FRÅN BEÖDRAREN, Roxy Manning

Keikos fokus ligger på att förmedla ickevåldsam kommunikation till marginaliserade grupper, med betoning på vikten av att ta itu med systematiskt förtryck och främja social förändring. Keikos arbete sträcker sig över Japan och andra samhällen, där hon strävar efter att skapa inkluderande utrymmen som hedrar olika röster och erfarenheter. Hennes engagemang för att integrera ickevåldsam kommunikation med andliga och kulturella metoder understryker hennes engagemang för en värld där alla behov spelar roll.

Keikos djupa engagemang för att lära sig och dela detta arbete har lett till att hon har översatt flera resurser, inklusive Kathleens och Jareds bok, Choice, och olika läroplaner från olika utbildare, för den japanska gemenskapen för att bidra till tillgänglighet för dem som värdesätter detta arbete men inte har tillgång till engelskspråkiga resurser. Här är ett exempel på feedback vi fick från certifierade utbildare om Keiko:

"Det fanns några gånger under IIT där du, när du såg ett visst uttryck i mitt ansikte, lade märke till min kroppshållning eller kände en viss energi inom mig, närmade dig mig och frågade mig om mina känslor och behov. Jag minns att dina empatiska gissningar var korrekta, hjälpsamma och stödjande. Det mötte behoven av att bli sedd, av omsorg och omtanke, av medvetenhet och stöd, och av behärskning... när jag observerade din presentation om en viktig differentiering uppskattade jag verkligen din användning av flera sätt att undervisa – teckningar, verbalt, hand- och kroppsrörelser – för att lära ut NVC-koncept. Det mötte behoven av kreativitet, lärande och omsorg om deltagarna, och erbjöd flera sätt att ta in information.".

Jag uppskattade också verkligen i din presentation hur du, när du presenterade de viktigaste differentieringarna (KD), inte stannade vid bara personliga eller interpersonella aspekter, utan tog in systemiska/sociala förändringsaspekter av KD; detta mötte mina behov av medvetenhet, effektivitet, mening, gemenskap… För mig förkroppsligade du verkligen NVC-medvetandet kring, inte bara rätt och fel tänkande, utan även den potentiella maktdynamiken som är förknippad med att vara en handledare/utbildare.”

Från Keiko:

[SV] Min första insikt i det sociala systemet slog mig hårt. Jag var 8 år. Jag såg ett foto i tidningen som visade barn som svälter i Afrika, och jag blev förskräckt. Jag sparade hälften av min middag den kvällen. När mamma fick höra att det inte skulle hjälpa dem alls blev jag djupt ledsen och kände mig maktlös. Några dagar senare insåg jag att mina föräldrar, min skola och människorna runt omkring mig levde sina "vanliga liv" som om inget akut hände. Jag blev chockad igen, den här gången mer, och nu också djupt förvirrad. Jag föddes och växte upp i en förort i Japan och tillbringade större delen av min tid med att läsa böcker som lärde mig om världen och universum och att vara utomhus med att klättra i träd och observera naturen, vilket lärde mig hur naturen och universum fungerar. 

På högstadiet blev jag medveten om feminism och civil olydnad. Jag blev exalterad över att upptäcka något som jag känner igen mig i. De gav mig kraften att få ett JA från min pappa för att stödja mina studier på Hawaii efter gymnasiet, och sedan så småningom på det amerikanska fastlandet. Det var ett stort steg i mitt liv och en enorm förändring för honom eftersom hans upprepade budskap, när jag växte upp, var: "Kvinnor är dumma." Håll käften! Du får inte prata medan jag tittar på TV!" och "Kvinnor behöver inte utbildning."

Efter fyra år på Hawaii och på det amerikanska fastlandet återvände jag till Japan för att arbeta. Jag arbetade för både privata företag och statliga organisationer inom handel och investeringsfrämjande. När jag insåg att det inte var det liv jag längtade efter, fattade jag ytterligare ett stort beslut att flytta till Big Island, Hawaii. Det jag lämnade bakom mig var också livet av att vara anställd för att arbeta. På Hawaii träffade jag lärare som ofta var villiga att dela med sig av sina traditionella kulturer, värderingar och traditionella metoder, som inkluderar Lomilomi, deras medicin och healing. Jag tillbringade också en tid på Esalen Institute i Kalifornien och utbildade mig i både energiarbete och kroppsbehandling/massage. Jag tillbringade över ett decennium med att organisera, assistera och undervisa i hawaiiansk kultur och dess healingmetod, Esalen kroppsbehandling tillsammans med min egen stil av healingarbete.

Jag kom ihåg NVC när jag började leta efter ett sätt för min partner och mig själv att på ett säkert sätt ta oss ur en intim relation som blivit väldigt våldsam, utan att involvera polisen. När jag hade läst ut sista sidan i Marshalls bok var jag fast besluten att inte bara lära mig den utan också att bli en certifierad tränare för att dela den med dem som behöver dessa kraftfulla verktyg för inre transformation, djupare kontakt med andra och sätt att genomföra systemiska förändringar.

Det har varit en djupgående resa. Jag lärde känna mig själv mer och accepterade mig själv på ett mer varsamt sätt, särskilt de områden jag inte ville se existera inom mig. Jag började känna mig mer bekväm med att vara tillsammans med andra människor och började förstå vad som kunde finnas inom dem som jag brukade ge upp att förstå eller helt enkelt välja att blockera ur min synhåll eftersom deras beteenden var chockerande och bortom min fattningsförmåga. Jag träffade också många människor som, liksom jag själv, har djupa farhågor om hur världen är och är villiga att ägna sina liv åt att skapa sociala förändringar. Med andra ord var det en resa att komma hem till mig själv.

[JP] 社会システムへの最初の気づきは、とても強烈でした。当時、私は8歳。新聞の広告欄でアフリカの飢えた子供たちの写真を見て、その存在を知りました。驚いたし恐ろしくなりました。食べるものがないなんて。その日の晩御飯の半分をその子供達のために残しておいて、母にそれをアフリカの子供達に送ってくれるようにお願いしました。それは無理だし、私が食べ物を残すことはその子供たちの助けにはならない、と聞いて、とても悲しかったし、何もできない無力感に打ちひしがれました。数日後、別のことに気づきました。父は会社に、母は買い物に、私は学校に、そして、みんな、まるで「通常」のような日常を過ごしていて、まるで緊急事態など起こっていないかのように日常が過ぎていること。これはもっと大きなショックでした。どういうことなんだろう？なぜ、誰も気にせずに日々を過ごせるんだろう？と、深い混乱が始まりまし。

私は東京の杉並で生まれ、神戸郊外の緑あふれる環境で育ちました。世界や宇宙のことを教えてくれる本を読むか、外で木に登ったり、自然を観察したりする日々。自然は、自然や宇宙がどうやって動いているかを含めて、たくさんのことを教えてくれました。中学に入り、本を通してフェミニズムと市民不服従というものに出会いました。やっと共鳴できるものが見つかった、とほっとしたしワクワクもしました。高校が終わった後に、ハワイの学校に進学することを、渋々でも父が了承したことは、私にとっても、父にとっても、とても大きなことでした。というのは、小さい頃から、「女はバカだ」「黙れ、お父さんがテレビを見ている時は、喋るな。」「女には教育はいらない」と言われて育ったから。このステップは、私の人生を大きく変えました。

ハワイ、そして米本土で合計4年を過ごし、大学を終えた私は日本に就職のために戻りました。民間、在外公館で貿易や投資促進の仕事を通して、様々な人たちと一緒に仕事をする機会を得ました。「これは私の人生ではない」と気づいた時に、次の大きな決断をしました。ずっと呼ばれていると感じていた、ハワイで暮らすこと。これは雇われて働くというライフスタイルから離れることでもありました。ハワイで、たくさんの先生たちに出会い、ハワイの伝統文化、価値観、医療であり癒しであるロミロミを含めて様々な実践を学びました。同時に、エサレン研究所に滞在して、エネルギーワークとボディワークのトレーニングも受けました。そこから15年ほど、ハワイ文化とその癒しやボディワークのトレーニングをオーガナイズ、アシスト、通訳などをして先生たちの「伝えたい」という気持ちを支えてきました。また、ロミロミに加えて、ボディメカニクスやボディワークを教え始めました。

「NVC」というものがあった、と私がその存在を思い出したのは、親密な関係がとても暴力的なものとなり、そこから双方が警察の介入にの安全に離れることができる方法を探していた時。マーシャルの本を一に読み、その最後のページを閉じる時には、NVCを学ぶだけではなく、 認定トレーナーになると決意ができていました。このシンプルでパワフルな内面の変容であり、他者との深いつながりであり、そして社会システムの変化の方法であるNVCを多くの人に伝えたいと願ったから。

この認定の道を歩むことは、とても深い旅でした。自分の中にあるとは認めたくなかった色々なものを見つけて、優しく受け入れること。他の人間と一緒にいることがもう少し心地良くなること。そして、なんでそんな行動ができるのか、衝撃だし、皆目見当がつかなかったことから、存在を見ないようにしたい人たちや、理解不能だと諦めていた人たちの中にあることに繋がることで、その人たちを認めることができるようになること。そして、自分と同じようにこの世界への大きな懸念を抱えて生きていて、この社会を変えていくために自分の人生を使うことを願っているたくさんの人たちと出会うこと。そんな景色に彩られた旅でした。そして、別の表現をすると、自分に戻ってくる旅でした。

FRÅN BEÖDRAREN, Roxy Manning

Mike har ägnat sin karriär åt att skapa ickevåldsamma och inkluderande utbildningsmiljöer. Mike har inlett sin karriär inom ickevåldsam kommunikation med hjälp av sina levnadsvanor som lärare och utbildare i Kingians ickevåld, där han integrerar ickevåldsam kommunikation och principer för social rättvisa för att främja relationer och ömsesidig förståelse. Hans arbete sträcker sig bortom klassrummet och underlättar utbildningar för lärare och aktivister. Mikes engagemang för ickevåld är rotat i hans önskan att skapa utrymmen som löser upp binärt tänkande och främjar kärlek och förståelse.

Hans bok, "Hjärtat i centrum", som kommer att publiceras i sommar, utforskar hur man integrerar ickevåld och ickevåld i skolans utbildningsmiljöer. Mike ser fram emot att fortsätta stödja lärare och elever i att skapa humaniserande och hoppfulla lärmiljöer. Här är ett exempel på den typ av feedback vi fick från certifierade utbildare om Mike:

”Jag blev rörd av hans öppenhet och engagemang att ”stanna kvar” med den andre och med sig själv och att återvända till deltagaren i en anda av gemenskapsbyggande, nyfikenhet, respekt och kärlek. Jag har också bevittnat hur entusiastiskt Mike välkomnar feedback och svarar öppet på människors svar… Mike visade samma entusiasm och ”lätta absorption” av människors feedback på ett sätt som för mig verkade helt oförsvarat. Hans välkomnande av människors input möter mina behov av öppenhet, partnerskap, nyfikenhet, värme och relationalitet. För mig förkroppsligar han andan i NVC – han verkar skapa utrymme för allas sanning och han skapar förutsättningar för tillit, respekt och samarbete – han verkar entusiastisk över möjligheten till samskapande med gemenskapen… Jag kommer att bli så otroligt glad över att se Mike bli certifierad… Jag tror innerst inne att det Mike bidrar med till sin familj, till sina elever, till sin skola och till världen gör skillnad. Jag är glad att kunna lägga min röst till stöd för hans certifiering.”

Från Mike:

”Bortom idéerna om fel och rätt, finns det ett fält. Vi ses där.” Jag hörde detta citat, som tillskrivs poeten Rumi, första gången när jag deltog i min första NVC-utbildning. Det var Nonviolent Leadership for Social Justice Retreat, en veckolång intensivkurs där människor med olika bakgrund och identiteter med varierande grader av NVC och social rättvisa-erfarenhet kom samman och försökte knyta an inom det fält som Rumi talade om.

I stunder när vissa personer lämnade planen och fann tillfällig tröst i förtrogenheten mellan "rätt" och "fel", tog träningsteamet hänsyn till allas behov med stor omsorg. Jag kände mig så djupt inspirerad och rörd av hur de ringde in med kärlek, lyssnade med full närvaro och vägrade att avfärda någon. Det var den typen av utrymme mitt hjärta hade längtat efter, och mitt liv förändrades för alltid av de bestående relationer som bildades och lärdomarna som framkom.

Sedan jag började utöva icke-våld har jag som lärare åtagit mig att skapa klassrumsmiljöer som upplöser föreställningar om rätt/fel, gott/dåligt, vi/dem och istället sätter relationer, behov och kärlek i centrum. Jag har åtagit mig att skapa den typ av lärandemiljö som jag desperat behövde när jag var en ung person som var omsluten av självförakt och hopplöshet. Jag har åtagit mig att främja och integrera icke-våld i hur jag undervisar, är förälder och lever. Utöver mitt arbete som lärare i klassrummet leder jag utbildningar för lärarkollegor, elever, aktivister för social förändring och andra som vill fördjupa sin förståelse av icke-våld, särskilt i skolor. I en tid som präglas av polariserande kulturkrig, utbrett våld och kollektiv förtvivlan, längtar många lärare efter sätt att skapa klassrum och skolor som upprätthåller hopp, sätter behov i centrum och omfamnar relationer. Jag känner mig oerhört tacksam och ödmjuk över att vara i en position där jag kan dela med mig av mina kunskaper och färdigheter; att göra det möter mina egna behov av sällskap och bidrar till en mer kärleksfull värld.

Jag ser fram emot att fortsätta stödja lärare och elever som vill skapa humaniserande klassrum och skolor, såväl som alla som vill lära sig mer om icke-våld. Som certifierad Kingiansk utbildare i icke-våld hämtar mitt arbete också inspiration från Martin Luther King Jr. och medborgarrättsrörelsens tradition, och utforskar hur vi kan främja Dr. Kings radikala vision om den älskade gemenskapen i våra relationer, institutioner och vår värld. Om du är lärare eller en person som arbetar med ungdomar, tittar min bok, Heart at the Center: An Educator's Guide to Sustaining Love, Hope, and Community through Nonviolence Pedagogy, på hur man integrerar icke-våldskommunikation och Kingiansk icke-våld i lärmiljöer.

FRÅN BEÖDRAREN, Roxy Manning

Ranji tar med sig sin erfarenhet av humanitärt bistånd till NVC för att skapa en väg att ta itu med konflikternas rötter och stödja läkning. Hon integrerar NVC med Vipassanameditation, somatiska praktiker och konstnärliga uttryck. Hennes arbete inkluderar fokus på försoningsinsatser med ursprungsbefolkningar, stöd till familjer i livets tröskel och utforskande av maktdynamik i delade hushåll.

Ranjis resa belyser den transformerande potentialen hos NVC när det gäller att främja ömsesidigt beroende och social förändring. Hon är engagerad i att förstärka marginaliserade röster och vara med och skapa en värld där alla upplever omsorg, tillhörighet och kontakt. Här är ett exempel på den typ av feedback vi fick från certifierade utbildare om Ranji:

"Ranji strävar efter att leva NVC-medvetenhet lika mycket som någon annan jag kan tänka mig. Enligt min mening har hon djupt och fullt införlivat övningarna i att försöka lyssna med empati, även när budskap är svåra att höra, och att uttrycka sig med självansvar. Jag upplever ingen känsla av att Ranji-vänder-sig-till-NVC och att Ranji-är-Ranji – dessa sätt att vara är väldigt djupt integrerade... i lärarsammanhang är Ranji djupt inställd på sina elever och följer deras välbefinnande tillsammans med deras lärande- och tillväxtmöjligheter. Hon är noggrann och eftertänksam kring när empati sannolikt är bäst, eller när en mild och kärleksfull knuff kan stödja lärande och tillväxt. Deltagarna i mina klasser rapporterar entydigt att de både känner sig djupt omhändertagna och även upplysta av sin tid med att arbeta med Ranji... vilket är uppenbart för alla som känner henne, kommer denna certifieringsprocess vid en tidpunkt då Ranji inte är början, utan djupt inne i hennes väg som ledare och lärare. Jag hoppas att certifieringen kommer att ge henne en större plattform för att lysa upp sig och bidra till andra. Jag är spänd på att se vad som helst." utspelar sig härnäst.”

Från Ranji:

Mitt namn är Ranjana, vänligen kalla mig Ranji. Jag är dotter till Lakshmi och Ariaratnam, som kom från Sri Lanka till Kalifornien, där jag föddes och växte upp, och gick min forskarutbildning. Jag arbetade utomlands i flera år med humanitärt bistånd till människor som fördrivits av konflikter i över tio länder i Afrika, Östeuropa och Asien. Nu, förutom att dela med mig av NVC, är jag målare. Jag känner mig så tacksam och välsignad över att bo på Vancouver Island där min man och jag delar hem med min Ammah ("mamma" på tamil) när hon åldras. Min NVC-resa började 2005, när min partner, David, och jag kom tillbaka från över ett år i Västafrika där vi hade varit på vår senaste postering som humanitära hjälparbetare. Vi skämtar om att Ammah mötte oss på flygplatsen med Marshalls bok, men jag tror att hon lät oss komma hem till henne först! Hon sa att hon var så exalterad över boken och ville att vi skulle läsa den så att hon kunde diskutera den med oss. 

Det var inte förrän några år senare som David och jag fördjupade oss i NVC – vi tog ledigt för att gå alla NVC-kurser och program vi kunde hitta, i över ett och ett halvt år, för att lära oss så mycket som möjligt för att kunna ta med oss ​​detta tillbaka till vårt arbete utomlands. Som humanitära biståndsarbetare hade vi blivit alltmer desillusionerade av biståndsvärlden. Även om det arbetet kunde vara livräddande och tillgodose omedelbara behov, nådde det inte källan till de konflikter vi bevittnade.

När vi fördjupade oss i NVC upplevde jag hur transformerande en praktik den kan vara och såg att den kan hjälpa till att ta itu med orsakerna till det som får människor att tillgripa krig, och därmed till att människor hamnar i flyktingläger, från första början. Dessutom, eller som en del av att ta itu med orsakerna, kan den bidra till att människor stärker sina egna inre resurser och utökar sin tillgång till valmöjligheter. NVC erbjuder ett annat paradigm än vad som är rådande i världen idag, både för hur man uppfattar och innehar makt och hur man engagerar sig med dem med strukturell makt. Dessutom bidrar dess läkande potential till social förändring eftersom ett hälsosamt samhälle behöver ha friska människor.

Dessutom började jag för årtionden sedan med min Vipassana-meditation. Efter att jag fördjupat mig i mina kunskaper om NVC insåg jag att NVC gjorde det möjligt att använda det jag hade inom mig på meditationskudden i mina interaktioner med andra människor, vilket jag är oändligt tacksam för. För mig är NVC, liksom min meditationspraktik, en närvaropraktik. Den hjälper mig att vara med mig själv och med andra på ett djupare sätt, ett sätt som leds av nyfikenhet. Detta hjälper mig att närma mig livet bortom min betingning, att se sambanden mellan alla varelser och att vara med det som är, samt att ha tillgång till valmöjligheter för att skapa förändring.

Sedan jag avslutade vår intensiva djupdykning har jag fortsatt att dela NVC med familjer, lärare, aktivister, skolor, sociala organisationer och företag via workshops, retreats, medling och coaching sedan 2009. Jag sammanför tillvägagångssätt som är mycket helande i mitt eget liv – NVC, målning och skrivande, somatiska praktiker och Vipassanameditation, som var och en riktar sig mot olika lager av vår varelse – med min erfarenhet från humanitärt biståndsarbete där jag har att göra med människor på ofta motsatta sidor av krig, inklusive att hantera mångfaldig personal, tillsammans med doktorander i planering och skydd av mänskliga rättigheter. Jag stödjer människor i att hitta sätt att kommunicera som tar hänsyn till allas behov, och jag brinner för att skapa utrymme för människor som vill läka – sig själva, generationsöverskridande och världen.

Som en färgad kvinna tar jag med mig mina livserfarenheter till alla platser jag befinner mig i, och strävar efter att se till att röster som inte hörs i mainstreamsamhället får utrymme att höras, tas emot och tas emot. Jag kommer att fortsätta göra detta i mitt arbete med och delande av NVC, och förhoppningsvis bidra till att föra in metoderna och medvetenheten om medkännande kommunikation i fler samhällen och områden där det behövs så akut. Jag vill stödja människor i att medvetet medskapa den värld vi längtar efter att leva i – en värld där alla blir sedda och hörda och känner omsorg och tillhörighet, och lever utifrån en känsla av vårt ömsesidiga beroende av varandra och av den mer än mänskliga världen.

Jag vill buga djupt i tacksamhet till mina grundläggande lärare – min mor Lakshmi och i NVC-världen Inbal Kashtan, Roxy Manning, Kathy Simon och Miki Kashtan. Kärlek och tacksamhet till min partner David för att han var med mig på denna resa – vi gjorde alla NVC-kurser, retreater och årslånga program tillsammans (förutom kvinnoretreaten 2009!), och jag fortsätter att vara så tacksam för hans sällskap och djupa stöd på denna väg!

FRÅN BEÖDRAREN, Roxy Manning

Donna kombinerar sin bakgrund inom mindfulness, somatisk upplevelsehantering och coaching för att skapa ett helhetsperspektiv i sitt arbete. Hon har delat med sig av NVC i olika sammanhang, inklusive företagsmiljöer, sociala rättviseinitiativ och internationella icke-statliga organisationer. Donnas passion ligger i att skapa känslomässigt trygga miljöer där individer kan visa upp sina autentiska jag på jobbet och engagera sig i hälsosamma konflikter. Hennes arbete syftar till att förändra företagskulturer och stödja sociala rättviseinsatser genom att betona vikten av känslor och behov i alla interaktioner. 

Här är ett exempel på den typ av feedback vi fick från CT:er om Donna:

"Det är en sådan utmaning att föra in NVC i en värld som kanske är benägen att se det som en uppsättning 'mjuka färdigheter' eller inte tillräckligt praktiska för den 'verkliga' affärsvärlden eller juridiken eller andra platser där avstånd, konkurrens och motsättningar ofta råder. Det är särskilt spännande att ha en skicklig och certifierad person inom NVC som navigerar och tar ledarskap i den typen av områden, som Donna är. Donna bidrar med en intellektuell noggrannhet till detta arbete, och jag tror att på grund av det och på grund av sitt sätt att leva NVC har Donna förmågan att hjälpa människor att se att dessa inte bara är mjuka färdigheter, utan djupt praktiska; att hon kan visa dem hur att 'gå långsamt' för en stund kan hjälpa dem att gå mycket snabbare, tillsammans, med djupare kontakt och större möjligheter till verkligt samarbete."

När Donna assisterade mig på workshops uppskattade jag djupt hur hon lekfullt men autentiskt utmanade saker jag sa under min undervisning. Hon tog upp motexempel eller påpekade uppenbara inkonsekvenser. Min känsla var att deltagarna berikades och livades upp av våra utbyten, precis som jag. Hennes förmåga att utmana på dessa sätt lyfte fram en av de saker jag alltid vill kommunicera när jag undervisar i NVC: att det inte är en sorts ideologi som måste närmas med blind tro; att det finns utrymme för mycket frågeställning, för humor och glädje och en känsla för lek; och att idén inte är att inta en massa sanningar, utan att försöka komma utifrån en öppen, nyfiken och upptäckande hållning. Donna förkroppsligar allt detta.”

Från Donna:

Icke-våldsam kommunikation har varit en integrerad del av mitt medvetande i ungefär två decennier, med början i besök hos Marshall för att undervisa när han var i San Francisco Bay Area. Jag deltog i intensiva studier genom Bay Area Nonviolent Communication och stödde så småningom flera BayNVC-program för att bidra till andra och fördjupa min erfarenhet. Jag höll ut eftersom jag kände en så djup samstämmighet med NVC-medvetandet som en strategi för att manifestera mina värderingar om kommunikation, gemenskap, harmoni, vänlighet och gåvan att bli sedd, hörd, förstådd och betydelsefull för mig själv och andra. Med eller utan certifiering fortsatte jag att navigera livet och relationer med NVC, Somatisk Upplevelse och Mindfulness som grund för mina ansträngningar att stödja mig själv och andra att förstå och få kontakt med varandra mer fullständigt. Jag gjorde detta i min konsultverksamhet och mitt "dagjobb" på ett biofarmaceutiskt företag som strävar efter att skapa livräddande läkemedel. 

När möjligheten att certifiera med en kohort av färgade personer (POC) genom Trainer Candidate Community Path dök upp, tog jag den på grund av dess potential att mildra de vanliga och utmattande motgångar och systemiska fördomar som ofta uppstår för mig som POC i USA när jag arbetar med institutioner. Det var ett av de bästa besluten jag har fattat, vilket resulterade i en rik certifieringsresa och en möjlighet att gå vidare stärkt av NVC, gåvor som skänker gåvor och en vision om att bygga mer NVC-medvetenhet, förståelse och harmoni.

FRÅN BEÖDRAREN, Roxy Manning

Alicia, en första generationens chicana/latina, har ägnat sitt liv åt utbildning och socialt arbete, där hon stöder latinamerikanska samhällen och utsatta befolkningsgrupper. Hennes resa med NVC har varit en väg av personlig och professionell läkning, vilket har gjort det möjligt för henne att bryta sig loss från tidigare trauman och främja motståndskraft. Alicias arbete inkluderar att stödja tvåspråkiga lärare, socialarbetare, ursprungsbefolkningar och andra grupper som använder NVC-metoder.

Hennes fokus på att integrera NVC med kulturella traditioner och alternativa läkningsstrategier har hyllats som ett bidrag till många grupper som har gjort det möjligt för människor att anamma NVC. Alicias engagemang för NVC som en andlig praktik driver henne att skapa meningsfulla kontakter och främja social förändring. Här är ett exempel på den typ av feedback vi fick från CT:er om Alicia:

"Alicia visar empati lättare än någon annan jag känner. Det är helt enkelt vad hon gör när hon hör en annan person tala. Och det är inte performellt eller påtvingat – det är bara hur hon lyssnar; innerlig, närvarande, nyfiken, öppen, medkännande. Hon uttrycker sig också utifrån den där empatin för sin lyssnare, gissar vilka aspekter som kan vara svåra att höra och håller den mänskliga kontakten i centrum.".

Alicia har hjälpt mig många gånger i samband med NVC-retreater. Jag älskar att arbeta med henne och deltagarna älskar att arbeta med henne. De finner hennes närvaro och värme otroligt vårdande, och hon modellerar NVC-färdigheter på ett enkelt och härligt sätt som får dem att kännas både uppnåeliga och djupt åtråvärda.”

Från Alicia:

År 2005 började min resa inom icke-våldsam kommunikation (NVC), och min längtan efter att hitta sätt att stödja medvetandet och kritiska kunskaper om NVC, samt utforska alternativa läkningsstrategier, förenades ytterligare i samarbete med olika samhällen i Bay Area. Under de kommande två decennierna deltog jag i olika workshops och intensivkurser som ledde till rika lärandeupplevelser inom olika regionala organisationer och grupper, vilka främst inkluderade Bay Area Nonviolent Communication; Maestrix, en progressiv Chicanix-grupp av utbildare, och assisterade i Bay NVC Immersion-programmet, Living Peace Retreats och Nonviolent Communication Leadership for Social Justice, NLSJ, intensivkurser i Nordamerika och arbetade i Guatemala på "Conectando con la Vida" med ett team av utbildare som delar NVC och andra inhemska ramverk/metoder.

Min certifieringsprocess har tagit över två år, och att gå med i en mångfaldig grupp var stärkande, berikande och närande där det fanns förtroende, stöd och omsorg om varandra samtidigt som vi integrerade frågor om NVC-medvetenhet och kritisk medvetenhet för att hedra hela oss själva och vår gemensamma mänsklighet. Jag är tacksam för stödet och acceptansen, känslan av "hemma" i vår POC-grupp (personer av färg) där jag kände mig sedd och förstådd för min sociala plats och levda erfarenhet. Jag kände mig fast i att navigera denna resa för att ytterligare välkomna andra till vad som är möjligt med NVC-medvetenhet.

FRÅN BEÖDRAREN, Roxy Manning

Jackson, en svart brasiliansk diplomat, har vigt sitt liv åt konflikthantering genom coachning och medling. Hans passion för NVC väcktes under hans första IIT i Spanien 2019, och ledde till att han djupt fördjupade sig i lärandemöjligheter över hela världen med många certifierade utbildare, och sedan började han stödja program och erbjuda workshops i både sitt hemland Brasilien och USA där han har varit stationerad de senaste tre åren.

Jacksons arbete sträcker sig över Afrika, Sydamerika och Nordamerika, med fokus på att hjälpa människor att hantera konflikter på ett medkännande sätt. Jackson kommer att arbeta vid den brasilianska ambassaden i Etiopien i sommar, där han hoppas kunna få kontakt med certifierade utbildare i Afrika samtidigt som han fortsätter att arbeta med samhällen han har stöttat i USA och Brasilien. Här är ett exempel på den typ av feedback vi fick från utbildare och samhällsmedlemmar om Jackson:

”Hans närvaro i teamet överträffade mina förväntningar när det gällde att möta mina behov av stöd, omsorg, glädje och förtroende. Under hela evenemanget observerade jag att han var mycket engagerad, lyhörd för gruppens behov och proaktiv i att ta itu med dem med åtgärder när det behövdes. Ur mitt perspektiv förbättrade hans energi, positivitet och uppmärksamma tillvägagångssätt den övergripande atmosfären avsevärt och främjade starka band mellan deltagarna… Jag lade märke till Jacksons aktiva deltagande i diskussioner och aktiviteter, hans villighet att utforska nya idéer, hans djupa förståelse för andras perspektiv och hans uppmärksamma lyssnarförmåga. Jag tror att hans konsekventa fokus och uppmärksamhet inte bara berikade hans eget lärande utan också underlättade meningsfulla interaktioner och samarbete med andra under hela evenemanget.”

”Behov av integritet och tillit tillgodoses… Jacksons förmåga att vara närvarande i nuet och visa empati… Att fira nya medvetenheter och lära sig nya färdigheter… empati utan att försvara sig… Jag är glad att någon med Jacksons erfarenhet, skicklighet, integritet och vänlighet vill gå med i vår NVC-tränargemenskap!”

Från Jackson:

från bedömaren, Aleksandra Golaszewska

Adrianna Naruk är psykoterapeut, psykolog och medlare. Hon är medgrundare och tidigare rektor för Mozaika Private Primary School i Białystok. Hon grundade Contact Workshop, där hon organiserade workshops och utbildningar för skolor, förskolor, företag och privatpersoner. Under många år bjöd hon in certifierade utbildare till Białystok för att sprida NVC i sin region, särskilt inom utbildningsområdet. Hennes personliga mål är att stödja människor i att bygga goda relationer med sina nära och kära, och hjälpa dem att utveckla respekt och ansvar för sig själva och andra. Adrianna vill dela med sig av NVC-värderingar som för henne fungerar som inspiration för andra människors liv.

från adrianna:

[SV] Jag upptäckte ickevåldsam kommunikation genom mitt moderskap. Min certifieringsprocess tog flera år och var en mycket berikande tid. Portfolionen gjorde det möjligt för mig att organisera och reflektera över olika aspekter av ickevåldsam kommunikation. Kontakten med bedömaren och det stöd jag fick av henne, liksom stödet från gruppen certifierade utbildare från Polen under denna process, var ovärderliga erfarenheter av att vara i en gemenskap.

[PL] Porozumienie bez Przemocy odkryłam dzięki mojemu macierzyństwu. Mój process certyfikacji trwał kilka lat i był to bardzo wzbogacający czas. Portfolio pozwoliło mi na ułożenie w głowie i poddanie pod refleksje różnych aspektów NVC. Kontakta en assessorką i wsparcie jakie od niej dostałam, wsparcie od grupy certyfikowanych trenerek z Polski podczas tego processu były nieocenionym doświadczeniem bycia we wspólnocie.

FRÅN BEÖDRAREN, Roxy Manning

Edmundo, en inhemsk Chicano från östra Los Angeles, kombinerar sitt kulturella arv och engagemang för rättvisa i sin NVC-praktik. Vi firar att han var villig att överväga att gå vidare mot NVC-certifiering efter årtionden av att ha fört NVC till många grupper, inklusive på community colleges, intentionella samhällen och inhemska stamsamhällen. Edmundo hoppas kunna utveckla pedagogiska strategier för att dela NVC med global majoritet och stamsamhällen, vilket bidrar till en kunskapsmängd som andra utbildare kan anamma. Här är ett exempel på den typ av feedback vi fick från CT:er om Edmundo:

”Jag upplevde honom som extremt engagerad och aktiv i att skapa, tänka på, erbjuda, sedan reflektera över och ta emot feedback om olika diskussioner och övningar. Den här mannen är ”på”, vilket betyder att jag såg honom göra sig väldigt tillgänglig för att engagera sig med andra om sina tankar, idéer och erbjudanden, samt engagera sig med deltagarna i sina erbjudanden med djup omsorg och uppmärksamhet, lägga märke till deras subtila signaler och kroppsspråk, och fråga om det med empati…. Jag upplever honom som att han tar emot empati djupt, ofta faktiskt låter sig röras till tårar, samt naturligtvis erbjuder empati, som alltid – i vårt träningsteam, med mig som vän och med deltagarna i hans workshops.”.

Som jag nämnde ovan såg jag honom snappa upp saker som en annan utbildare kanske hoppar över, och bli nyfiken på och fråga en deltagare om deras erfarenheter innan han går vidare med sin föreläsning… Slutligen värdesätter jag Edmundo som utbildare för hans förmåga att ta hand om relationer och bygga broar över skillnader – klass, ras, kön, kultur – på sätt som har bidragit djupt till mina behov av att bli sedd, inkluderad, betydelsefull även med mina privilegierade identiteter, och utan att förlora sitt engagemang för att bygga kritisk medvetenhet om maktskillnader och systemiska orättvisor och förtryckande betingning. Hans förmåga att göra detta med människor från alla samhällsskikt, att hålla ett öppet hjärta och inte bara bevittna utan aktivt *sträcka* sig till kontakt med dem, uppfyller helt mina behov av mästerskap, ömsesidigt beroende, kontakt och skönhet!”

Från Edmundo:

Det var under mitt första år på universitetet som jag började min parallella, livslånga resa av utbildning och handling med fokus på social rättvisa och projektet att kollektivt återta vår fulla mänsklighet; detta började med min månader långa, fritidsbaserade läsning av Paolo Freires *De förtrycktas pedagogik*. Bland de många passager i boken som bekräftade, grundade och inspirerade mig in i mina ben och själ, hjälpte följande mig att förstå vad som verkade vara en kaotisk värld av ofattbar smärta och konflikt:

"Detta är alltså de förtrycktas stora humanistiska och historiska uppgift: att befria sig själva och även sina förtryckare. Förtryckarna, som förtrycker, utnyttjar och våldtar i kraft av sin makt, kan inte i denna makt finna styrkan att befria vare sig de förtryckta eller sig själva."

Denna analytiska ram inledde min livslånga resa med att väva samman trådar av insikter från utvecklingspsykologi, filosofi, utbildning, befriande pedagogik, rådgivning och healing (som i Healing the Soul Wound av Eduardo Duran), och kritisk pedagogik som grund för samhällsorganisering och rörelsebyggande. Jag kom att förstå att för att fullt ut leva vårt "ontologiska kall" att "bli mer fullständigt mänskliga", som Freire uttryckte det, innebar det att vi var tvungna att omfamna alla dimensioner av vår individuella och kollektiva mänskliga erfarenhet – vi var tvungna att läka och växa i vår intrapersonella/inre värld, i vår interpersonella/relationella värld och i vår institutionella/samhälleliga/systemiska värld av erfarenhet och inflytande, och förstå hur alla dessa tre sfärer av vår mänskliga erfarenhet är helt beroende av varandra.

Det som var förbryllande och frustrerande för mig, särskilt när det gäller storskalig social förändring, var att uppleva hur människors smärta, trauma och resulterande mönster av copingbeteenden distraherade från eller helt spårade ur grupper av människor som organiserade sig för social rättvisa. När det utåtriktade fokuset på handling för social förändring ignorerade eller överskuggade det viktiga arbetet med inre läkning och interpersonellt engagemang med andra på giftfria, omhändertagande sätt, var det socialrättvisefokuserade arbetet inte hållbart eller blev lika giftigt som det det försökte förändra.

I mitten av 1990-talet, när jag körde till jobbet i Oakland och lyssnade på den lokala Pacifica Radio-stationen, hörde jag en kille prata om att både undervisa i innerstaden Detroit och hantera studentkonflikter där, och även underlätta medling i Mellanöstern mellan palestinier och judar. Även om hans berättelser och perspektiv lät jordnära och insiktsfulla för mig, var det som verkligen fångade min uppmärksamhet när han pratade om att lära ut en kommunikationsmetod som också var ett sätt att träna vår empatiska förmåga! Jag var sen till mitt möte eftersom jag väntade till slutet av radioprogrammet för att se till att jag fick namn och kontaktuppgifter till den här personen.

Inom en vecka beställde jag ett par böcker och annat material av Marshall Rosenbergoch började studera på egen hand, och använde det så småningom efter bästa förmåga under de kvällskurser i masterutbildning som jag också undervisade i. Även utan någon utbildning förändrade jag kvaliteten på vår upplevelse genom att helt enkelt införa några av kärnprinciperna för NVC i vår klassrumsupplevelse och göra mitt bästa för att tillämpa dessa verktyg i min relation med eleverna. Det fördjupade vår kontakt med varandra och, enligt uppgift, lärarnas kontakt med sina elever tillbaka i deras egna klassrum.

Efter att ha lärt känna Miki Kashtan först genom hennes program Conflict Hotline på KPFA radio, och sedan Inbal Kastan och många andra utbildare och assistenter, öppnade Mikis stöd och mentorskap möjligheter att delta i det årslånga intensiva Bay NVC Leadership-programmet och sedan många andra utbildnings-, assist-, samutbildnings- och självständiga och samarbetsbaserade undervisningsmöjligheter under de kommande 20 åren. Min erfarenhet med All of Who We Are (AllWWA)-certifieringsgruppen, vägledd av Roxy Manning, har varit ytterligare en kraftfull samarbetserfarenhet som har förkroppsligat de högsta principerna och praxisen inom NVC.

från bedömaren, Towe Widstrand

Jasna arbetar inom utbildningssektorn och strävar för närvarande efter att sprida NVC inom det området för att bidra till social förändring. Hon samarbetar med NVC-gemenskapen i Slovenien och är också intresserad av att erbjuda utbildningar i Italien, som ligger mycket nära geografiskt. Jasna har gedigen kunskap om NVC och en stark närvaro. Jag önskar att hon gradvis "kliver fram" och står upp för sina färdigheter och sin medvetenhet. Jag tror att detta kommer att stödja hennes ansträngningar att bidra till social förändring.

från jasna:

Jag stötte första gången på våldsam kommunikation 2017. Det som lockade mig mest då var sättet att uttrycka sig utan utvärderingar och krav. Jag märkte att när folk pratar med mig på det här sättet kan jag lätt behålla öppenhet och nyfikenhet och hålla kontakten med min värdighet och medvetenhet om valfrihet. Jag minns att när jag läste Marshalls bok "Nonviolent Communication, A Language of Life" fällde jag ofta tårar av tacksamhet vid tanken att jag äntligen hade hittat ett kommunikationsverktyg som stöder mig i att hålla kontakten med mig själv i stunden och låter mig uttrycka det jag upplever som sanning utan att "dra" in den andra personen i min berättelse. Det gav mig en stark känsla av frihet.

Redan från första workshopen kände jag en önskan att dela NVC-språket med mina kollegor i skolan. År 2021 uttryckte några kollegor en önskan att lära sig NVC och därmed började min resa som utbildare. Jag bestämde mig för att certifiera mig eftersom jag ville ha feedback på potentiella blinda fläckar och områden där jag fortfarande kunde förbättra mig som utbildare. Jag är glad att Towe accepterade min begäran om att stödja mig som bedömare. Certifieringsprocessen bidrog till att fördjupa min förståelse av NVC-koncept, och jag lärde mig att känna igen mina kunskapsfördelar. Den stödde mig i att skapa en självbedömningsmodul och bidrog till att fördjupa min känsla av tillhörighet till NVC-gemenskapen.

från bedömaren, Maria Hechenberger

[SV] Bärbl har varit medlem i vårt nätverk sedan 2015 och jag har träffat henne gång på gång i vår gemenskap. Vår gemensamma certifieringsresa började för tre år sedan. För mig var det en resa av att kämpa, gnugga sig mot varandra och växa och lära tillsammans. Jag är mycket glad över den konsekvens med vilken vi har gått framåt steg för steg. Jag uppskattar Bärbels precisa syn på saker och ting och hur hon granskar metoder och teorier själv, inte bara i sitt alerta sinne utan också i sitt hjärta. Från sina grundläggande yrken tillför hon färdigheter i att leda människor och grupper, vilket tillsammans med hennes empati och kärleksfulla människosyn utgör en fin blandning för mig.

I flera år nu har Bärbls NVC-verksamhet i Östtyrolen lett till utvecklingen av ett NVC-nätverk i denna något avlägsna del av vårt land. Vi är glada över den berikande gemenskapen kan uppleva här. Det är fantastiskt att du nu är en del av vårt internationella nätverk, kära Bärbl.

[DE] Mein Weg mit der GFK hat vid meinem Studium vor 13 Jahren startade. Ich habe sofort Feuer gefangen und gespürt, dieser Ansatz is wichtig für mich. Meiner inneren Stimme folgend, habe ich erst Marshall Rosenbergs Buch gelesen und bald anschließend mit der Ausbildung började. Es hat mich besonders fasziniert, that ich die theoretischen Inhalte sofort schrittweise in mein Leben und Arbeiten umsetzene. Der Unterschied zu meinem bisherigen Denken, Sprechen und Handeln war von Anfang an, wohltuend spürbar. Vor allem die langsame Veränderung meiner inneren Zwiegespräche, hin zu einem liebevolleren Umgang mit mir selber, hat große Erleichterung und Entspannung in mein Leben gebracht.

"Se mig vacker..." krig, im wahrsten Sinne des Wortes en bahnbrechender Prozess, der mir viele neue Türen geöffnet hatt. Die Essenz der GFK mehr und mehr in mein Leben zu integrieren und von dort in die Welt hinauszubringen, sehe ich als einen wunderschönen Weg, den ich, mit all meinen GefährtInnen weitergehen werde. Die CNVC-Zertifizierung ist ein wichtiger Meilenstein auf diesem Pfad, der mich bereichert und mit Freude und Dankbarkeit erfüllt. Jag hoppas, då passerat så ... mit ganz lieben Grüßen aus Osttirol! bärbl

från Bärbl:

[SV] Entusiastisk och fascinerad av Marshall B. Rosenbergtillvägagångssätt, som talade till en djup sanning och visdom i mitt hjärta från det ögonblick jag började min NVC-väg för 20 år sedan. Detta följdes av intensiva år av teoretiskt och praktiskt lärande, villkorslös forskning och experimenterande. Under olika yrkesaktiviteter kunde jag använda NVC inte bara i mitt privatliv utan även i mitt konsultarbete som coach, handledare och föräldrautbildning.

År 2014 började jag implementera NVC i mitt företag med 40 anställda och förmedla NVC i kurser och seminarier. Inspirerad av de djupa insikter och personliga erfarenheter som blev möjliga till följd av detta, kände jag alltmer en längtan efter att vara ännu mer MIG SJÄLV och att beröra andra människor och berika deras liv med den dyrbara unika karaktären i mitt väsen. Hela min certifieringsväg formades också av denna idé: Att lära mig att se mig själv, människor och världen i allmänhet som "VACKERT". På ett alldeles speciellt sätt, som kandidat, tyckte jag om att vara en del av en krets av "likasinnade" människor och ha välvilliga kamrater runt mig som uppmuntrade och stöttade mig.

Det ger mig djupt mening att gång på gång uppleva hur livets mirakel kan utvecklas fullt ut i det intima mötet mellan två människor och hur verklig läkning och frid kan ske. Jag ser tillbaka på den intensiva certifieringsvägen med glädje och tacksamhet, och samtidigt ser jag fram emot att förundras över de många nya perspektiv som återigen öppnas för mig.

[DE] Begeistert und fasziniert vom Ansatz Marshall B. Rosenbergs, der vom ersten Augenblick an, eine tiefe Wahrheit und Weisheit in meinem Herzen angesprochen hat, habe ich meinen GFK-Weg vor zwanzig Jahren started. Es folgten intensiv Jahre des theoretischen und praktischen Lernens, des bedingungslosen Forschens und Ausprobierens. Im Zuge unterschiedlicher beruflicher Tätigkeiten kunde ich die GFK nicht nur im privaten Bereich nutzen, sondern auch in meine Beratungstätigkeit as Coach, Supervisorin and in die Elternbildung einfließen lassen.

2014 har jag börjat med GFK i Meinem Betrieb mit 40 MitarbeiterInnen zu implementieren och GFK i Kursen och Seminaren weiterzugeben. Beseelt von den tiefgreifenden Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen, die dadurch möglich wurden, wuchs in mir zunehmend die Sehnsucht, noch mehr ICH SELBST zu sein und mit der kostbaren Einzigartigkeit meines Wesens, other Menschen zu berühren und deren Leben zu bereichern. Von diesem Gedanken war auch mein ganzer Zertifizierungsweg geprägt. Zu lernen, mich selber, die Menschen und die Welt im allgemeinen "BEAUTIFUL" to sehen. Auf ganz besondere Weise habe ich es als Kandidatin genossen, eingebettet zu sein im Kreise „Gleichgesinnter“ und wohlwollende Gefährtinnen um mich zu haben, die mich fördern und unterstützen.

Es erfüllt mich zutiefst immer wieder zu erleben, wie sich in der intimen Begegnung zweier Menschen das Wunder des Lebens voll entfalten kann, und echte Heilung und Frieden geschehen können. Auf den intensiven Weg der Zertifizierung schaue ich mit Freude und Dankbarkeit zurück und blicke gleichzeitig staunend nach vorne, auf die vielen neuen Perspektiven, die sich mir wieder eröffnen.