
Kontaktiranje strank
Bir Jasam Dili
Marshall Rosenberg

Kaj je nasilna komunikacija?
Če »nasilno« pomeni ravnanje na načine, ki povzročajo bolečino ali škodo, potem bi lahko velik del našega načina komunikacije– obsojanje drugih, ustrahovanje, rasne predsodke, obtoževanje, kazanje s prstom, diskriminacija, govorjenje brez poslušanja, kritiziranje drugih ali sebe, žaljenje, reagiranje, ko smo jezni, uporaba politične retorike, obrambni položaj ali presojanje, kdo je »dober/slab« ali kaj je »prav/narobe« z ljudmi –resnično imenovali »nasilna komunikacija«.
Kaj je nenasilna komunikacija?
Nenasilna komunikacija je integracija štirih stvari:
• Zavest: niz načel, ki podpirajo življenje sočutja, sodelovanja, poguma in pristnosti
• Jezik: razumevanje, kako besede prispevajo k povezanosti ali distanci
• Komunikacija: vedeti, kako prositi za to, kar si želimo, kako slišati druge, tudi če se ne strinjajo, in kako se premakniti k rešitvam, ki delujejo za vse
• Sredstva vplivanja: delitev »moči z drugimi« namesto uporabe »moči nad drugimi«
Nenasilna komunikacija služi naši želji po treh stvareh:
• Povečati našo sposobnost življenja z izbiro, smislom in povezanostjo
• Empatično se povezati s seboj in drugimi, da bi imeli bolj zadovoljujoče odnose
• Deliti vire, da bi lahko vsi imeli koristi
Yaşamın tüm alanlarında güçlü ve tatmin edici ilişkilerin tadını çıkarmak için…
Çoğumuz, doğduğumuz günden itibaren, insanlarla olan iletişimimizde “doğru/yanlış” çerçevesi içinde rekabet etmek, yargılamak, talepte ve teşhiste bulunmak üzere eğitiliriz. Bize öğretilen düşünme ve konuşma şekli, en iyimser haliyle bile iletişimi aksatır, hem kendi içimizde hem de başkalarına karşı yanlış anlaşılmalar ve hayal kırıklıkları yaratır.
Şiddetsiz İletişim, kendimizi ifade etme ve başkalarını dinleme biçimimizi yeni bir çerçeveye oturtmamıza ve ilişkilerimizde derinlerdeki ihtiyaçları duyabilmemize rehberlik eder. Sözlerimiz, alışkanlık haline gelmiş ve otomatik tepkiler olmaktan çıkıp ne istediğimizin farkında olma temeline dayalı bilinçli cevaplara dönüşür.
Şiddetsiz İletişim/Bir Yaşam Dili'nde MB Rosenberg, anlattığı hikâyelerle, paylaştığı deneyimlerle karmaşık iletişim sorunlarını, öfke ve şiddete götüren düşünce kalıplarını anlamayı, anlaşmazlıkları barışçıl görüşmelere dönüştürebilmeyi, kendimizi tam ifade edebilmeyi, korku, utanç veya suçluluk duygusu yerine empatiyle ilişkilerimize farkındalık ve derinlik kazandırmayı öğreneceğimiz uygulanabilir pratik yollar sunuyor.
* Bu kitaptaki tekniklerin, sözün tam anlamıyla dünyayı değiştireceğine inanıyorum. -Jack Carnfıeld (Tavuk Suyuna Çorba kitabının yazarı)
* Marshall Rosenberg'in dinamik iletişim yöntemleri, olası çatışmaları barışçıl diyaloglara dönüştürüyor. -dr. John Gray (Erkekler Mars'tan Kadınlar Venüs'ten adlı kitabın yazarı)
* Bu kitap, sağlığımızı ve ilişkilerimizi geliştirecek en etkili araçları sunuyor. -Deepak Chopra
Za izboljšanje vaše izkušnje na naši spletni strani uporabljamo piškotke in podobne tehnologije.