„Uważam, że te szkolenia są niezwykle wzbogacające i dodają sił. Dały mi również możliwość poznania ludzi w inny sposób i jestem za to bardzo wdzięczna”. – Kurs podstawowy HannahNVC dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z Porozumienie Bez Przemocy lub chcą odświeżyć podstawy. Pomoże Ci on w zarządzaniu konfliktami i autentycznym wyrażaniu siebie.

Porozumienie Bez Przemocy ma na celu pomóc ludziom komunikować się z szacunkiem, współczuciem i szczerością. Prowadzi to do bycia wysłuchanym i zrozumianym, do osiągnięcia większej jasności w komunikacji oraz poczucia więzi z samym sobą i innymi.

Co zrobimy?
Przyjrzymy się zasadom i koncepcjom Porozumienia Bez Przemocy (NVC), które opierają się na aktywnym słuchaniu, intencji nieszkodzenia i utrzymywaniu kontaktu z drugą osobą poprzez empatyczną komunikację. Porozumienie Bez Przemocy (znane również jako komunikacja pełna współczucia, empatii, uważności i autentyczności) może wspierać relacje w rodzinie, z przyjaciółmi, współpracownikami oraz codzienne interakcje z nieznajomymi.

Omówimy 4 komponenty i 2 części modelu.

Cztery elementy NVC to:

• OBSERWUJ uważnie, rozpoznając bodźce, które wzbogacają lub osłabiają twoje relacje w niektórych interakcjach z innymi
• Zauważ i zaakceptuj to, co CZUJESZ w tych sytuacjach
• Rozpoznaj, które POTRZEBY są zaspokojone/niezaspokojone w tej sytuacji.
• Wyrażaj swoje PROŚBY, wyrazy wdzięczności i/lub obawy w sposób jasny i pewny siebie.

To są dwa elementy NVC.
Wyrażanie siebie szczerze poprzez cztery elementy.
Empatyczne przyjmowanie innych i siebie poprzez cztery elementy.

Dla kogo jest to wydarzenie?
Szkolenie jest przeznaczone dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z Porozumienie Bez Przemocy lub chcą odświeżyć podstawy.

Wymagana jest biegła znajomość języka angielskiego oraz chęć dyskusji i dzielenia się pomysłami na temat doświadczeń zdobytych w grupie.

Wymagane jest, abyś przeczytał książkę „Język życia” przed i/lub w trakcie uczestnictwa w tym kursie.

Jakie są korzyści z dołączenia?
Porozumienie bez Przemocy pomoże Ci radzić sobie z konfliktami i wyrażać siebie szczerze, nawet gdy jest to dla Ciebie krępujące.

Kurs pozwoli Ci rozwinąć świadomość podstawowych niezaspokojonych potrzeb, które prowadzą do konfliktów, a także wydobyć to, co najlepsze w Tobie i innych poprzez sposób budowania relacji.

Zostaniesz zaproszony do podzielenia się kilkoma osobistymi sytuacjami z życia, aby nauczyć się i praktykować NVC. Ważne jest, abyś przed dołączeniem poświęcił chwilę na zastanowienie się, którymi doświadczeniami jesteś gotów się podzielić.

Oczekiwanymi rezultatami kursu są:

• Rozwijaj umiejętność głębokiego słuchania
• Odnoś się do siebie i innych szczerze i ze współczuciem
• Miej jasność co do motywacji, które kierują tym, co mówisz i robisz Ty i inni
• Czuj się pewniej podczas prowadzenia trudnych rozmów i wyrażania swoich odmiennych poglądów
• Pozostawanie bezpiecznym, uziemionym i otwartym w obliczu wyzwań
• Formułuj jasne prośby
• Współpracuj z innymi

Oto, co podzieliło się kilku uczestników po kursie 

„Naprawdę podobał mi się kurs. Nasza nauczycielka Tracy była genialna. Naprawdę pouczająca i bardzo przystępna. Zdecydowanie wzięłabym udział w kolejnym kursie NVC z tą nauczycielką.”

„To szkolenie i objawienie, które przebiło się przez mgłę, w której żyłem, niczym promień czystego światła słonecznego, na zawsze zmieniło moje życie na lepsze i zmieni życie mojej rodziny, przyjaciół i młodych ludzi, z którymi pracuję jako nauczyciel” 

Certyfikacja
Otrzymasz 12 godzin akredytowanego podstawowego szkolenia NVC.