När jag kom till NVC vandrade jag i världen som en djupt sårad kvinna, latinamerikansk, den sjunde av åtta barn till mina föräldrar Manuel och Maria Teresa Garcia, också mina första lärare. Jag längtade efter ett sätt att bryta mig loss från den depression som hade omslutit och kvävt mitt hjärta. Jag ville komma loss från min sorg och utmana mina schakaler över att inte vara tillräckligt bra, inte höra hemma, eller att behöva arbeta dubbelt så hårt för att bli accepterad i en värld som inte välkomnade min accent, min bruna hud eller mina problem med att läka mitt inre barn.

I mitt nya partnerskap ville jag inte upprepa de förluster jag hade upplevt och jag längtade efter att förstå de mönster som bidrog till stora förluster. Jag sökte läka dessa saknade delar för att återta min röst, min förmåga att drömma för mig själv och ha något transformerande att dela med mig av i samhället som jag kunde säga var livsnjutande, befriande och helande.

Jag behövde pausa och omgruppera mig efter att min livsbana förändrades. Jag avslutade ett masterprogram i socialt arbete för att få fler färdigheter för att bidra till andras mentala välbefinnande. Som lärare och socialarbetare märkte och upplevde jag mycket överväldigande stress, stress och utbrändhet inom dessa områden. Om jag ville stödja och ta hand om våra framtida generationer ville jag öka min medvetenhet och mina sociala emotionella förmågor, samtidigt som jag byggde upp mina egna resurser för att fördjupa kontakter, familje- och samhällets motståndskraft och läkningsmöjligheter.

Att assistera och undervisa på intensivkurser i Nonviolent Leadership for Social Justice Retreat i över 20 år har gett mig möjlighet att fördjupa mig i att undervisa om den andliga grunden för NVC. Några sätt jag har undervisat och vill fortsätta att undervisa om den andliga grunden för NVC är genom djupt lyssnande efter behov när man interagerar i personliga eller professionella sammanhang; att stämma av vad energin i andras hjärtan vill bli känd för och hjälpa till att skapa kontakt på den djupa andliga platsen, särskilt över skillnader, ras, klass och kön samt i konfliktfyllda eller vardagliga och informella interaktioner.

I mitt levande NVC-medvetande har jag njutit av att stödja den andliga grunden för att fokusera på vad hjärtat behöver, centrera mig genom att ta ett andetag för att komma till närvaro, pausa och checka in för att lägga märke till vilka behov som finns inom mig, och sedan sträcka mig efter att få det den andra längtar efter som min egen inre process som en daglig övning eller mer formella sätt i arbetsmöten, medierade samtal, rollspel eller i undervisningssessioner med djupare utforskningar i utbildningar eller retreater. Till exempel, när jag aktiverar och kreativt bjuder in andra att utforska teman kring sorg och drömmar genom konst, har läkning med NVC-medvetande rört och inspirerat mig och har varit ett verktyg för att hålla varandra med ömhet i ett interaktivt, djupt bindande utrymme för att höra varandras hjärtan. Genom att bjuda in nyfikenhet, öppenhjärtighet kan vi bli sedda och omfamnade utan dömande och detta har gett näring åt mitt hopp om transformativ förändring i nuet inom våra relationer med mig själv och den värld vi vill skapa. Att förankra arbete och sådana levda kollektiva upplevelser har gett näring åt kärlek i handling och har känts kraftfullt transformerande bortom ord. Jag blir ständigt rörd och inspirerad av gåvan att bevittna och hedra varandras mänsklighet. Denna nyfunna väg var hoppfull och central för min integration av NVC som en andlig praktik för att läka och transformera relationer och gemenskaper.

Idag har denna resa fört mig att fortsätta detta livsverk med att läka och stödja utsatta befolkningsgrupper som sällan har tillgång till icke-vita vård på grund av begränsade resurser och tillgänglighet. Att arbeta med ursprungsbefolkningar, invandrare/spansktalande grupper, med min partner och andra för att påverka våra sju kommande generationer är ett attraktivt och meningsfullt arbete.

Genom att bli certifierad utbildare vill jag hitta nya, mer autentiska sätt att föra medvetandet och verktygen för NVC till samhällen på sätt som är mer i linje med deras traditioner och sätt att förstå. Jag vill fortsätta arbeta med olika samhällen som inkluderar låginkomsttagare, invandrare/tvåspråkiga och historiskt marginaliserade samhällen, och en stamgemenskap som har haft en helt annan världsbild och överväldigande negativa associationer med det amerikanska utbildningssystemet och klassrums-/workshopliknande format som har skadat dem. Sådant arbete har varit sammankopplande, tillfredsställande och närande på ett ömsesidigt tillfredsställande sätt – det känns som att jag bara odlar min familj med dessa relationer.

Jag vill också fortsätta använda det inom min egen familj, och med den breda kretsen av kära vänner och deras familjer.