Sarah Peyton mengajar dan berbicara di tingkat internasional tentang bagaimana hubungan dan bahasa mengubah otak, serta bagaimana keduanya mencegah dan menyembuhkan trauma. Dengan menerapkan konsep neurosains yang kompleks ke kehidupan nyata, melalui cerita, permainan peran berdasarkan penelitian, meditasi, dan dialog yang menarik, para peserta meninggalkan presentasi Sarah dengan lebih banyak kebijaksanaan dan welas asih terhadap diri sendiri, seringkali memahami maknanya untuk pertama kalinya.
Sarah telah memberikan presentasi di berbagai perusahaan, universitas, organisasi nirlaba, konferensi, penjara, rumah sakit, dan gereja. Ia siap memberikan pidato utama, lokakarya, ceramah pleno, podcast, webinar, pelatihan tatap muka dan daring, serta konseling konstelasi untuk keluarga dan kelompok profesional.
Sarah adalah penulis empat buku tentang neurosains relasional dan welas asih diri:
- Diri Anda yang Beresonansi: Meditasi dan Latihan Terbimbing untuk Mengaktifkan Kapasitas Otak Anda untuk Penyembuhan
- Buku Kerja Diri Anda yang Beresonansi: Dari Sabotase Diri Menuju Perawatan Diri (pendamping dari Diri Anda yang Beresonansi)
- Afirmasi untuk Masa-Masa Sulit: Kata-Kata yang Menggugah untuk Menenangkan Tubuh dan Pikiran
- Hati Antirasis: Buku Panduan Belas Kasih Diri dan Aktivisme, ditulis bersama Roxy Manning, PhD.
Halo, saya Sarah. Saya seorang pendidik ilmu saraf, fasilitator konstelasi, pelatih Komunikasi Tanpa Kekerasan bersertifikat, dan penulis yang mengajak audiens untuk memahami secara penuh empati dampak trauma relasional pada otak, dan mengajarkan tentang bagaimana menggunakan resonansi untuk berubah dan menyembuhkan.
Namun, dulu tidak selalu seperti ini… Dulu saya berjuang melawan depresi dan kecemasan yang parah. Saya terus-menerus berkonflik dengan suara batin yang mengkritik diri sendiri dan mengatakan bahwa saya tidak berharga, bodoh, dan tidak layak dicintai. Sebelum saya memahami ilmu tentang bagaimana peristiwa sulit memengaruhi pola kerja otak otomatis kita, dan bagaimana trauma memecah kapasitas kita untuk merasa hangat terhadap diri sendiri, saya pikir saya memang benar-benar rusak.
Namun, tidak ada yang salah dengan saya, maupun dengan Anda. Kita saling melengkapi. Tidak peduli betapa menantangnya perasaan yang kita alami, tidak peduli betapa cacatnya strategi kita dalam mencoba memenuhi kebutuhan kita. Saya sangat senang berbagi apa yang telah saya pelajari tentang bagaimana trauma memengaruhi otak, dan bagaimana kita dapat menjalin hubungan yang penuh sukacita dengan diri sendiri dan orang lain melalui penyembuhan yang beresonansi.
Aku memimpikan dunia di mana semua manusia memiliki rasa memiliki dan merasa berharga, di mana kita memperlakukan diri kita sendiri, planet ini, dan makhluk di sekitar kita dengan kelembutan dan kepedulian. Apakah kamu juga memiliki kerinduan ini? Jika ya, kamu berada di tempat yang tepat.
