„Consider aceste traininguri atât de îmbogățitoare și împuternicitoare. De asemenea, mi-au oferit oportunitatea de a întâlni oameni și în alte moduri și sunt foarte recunoscătoare pentru asta.” – Curs de bază HannahNVC pentru oricine este nou în Comunicarea Nonviolentă sau dorește să reîmprospăteze noțiunile de bază. Vă va ajuta să gestionați conflictele și să vă exprimați autentic.

Comunicarea nonviolentă își propune să ajute oamenii să comunice cu respect, compasiune și onestitate. Aceasta duce la auzirea și înțelegerea oamenilor, la o claritate sporită în comunicare și la sentimentul de conectare cu sine și cu ceilalți.

Ce vom face?
Analizăm atât principiile, cât și conceptele CNV, care se bazează pe ascultarea activă, intenția de a nu face rău și menținerea legăturii cu o altă persoană prin comunicare empatică. Comunicarea nonviolentă (denumită și comunicare plină de compasiune, empatică, conștientă și autentică) poate sprijini relațiile în familie, cu prietenii, colegii și interacțiunea zilnică cu străinii.

Acoperim cele 4 componente și 2 părți ale modelului.

Cele patru componente ale CNV sunt:

• OBSERVĂ, recunoscând cu atenție factorii declanșatori care îți îmbogățesc sau diminuează relaționarea în anumite interacțiuni cu ceilalți
• Observă și acceptă ceea ce SIMȚI în aceste situații
• Recunoașteți care NEVOI sunt satisfăcute/nesatisfăcute în această situație.
• Comunicați-vă CERERILE și expresiile de recunoștință și/sau preocupări clar și cu încredere.

Acestea sunt cele două părți ale CNV.
Exprimarea sinceră a propriei persoane prin cele patru componente.
Primirea empatică a celuilalt și a propriei persoane prin cele patru componente.

Cui i se adresează acest eveniment?
Acest training este destinat celor care sunt noi în domeniul comunicării nonviolente sau celor care doresc să își reîmprospăteze noțiunile de bază.

Cunoașterea limbii engleze este necesară și disponibilitatea de a discuta și de a împărtăși idei despre experiența dumneavoastră în cadrul grupului.

Este obligatoriu să citiți „O limbă pentru viață” înainte și/sau odată cu participarea la acest curs.

Care sunt beneficiile participării?
Comunicarea nonviolentă te va ajuta să gestionezi conflictele și să te exprimi cu sinceritate, chiar și atunci când acest lucru te face să te simți inconfortabil.

Cursul vă va permite să dezvoltați o conștientizare a nevoilor nesatisfăcute care duc la conflicte; să scoateți la iveală ce e mai bun în voi și în ceilalți prin modul în care vă relaționați.

Vei fi invitat să împărtășești câteva dintre situațiile tale personale de viață, în scopul învățării și practicării CNV. Este important să-ți acorzi timp pentru a reflecta asupra experiențelor pe care te simți deschis să le împărtășești, înainte de a te alătura.

Rezultatele scontate ale acestui curs sunt:

• Cultivați abilități de ascultare profundă
• Relaționează-te cu tine însuți și cu ceilalți cu onestitate și compasiune
• Ai claritate asupra motivațiilor care te ghidează în ceea ce tu și ceilalți spuneți sau faceți
• Să te simți mai încrezător(ă) în a purta conversații dificile și în a-ți exprima dezacordul
• Rămânând în siguranță, cu picioarele pe pământ și deschiși atunci când suntem provocați
• Faceți solicitări clare
• Lucrează în colaborare cu ceilalți

Iată ce au împărtășit câțiva participanți după curs 

„Mi-a plăcut foarte mult cursul. Profesoara noastră, Tracy, a fost genială. Foarte informativă și foarte abordabilă. Cu siguranță aș participa la un alt curs NVC cu această profesoară.”

„Acest training și revelația care a străpuns ceața în care trăiam ca o rază de soare pur mi-au schimbat viața pentru totdeauna în bine și, prin urmare, vor schimba viețile familiei, prietenilor mei și ale tinerilor cu care lucrez în cadrul activității mele didactice.” 

Certificare
Vei primi 12 ore de instruire acreditată de bază NVC.