Ik ben Boris Nauta, geboren in Nijmegen in 1974 en woon nu in Amsterdam. Na twintig jaar in de televisie-, design- en digitale reclamebranche te hebben gewerkt, startte ik in 2021 Equanimity, waar ik trainingen aanbied in Geweldloze Communicatie, Mindfulness en emotionele intelligentie. Mijn leven veranderde fundamenteel nadat ik meerdere keren tegen een muur was gelopen. Om onverwerkt verdriet te ontvluchten, werkte ik mezelf over de kop, combineerde ik mijn stressvolle baan met muzikale optredens en stortte ik me in het nachtleven, wat uiteindelijk leidde tot ernstige ziekte. Het duurde jaren om mijn gezondheid terug te krijgen, om vervolgens weer in dezelfde valkuil te trappen, met een burn-out, een diepe depressie en een stukgelopen huwelijk tot gevolg. Maar uiteindelijk besefte ik dat er iets moest veranderen.

Ik geniet ervan om volledig op te gaan in mijn activiteiten, of het nu een nieuwe opdracht is, muziek maken, sporten of tijd doorbrengen met mijn kinderen. Stilte vermijden was echter een manier om de leegte en pijnlijke emoties te ontlopen. Geweldloze Communicatie helpt me in contact te blijven met mijn eigen emoties en behoeften, en die van anderen, waardoor ik voor mezelf en anderen kan zorgen. Op maatschappelijk niveau zie ik de waarde van Geweldloze Communicatie in het bevorderen van echte verbindingen. In een wereld waarin digitale communicatie vaak echt contact vervangt, maak ik me zorgen over de toenemende sociale afstand. Geweldloze Communicatie helpt deze kloof te overbruggen door empathie en verbinding te bevorderen in plaats van polarisatie.

Met een achtergrond in Communicatiewetenschappen begon ik mijn carrière in 1999 als interaction designer bij de Nederlandse Omroep. Later stapte ik over naar interactieve reclame als creative producer, waar ik werkte aan spraakmakende campagnes. De afgelopen 15 jaar heb ik als freelancer gewerkt als programma- en operations manager voor gerenommeerde bedrijven zoals Heineken International, Royal Philips en Polestar en heb ik meegeholpen aan de oprichting van THNK School of Creative Leadership. Mijn kracht ligt in het opbouwen van professionele, creatieve, inclusieve en veilige teams.

Sinds 2016 verdiep ik me in Mindfulness, Geweldloze Communicatieen Emotionele Intelligentie. Ik ben opgeleid als Mindfulness- en Compassiecoach aan de Universiteit van Nijmegen en heb diverse trainingen in Geweldloze Communicatie.