Un curs de 13 ore de Nivel 1 Foundation Training combină teoria și practica pentru a vă oferi o bază solidă în mentalitatea și abilitățile Comunicării Nonviolente. Acoperă cei 4 pași ai CNV: Observații, Sentimente, Nevoi, Cereri și cele 3 moduri ale CNV: ascultare cu empatie, auto-compasiune și exprimare sinceră.

Veți fi invitați să exersați cu scenarii imaginare și cu propriile exemple de conversații, interacțiuni și sentimente dificile, într-un mod sigur și adesea distractiv, prin activități interactive în perechi și în grupuri mici și uneori prin reflecție individuală.

Cursurile online sunt limitate la 12 (maxim 15 participanți) pentru a spori participarea, comunicarea și conexiunea.

„Acest training mi-a oferit instrumente care vor fi extrem de puternice atât în ​​viața mea personală, cât și în cea profesională. În loc să mă tem de situațiile conflictuale, le privesc acum ca pe o oportunitate de a dezvolta o conexiune mai strânsă cu ceilalți. Aceasta este o schimbare revoluționară de perspectivă și a fost deja enorm de benefică pentru sănătatea mea mintală.”
— Karen, Londra

„Am început să implementez modul de comunicare imediat după training - cel puțin față de mine însămi - și deja simt schimbarea. Este incredibil. Recomand cu căldură tuturor.”
— Maria, Estonia

Ce abilități vei învăța?

Ascultarea cu empatie:

Capacitatea de a asimila pe deplin experiența și perspectiva altcuiva, indiferent cum se exprimă, astfel încât să îi vezi umanitatea și să simți o conexiune mai mare.
Înțelegerea motivațiilor profunde de servire a vieții care conduc la ceea ce spune sau face cineva, chiar și atunci când nu-ți place, nu ești de acord cu acea persoană sau îți spune „nu”.
A rămâne cu picioarele pe pământ și deschis chiar și atunci când ești atacat.

Înțelegerea ta de sine cu compasiune:

Înțelegerea propriei reactivități și a modului în care să vă calmați sistemul nervos în momentele dificile, astfel încât să puteți alege cum să reacționați dintr-o poziție de putere.
Să fiți în mod natural compasiv față de voi înșivă, astfel încât să puteți găsi compasiune pentru ceilalți.

Vorbind pentru a fi auzit:

Încrederea de a purta conversații dificile care altfel ar putea fi evitate sau s-ar putea termina prost.
Claritate cu privire la ceea ce îți dorești cu adevărat și cum să întrebi într-un mod în care este probabil să fii ascultat.
Sinceritate fără a jigni.

Rezultate ale învățării

Costuri

individuale (dacă plătiți instruirea din propriul buzunar)

Aceste rate sunt orientative.
Dacă câștigați mai puțin de 20.000 de lire sterline înainte de impozitare: 170 de lire sterline

Dacă câștigați între 20.000 și 30.000 de lire sterline înainte de impozitare: 230 de lire sterline

Dacă câștigați între 30.000 și 45.000 de lire sterline înainte de impozitare: 300 de lire sterline

Dacă câștigați mai mult de 45.000 de lire sterline înainte de impozitare: 370 de lire sterline

Sunt dispus să discut cu dumneavoastră dacă aceste prețuri v-ar împiedica să veniți. Vă rog să mă contactați.

Tarife organizaționale (dacă angajatorul plătește pentru locul în cadrul cursului)
Tarif pentru organizații caritabile mici: 270 GBP (Dacă lucrați pentru o organizație caritabilă cu mai puțin de 15 angajați).
Tarif pentru sectorul public / organizații caritabile mari: 320 GBP (Dacă lucrați pentru o organizație din sectorul public, cum ar fi un consiliu local sau NHS, sau o organizație caritabilă cu mai mult de 15 angajați).
Tarif pentru sectorul privat: 400 GBP (Dacă lucrați pentru o companie profitabilă).
Reduceri disponibile: dacă oricare dintre prețurile de mai sus v-ar împiedica să participați, vă rog să mă contactați.

Cath lucrează îndeaproape cu instructori certificați de la Londra – Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt și Tracy Seed. Suntem un grup colaborativ de instructori certificați CNVC din Londra, care lucrează împreună pentru a vă oferi opțiuni clare de învățare și progres, adaptate nevoilor dumneavoastră. Ne angajăm să creăm o comunitate și o rețea de sprijin pentru cei care învață, trăiesc și împărtășesc CNV în Londra. Multe dintre trainingurile noastre sunt în prezent online, așa că, dacă locuiți în afara Londrei, sunteți bineveniți să participați.  Urmați acest link pentru a descoperi mai multe.