FRÅN BEÖDRAREN, Katherine Singer

Jag har känt Zhu Jing sedan 2012, och det har varit tio år av kontakt centrerad kring att lära sig och arbeta med NVC. Jag blev djupt rörd av hennes önskan att stödja mammor som henne själv i att hitta sitt eget värde och utnyttja kraften att bidra till fler människor när hon började organisera NVC-inlärningssessioner. Under det senaste decenniet, även när få personer dök upp i början, tvekade hon aldrig. I Shanghai, där jag är baserad, höll hon inte bara kontinuerligt lokala gruppstudier och praktiker utan stödde också arbetet i NVC Chinese Net som jag grundade på nationell nivå.

Under dessa år har hennes utveckling lett henne till alltmer mångsidiga grupper, särskilt barn, skolor och socialarbetare. Senare gick hon till mer avlägsna landsbygdsskolor för att dela icke-våldsam kommunikation med barn och lärare. Hon sa att detta berodde på den uppmuntran hon fick från teamet under sin förhandsbedömning att åka till fler platser där vi behövs.

Jag är väldigt lyckligt lottad att ha Lui Yi som bedömare under utbildning för att leda Zhu Jings slutbedömning personligen, med stöd online och tillsammans med många medlemmar i samhället både online och personligen.  Vi bevittnade Zhu Jings mod, beslutsamhet och medkänsla under processen. Hennes engagemang för att vägleda fler människor till inre och yttre frid har berört många. Jag tror att hon på denna väg kommer att bli en förebild för fler och fler människor, särskilt mammor, och kommer att påverka fler barn, föräldrar, lärare och socialarbetare att leva med medkänsla och motståndskraft.

Från Jing:

Jag började lära mig icke-våldsam kommunikation (NVC) år 2011. Vid den tiden led jag av olika familjekonflikter, såsom förälder-barn-konflikter, äktenskapskonflikter, svärmor- och svärdotterkonflikter. Det var icke-våldsam kommunikation som gjorde det möjligt för mig att få en djupare kontakt med mig själv och se fler möjligheter i livet. Därför började jag organisera läsning, salonger, studiegrupper, workshops etc. i Shanghai, i hopp om att hjälpa människor som delar samma smärta som jag.

Eftersom jag särskilt uppskattar ickevåldsam kommunikation, började jag förbereda mig för certifiering 2018 för att bättre kunna främja andan av ickevåldsam kommunikation. Certifieringsprocessen är en resa av självutveckling för mig, varför säger jag det? Eftersom jag alltid har varit motvillig till att skriva, känner jag att det inte är något jag är bra på.

Jag sätter olika etiketter på mig själv, som till exempel "dåligt skrivande", "långsamt skrivande", "dålig viljestyrka" etc. Därför, när jag väl sätter mig ner och vill skriva en logg, känner jag mig rastlös och vill fly. Lyckligtvis har metoderna för ickevåldsam kommunikation och självkontakt som jag har lärt mig stöttat mig. Genom kontinuerligt arbete med att få kontakt med mig själv är jag inte längre rädd för att skriva och har tyckt om det ett tag.

Jag är väldigt glad över att ha gått igenom hela certifieringsresan, och jag är också tacksam för hjälpen och stödet från hela NVC-communityn, inklusive utvärderare, certifierade utbildare, kollegor och deltagare som har bidragit enormt till min utveckling.

FRÅN BEÖDRAREN, Katherine Singer

Sedan Kyungah registrerade sig för certifiering 2015 har jag blivit imponerad av hur uppriktigt hon har närmat sig alla aspekter av NVC. Eftersom hon har en doktorsexamen i kvinnohistoria har hon varit aktiv i jämställdhetsfrågor. Jag är mycket tacksam för henne eftersom hon frivilligt deltar i NVC-utbildning för sexualförbrytare i fängelse, utbildning om våld i nära relationer och sexualundervisning för unga vuxna.

Hon arbetar också med andra grupper i dessa frågor. Jag var imponerad av hur hon har arbetat med sin familj först, sin man och dotter. Vi blev alla glada att se att hennes vuxna dotter (och längre än sin mamma) ville komma till Kuyngahs slutbedömning som observatör, och hennes hyllningsord för sin mamma som karriärkvinna var mycket rörande.

Från Kyungah:

För mig har ickevåldsam kommunikation varit ett kraftfullt sätt att förvandla utrymmet mellan mig och mig själv, mellan individer och mellan grupper till ett tryggt och heligt. Min certifieringsprocess var bekväm och trevlig, och den gav mig modet att dela med mig av ickevåldsam kommunikation som en hel person.

FRÅN BEDÖMARERNA, LAURENCE BRUSCHWEILER OCH LAURE GALVEZ

Vi rekommenderar Emilie Chapuis gärna för certifiering. Vi uppskattar Emilies entusiasm för att arbeta med olika målgrupper och att våga konfrontera det okända. Emilie är angelägen om att föra vidare NVC-processen samtidigt som hon respekterar varje persons frihet att göra eller inte göra det som föreslås (t.ex. tillåta sårbarhet utan att tvinga fram det).

I sin roll som första länk i föreningen A-Certif (Association francophone pour la formation et l'évaluation des futurs formateurs) har Emilie visat hur mycket hon tycker om att samarbeta och framför allt att ställa sina färdigheter till kollektivets tjänst. Till exempel har hon tagit det på hjärtat att dela med sig av sin känslighet för systematik, förverkliga den i nätverket och har lett utbildningar om delad styrning inom föreningen. 

Från Emilie:

Som konsult, utbildare och terapeut brinner jag för att bidra till att (åter)skapa ett samhälle baserat på kontakt, emotionell trygghet och frihet för alla. Ända sedan barndomen har jag haft en fascination och rädsla för kraften i systemiska effekter på individer. "Spelreglerna" är ibland uttalade och ibland outtalade. Väldigt ofta genererar de implicit våld. Det är därför jag först utforskade gruppdynamik (filosofi och statsvetenskap, socialpsykologi, journalistik), kollektiv intelligens och samskapande (kreativ problemlösning, konsulting) och sätt att kollektivt definiera maktfördelning (holakrati, befriade företag).

Mitt möte med NVC år 2017 gjorde mig medveten om att jag, väldigt ofta, i mitt arbete med att skapa mer ömhet och trygghet i världen, var i färd med att förneka mina egna behov. Från och med då lät NVC mig ta steget ur det "tvångsmässiga vårdgivarsyndromet" (så vanligt bland "föräldrade barn"). Jag lär mig att ta hand om "mig själv först och främst", som Marshall Rosenberg brukade säga. Istället för automatisk empati, öva på autentiskt uttryck.

Skillnaden mellan givmildhet och självuppoffring,
Skillnaden mellan ansvar och överansvar,
Att uppmuntra mig att känna mig fri att vara den jag är.
Och att vara rättvis mot mig själv, inte bara mot andra... Detta är min personliga väg!

Jag har varit involverad i metamorfosen av det frankofona certifieringsprogrammet under de senaste fyra åren. Denna erfarenhet av omvandlingen av en kollektiv organisation med hjälp av NVC och Holacracy, i samarbete med våra "källor" i den frankofona världen (särskilt Anne Bourrit), har varit min främsta NVC-skola.

Idag vill jag fortsätta med projekt som hjälper till att sprida medvetenhet om icke-våld, och med organisationer som begränsar systematiskt våld. Jag är medveten om att det här projektet är som horisonten: omöjlig att nå, den viker sig allt eftersom vi går framåt! Men jag njuter av den här resan med de vänner jag har träffat längs vägen och med det stöd jag ofta behöver. Den kedjan av vänner gör att jag kan konfrontera hur människor och system upprätthåller trauma istället för trygga relationer.

FRÅN BEDÖMARERNA, LAURENCE BRUSCHWEILER OCH LAURE GALVEZ

Vi rekommenderar gärna Samuel Turakiewicz för certifiering. Vi är övertygade om hans integrering av processen, vilket gör att han kan förbli öppen för vad som dyker upp, i den fängelsemiljö där han regelbundet intervenerar. Han förlitar sig på samarbetsförmåga och ömsesidig empati som en resurs för att underlätta i denna sektor, som ibland kan vara konfronterande.

Han är nu angelägen om att sprida all den kunskap och det lärande han har samlat under de senaste åren och att stödja NVC-utbildare som ingriper i denna fängelsemiljö i andra städer.

Från Samuel:

NVC har förändrat många saker i mitt liv. För det första har jag lärt mig att lyssna på mina känslor och mina behov, vilket var helt nytt, och det har hjälpt mig att reagera med ett bättre samvete och bättre resultat i mina relationer. Jag skulle säga att jag också lärde mig att lyssna (för att prata är något jag alltid har varit väldigt bra på!). Dessutom, genom att lära mig att se bortom orden vad människor känner och vad deras behov kan vara, kunde jag lita mycket mer på de människor jag mötte i mitt personliga eller professionella liv och ta saker mindre personligt. Jag kan nu mycket lätt få kontakt med de flesta människor jag möter.

Det har också hjälpt mig mycket att förbättra mitt arbete med de människor i fängelse som jag redan gjorde innan jag lärde mig NVC. På så sätt kan jag hantera känslornas intensitet mycket lättare och hålla kontakten med människor. När det gäller certifieringsprocessen var det en möjlighet att träffa andra människor som drömde om att förändra saker med ett medvetande om personlig styrka och ömsesidigt beroende. Det var också en möjlighet att få feedback från utbildarna och mina kollegor samt att experimentera med olika sätt att förmedla NVC. Jag skapade starka band med kollegor jag nu arbetar med och det är väldigt spännande.

FRÅN BEDÖMARERNA, LAURENCE BRUSCHWEILER OCH LAURE GALVEZ

Vi är glada att kunna rekommendera Astrid van Male för certifiering. Vi uppskattar hennes förtroende i processen, inklusive i utmanande situationer för henne, som att hitta balansen mellan att välkomna det deltagaren upplever och att knyta an till gruppen i en överföringskontext.

Tack vare sin erfarenhet som sjuksköterska är Astrid särskilt angelägen om att arbeta för vårdgivares välbefinnande och utvecklingen av hälso- och sjukvårdssystemet. Hon har startat en grupp för ickevåldsam kommunikation i Belgien som arbetar inom hälso- och sjukvårdssektorn. Hon är också angelägen om att engagera sig i förebyggande av utbrändhet för föräldrar.

Från Astrid:

Ursprungligen sjuksköterska och mamma till fyra pojkar, har jag alltid älskat mitt jobb, och samtidigt har det inte alltid varit lätt att hantera det vid sidan av min verklighet som mamma och hustru. På kvällarna, när jag kom hem från sjukhuset, hände det alldeles för ofta för min smak att jag skrek, och stämningen hemma försämrades. Det här är inte vad jag strävade efter att uppleva dagligen! Det var vid den tiden, 2014, som jag började höra talas om icke-vitalvård, och det kom in i mitt liv.

Den första NVC-helgen 2016 slog mig helt sönder! Jag insåg att vi hade behov... alla vi... inklusive jag... inte bara mina patienter eller mina barn... Och att kvällstornadon främst berodde på alla dessa behov som hade gått helt obemärkt förbi och som påtvingades mig och mina nära och kära förr eller senare, men sällan som jag ville ha det... Så jag började lyssna på mig själv... Lite i taget satte jag mina gränser och reglerade min energi.

Det förändrade också mina relationer hemma, på jobbet, med mina patienter och deras familjer... Medveten om att vi alla gör vårt bästa började jag lyssna på andra på ett annat sätt och detta gjorde att jag kunde sätta människorna i centrum för min vård igen…

FRÅN BEÖDRAREN, Towe Widstrand

Iiris registrerade sig som certifieringskandidat hos mig i oktober 2021.  Hon kommer huvudsakligen att erbjuda öppna utbildningar och även i samarbete med andra redan certifierade utbildare i Finland.  Iiris har en stark närvaro och djup empati. Hon har arbetat med sina frågor kring auktoritet under hela sin process med en växande medvetenhet. Hennes erbjudanden är tydliga och engagerande.

Från Iiris:

Jag började studera NVC 2016 när jag arbetade inom en ideell organisation som erbjöd dagaktiviteter för personer med psykiska utmaningar. Vårt arbetsteam ville ha fler verktyg i "utmanande" situationer med våra klienter, så vi deltog i ett års NVC-utbildning. Under det året insåg jag att NVC inte bara är ett verktyg, det är så mycket mer, och jag ville fortsätta lära mig det.

År 2021 ansökte jag om certifieringsprocessen med syftet att stärka mitt NVC-nätverk för att stärka mitt eget engagemang för partnerskapsmodellen. Under min certifieringsprocess har jag lärt mig, vuxit och funnit mer frid i mig själv och i mitt liv än tidigare. Och ännu viktigare, jag har lärt mig att vara närvarande för mig själv när jag inte är "i frid". Två av de konkreta förändringar som jag har märkt hos mig själv under denna process är bland annat:

1. att känna en känsla utan att reagera på den; och 
2. min förmåga att observera min egen reaktion. Även min förmåga att vara mer medveten om när jag är i kontakt med mig själv och när jag inte är det (när jag gör medvetna val och när mina handlingar styrs av gamla övertygelser och vanor) har ökat.

Jag har lärt känna många nya delar av mig själv och börjat förstå mina egna handlingar och sätt att bete mig. Det har steg för steg blivit lättare för mig att lyssna noggrant på mig själv och försöka mindre att fixera mig själv i en viss form.

FRÅN BEÖDRAREN, Towe Widstrand

Kristina registrerade sig som certifieringskandidat hos mig i april 2022. Hon kommer främst att erbjuda öppen utbildning inom hälso- och sjukvårdssektorn där hon arbetar. I framtiden siktar hon på att implementera empatisk kommunikation även i andra organisationer. Hon är aktiv i ”NVC-föreningen i Sverige”. Att sprida NVC i Sverige och internationellt är en av hennes passioner. Där kan hon använda sina organiseringsfärdigheter. Hon var medorganisatör av Sweden IIT 2019 och är även medorganisatör av Sweden IIT 2025.

Kristiina har djup empati och en stadig närvaro som bidrar till deltagarnas trygghet. Hon har ett tydligt sätt att undervisa och hennes erbjudanden är precisa och engagerande. Hon har goda ledaregenskaper och balanserar teori och övningar. 

Från Kristiina:

Jag kom i kontakt med NVC 2015 och deltog i flera årsprogram och kortare kurser. Att ha en gemenskap med andra som också utövade NVC var en förutsättning för att fortsätta lära mig och integrera NVC. Jag var assistent på flera årliga program och var medorganisatör för Sweden IIT 2019. När covid-19 kom 2020 fanns det färre möjligheter att öva ansikte mot ansikte, å andra sidan fler möjligheter att delta online. Det var då som den internationella gemenskapen öppnade sig för mig. Jag deltog i kurser för flera utbildare internationellt och upplevde ett antal olika sätt att undervisa i NVC.

Jag var en av grundarna till "NVC-föreningen i Sverige" år 2020 och har erbjudit ett antal workshops inom föreningen. Jag började också erbjuda egna kurser, både online och personligen. Jag kom i kontakt med bedömaren Towe Widstrand och blev registrerad kandidat i april 2022.

Ett av de största motivationsmomenten för att bli certifierad utbildare var när jag deltog i den slutliga bedömningen i Polen 2022 som medlem i samhället. Jag upplevde hur ESEAT-teamet genomförde sina budskap kring inkludering, säkerhet, makt, skydd, omsorg och öppenhet. Detta skickliga sätt att leda och samarbeta runt en grupp var nytt för mig, och jag ville lära mig mer om hur jag skulle integrera mig själv. Det drev mig att delta i flera Stepping Stones och slutliga bedömningsevenemang.

Vid det här laget hade jag en stor gemenskap både i Sverige och internationellt, så jag kunde utbilda mig varje vecka inför min egen certifiering. Förra året deltog jag i ESEAT Certification Pod med andra kandidater och bedömare. Jag blev en rekommenderad certifierad utbildare i februari 2024.

från bedömaren, Towe Widstrand

Annick registrerade sig hos mig i oktober 2016 efter att ha lärt sig och delat med sig av ickevåldsam kommunikation i många år. Annick erbjuder mestadels öppna utbildningar och funderar även på att mer närma sig kultursektorn för att erbjuda sina färdigheter – hon är konstnär.

Hon är intresserad av den sociala förändringsaspekten av icke-vitalkonst och vill underlätta beslutsprocesser i grupper som är på väg att göra detta annorlunda. Som konstnär tar hon upp gemensamt boende och permakultur. Jag har tyckt om att följa Annick på hennes resa mot att bli mer öppen och frispråkig baserat på växande självinsikt och kontakt. Hennes erbjudanden är skickliga, kreativa och tydliga.

från Annick:

För 20 år sedan deltog jag i en workshop i NVC för första gången och bestämde mig direkt för att bli utbildare. Av flera anledningar kunde jag inte ge mig in i processen direkt, men den har alltid varit med mig. I tio år gav jag konstklasser (jag är konstnär) i grundskolor och visualiserade koncept, filosofi och andlighet bakom NVC genom konst och ledde övningsgrupper. I slutet av 2016 anmälde jag mig som kandidat för certifiering. Samtidigt blev jag mer och mer intresserad av aspekten av social förändring. 

Det är där mitt hjärta och mitt arbete ligger nu. Jag ger vägar där vi tillsammans fördjupar vår medvetenhet om det system vi lever i och vad NVC kan innebära för bredare social förändring.

från bedömaren, Susanne Kraft

[SV]  Stephan är en pålitlig person. När han är i närheten känner jag mig trygg i gruppen. Han skänker oss sina konstnärliga talanger: han spelar piano för oss, läser sagor på kvällarna – och när han tar en penna i handen uttrycker varje rad vad som finns inom honom. Under dessa år har jag sett honom vandra sin väg med stor inre sanning – utan att veta om han skulle förlora allt i processen. Och ändå har han vunnit allt ;-)

[DE] Stephan ist eine verlässliche Größe. Wenn er da ist, weiß ich die Gruppe in Sicherheit. Und er beschenkt uns mit seinen künstlerischen Talenten: spielt für uns Klavier, liest abends Märchen vor - und wenn er einen Stift in die Hand nimmt, sitzt jede Linie um auszudrücken, was in ihm ist. Ich habe ihn in diesen Jahren seinen Weg mit einer großen inneren Wahrhaftigkeit gehen sehen - nicht wissend, ob er dabei alles verliert. Under er hat allt vunnet ;-)

från Stephan:

[SV] I början fångade NVC mig när jag läste MBR:s bok (NVC, ett livsspråk) eftersom jag äntligen trodde att jag såg ett sätt att ta upp saker i min arbetsmiljö som låg mig varmt om hjärtat (eller som gjorde ont där) på ett sådant sätt att de andra inte omedelbart kände sig attackerade. Sedan insåg jag att detta sätt att kommunicera och tänka kunde revolutionera alla mina sätt att leva med andra människor och till och med med mig själv så att detta samliv kunde bli mer glädjefyllt, avslappnat och meningsfullt. Jag behöver inte längre dra mig tillbaka när någon beter sig annorlunda än jag förväntade mig. Jag kan ta reda på vad jag behöver och ställa specifika önskemål som ofta är lätta för den andra personen att uppfylla.

När någon är ledsen, arg eller grinig har jag sätt att lyssna på ett sätt som gör att den andra personen kan slappna av och återknyta kontakten. På så sätt kan jag integrera NVC i mitt partnerskap och min familj praktiskt taget varje dag – ja, ibland fungerar det inte så bra. Men då har jag åtminstone bra verktyg igen för att tänka på eller prata om hur saker skulle kunna göras annorlunda. För det tredje insåg jag att det skulle vara vettigt att göra mina erfarenheter och kunskaper tillgängliga för andra, eftersom det skulle öka sannolikheten för att fler och fler människor i världen kommer att skapa kontakt och frid med hjälp av denna typ av kommunikation och attityd.

Detta är min vision: att skapa utrymmen där andra människor kan känna sig känslomässigt trygga och uppleva det helande miraklet av kontakt med sig själva och andra, och sedan helst föra in lite av denna anda i sin vardag. Jag är nu glad över att bli en del av denna gemenskap av människor som, liksom jag, strävar efter att föra detta livets språk mer och mer ut i världen. Slutligen vill jag tacka alla mina lärare, såsom Irmgard Wallner, Horst Barta, Deborah Bellamy, Gabriele Grunt, Maria Hechenberger, Miriam Elmauthaler, Susanne och Michael Kraft, Annett Zupke, för att bara nämna några. På min väg till denna punkt har jag känt ert stöd och ert hjärtas eld när jag mött utmaningar, och delat mina inre utvecklingssmärtor med medkännande öron.

Jag vill också tacka dem jag mötte längs vägen, för de gav sig av precis som jag. Tack för våra intensiva möten, utbyten av idéer, forskning och lek tillsammans! Slutligen vill jag också tacka alla som, mer eller mindre behagligt, hjälpte mig att se skuggor av min själ som jag inte ville se än och att äntligen acceptera dem. Må mitt och vårt lärande fortsätta på vägen mot det vi verkligen bryr oss om!

[DE] Am Anfang hat mich die GFK beim Lesen des Buchs von MBR (GFK, eine Sprache des Lebens) gepackt, weil ich da endlich eine Möglichkeit zu sehen glaubte, wie ich in meiner Arbeitsumgebung Dinge, die mir am Herzen lagen (bzw. dort schmerzten) so ander zur fort schmerzten angegriffen fühlen. Dann erkannte ich, dass diese Art zu kommunizieren och zu denken, jede Art des Zusammenlebens mit andra Menschen und sogar mit mir selbst revolutionieren konnte, sodass dieses Zusammenleben freudvoller, entspannter and erfüllter sein könnte. Ich brauche mich nicht mehr beledigt zurückzuziehen, wenn sich jemand anders verhält, als ich das erwarte.

Ich kan herausfinden, was ich brauche und konkrete Bitten stellen, die für meine Gegenüber oft ganz leicht zu erfüllen sind. Wenn jemand traurig, wütend oder grantig ist, habe ich Wege, so zuzuhören, dass sich mein Gegenüber entspannen kann und wieder Verbindung entsteht. Auf die Weise kann ich die GFK praktisk täglich in meiner Partnerschaft und Familie einbringen - na gut, manchmal gelingt das auch nicht so gut. Aber dann hab ich wenigstens wieder gute Tools, um darüber nachzudenken oder zu reden, wie es anders gehen könnte.

Die dritte Erkenntnis war dann, dass es Sinn machen würde, meine Erfahrungen und mein Wissen auch anderen zugänglich zu machen, weil das die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass auf der Welt immer mehr Menschen mit Hilfe dieser Art von Kommunikation und Haltung Verbindung und Frieden stiften. Das ist meine Vision: Räume schaffen, in denen other Menschen sich emotional sicher fühlen und das heilende Wunder der Verbindung mit sich und anderen erleben können, and dann idealer Weise auch etwas von diesem Geist in ihren Alltag einbringen.  Ich freue mich jetzt Teil dieser Gemeinschaft von Menschen zu werden, die sich ebenso wie ich darum bemühen, diese Sprache des Lebens immer mehr in die Welt zu bringen.

Zuletzt möchte ich all den Lehrer:innen danken, wie Irmgard Wallner, Horst Barta, Deborah Bellamy, Gabriele Grunt, Maria Hechenberger, Miriam Elmauthaler, Susanne och Michael Kraft, Annett Zupke, um nur einige zu nennen. Ich habe auf meinem Weg bis hierher eure Unterstützung und euer Herzensfeuer spüren, mich Herausforderungen stellen und mitfühlenden Ohren meine inneren Entwicklungsschmerzen mitteilen dürfen.

 Ebenso möchte ich jenen danken, denen ich auf diesem Weg begegnet bin, weil sie sich so wie ich auf den Weg gemacht haben. Danke für das Miteinander, den Austausch och das gemeinsame Forschen und Spielen! Und schließlich möchte ich auch allen jenen danken, die mir in Begegnungen der angenehmen oder auch weniger angenehmen Art halfen, noch wenig ausgeleuchtete Schatten meiner Seele zu sehen und schließlich zu mir zu nehmen. Möge mein und unser Lernen auf dem Weg zu dem, was uns wirklich am Herzen liegt, immer weiter gehen!

från bedömaren, Susanne Kraft

[SV] När jag lyssnar på Ruth prata om sitt arbete som lärare med barn i utsatta områden fylls mitt hjärta alltid av värme: så mycket öppenhet och medkänsla för varje individ! Samtidigt har jag bevittnat hur hon i gruppen tar upp det som ännu inte setts, eller när något verkar fel på något sätt. Hennes sårbarhet, att exponera sig för sanningen, är kompromisslös och mycket inspirerande för mig.

[DE] Wenn ich zuhöre, wie Ruth von ihrer Arbeit als Lehrerin mit Kindern einer Brennpunkt-Schule erzählt, geht mir immer das Herz auf: so viel offenes Herz für jede und jeden Einzelnen! Zugleich habe ich erlebt, wie sie in der Gruppe benennt, was noch nicht gesehen ist, oder wenn etwas irgendwie nicht stimmt.  Ihre Verletzlichkeit, mit der sie sich der Wahrheit aussetzt ist kompromisslos och für mich sehr inspirierend.

från Rut:

[SV] Det som verkligen är viktigt för mig: Jag vill se alla människor jag lever och arbetar med och se deras sanna potential.  Jag vill upptäcka och få kontakt med den skatt eller det ljus som bor i varje person och gör honom/henne väldigt speciell. När vi alla låter vårt ljus lysa blir världen fridfullare, vackrare och fylligare.  

Jag arbetar som grundskollärare i en mångfaldig klass där socialt och känslomässigt missgynnade och välstödda barn från familjer med vitt skilda bakgrunder lär sig tillsammans. I denna heterogenitet är det en daglig utmaning att skapa en gemenskap där alla känner sig trygga och välkomna. Icke-våldsam kommunikation hjälper mig med detta. Jag är så tacksam att jag nu hittar sätt att se alla och stödja föräldrar och barn att bli en gemenskap. Jag kan hjälpa alla barn att utveckla sin potential och sina alldeles egna styrkor.

I mitt liv med min familj: Giraffen sitter vid vårt bord. Den hjälper mig att komma ihåg att allt vi gör möter ett behov. Min 15-årige son väljer strategier som utmanar eller triggar mig. Om och om igen ser jag mina ämnen medvetet, så att jag kan utvecklas och ta reda på vad jag verkligen vill. Det viktigaste för mig är att hålla kontakten, oavsett hur höga vågorna är; det kan jag öva med honom så ofta. 

Att ge min 9-åriga fosterdotter trygghet och kärlek och samtidigt ge henne den vägledning hon behöver är något jag kan uppmärksamma och reflektera över om och om igen med hjälp av Icke-våldsam kommunikation. Särskilt kontakten med hennes biologiska föräldrar, som tyvärr är psykiskt sjuka och traumatiserade, utmanar mig. Jag ser deras stora smärta och deras behov och samtidigt min fosterdotters och vår familjs behov, och vi har ett starkt behov av skydd och trygghet. Jag är så tacksam att jag kan känna djup empati för hennes föräldrar och samtidigt tillämpa en skyddande kraft. 

För mitt behov av personlig frihet och autonomi brukade jag välja strategin att leva i öppna relationer. Jag har bara varit i ett monogamt förhållande i tre år. (Vilken tur att min partner också älskar och lever NVC!) Att känna av mina behov och komma med modiga, ärliga förfrågningar är ett äventyr och ett stort läroämne för mig, eftersom jag alltid tar fullt ansvar för mina behov och låter honom ta ansvar för sina behov också. Framför allt har jag dock upptäckt att jag hittar den frihet jag söker inom mig själv genom att acceptera mig själv och låta mig vara som jag är. Som NVC-tränare arbetar jag också med människor (ofta utbildare) som inte gör NVC-träning frivilligt. Jag är också tacksam för att kunna arbeta med dessa människor som är skeptiska till NVC. Att anpassa sig till dem och känna i stunden vad de behöver och hur jag kan nå dem så att en kontakt skapas mellan oss utmanar mig, och jag tycker det är spännande. 

Jag är väldigt tacksam att jag hittade min egen andlighet med min bedömare, Susanne Kraft. Genom hennes ledsagande kunde jag känna ett så djupt JA inom mig och en klarhet i vad andlighet är för mig och hur jag vill leva det i mitt liv.  Jag hittade min plats i världen, där denna kärlek uttrycks genom mig. Nu är jag så djupt övertygad om att jag bärs och vägleds av en högre, gudomlig energi/kärlek. Med stöd av Susanne har jag funnit denna visshet under min certifieringsprocess. Det är min andliga källa, som stöder mig i utmanande situationer och ger mig styrka, hopp och tillit.

[DE]  Was mir wirklich wichtig ist: Ich möchte alle Menschen, mit denen ich zusammen lebe und arbeite, sehen und ihr wahres Potential erkennen.  Ich möchte den Schatz oder das Licht, das jedem Menschen innewohnt und ihn/sie zu etwas ganz Besonderem macht, entdecken und mich damit verbinden. Wenn wir alle unser Licht leuchten lassen, wird die Welt friedlicher, schöner, voller. 

Ich arbeite as Volksschullehrerin in einer bunt gemischten Klasse, in der social-emotional benachteiligte und gut geförderte Kinder aus Familien, mit unterschiedlichstem Hintergrund gemeinsam lernen. In dieser Heterogenität eine Gemeinschaft zu bilden, in der sich alle sicher und willkommen fühlen, ist eine tägliche Herausforderung. Dabei hilft mir die Gewaltfreie Kommunikation. Ich bin so dankbar, dass ich jetzt Wege find, auf denen ich alle sehen und Eltern und Kinder unterstützen kann, eine Gemeinschaft zu werden. Ich kann dazu beitragen, dass alle Kinder ihr Potential und ihre ganz besonderen Stärken zur Entfaltung bringen können. 

In meinen Leben mit meiner Familie: Die Giraffe sitzt bei uns am Tisch. Sie unterstützt mich, mich zu erinnern, dass alles, was wir tun, uns ein Bedürfnis erfüllt. Min 15-jähriger Sohn wählt immer wieder Strategien, die mich herausfordern or triggern. Immer wieder meine Themen bewusst zu sehen, mich zu entwickeln, rauszufinden, was will ich wirklich, und das Wichtigste für mich, in Verbindung bleiben, ganz egal wie hoch die Wellen grade sind; das kann ich mit ihm så ofta üben.  

Meiner neunjährigen Pflegetochter Geborgenheit und Liebe zu schenken und gleichzeitig die Führung zu geben, die sie braucht, kann ich mit Gewaltfreier Kommunikation immer wieder neu ins Bewusstsein bringen und reflektieren. Besonders die Kontakte mit ihren leiblichen Eltern, die leider psychisch krank und traumatisiert synd, fordern mich. Ich sehe ihren großen Schmerz und ihre Bedürfnisse und gleichzeitig auch die Bedürfnisse meiner Pflegetochter und unserer Familie und da braucht es auch ganz viel Schutz und Sicherheit. Ich bin so dankbar, dass ich tiefe Empathie für ihre Eltern empfinden kan und gleichzeitig protectde Macht anwenden kann.

Für mein Bedürfnis nach persönlicher Freiheit und Autonomie wählte ich früher die Strategie, in offenen Beziehungen zu leben. Erst seit drei Jahren lebe ich in einer fixen monogamen Beziehung. (Was für ein Glück, dass mein Gefährte auch die GFK liebt und lebt!) Meine Bedürfnisse zu spüren und mutige, ehrliche Bitten zu stellen, ist ein Abenteuer und ein großes Lernfeld für mich, ebenso wie immer die volle Verantwortung fürhmernisse für ihnwort seine für ehrliche Bitten zu stellen. Bedürfnisse zu lassen. Vor allem habe ich aber entdeckt, dass ich die Freiheit, die ich suche, in mir selbst find, indem ich mich selbst so annehme und sein lasse, wie ich bin.

Als GFK-Trainerin arbeite ich auch mit Menschen (oft Pädagoginnen), die nicht ganz freiwillig Fortbildungen in GFK machen. Ich bin auch dankbar, dass ich mit diesen Menschen arbeiten kann, die der GFK skeptisch gegenüberstehen. Mich auf sie einzustellen und im Moment zu spüren, was sie behöver können und wie ich sie erreichen kann, dass ene Verbindung zwischen uns entsteht, fordert mich heraus und find ich spannend. 

 Ich bin sehr dankbar, dass ich mit meiner Assessorin Susanne Kraft zu meiner eigenen Spiritualität gefunden habe. Durch ihre Begleitung konnte ich so ein tiefes Ja in mir spüren und eine Klarheit, was für mich Spiritualität ist und wie ich sie in meinem Leben leben möchte. Auch wo mein Platz in der Welt ist, wo durch mich diese Liebe Ausdruck finden kann. Jetzt ist so eine tiefe Gewissheit in mir, dass ich getragen und geführt bin von einer höheren, göttlichen Energie/Liebe. Zu dieser Sicherheit habe ich in den Jahren meines Zertifizierungsweges durch die Unterstützung von Susanne gefunden. Dieses spirituelle Getragensein unterstützt mich in herausfordernden Situationen und gibt mir Kraft, Hoffnung und Vertrauen.