Sarah Peyton naucza i przemawia na całym świecie o tym, jak relacje i język zmieniają mózg oraz jak zapobiegają traumie i ją leczą. Dzięki zastosowaniu złożonych koncepcji neuronauki w życiu codziennym, za pomocą opowieści, odgrywania ról z badań, medytacji i angażujących dialogów, słuchacze wychodzą z wykładów Sarah z większą mądrością i współczuciem dla siebie, często po raz pierwszy w życiu rozumiejąc siebie.

Sarah prowadziła wykłady w firmach, na uniwersytetach, w organizacjach non-profit, na konferencjach, w więzieniach, szpitalach i kościołach. Jest dostępna do wygłaszania przemówień, prowadzenia warsztatów, wykładów plenarnych, podcastów, webinariów, szkoleń stacjonarnych i online oraz pracy w grupach doradczych dla rodzin i grup specjalistów.

Sarah jest autorką czterech książek na temat neuronauki relacyjnej i współczucia dla samego siebie:

• Twoje rezonansowe Ja: medytacje i ćwiczenia z przewodnikiem, które angażują zdolność mózgu do samoleczenia
• Twój Rezonansowy Ja – Ćwiczenia: Od samosabotażu do dbania o siebie (towarzysz Twojego Rezonansowego Ja)
• Afirmacje na burzliwe czasy: rezonujące słowa, które koją ciało i umysł
• The Antirasist Heart: A Self-Compassion and Activism Handbook, współautorstwo z dr Roxy Manning.

Cześć, jestem Sarah. Jestem edukatorką neurobiologii, facylitatorką konstelacji, certyfikowaną trenerką Porozumienie Bez Przemocy i autorką, która zachęca odbiorców do empatycznego zrozumienia wpływu traumy relacyjnej na mózg i uczy, jak wykorzystać rezonans do zmiany i uzdrowienia.

Ale nie zawsze tak było… Zmagałam się z brutalną depresją i lękiem. Toczyłam nieustanną walkę z przeszywającym, samokrytycznym głosem wewnętrznym, który mówił mi, że jestem bezwartościowa, głupia i niegodna miłości. Zanim zrozumiałam, jak trudne wydarzenia wpływają na automatyczne wzorce naszego mózgu i jak trauma osłabia naszą zdolność do samoakceptacji, myślałam, że jestem po prostu złamana.

Ale ze mną i z tobą wszystko w porządku. Jesteśmy zdrowi. Niezależnie od tego, jak trudne uczucia nas dręczą, jak błędne są nasze strategie zaspokajania potrzeb. Z przyjemnością dzielę się tym, czego się dowiedziałam o wpływie traumy na mózg i o tym, jak możemy zbudować radosną relację z samym sobą i innymi poprzez uzdrawianie rezonansowe.

Marzę o świecie, w którym wszyscy ludzie mają poczucie przynależności i znaczenia, w którym traktujemy siebie, planetę i otaczające nas istoty z delikatnością i troską. Czy Ty też tego pragniesz? Jeśli tak, to jesteś we właściwym miejscu.