Hoppa till huvudinnehåll
Astrid van Male Porträtt

Astrid van Male

Certifierad tränare sedan 2024

"L' amour c'est la décision d'accueillir et non celle de donner." Fr Thierry-Marie Courau
Talar franska
Current Country: Belgium
""L'affirmation et la compassion sont les deux ailes qui permettent d'élever une relation et de la faire hyvel. Elles se soutiennent mutuelllement: La compassion apporte la prevenance à l'affirmation, et l'afffirmation aide à prodiguer sereinement la compassion car elle nous assure que nos besoins seront pourvus." R. Hanson et Dr R. Mendius"

Jag är sjuksköterska till yrket och mamma till fyra pojkar, och har alltid älskat mitt jobb. Men att balansera det med min verklighet som mamma och hustru har inte alltid varit lätt. Alltför ofta, när jag kom hem från sjukhuset på kvällarna, fann jag mig själv skrika, och stämningen hemma försämrades. Det här var inte det vardagsliv jag strävade efter!

Det var 2014 som jag först hörde talas om ickevåldsam kommunikation (NVC), och det kom in i mitt liv. Den första NVC-helgen 2016 vände upp och ner på mig! Jag insåg att vi alla har behov – alla, inklusive jag själv, inte bara mina patienter eller mina barn. Jag förstod att kvällskaoset främst berodde på att alla dessa behov ignorerades helt och så småningom dök upp på sätt som inte var konstruktiva för mig eller mina nära och kära.

Jag började lyssna på mig själv, sätta gränser och reglera min energi lite i taget. Detta förändrade mina relationer med familj, arbete, patienter och deras familjer. Medveten om att vi alla gör vårt bästa började jag lyssna på andra på ett annat sätt och satte den mänskliga aspekten i centrum för min vård och mitt dagliga liv.

Så jag valde att fortsätta min utbildning för att utveckla detta nya sätt att vara i relation till mig själv och andra, för att stödja föräldrars, vårdgivares och arbetstagares välbefinnande i deras dagliga liv. Jag utbildade mig även i coaching, systemiskt förhållningssätt och hantering av professionell och föräldrautbrändhet eftersom jag brinner för att ta hand om dem som bryr sig.

Inför de många utmaningar vi står inför idag ser jag hur NVC kan hjälpa mig att gå framåt i fred med mig själv och min omgivning. Det låter mig omfamna det som är, våra styrkor och sårbarheter, att bidra med det som är viktigt för mig och att välkomna det som andra är ivriga att bidra med, och på så sätt tillsammans skapa en framtid som passar oss alla.

För närvarande leder jag utbildningar främst på sjukhus. Tillsammans med fem andra vårdpersonal har vi bildat en cirkel för hälso- och sjukvård i Belgien och är engagerade i att sprida den till våra kollegor och därmed stödja hälso- och sjukvårdssektorn.

Tränarens primära språk

Infirmière au départ et maman de 4 garçons, j’ai toujours aimé mon métier et en même temps le mener de front avec ma réalité de maman et d’épouse n’a pas toujours été simple. Le soir, quand je rentrais de l’hôpital, ça arrivait beaucoup trop souvent à mon goût que je crie et que l’ambiance se détériore à la maison. Ce n’est pas ce que j’aspirais à vivre au quotidien! C’est à ce moment-là, en 2014 que j’ai commencé à entendre parler de la CNV et qu’elle est rentrée dans ma vie.

Le premier WE de CNV en 2016 m’a retournée ! J’ai pris conscience que nous avions des besoins… tous… donc moi y compris…pas que mes patients ou mes enfants… Et que la tornade du soir était due principalement à tous ces besoins complètement passés sous silence et qui s’imposaient tôt ou tard à moi et mes proches mais rarement de manière constructive pour moi et les autres...
J’ai alors commencé à m’écouter… Petit à petit j’ai posé mes limites et régulé mon énergie.
Cela a aussi transformé mes relations en famille, au travail, avec mes patients, leurs familles… Consciente que nous faisons tous de notre mieux je me suis mise à écouter les autres autrement et cela m’a permis de remettre l’humain au cœur de mes soins, de mon quotidien.

J’ai donc choisi de continuer à me former afin de développer cette nouvelle manière d’être en relation avec moi et avec les autres pour soutenir l’épanouissement des parents, des soignants et des travailleurs dans leur quotidien.
Je me suis également formée au coaching, à l'approche systémique et à la prise en charge des burnouts professionnel et parental car j’ai à cœur de prendre soin de ceux qui prennent soin.

Face aux nombreux défis qui se présentent à nous aujourd'hui, je perçois combien la CNV peut m'aider à avancer en paix avec moi-même et avec mon entourage. Elle me permet d'accueillir ce qui est, nos forces et nos vulnérabilités, d'y impulser ce qui me tient à coeur et d'accueillir ce que les autres ont à coeur d'y apporter pour créer ensemble un avenir qui nous convient à tous.

Actuellement j’anime des formations principalement dans les hôpitaux. Avec 5 autres soignants, nous avons créé un cercle pour les soins de santé en Belgique et avons à cœur de la diffuser à nos collègues et ainsi de soutenir le secteur des soins.

"J'ai à coeur de diffuser la CNV auprès de ceux qui prennent soin des autres, que ce soit les soignants, les föräldrar eller les managers sensibles au bien-être de leur collaborateurs."

Dela den här sidan:

TRÄNINGSFOKUS:

  • Företag
  • Rådgivning och coachning
  • Utbildning
  • Allmän
  • Hälsa och läkning
  • Föräldraskap och familj

Kontakta Astrid van Male

Spärr *