13시간 과정의 레벨 1 기초 교육은 이론과 실습을 결합하여 비폭력대화 의 사고방식과 기술에 대한 탄탄한 기초를 제공합니다. 이 교육에서는 비폭력대화의 4단계(관찰, 감정, 욕구, 요청)와 3가지 모드(공감 경청, 자기 연민 , 솔직한 표현)를 다룹니다.

여러분은 짝 활동이나 소그룹 활동을 통해 안전하고 재미있는 방식으로, 상상 속 시나리오와 여러분 자신의 듣기 힘든 대화, 상호작용, 감정의 사례를 연습하고, 때로는 개별적으로 성찰하는 시간을 갖게 될 것입니다.

온라인 강좌는 참여도, 소통 및 유대감 증진을 위해 최대 15명(12명)으로 제한됩니다.

"이번 교육을 통해 개인적인 삶과 직업적인 삶 모두에서 매우 강력한 도구들을 얻게 되었습니다. 갈등 상황을 두려워하기보다는 이제는 다른 사람들과 더 깊은 관계를 맺을 수 있는 기회로 여기게 되었습니다. 이는 관점의 혁명적인 변화이며, 이미 제 정신 건강에 엄청난 도움이 되었습니다."
— 카렌, 런던

"교육 직후 바로 배운 소통 방식을 적용하기 시작했어요. 적어도 제 자신에게는요. 벌써 변화를 느낄 수 있어요. 정말 놀랍습니다. 모든 분께 강력 추천합니다."
— 마리아, 에스토니아

어떤 기술을 배우게 될까요?

공감하며 듣기:

상대방의 경험과 관점을 그들이 어떤 방식으로 표현하든 온전히 받아들여 그들의 인간미를 보고 더 깊은 유대감을 느끼는 능력.
상대방의 말이나 행동 이면에 숨겨진 삶의 진정한 동기를 이해하는 것. 비록 그것이 마음에 들지 않거나 동의하지 않거나 상대방이 '아니오'라고 말하더라도.
공격받는 상황에서도 흔들리지 않고 열린 마음을 유지하는 것.

통해 자신을 이해하는 연민.

에 자신의 반응성을 이해하고 신경계를 진정시키는 방법을 배워, 듣기 힘든 주도권을 쥐고 어떻게 대응할지 선택할 수 있도록 하세요.
자연스럽게 연민적 베풀 수 있도록 하세요. 연민 타인에게도

목소리를 내기 위해 말하기:

수 있는 자신감, 듣기 힘든 그렇지 않으면 피하거나 나쁘게 끝날 수 있는 대화를
진정으로 원하는 것이 무엇인지, 그리고 상대방이 잘 들어줄 것 같은 방식으로 요청하는 방법에 대한 명확한 이해, 그리고
불쾌감을 주지 않으면서 솔직해지는 것

학습 성과

비용

(개인별 요금, 자비로 교육비를 지불하는 경우)

이 금액은 가이드라인일 뿐입니다.
세전 소득이 2만 파운드 미만인 경우: 170 파운드

세전 소득이 2만 파운드에서 3만 파운드 사이인 경우: 230 파운드

세전 소득이 3만 파운드에서 4만 5천 파운드 사이인 경우: 300파운드

세전 소득이 45,000파운드를 초과하는 경우: 370파운드

만약 이 가격 때문에 방문이 어려우시다면, 기꺼이 대화를 통해 해결책을 찾아보겠습니다. 여기로 연락 주세요.

기관 할인 요금 (고용주가 교육 비용을 부담하는 경우)
소규모 자선 단체 요금: 270파운드 (직원 수가 15명 미만인 자선 단체에 근무하는 경우)
공공 부문/대규모 자선 단체 요금: 320파운드 (지방 의회나 NHS와 같은 공공 부문 기관 또는 직원 수가 15명 이상인 자선 단체에 근무하는 경우)
민간 부문 요금: 400파운드 (영리 기업에 근무하는 경우)
할인 혜택: 위의 가격으로 인해 참여가 어려우신 경우, 문의해 주시기 바랍니다.

캐스는 런던 공인 트레이너인 세리 버크마스터, 캐롤린 데이비스, 대런 드 위트, 트레이시 시드와 긴밀히 협력하고 있습니다. 저희는 런던에 기반을 둔 CNVC 공인 트레이너 그룹으로, 여러분에게 선택옵션 맞는 공동체 와 지원 네트워크를 만드는 데 전념하고 있습니다. 현재 많은 교육 과정이 온라인으로 제공되므로 런던 외 지역에 거주하시는 분들도 참여하실 수 있습니다.  더 자세한 정보를 원하시면 이 링크를 클릭하세요.