의사소통 능력을 향상시키고 싶으신가요? 이 온라인 및 오프라인 NVC 기초 교육은 비폭력대화 처음 접하는 분이나 기초를 다지고 싶은 분 모두에게 적합합니다.

이 12시간 비폭력대화 교육은 Marshall Rosenberg박사가 개발한 비폭력 대화(NVC)의 기본 원리를 다룹니다. 본 교육에 참여하시기 전에 “삶을 위한 언어(A Language for Life)”를 함께 읽어보시기를 강력히 권장합니다. 

더욱 자신감 있게 듣기 힘든 대화를 나누고 반대 의견을 표현하고 싶으신가요?

비판이나 질책을 들었을 때 더 빨리 회복하고 싶으신가요? 비교에서 벗어나 자신에게 더 너그러워지고 진정으로 괜찮다고 느끼고 싶으신가요?

우리는 우리 자신의 필요뿐 아니라 타인의 필요도 존중하는 방식으로 경청하고 자신을 표현하는 연습을 합니다.

란 무엇일까요 비폭력대화?
"비폭력대화는 공감, 정직, 강인함, 그리고 연민 개인적 및 직업적 관계에 가져오는 학습 가능하고 실용적인 방법입니다(NVC-UK). 이는 마음챙김을 바탕으로 소통하는 방식이며, 후원 일상생활에서, 심지어 어려운 상황에서도 다른 사람들과 진정성 있게 소통할 수 있도록

비폭력대화 사람들이 존중, 연민 , 정직을 바탕으로 소통할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 이를 통해 사람들은 자신의 의견이 경청되고 이해받는다고 느끼고, 의사소통에 있어 명확성과 자신감을 높이며, 자신과 타인과의 연결감을 느낄 수 있습니다.

본 교육 과정에서는
의 목적 비폭력대화
의 의도 이해 비폭력대화 및 다양한 상황과 맥락에서의 적용에 대해 다룹니다.

공감이란 무엇이고 무엇이 아닌지,
공감과 공감이 아닌 것을 구분하는 방법,
공감적 존재, 경청 및 이해

것을 듣고 내면의 전하고 싶어하는
. 연민적,  
통해 자기 판단을 변화시키는 것 연민

비폭력 대화(NVC)의 구성 요소 및 부분 – OFNR:
상황에 대한 생각과 감정을 구분하기;
자신이 필요로 하고 소중히 여기는 것이 무엇인지, 그리고 왜 그것이 중요한지 명확히 하기;
요청하는 연습과 거절당했을 때 대응하는 방법 연습하기

타인과의 대화에서 비폭력 의사소통(NVC)이란
어려운 상황에 어떻게 반응할지 의식적으로 선택하는 것을 의미합니다.
소통의 세 가지 방식을 구분하고,
정직, 감사, 고마움을 표현하는 방법을 배울 수 있습니다

여러분은 가상의 시나리오와 자신의 삶의 상황을 바탕으로 연습하고, 짝 또는 소그룹으로 활동하며, 때로는 개별적으로 성찰하는 시간을 갖게 될 것입니다. 세션에 참여하기 전에 어떤 경험을 공유할 의향이 있는지 미리 생각해 보는 것이 중요합니다.

온라인 강좌는 참가 인원이 15명으로 제한됩니다.

다음은 몇몇 사람들이 비폭력 대화(NVC)가 자신의 삶을 풍요롭게 해준 방식에 대해 공유한 내용입니다.

https://www.youtube.com/watch?v=0NeEIPWyINI
 

참가자들이 제게 전해준 소감은 다음과 같습니다.
“직장에서 겪었던 매우 충격적인 대화를 다뤄볼 수 있는 기회를 얻게 되어 정말 감사했습니다. 이 세션을 통해 저 자신에 대해 강력한 깨달음을 얻었고, 이전에는 결코 경험하지 못했던 깊은 내면의 연결을 맺을 수 있었습니다 연민 이는 제 정체성의 근간을 뒤흔드는 엄청난 변화를 가져왔고, 자존감과 자기연민 더욱 커져 사랑하는 사람들과 더욱 깊은 공감을 나눌 수 있게 되었습니다. 정말 놀랍습니다! 오랫동안 NVC 과정을 수강하고 싶었는데, 마침 제 삶에 준비가 되어 있고 마음을 열 준비가 된 바로 그 시기였습니다. 이 과정이 제게 가져다준 놀라운 치유에 가슴 맺어지기를 기대하고 있습니다가슴. 로레인, 영국” 

"소규모 그룹 수업은 NVC 기술을 함께 배우고 연습할 수 있는 안전하고 열린 공간을 만들어주는 데 완벽했습니다. 저는 수년간 다양한 자기계발 교육을 받아왔지만, NVC는 모든 것을 명확하게 통합해 주는 것 같습니다. 이러한 기법들을 적용하면서 저 자신과 다른 사람들에게 긍정적인 변화를 가져오는 것을 느낄 수 있었습니다."  (린지 맥린, 영국)

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비용은 얼마인가요?
개인별 요금 (자비로 교육비를 지불하는 경우):

이 요금은 지침일 뿐입니다.

만약 당신의 소득이 다음보다 적다면:

세전 20,000파운드: 170파운드

세전 2만 파운드 ~ 3만 파운드: 230 파운드

세전 3만 파운드 ~ 4만 5천 파운드: 300 파운드

세전 45,000파운드: 370파운드

(고용주가 교육 비용을 부담하는 경우) 조직 할인 요금

소규모 자선단체 요금: 270파운드 (직원 수가 15명 미만인 자선단체에 근무하는 경우).
공공 부문/대규모 자선단체 요금: 320파운드 (지방 의회나 NHS와 같은 공공 부문 기관 또는 직원 수가 15명 이상인 자선단체에 근무하는 경우).
민간 부문 요금: 400파운드 (영리 기업에 근무하는 경우).

할인 혜택이 있습니다: 위 가격 중 어느 하나라도 부담이 되시는 경우, 저에게 연락주시기 바랍니다

이 시리즈를 일대일로 수강하고 싶으시다면 알려주세요. 저는 NVC 기초 개인 수업을 제공합니다

이전 참가자들은 연습할 수 있는 안전한 공간이 있어서 좋았고, 배운 내용이 일상생활에 매우 유용했다고 말했습니다. 더 많은 의견은 여기에서 읽어보실 수 있습니다

수료증 취득을
원하시는 경우, NVC 기초 교육 수료증을 받으시려면 모든 교육 세션을 이수하고 최소 3시간의 자율 학습, 성찰 및 실습을 완료해야 합니다.

저는 런던 공인 트레이너인 Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt와 긴밀히 협력하고 있습니다. 저희는 런던에 기반을 둔 CNVC 공인 트레이너 그룹으로, 여러분에게 선택옵션 맞는 공동체 와 지원 네트워크를 만드는 데 전념하고 있습니다. 현재 많은 교육 과정이 온라인으로 제공되므로 런던 외 지역에 거주하시는 분들도 참여하실 수 있습니다.  더 자세한 정보를 원하시면 이 링크를 클릭하세요.

만나 뵙기를 기대합니다.