Czy masz wewnętrznego krytyka lub przekonania, które powstrzymują Cię przed pełnym zaspokojeniem swoich potrzeb z troską? Chcesz znaleźć sposób na ich transformację? To szkolenie NVC oferuje sposoby na rozwijanie empatii i współczucia wobec siebie w sposób ucieleśniony.

Podczas tego weekendowego kursu, składającego się z dwóch sesji, zanurzymy się w świat naszej wewnętrznej istoty.
Zaproszenie dotyczy rozwijania empatii i współczucia wobec siebie poprzez ćwiczenia oparte na doświadczeniu NVC, które obejmują: słuchanie, dyskusję, pracę z umysłem i ciałem, angażując się w krótkie medytacje, chwile ruchu i tańca.

Celem jest pogłębienie zrozumienia języka, jakim posługuje się umysł, emocje i ciało.

Będziesz wspierany w:

Rozwijaj praktyczne narzędzia, aby pielęgnować współczucie dla siebie w codziennym życiu.
Odkryj, co powstrzymuje Cię przed podjęciem działań, które w pełni zaspokoją Twoje potrzeby.
Zaprzyjaźnij się ze swoim wewnętrznym krytykiem.
Przekształcaj wrogie wyobrażenia o sobie poprzez empatyczną obecność i zrozumienie.
Zmień wrogie wyobrażenia o innych, pielęgnując kontakt z samym sobą i współczucie.

Każda sesja trwa od 10:00 do 13:30. Obejmuje 15-minutową przerwę i około 30 minut świadomego ruchu i tańca, aby wspierać integrację praktyki Porozumienie bez Przemocy .

Zostaniesz zaproszony do podzielenia się kilkoma osobistymi sytuacjami z życia, aby nauczyć się i praktykować NVC. Ważne jest, abyś przed dołączeniem poświęcił chwilę na zastanowienie się, którymi doświadczeniami jesteś gotów się podzielić.

Dlaczego warto włączyć ruch do tego szkolenia NVC na poziomie średnio zaawansowanym?
Uważny ruch i taniec bezpośrednio zwiększają świadomość somatyczną, wspierają regulację układu nerwowego, wzmacniają odporność, dobre samopoczucie i autentyczną więź z samym sobą i innymi ludźmi. Czytaj więcej – ułatwiając ucieleśnianie świadomości NVC. 

Dla kogo jest to szkolenie?
Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które chcą w pełni wykorzystać NVC w życiu. Warunkiem wstępnym jest ukończenie szkolenia podstawowego NVC lub równoważnego. Zapewni to solidne podstawy do zaangażowania i praktyki na poziomie średnio zaawansowanym.

Bardzo inspirujący, dobrze ustrukturyzowany kurs z kilkoma wspaniałymi ćwiczeniami NVC  – Sabine, Norwich

Tracy z pewnością opanowała swój fach; nauczyłam się o wiele więcej niż tylko techniki, ten weekend otworzył moje serce jeszcze bardziej – NS – Wielka Brytania

Szkolenie NVC „Embodying Self Empathy” z Tracey Seed było dla mnie sednem uzdrawiania i pracy z NVC. Szkolenie stanowiło idealną równowagę między treścią a nauką opartą na doświadczeniu, umożliwiając mi głęboką więź ze źródłem uzdrowienia, która nadal zmienia moje emocje, nawet kilka dni po zakończeniu szkolenia –  Janine, Londyn

Ile kosztuje?
Stawki indywidualne (jeśli płacisz za szkolenie z własnej kieszeni):

Jeśli zarabiasz mniej niż: 20 000 GBP przed opodatkowaniem: 85 GBP

Jeśli zarabiasz od 20 000 do 30 000 funtów przed opodatkowaniem: 130 funtów

Jeśli zarabiasz od 30 000 do 45 000 funtów przed opodatkowaniem: 165 funtów

Jeśli zarabiasz więcej niż 45 000 funtów przed opodatkowaniem: 220 funtów

Jeśli te ceny zniechęcą Cię do przyjazdu, chętnie podejmę z Tobą rozmowę. Proszę o kontakt.

Stawki dla organizacji (jeśli pracodawca opłaca Twoje miejsce w szkoleniu)
: Stawka dla małej organizacji charytatywnej: 135 GBP (jeśli pracujesz w organizacji charytatywnej zatrudniającej mniej niż 15 pracowników).
Stawka dla sektora publicznego/dużej organizacji charytatywnej: 170 GBP (jeśli pracujesz w organizacji sektora publicznego, takiej jak samorząd lokalny, NHS lub organizacja charytatywna zatrudniająca ponad 15 pracowników).
Stawka dla sektora prywatnego: 220 GBP (jeśli pracujesz w firmie nastawionej na zysk).

Dostępne ulgi: jeśli któraś z powyższych cen uniemożliwia Ci przybycie, skontaktuj się ze mną

Czym jest program szkoleniowy NVC Intermediate?
To wydarzenie jest częścią programu London Intermediate. Składa się on z dwunastu szkoleń w ciągu roku. Każde trwa sześć godzin i odbywa się w jeden weekend w miesiącu. Szkolenia są niezależne, więc możesz uczestniczyć w dowolnej liczbie szkoleń. Program powtarza się co roku, więc możesz do niego dołączyć w dowolnym momencie w ciągu roku i kontynuować go, aż ukończysz wszystkie dwanaście szkoleń. Dzięki temu zdobędziesz wszechstronne zrozumienie i praktykę kluczowych procesów NVC (np. mówienie „nie”, transformacja gniewu) oraz aktualnych tematów (np. trauma, władza i przywileje). Pomoże Ci to łatwiej rozwiązywać konflikty i budować głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje w życiu.

Szkolenia prowadzi pięć certyfikowanych trenerek NVC z Londynu – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt i Tracy Seed. Jesteśmy grupą współpracujących ze sobą osób, aby zaoferować Ci jasne i dopasowane do Twoich potrzeb opcje nauki i rozwoju. Zależy nam na stworzeniu sieci wsparcia dla osób uczących się, praktykujących i dzielących się NVC zarówno w Londynie, jak i na całym świecie. 

Mamy nadzieję, że różnorodność tematów oferowanych w tym programie przypadnie Państwu do gustu, a także że każdy trener ma swoją indywidualną perspektywę i specjalizację.

Aby zapoznać się z listą pozostałych szkoleń w ramach tego programu, kliknij poniższy link i wybierz menu rozwijane: „Chcę wziąć udział w programie szkoleniowym na poziomie średnio zaawansowanym 2”

Cieszę się na spotkanie z Tobą.