비폭력 대화(NVC)를 어느 정도 연습해 오셨는데, 4단계 기법을 말하는 데 좀 더 편안함을 느끼고 싶으신가요? 그렇다면 이 코스가 도움이 될 수 있습니다! 각 수업에는 NVC 연습을 몸으로 체화할 수 있도록 돕는 마음챙김 운동이 포함되어 있습니다.

어려운 상황에서 비폭력 대화(NVC)를 더 쉽게 사용하고 싶으신가요?  

이번 주말 2회 수업(양일 오전 10시~오후 1시 30분)에서는 지나 로리와 브리짓 벨그레이브가 개발한 13단계 통합 댄스 플로어를 활용하여 비폭력 대화(NVC)를 통한 유창한 대화 능력을 향상시키고, 3가지 소통 방식을 단계적으로 탐구합니다. 

다음 행사에 초대합니다:

• 자신이 어려움을 느끼는 상황에서 비폭력 대화(NVC)를 연습하세요.
• 내 몸이 말하는 언어에 귀 기울이세요 (핵심 전략을 파악하세요)
• 호흡, 몸짓, 어조, 속도, 안정적인 자세, 그리고 솔직한 표현을 활용하여 소통에 더 큰 편안함과 흐름을 찾아보세요.
• 의사소통 방식에 대한 유연성과 선택권을 확대하세요.
• 비폭력 커뮤니케이션(NVC)을 활용하여 소통 방식을 자연스럽게 익히세요

각 수업에는 30분간의 휴식과 약 30분간의 의식적인 움직임 및 춤 활동이 포함되어 비폭력대화 에 대한 유창성을 향상시킵니다.

NVC(비폭력 의사소통)를 배우고 연습하기 위해 개인적인 삶의 경험 몇 가지를 공유해 달라는 요청을 받게 될 것입니다. 참여하기 전에 어떤 경험을 공유하는 데 거리낌이 없는지 미리 생각해 보는 것이 중요합니다.

이 NVC 중급 교육에 움직임을 포함하는 이유는 무엇일까요?
마음챙김 움직임과 춤은 신체 인식을 직접적으로 향상시키고, 신경계를 지원하며, 회복력과 웰빙을 강화하고, 자신과 타인과의 진정한 연결을 구축하는 데 도움을 줍니다. 더 자세한 내용은 여기를 참조하세요.

이 교육은 누구를 위한 것인가요?
이 교육은 비폭력 대화(NVC)를 삶 속에서 더욱 온전히 실천하고자 하는 모든 분들을 위한 것입니다.

참가 자격 요건은 NVC 기초 교육 2일 과정 또는 그에 상응하는 과정을 이수하는 것입니다. 이를 통해 중급 수준의 참여 및 실습을 위한 공통된 기반을 확보할 수 있습니다.

온라인 강좌를 수강한 한 참가자의 소감입니다

"트레이시 선생님 덕분에 편안하고 안전한 분위기 속에서 수업을 받을 수 있었어요. 선생님은 우리 모두가 함께 배우고, 소통하고, 비폭력 대화(NVC)를 심화하며, 함께한 시간을 공동체 여길 수 있도록 도와주셨어요. 시간 관리도 훌륭했고, 수업 내용은 제 삶과 인간관계에 바로 적용할 수 있었어요." - 줄리, 미국

"저는 춤과 움직임에 대해 항상 약간 회의적이었습니다. 트레이시 선생님과의 수업을 통해 표현적인 움직임을 통해 제 몸과 연결되는 것이 진정한 저 자신과 연결되는 길이라는 것을 깨달았습니다. 제 몸이 제 진심 어린 생각과 감정을 드러내는 순간들이 많았는데, 그 이유를 이제야 이해하게 되었습니다. 트레이시 선생님, 제게 새로운 배움의 길을 열어주셔서 감사합니다." - 빅, 영국

지금 바로 예약하세요

비용은 얼마인가요?
 
개인별 요금 (자비로 교육비를 지불하는 경우):

세전 소득이 20,000파운드 미만인 경우: 85파운드

세전 소득이 2만 파운드에서 3만 파운드 사이인 경우: 130파운드

세전 소득이 3만 파운드에서 4만 5천 파운드 사이인 경우: 165파운드

세전 소득이 45,000파운드를 초과하는 경우: 220파운드

만약 이 가격 때문에 오실 수 없다면, 기꺼이 대화를 통해 해결책을 찾아보겠습니다. 연락 주세요.

기관 할인 요금 (고용주가 교육 비용을 부담하는 경우)
소규모 자선 단체 요금: 135파운드 (직원 수가 15명 미만인 자선 단체에 근무하는 경우).
공공 부문/대규모 자선 단체 요금: 170파운드 (지방 의회나 NHS와 같은 공공 부문 기관 또는 직원 수가 15명 이상인 자선 단체에 근무하는 경우).
민간 부문 요금: 220파운드 (영리 기업에 근무하는 경우).

할인 혜택이 있습니다: 위 가격 중 어느 하나라도 부담이 되시는 경우, 저에게 연락주시기 바랍니다

제 서비스 이용약관과 개인정보처리방침을 읽어보시기 바랍니다

NVC 중급 교육 프로그램이란 무엇인가요?
이 교육은 1년 동안 총 12회에 걸쳐 진행되는 중급 프로그램의 일부이며, 매달 약 6시간씩 소요됩니다. 각 교육은 독립적으로 운영됩니다.

이 프로그램의 다른 교육 과정 목록을 보려면 이 링크를 클릭하고 드롭다운 메뉴에서 "레벨 2 중급 교육 프로그램에 참여하고 싶습니다."를 선택하세요

이 프로그램은 매년 반복되므로 언제든지 참여하여 12개의 교육 과정을 모두 이수할 수 있습니다. 프로그램을 완료하면 핵심적인 비폭력 대화 기법(예: 거절하기, 분노 조절)과 최신 주제(예: 트라우마, 권력과 특권)에 대한 포괄적인 이해와 실천 능력을 갖추게 됩니다. 이를 통해 갈등을 더욱 쉽게 해결하고 삶에서 더욱 깊고 만족스러운 관계를 만들어갈 수 있습니다.

본 교육 과정은 런던에 거주하는 공인 NVC 트레이너 5명(Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt, Tracy Seed)이 진행합니다. 저희는 협력적인 그룹으로서 여러분에게 맞는 명확한 학습 및 진도 선택옵션 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 런던과 전 세계에서 NVC를 배우고, 실천하고, 공유하는 사람들을 위한 지원 네트워크를 구축하는 데 전념하고 있습니다. 현재 많은 교육 과정이 온라인으로 제공됩니다. 본 프로그램이 제공하는 풍부한 주제와 각 트레이너의 개별적인 관점 및 전문성에서 비롯되는 다채로운 내용을 경험하시기를 바랍니다.

이전 참가자들의 후기는 다음과 같습니다.
“저는 2021년 말에 기초 과정을 수료했고, 그 이후로 꾸준히 실력을 향상시키고 싶어서 중급 과정 대부분에 참석했습니다. 모든 과정이 정말 훌륭했습니다. Cath, Ceri, Tracy, Daren, Carolyn 선생님들이 제공하는 프로그램에 진심으로 만족합니다. 덕분에 지난 한 해 동안 제 NVC 실습 실력이 눈에 띄게 향상되었고, 때로는 놀라울 정도로 좋은 결과를 얻기도 했습니다. NVC 런던 레벨 2 중급 과정 프로그램을 진심으로가슴합니다. 기초 과정을 바탕으로 실력을 키우는 데 정말 필요한 과정이었습니다.” – Jo W

"이러한 교육들은 저에게 매우 유익하고 자신감을 북돋아 주는 경험이었습니다. 또한, 다양한 방식으로 사람들을 만날 기회를 얻게 되어 정말 감사하게 생각합니다." - 한나

"모든 교육 과정이 훌륭하고 서로 매우 잘 보완되어, 서로 긴밀하게 연결된 아름다운 기술과 개념의 태피스트리를 만들어냅니다." - 안나 E

만나 뵙기를 기대합니다.