Vrei să-ți îmbunătățești abilitățile de comunicare? Acest training online, cu prezență fizică, dedicat Fundamentelor CNV, este destinat oricui este nou în Comunicarea Nonviolentă sau dorește să-și reîmprospăteze noțiunile de bază.

Acest curs de 12 ore despre Comunicarea Nonviolentă acoperă fundamentele CNV, create de Dr. Marshall Rosenberg. Vă recomandăm insistent să citiți „Un limbaj pentru viață” de aici, odată cu participarea la acest curs. 

Ți-ar plăcea să te simți mai încrezător(ă) pentru a purta conversații dificile și pentru a-ți exprima dezacordul?

Vrei să-ți revii mai repede când auzi critici sau învinovățiri – să fii liber de comparații, mai blând cu tine însuți și să te simți cu adevărat bine?

Exersăm ascultarea și exprimarea noastră în moduri care susțin onorarea și respectarea propriilor nevoi, precum și a celorlalți.

Ce este comunicarea nonviolentă?
„CNV este o modalitate practică și ușor de învățat de a aduce empatie, onestitate, putere și compasiune în relațiile noastre personale și profesionale (CNV-UK). Este o modalitate de a comunica conștient; ne sprijină să fim autentici cu alte ființe umane în situațiile de zi cu zi, chiar și atunci când este dificil.”

Comunicarea nonviolentă își propune să ajute oamenii să comunice cu respect, compasiune și onestitate. Aceasta poate duce la sentimentul că oamenii sunt auziți și înțeleși, la o claritate și o încredere sporite în comunicarea lor și la un sentiment de conexiune cu ei înșiși și cu ceilalți.

Sesiunile acoperă:
Scopul comunicării nonviolente
Înțelegerea intenției comunicării nonviolente și a aplicării acesteia într-o varietate de situații și contexte.

Ce este și ce nu este empatia
Diferențierea între empatie și ce nu este
Prezența empatică, ascultarea și înțelegerea

Conectare cu tine însuți cu compasiune.  
Auzind ceea ce criticul interior și exterior vrea să împărtășească.
Transformarea judecăților de sine cu empatie și compasiune față de sine.

Componentele și părțile CNV – OFNR
Distingerea a ceea ce gândești de modul în care te simți în situații;
Clarificarea a ceea ce ai nevoie și a valorii pe care o ai și de ce contează acest lucru pentru tine;
Exersarea formulării de cereri și a modului de a răspunde atunci când auzi un Nu.

Comunicare CNV în dialog cu ceilalți.
Alegerea conștientă a modului în care răspunzi la situații care pot fi dificile.
Diferențierea celor 3 moduri de conectare.
Exprimarea onestității, aprecierii și recunoștinței.

Veți fi invitați să exersați cu scenarii imaginare și cu propriile situații de viață, participând la exerciții, în perechi și în grupuri mici și uneori reflectând individual. Este important să vă acordați timp pentru a reflecta asupra experiențelor pe care sunteți deschiși să le împărtășiți, înainte de a vă alătura sesiunilor.

Cursurile online sunt limitate la 15 participanți.

Iată ce spun unii oameni despre modul în care CNV le-a îmbogățit viața.

https://www.youtube.com/watch?v=0NeEIPWyINI
 

Iată ce mi-au împărtășit participanții:
„Sunt atât de recunoscătoare pentru oportunitatea oferită în cadrul unei sesiuni de a trece peste o conversație foarte traumatizantă pe care am avut-o la locul de muncă, care mi-a adus o revelație puternică despre mine și mi-a permis să mă conectez cu mine însămi prin compasiune într-un mod mai profund decât am făcut-o vreodată. Acest lucru a provocat o schimbare seismică în fundamentul identității mele, rezultând o mai mare stimă de sine și compasiune față de mine, care îmi permite să mă conectez mai profund cu empatie cu cei pe care îi iubesc cel mai mult. Uau! Mi-am dorit de mult timp să urmez un curs CNV și acesta a fost momentul potrivit din viața mea, când eram pregătită și receptivă la incredibila vindecare la nivel de inimă pe care mi-a adus-o. Pe măsură ce continui călătoria mea CNV, sunt așteptătoare și recunoscătoare pentru conexiunile din toată inima, tot mai numeroase, care vor înflori în viața mea. Lorraine, Marea Britanie” 

„Sesiunea în grupuri mici a fost perfectă pentru a crea un spațiu sigur și deschis în care să învățăm și să exersăm împreună abilități CNV. Am participat la diverse traininguri de dezvoltare personală de-a lungul anilor, dar pentru mine CNV reunește totul în mod clar și, pe măsură ce aplic aceste tehnici, pot vedea diferența pozitivă pe care o fac pentru mine și pentru ceilalți”  (Lyndsay McLean, Marea Britanie)

Citește mai multe mărturii de la oameni aici 

Care este costul?
Tarife individuale (Dacă plătiți pentru instruire din propriul buzunar):

Aceste tarife sunt orientative.

Dacă câștigați mai puțin de:

20.000 de lire sterline înainte de impozitare: 170 de lire sterline

20.000 £ – 30.000 £ înainte de impozitare: 230 £

30.000 £ – 45.000 £ înainte de impozitare: 300 £

45.000 de lire sterline înainte de impozitare: 370 de lire sterline

Tarife organizatorice (dacă angajatorul plătește pentru locul tău la formare)

Cotă pentru organizații caritabile mici: 270 GBP (Dacă lucrați pentru o organizație caritabilă cu mai puțin de 15 angajați).
Cotă pentru sectorul public / organizații caritabile mari: 320 GBP (Dacă lucrați pentru o organizație din sectorul public, cum ar fi un consiliu local sau NHS, sau o organizație caritabilă cu mai mult de 15 angajați).
Cotă pentru sectorul privat: 400 GBP (Dacă lucrați pentru o companie profitabilă).

Reduceri disponibile: dacă oricare dintre prețurile de mai sus v-ar împiedica să veniți, vă rog să mă contactați

Dacă preferați să completați această serie individual, vă rog să mă anunțați. Ofer sesiuni individuale de bază NVC aici

Participanții anteriori mi-au spus că s-au bucurat de un spațiu sigur pentru a exersa și că au considerat învățarea extrem de utilă pentru viața lor de zi cu zi. Puteți citi mai multe comentarii aici

Certificare
Dacă doriți să primiți un Certificat de Formare NVC Foundation, veți finaliza toate sesiunile și minimum 3 ore de studiu acasă, reflecție și practică.

Lucrez îndeaproape cu instructori certificați de la Londra – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt. Suntem un grup colaborativ de instructori certificați CNVC din Londra, care lucrează împreună pentru a vă oferi opțiuni clare de învățare și progres, adaptate nevoilor dumneavoastră. Ne angajăm să creăm o comunitate și o rețea de sprijin pentru cei care învață, trăiesc și împărtășesc CNV în Londra. Multe dintre trainingurile noastre sunt în prezent online, așa că, dacă locuiți în afara Londrei, sunteți bineveniți să participați.  Urmați acest link pentru a descoperi mai multe.

Aștept cu nerăbdare să te cunosc.