ninapokumbuka nyuma na kuthamini ukuaji uliotokea. Mchakato huu wa uidhinishaji umeniruhusu kuunganisha NVC kikamilifu zaidi katika maisha na kazi yangu, na kuongeza uwezo wangu wa kuwasaidia wengine katika safari zao za mawasiliano.

KUTOKA KWA MKAGUZI, Valerie Lanctot-Bedard

[SW] Nilipokutana na Béatrice, mara moja nilitambua na kuthamini umakini wake mkali, shauku yake na azimio lake. Kwa miaka mingi, udadisi wake wa dhati umempeleka katika kina, ukweli, na uwazi zaidi. Ninasherehekea shauku yake kwa mazingira ya kitaaluma! Kwa kuwa yeye mwenyewe anajua kwa undani njia ngumu wakati mwingine ya kuchukua umbali unaohitajika kutoka kwa akili ili kuiweka katika huduma ya moyo na uhusiano, atakuwa katika nafasi muhimu sana kuwasaidia wengine kufanya safari kama hiyo. Kwa shukrani kwa ushirikiano na mtathmini mwenzangu, Marcelle Bélanger.

[FR] Nina mpenda tena Béatrice, j'ai tout de suite reconnu et apprécié sa vivacité d'esprit, son enthousiasme et sa détermination. Au fil des années, sa sincère curiosité l'aura portée dans toujours plus de profondeur, de vérité et de lucidité. Je célèbre son élan envers les milieux universitaires! Comme elle-même connaît intimement le chemin parfois ardu de prendre la distance necessaire de l'intellect afin de le placer au service du cœur et de la relation, elle sera dans une situation particulièrement pertinente pour en aider d'autres d'autres smemin faire. Dans l'appréciation de la complicité avec ma co-certificatrice, Marcelle Bélanger.

Kutoka kwa Béatrice:

Mchakato wangu wa NVC ulianza mwaka wa 2013 huko Gangotri, ndani kabisa ya bonde la India, kabla tu ya siku tatu za kutembea ambazo zingetupeleka sisi, wanafunzi 14 na profesa wa chuo kikuu, hadi Gomukh, hadi chanzo cha Ganges. Hii ilikuwa hatua ya kwanza katika safari ndefu, ambayo ninaheshimu alama chache hapa. Kwanza, jifunze kutembea kwa wepesi, ukiwa na mazungumzo ya ndani yaliyojaa wema na uwazi; ugunduzi ulioje! Kisha, thubutu kujitokeza mbele ya Mwingine, nitajie jina, na unipe uhalisia na uwajibikaji wa 100%. Mwishowe, kuwa katika usawa katika kila hatua na mwingine, katika kusikiliza kwa haki, na kutosikiliza ambapo nilijizamisha na kujificha, bila ufahamu kamili...

Njia itaendelea, bila shaka, kugundua upeo mpya ambao bado sijui kuuhusu. Mimi ni nyeti hasa kwa muktadha wa kifamilia na kibinafsi ambao hauonja maji haya ya kuburudisha ya mahusiano yanayobadilika-badilika na mazingira ya chuo kikuu ambapo kusikiliza moyo na mambo ya ndani kunaweza kukamilisha na hata kuongoza uwezo wa kiakili unaotetewa. Warsha, mikutano na kozi ziko njiani kuelekea hili. Ningependa kutoa shukrani zangu zote kwa wakufunzi wote walioshiriki katika safari hii, kwa wenzangu wote wa safari, na pia kwa Marshall Rosenberg. Hii imeimarisha mageuzi na maana katika njia yangu ya maisha!

KUTOKA KWA MKAGUZI, Johannes Henn

[EN] Kwa Irina, njia yake ya uidhinishaji ilikuwa sehemu ya njia yake ya kukabiliana na majeraha yake mwenyewe: ilionekana kwangu kuwa njia ya kutoka katika utegemezi na kuingia katika uhuru na uwajibikaji binafsi. Ingawa mwanzoni, kama ilivyoonekana kwangu, alihitaji kutiwa moyo sana na "mwaliko au ruhusa" kutoka kwa Mtathmini wake ili kuendelea na njia yake, alipata uponyaji na uaminifu katika njia yake binafsi ya kufanya kazi na NVC kwa njia yake mwenyewe. Nguvu na shauku yake iko juu ya yote, kama yeye mwenyewe anavyoandika, katika kazi yake binafsi na watu walio na majeraha ya kisaikolojia. Ninathamini jinsi anavyokuwepo na usawa wa utunzaji na utunzaji binafsi unaoonyeshwa kwangu kwa njia iliyo wazi, tulivu na ya kujiamulia.

[DE] Ihr Zertifizierungsweg war für Irina Teil ihres Weges, sich mit ihren eigenen Traumata auseinanderzusetzen: mir schien es ein Weg auch aus der Abhängigkeit in die Freiheit und Selbstverantwortung. Während sie am Anfang– so kam es mir vor, viel Anstoß und „Einladung bzw. Erlaubnis“ von ihrem Assessor brauchte, um ihren Weg weiterzugehen, fand sie unterwegs selbst Heilung und Vertrauen eimiten in Fgön Fgön ihpert, ihrem Sinne zu arbeiten. Ihre Stärke und Leidenschaft liegt dabei vor allem– wie sie selbst schreibt– in der individuellen Arbeit mit psychisch traumatisierten Menschen. Heute– auch auf dem letzten MAT– schätze ich ihre Art, präsent zu sein und die für mich auf klare, ruhige und selbstbestimmte Weise ausgedrückte Mizani von Fürsorge und Selbstfürsorge.

Kutoka kwa Irina:

[DE] Die GFK kuleta mich zunehmend mehr zu mir selbst, schenkt mir inneren Frieden und verbindet mich mit Menschen, wie ich es zuvor noch nie in dieser Qualität erfahren habe. Auch der Zertifizierungsweg, so steinig er gewesen sein mag und ich oftmals überlegte ihn abzubrechen, lehrte mich vieles und schenkte mir noch mehr Klarheit über meine Werte und wie wichtig es ist fürste.

KUTOKA KWA MKAGUZI, Johannes Henn

[SW] Katika zaidi ya miaka minne ambayo nimeandamana na Christina, nimepata furaha nyingi na wakati mwingine pia mvutano. Kwa upande mmoja, ilikuwa kuhusu kuchanganya wepesi na ucheshi wake na kina. Suala jingine lilikuwa ni kumkomboa hitaji lake la kujitawala kutoka kwa makucha ya hasira na uasi. Alipata usaidizi mwingi katika njia hii katika jumuiya yetu ya wagombea, ambapo sote tuna uzoefu mzuri tena na tena kwamba migogoro inaweza kupona na kusababisha muunganisho. Ilikuwa vizuri sana kwangu kumwona mwishoni katika nguvu yake ya kutia moyo na ya kuvutia, ambayo hufanya cheche kuruka juu na kuamsha furaha na shauku kwa NVC.

[DE] In den über vier Jahren, die ich Christina begleitete, habe ich viel Freude und zwischendurch ach Anspannung erlebt. Es ging dabei einerseits darum, ihre Leichtigkeit und ihren Humor mit einer Tiefe zusammenzubringen. Ein weiteres Thema war es, ihr Bedürfnis nach Selbstbestimmung aus der Klammer von Wut und Rebellion zu befreien. Eine Menge Unterstützung auf diesem Weg hat sie in unserer Kandidat*innengemeinschaft gefunden, in der wir alle immer wieder die wunderbare Erfahrung machen, dass Konflikte heilen und zu Verbindung führen können. Es war total schön für mich, sie am Ende in ihrer wirklich inspirierenden und einladenden Kraft zu erleben, die den Funken überspringen lässt und Freude und Begeisterung für die GFK weckt.

Kutoka kwa Christina:

[EN] Nilikutana na Mawasiliano Isiyotumia Vurugu miaka mingi iliyopita wakati wa mafunzo mengine, na mara moja niliwaka moto kwa shauku kutokana na unyenyekevu wake, kina chake, na uhusiano unaoweza kuunda kati ya watu — hata kwa hatua ndogo. Baada ya miaka miwili ya mafunzo ya hali ya juu na jumla ya miaka 10 tangu mawasiliano yangu ya kwanza na NVC, niliamua kutafuta cheti na kuishia na timu ya watathmini wa Kaskazini Mashariki.

MAT tano, mafunzo mbalimbali madogo, IIT, kikundi cha huruma, kundi la rika, watu kutoka jamii, miongoni mwa wengine, wameniruhusu kupata uzoefu zaidi na kuimarisha NVC kwa njia nyingi tofauti. MAT, haswa, ilinifanya nifahamu mambo ndani yangu ambayo sikutarajia, na kuyafanyia kazi kumeboresha sana matendo yangu binafsi, haswa katika jinsi ninavyopata migogoro na usawa.

Wakati huo huo, wakati wa mchakato wa uidhinishaji, tayari nilikuwa nikitumia NVC katika semina na usimamizi mwingi ili kuwaleta washiriki karibu na uzuri wa kuungana na watu wengine. Kwa pamoja, tuliweza kuona jinsi utambuzi wa hisia na mahitaji unavyoweza kuwa na ufanisi, kupunguza, na kufafanua. Kupitia NVC katika miktadha yote miwili - ndani ya jamii na "porini" - kumenifanya nielewe zaidi maendeleo yangu, kupata kwangu ujasiri, lakini pia kutokuwa na uhakika na vichocheo vyangu. Msuguano na Mtathmini wangu, lakini pia uvumilivu, nia, na uwazi wa kushiriki, na hatimaye kufikia kukubalika kwa kweli, kulichangia sana katika hili. Uzoefu wa kutatua migogoro kupitia NVC umeacha hisia kubwa na ya kudumu kwangu.

[DE] Die GFK ist mir vor vielen Jahren im Zuge einer anderen Ausbildung begegnet und ich war sofort Feuer und Flamme wegen der Einfachheit und gleichzeitigen Tiefe und der Verbindung, die zwischen den Menschen kannstellt. Auch schon mit Teilschritten. Nach 2 Jahresfortbildungen und insgesamt 10 Jahren seit meinem ersten Kontakt zur GFK habe ich mich dann zur Zertifizierung entschlossen und bin beim Assessoren Team Nord-Ost ‚gelandet'.

Die 5 MATs, diverse kleinere Fortbildungen, ein IIT, die Empathiegruppe, die Peergruppe, Menschen aus der Community ua haben mich die GFK auf unterschiedlichste Weise weiter erleben und vertiefen lassen. Insbesondere die MATs haben mich auf Anteile in mir aufmerksam gemacht, mit denen ich nicht gerechnet hätte, und die zu lösen mich in meinem persönlichen Handeln insbesondere im Erleben von Konflikitethen wend und vihr und Auhr.

Gleichzeitig habe ich während des Zertifizierungsprozesses die GFK bereits in vielen Seminaren und Supervisionen genutzt um den Teilnehmenden die Schönheit in der Verbindung mit anderen Menschen nahezubringen. Zusammen durften wir erleben, wie wirksam und entlastend und klärend das Anerkennen von Gefühlen und Bedürfnissen ist. Das Erleben der GFK in beiden Kontexten – in der Community and in der ‚free Wildbahn' – haben mir meine Fortschritte und den Zugewinn an Souveränität aber auch meine Unsicherheiten und Triggerpunkte wechselseitig immered immer. Die Reibung mit meinem Assessor, aber eben auch das Dranbleiben und die Bereitschaft und Offenheit zur Auseinandersetzung und am Ende echte Akzeptanz haben sehr dazu beigetragen. Das Erleben der Auflösung von Konflikten durch die GFK kofia beeindruckt mich nachhaltig tief.

KUTOKA KWA MKAGUZI, Johannes Henn

[SW] Muunganisho na uponyaji ni mahitaji mawili ya msingi ambayo yako mstari wa mbele katika kazi ya Katrin na NVC, lakini pia katika kazi yake kama mkufunzi. Kwa zaidi ya miaka mitatu ambayo nimeandamana naye, amenipa mengi ya haya, na katika mawasiliano yake na washiriki wa semina, ambayo niliruhusiwa kushiriki, nimeona mengi yakitimizwa: kupitia mgusano wa macho, mkao wa makini, maneno yanayorudiwarudiwa na sauti tulivu, alinieleza jinsi alivyowachukulia washiriki kwa uzito na maswali yao. Hakukuwa na mema na mabaya, hakuna kujaribu kushawishi, alishiriki uzoefu wake na mtazamo wake waziwazi na kwa ukarimu.

Kwake, NVC ni njia nyingine pamoja na Mbinu ya Alexander ambapo muunganisho unaweza kutiririka na uponyaji unaweza kutokea. Ninafurahi kumkaribisha katika jumuiya yetu inayokua ya wakufunzi!

[DE] Verbindung und Heilung sind zwei Grundbedürfnisse, die für Katrin bei der Beschäftigung mit der GFK, aber auch in der Trainertätigkeit im Vordergrund stehen. Im Verlauf der über drei Jahre, die ich sie begleitet habe, hat sie mir viel davon geschenkt, und in ihrem Kontakt mit Seminarteilnehmenden, an dem ich teilhaben durfte, habe ich viel davon gesehenkond, Körperhaltung, wiederholende Worte und ruhige Stimme hat sie mir vermittelt, wie ernst sie die Teilnehmenden und ihre Fragen nahm. Da gab es kein richtig und falsch, kein überzeugenwollen, sie teilte freimütig und großzügig ihre Erfahrungen und ihre Sichtweise.

So ist für sie GFK neben der Alexandertechnik ein weiterer Kanal, in dem Verbindung fließen und Heilung stattfinden kann. Ich freue mich, sie in unserer wachsenden Trainer*innengemeinschaft begrüßen zu können!

Kutoka kwa Katrin:

[EN] Mawasiliano Isiyo na Vurugu yalipoingia maishani mwangu mwaka wa 2014 kupitia mwenzi wangu na upendo, ilikuwa kipande cha fumbo kilichopotea katika safari ya maisha yangu ambacho nilikuwa nikikitafuta kwa muda mrefu. Kama mwigizaji, hatimaye nilikuwa nimepata sauti yangu mwenyewe katika maisha "halisi"! Nimejaa shukrani kwa maneno mengi ambayo NVC ilinipa na orodha yangu ya kwanza ya hisia na mahitaji - maneno ambayo sikuwahi kuyasikia kwa njia hiyo hapo awali. Nikiwa na NVC, nilipata njia ya kuelezea kile kilicho hai ndani yangu na kupata fursa ya kuungana kwa undani. NVC imenionyesha: uelewa unaweza kujifunza! Ninaweza kujielewa, na tunaweza kuelewana. Kabla sijaijua NVC, nilikuwa mpweke, na NVC ilinileta kwenye uhusiano na hamu yangu kubwa ya jamii - moja ya uzoefu wangu muhimu katika mchakato wangu wa uidhinishaji.

[DE] Als die GFK 2014 durch meinen Lebenspartner und die Liebe in mein Leben gekommen ist, war es für mich das fehlende Puzzlestück auf meinem Lebensweg, nach dem ich schon so lange gesucht hatte. Als Schauspielerin hatte ich im „echten“ Leben endlich meine eigene Stimme gefunden! Ich bin voller Dankbarkeit über die vielen Worte, die mir die GFK mit meinen ersten Gefühls- und Bedürfnis-Sikiliza kofia ya geschenkt – Worte, die ich vorher so noch nie gehört hatte.

Mit der GFK habe ich einen Weg gefunden, das auszudrücken, alikuwa mir lebendig ist und habe so die Chance bekommen, in der Tiefe in Verbindung zu kommen. Die GFK kofia mir gezeigt: sich verstehen kann man lernen! Ich mich selbst und wir miteinander. Bevor ich die GFK kannte, war ich eine Einzelgängerin und die GFK kofia mich mit meiner tiefen Sehnsucht nach Gemeinschaft in Kontakt gebracht – eine meiner Schlüsselerfahrungen in meinem Zertifizierungsprozess.

kutoka kwa watathmini, LAURENCE BRUSCHWEILER & LAURE GALVEZ

Tunatambua ujasiri wake mkubwa katika mchakato huo, ambao unamfanya aingilie kati kwa wepesi katika hali ngumu za kitaaluma. Katika hali hizi, anakuza uwezo wake wa kusikiliza mateso na hasira, akitumia ujuzi wake katika upatanishi, mafunzo na uwezeshaji. Akitoka katika ulimwengu wa utamaduni, pia alijichukulia jukumu la kujifunza saikolojia ya kazi, ili kuelewa vyema kinachoendelea katika vikundi vya kitaaluma. Anafurahia kufanya kazi ya kusambaza NVC katika mazingira mbalimbali ikiwa ni pamoja na uzazi, magereza, huduma za afya na katika biashara.

kutoka kwa Estelle:

Baada ya zaidi ya miaka 25 katika nafasi za uwajibikaji katika sanaa na elimu maarufu, niligundua Mawasiliano Isiyo na Vurugu mnamo 2015. Mchakato huu wenye nguvu umekuwa na athari ya mabadiliko ya kweli katika maisha yangu. Ulinikaribisha kwenye mabadiliko ya ndani kwa kukuza mkao wa huruma na uelewano kulingana na kuzingatia mahitaji ya pande zote. Mchakato huu umebadilisha jinsi ninavyounga mkono timu za wataalamu, pamoja na uhusiano wangu binafsi na wa kifamilia.

Uzoefu wa NVC hunisaidia kila siku kukaribisha vyema hisia zangu na kuungana na kile kilicho hai ndani yangu kwa kukuza mwitikio wa dhati zaidi. Ninajiona nikihama kutoka kwa mwitikio hadi uhusiano; muunganisho wa kina na wenye utajiri zaidi na mimi mwenyewe na wengine. Ninaona kila siku kwamba mchakato wa NVC kwanza kabisa ni Sanaa ya Kuishi, ambayo huniwezesha kuchukua jukumu la kile ninachopitia na kupata tena nguvu ya kutenda. Pia inanifundisha jinsi ya kutoa mvutano na kukaribisha migogoro kama fursa ya kuimarisha mahusiano. Leo, ninaweka nguvu zangu katika kusambaza ubora huu wa uhusiano katika uwanja wa mashirika ya kitaaluma na elimu.

kutoka kwa watathmini, LAURENCE BRUSCHWEILER & LAURE GALVEZ

Tunathamini sana uhalisia wa Alexia, njia yake ya ufahamu, hasa katika kupunguza mwendo wake, ili kupata uzoefu bora wa uhusiano na yeye mwenyewe na wengine. Hili pia linaonekana katika uwasilishaji wake, ambapo anaamini mchakato huo, akiacha lengo la kutaka kusema kila kitu. Anavutiwa sana na kufanya kazi katika nyanja za ikolojia na uchumi wa kijamii, pamoja na ulimwengu wa biashara, ambao anaujua vyema.

kutoka kwa Alexia:

Kusafiri na NVC ni uzoefu mzuri. Nilipogundua hilo mwaka wa 2012, niligundua kuwa nilikuwa na mahitaji na kwamba nilikuwa nawajibika kuyashughulikia. Tangu wakati huo, nimekua katika ufahamu na kukubalika na nimeweka mabadiliko yanayoendana na ulimwengu ninaoutamani: ulimwengu wenye amani, unaoheshimu kila mmoja wetu na viumbe hai vinavyotuzunguka, uliopangwa kutimiza mahitaji yote na wa haki kijamii. Pia nilikutana na marafiki wengi na jumuiya yenye nguvu na tofauti ya usaidizi.

Kusambaza NVC na upatanishi wa migogoro pia kulinialika kuongeza ujuzi wangu kuhusu kiwewe kwa kutumia Akili ya Mahusiano. Ninachopenda katika NVC, pamoja na mahusiano yaliyoimarishwa, ni uwezeshaji unaonipa na usaidizi unaoweza kuwa kwa mabadiliko ya kibinafsi na kijamii. Nimekua na uelewa mkubwa zaidi kuhusu mahusiano ya mamlaka na ukandamizaji wa kimfumo ambao unazuia ustawi na amani kwa wote, na pia naona NVC kama msaada wenye nguvu wa kuyashinda. Leo, napenda kuunga mkono watu na makundi ya kila aina kwani naamini muunganisho bora kwangu na kila mmoja katika maeneo yote ya kijamii ni hatua nyingine kuelekea amani. NVC, zaidi ya chombo au mchakato, kwangu mimi ni njia ya maisha.

kutoka kwa Watathmini, LAURENCE BRUSCHWEILER & LAURE GALVEZ

Waamuzi wa Claire wanatambua sifa zake za unyenyekevu, upole, na azimio. Claire alijumuisha NVC darasani mwake alipokuwa mwalimu wa shule ya msingi, na sasa kwa kuwa amestaafu, ana hamu ya kushiriki na walimu kile ambacho NVC imemletea. Pia anafurahia kukutana na watu ambao kwa kawaida hawana ufikiaji wa NVC, kama vile "Maison Lazare", ambayo hupokea, miongoni mwa wengine, watu wanaoishi mitaani. Claire ni mpatanishi na anapenda kupitisha mbinu hii, kwa mfano chuoni.

kutoka kwa Claire:

[EN] Niligundua NVC (Mawasiliano Yasiyo ya Vurugu) yapata miaka kumi na tano iliyopita nilipokuwa nikisoma kitabu cha MR "Mawasiliano Yasiyo ya Vurugu: Lugha ya Maisha" (jina asilia la Kifaransa: "Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs"). Wakati nilipokuwa nikifanya kila kitu ili kumfurahisha kila mtu, niligundua dhana ya mahitaji, yangu mwenyewe na yale ya wengine. Ugunduzi huu ulinigusa sana, na niliendelea na mafunzo yangu. Baadaye nilipata mafunzo ya upatanishi pia. Nikiwa mwalimu wa shule ya msingi mimi mwenyewe, nilihisi hamu ya kushiriki NVC na wengine. Hivi ndivyo nilivyoanza safari ya kupata cheti.

[FR] J'ai découvert la CNV en lisant le livre de MR "les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs" il ya une quinzaine d'années. Alors que je faisais le maximum pour faire plaisir à tout le mone, j'ai découvert la notion de besoin, chez et chez les autres. Une découverte qui m'a bouleversée, et j'ai poursuivi les formations. Nisaidie katika upatanishi. Etant moi même enseignante en primaire, j'avais l'élan de transmette la CNV. Et c'est ainsi que je suis entrée sur le parcourant vers la certification.