AZ ÉRTÉKELŐTŐL, Sylvia Haskvitztől

Mark Friedman szerves része a CALF (Jelöltek/Közösségi Aktív Tanulási Fórum) csapatának, képzéseket szervezett, valamint összekötő szerepet töltött be a minősítésre pályázók és az értékelők között. Mark 10 éve járja a minősítés útját, saját tempójában haladva, és számos különböző csoportban és képzésen vett részt az út során. Egyre jobban megnyitotta a szívét, ahogy a számítógépes munkáról az együttérzésen keresztüli kapcsolódás folyamatára váltott. Élvezem Mark hozzájárulását és egyedi meglátásait a minket kihívással teli helyzetekben.

Mark érdeklődést mutatott Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) közösségeinek támogatása iránt adománygyűjtések, rendezvények szervezése és technikai támogatás révén. Szereti az emberekkel való kapcsolattartást és a közösségekkel való kapcsolattartást világszerte. élni EMK Élete minden területén EMK értékeivel ellentétesnek lát. Továbbra is a kapcsolatok építésén dolgozik, még akkor is, ha az kihívásokkal jár. Például gyógyító programot folytatott a testvérével, és a kapcsolatteremtés során felmerülő kihívások során jobban megtalálta belső ellenálló képességét és együttérző hangját. A CALF közösség szeretettel üdvözli Markot a Minősített Tréner közösségében.

MArk-tól:

Alázattal és izgatottan várom, hogy csatlakozhassak a Minősített Trénerekhez. Erőszakmentes Kommunikáció vezető utam több mint egy évtizeddel ezelőtt kezdődött – bár sok szempontból az utazás már jóval azelőtt elkezdődött, hogy egyáltalán hallottam volna EMK ról. 2012-ben végre a kezembe vettem Marshall Rosenbergkönyvét, és miután évekig átfutottam a tartalmát, alaposan elolvastam. Akkoriban éppen abbahagytam a számítástechnikai és tanácsadói pályámat, és vonzódni kezdtem valami mélyebben gyökerező dolog felé, ami az emberi fejlődésben, a spirituális kutatásban és a hiteles kapcsolatokban gyökerezik. EMK látszólag pontosan ezt kínálta – bár hamar rájöttem, hogy valami még mélyebb felé mutat.

Sokakhoz hasonlóan én is azzal kezdtem, hogy megpróbáltam „csinálni EMK ”, technikaként vagy formulaként alkalmazva. És sokakhoz hasonlóan én is megtanultam – néha fájdalmasan –, hogy EMK használata valahová eljutáshoz vagy valami megszerzéséhez ironikus módon és sajnos eltávolodáshoz vezethet. Idővel megértettem EMK tudatosságként – egy módja annak, hogy jelen legyünk önmagunkkal és másokkal, és egy módja annak, hogy olyan beszélgetéseket kezdeményezzünk, ahol mindenki számít. Ez a váltás – az eszközről a tudatosságra – átalakító hatással volt számomra, és még mindig tanulom. Egy olyan otthonban nőttem fel, ahol a valódi beszélgetés nem volt része a kultúrának, így az, hogy megtanultam beszélni a szükségleteimről – anélkül, hogy az enyémeket előrenyomtam volna, vagy a csendbe merültem volna –, életemet megváltoztatta.

Ami igazán lehorgonyozott EMK -ban, az a bőséges fogadtatás, a melegség és a szeretet volt, amit az EMK közösségében tapasztaltam. Behívtak, bátorítottak a hozzájárulásra, és a befogadás és a közös vezetés szellemével találkoztam, ami ritka és egyben elengedhetetlen is volt. Az a gondolat, hogy építhetünk egy olyan közösséget, ahol mindenki igényei számítanak – nemcsak elméletben, hanem a gyakorlatban is, és függetlenül attól, hogy mennyire „egyedinek” tűnnek –, csodálatosan radikálisnak tűnt számomra, és ma is az.

A tanulásom sokféle formát öltött: részt vettem képzéseken Új-Angliában és New Yorkban, számos gyakorlócsoportot hoztam létre és vezettem, workshopokat tartottam, és segítettem IIT-k szervezésében Floridában és Brazíliában, valamint IIT-szerű eseményeken New Yorkban, Virginiában, Arizonában és Olaszországban. Önkénteskedtem a CEMK, az EMK Akadémián, a New York-i Intenzíven, a Houston EMKés a Rocky Mountain Compassionate Communication Networknél. Több mint egy évtizede tagja vagyok a CALF (Candidates Active Learning Forum) csapatának, ahol a heti együttműködés valós idejű leckéket adott nekem a közösségépítésből, a konfliktusok kezeléséből és az erővel bíró vezetésből. Több mentorral képeztem magam és tanultam, mint amennyit meg tudok nevezni – köztük Sylvia Haskvitz-cal, Michael Dillóval, Stephanie Bachmann Mattei-vel, Robert Gonzales-szelés John Kinyonnal. Útközben felfedeztem az erőszakmentesség és az átalakulás kapcsolódó formáit, beleértve az átalakulásért felelős coaching és a királyi erőszakmentesség tanúsítványait – mindkettő szélesítette a látókörömet, miközben megalapozottá tette az emberi méltóság és a kapcsolatok iránti közös elkötelezettségemet.

Ennek a bennem végbement változásnak egy egyszerű, de jelentőségteljes példája a bátyámmal való kapcsolatom. Évekig „ősi” sérelmeknek tartottam a gyermekkori csalódásairól szóló történeteit. De EMK révén megtanultam teljesebben figyelni, meglátni a történet mögött rejlő szükségleteket, és jelen lenni a fájdalmával ahelyett, hogy kezelném vagy elemezném azt. Ez az elmozdulás – az elemzéstől az empátiára – megváltoztatta a kapcsolatunkat, és ez egy olyan gyakorlat, amelyhez – tökéletlenül, de teljes szívvel – továbbra is visszatérek életem számos területén.

Különböző, egymást metsző identitások – zsidó, meleg, kétfajú, örökbefogadott és emberi – társaságában érkeztem ebbe a munkába, amelyek kihívást jelentettek számomra, formáltak, és végső soron megtanítottak ünnepelni a komplexitást: az egyedi és értékes utazásokat, amelyeket mindannyian megtehetünk, valamint a közös vonásokat és kapcsolatokat, amelyeket egymással megosztunk. Az alkoholizmusból való felépülés is kulcsfontosságú része volt az utamnak, spirituális alapot és elkötelezettséget adott az élet feltételeinek megfelelő élet iránt. Elfogadtam, hogy a „minden ember számít” elve csak akkor válik valóra, ha megerősítjük, hogy a leginkább marginalizáltak számítanak – és ami ugyanilyen fontos, a marginalizált csoportok számítására összpontosítunk anélkül, hogy ezt a tágabb kontextusba helyeznénk, miszerint minden ember számít, és ez ugyanilyen fontos. Ami megindít, az Martin Luther King Szeretett Közösségről alkotott víziója –, ahol a megbékélés, a közös emberség és mindenki szükségleteinek kielégítésének ünneplése feltárja a társadalmi változás mélyebb célját.

Vonz a folyamatos kutatás, a gyakorlat és a kapcsolatépítés közösségeinek létrehozása – nem csak egyszeri workshopok –, ahol az emberek összegyűlnek, hogy felismerjék és tiszteletben tartsák saját és mások szükségleteit, empátiát adjanak és kapjanak, támogassák egymást a kérések megfogalmazásában és teljesítésében, nehéz kérdéseket vizsgáljanak meg, és a mindennapi életben megéljék EMK erővel teli szellemiségét. Különösen inspirál az a lehetőség, hogy másokat is támogathatok abban, hogy virágzó életet éljenek – értelmes, hozzájárulásban és bátor kapcsolatokban gazdag életet. Különösen szeretek a fiatalokkal dolgozni, amikor elkezdik elképzelni életük jövőképét, és megteszik az első lépéseket a megvalósítása felé – mélyen energikus látni, ahogy felfedezik az önrendelkezésüket, a céljukat és a lehetőségeiket.

Emellett kíváncsiságom és az elkötelezett gyakorlat iránti elkötelezettségem arra késztetett, hogy felfedezzem, hogyan jelenhet meg EMK azokon a helyeken, ahol az élet a legösszetettebbnek és legbizonytalanabbnak tűnik – legyen szó akár a felépülésről, az örökbefogadásról, a faji identitás, a gondozás és a hovatartozás kérdéseinek megoldásáról, az LMBTQ+ elfogadásáról és befogadásáról, vagy a valós konfliktusok és megosztottság összetettségének kezeléséről. Ez magában foglalja a zsidó léttel kapcsolatos folyamatos kutatásomat és a közel-keleti béke utáni vágyamat – egy olyan békét, amelyben mind az izraeliek, mind a palesztinok méltósággal, biztonságban és a szükséges erőforrásokkal élhetnek –, amely tiszteletben tartja zsidó gyökereimet, és megerősíti az erőszakmentesség iránti szilárd elkötelezettségemet.

Talán azt mondom: „Mindent, amit teszek, önérdekből teszek – ami megváltozott, az a kapcsolatom az Énemmel.” Számomra a munkánk – és az életutam – arról szólt, hogy kitágítsuk azt az ént, amely valaha csak rólam szólt, félelem, ítélkezés és elkülönülés foglya lett, egy olyan Énné, amely teljes mértékben közösségben él – a szeretet, a kapcsolat és a megosztott emberség által –, és olyan tereket teremtsünk, ahol a hovatartozás és a jólét nem valami, amit meg kell érdemelni, hanem valami, amit mély elkötelezettséggel kinyilvánítunk. Alig várom, hogy újra kapcsolatba lépjek azokkal, akiket már ismerek, találkozzak azokkal, akiket nem, és együtt folytassam ezt az utat.

Olga Nguyen adóstól

Vikával 2020-ban, a globális világjárvány idején, az Empathy Ukraine projekten keresztül találkoztam, ahol Vika résztvevő volt, én pedig az egyik meghívott tréner, szupervízor és a folyamatok, valamint a rendszerek felépítésének közreműködője. Amikor Vika 2022 február elején megkért, hogy kísérjem el a tanúsítási útjára, még nem sejtettük, mit hoznak majd a következő hetek, hónapok és évek. Az ukrajnai teljes körű háború hónapjai és évei alatt sokkal jobban megismertem Vikát – a 2022-ben általam vezetett egyéves Rezonancia Gyógyító Gyakorló programban való részvétele, a Dobrobut jótékonysági szervezetében folytatott projektek, valamint a tanúsítási útján való támogatása révén.

Az évek során inspirálónak és alázattal töltött el Vika hűsége az emberek, a jótékonysági szervezete és az Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK ) iránt. Csodálom a kitartását, amivel sok embert támogat szükségleteik kielégítésében, és nem adja fel, amikor számos stratégia nem adható fel a várt módon. És megemelem a kalapom az ukránokért végzett széleskörű és mélyreható munka és hozzájárulás előtt, különösen a totális háború kezdete óta. Mindebben megbízom a melegségében, az önmagunkkal való empátiájában, az önismeretében, az empátiájában és az őszinteségében. Úgy gondolom, hogy a minősített trénerek közössége és a C EMK profitálna Vika jelenlétéből.

[UK] Я, Ольга, познайомилася з Вікою в 2020 році під час глобальної пандемії в рамках проекту, Em. учасницею, а я була однією з запрошених тренерів, супервізорів та учасниць процесу та процесу та процесу тап. Коли Віка попросила мене супроводжувати її на шляху до сертифікації на початку лютго 20, не 202 уявляли, що принесуть наступні тижні, місяці та роки. Протягом місяців і років повномасштабної війни в Україні я дізналася про Віку набагальшя біку набагальшето участі в річній програмі «Практик резонансного зцілення», яку я проводила в 2022 році, завроекимавпусті, завдуяпик її благодійній організації «Добробут» та завдяки підтримці її в процесі сертифікац. 

Протягом цих років я була натхненна і вражена, спостерігаючи за Вікою, її відданістям, ліданістю організації, її практикі ННС. Я захоплююся її наполегливістю у пошуку способів підтримати багатьох людей у ​​задноволіполені і не здаватися, коли кілька стратегій не дали очікуваних результатів. І я знімаю капелюха перед широтою і глибиною роботи та внеском, які вона, її команди, колеїїт організація змогли зробити для українців, особливо з початку повномасштабної війни. У всьому цьому я довіряю її теплоті, самоемпатії та самосвідомості, емпатії та чесності. Я вважаю, що спільнота сертифікованих тренерів та C EMK отримають користь від присутності Віки.

Mika Maniwa értékelőtől

Olga és Vika meghívtak, hogy nézzem át Vika portfólióját, és vegyek részt az előzetes és a végső értékelésén. Emellett lehetőségem volt beszélgetni Vikával néhány mentorhívás során is Olgával és jelöltjeivel, amelyeken szinkrontolmácsolást szerveztek. Vika naplóit és reflexióit olvasva lenyűgözött az, amit nyers őszinteségének és önismeretének mélységeként érzékeltem, miközben a szervezetében vezető pozícióban tapasztalt kihívásokról írt. Lenyűgözött az is, hogy mennyi tapasztalatot szerzett a különböző csoportokkal való munkában, beleértve a szociális munkásokat, a demenciában szenvedő betegeket és gondozóikat, a háború előtti katonákat - hogy csak néhányat említsek. Vika kiterjedt portfóliójának (beleértve az ifjúsági programhoz tervezett tananyagot is) olvasása során új módszereket tanultam EMK fogalmak magyarázatára.

Olyan fordulatokkal találkoztam, amelyekről úgy hiszem, hogy EMK lebilincselő módon EMK készségek és tudatosság megtestesülésének és integrációjának egy olyan szintjét mutatja be, amelyet egy tapasztalt trénerhez társítok. Bízom Vika elkötelezettségében EMK gyakorlat iránt, abban a képességében, hogy zsiráfpárbeszédet kezdeményezzen, helyrehozza a kapcsolatot, visszajelzést kérjen és válaszoljon rá, és gyászoljon, amikor a kapcsolat még nem lehetséges. Izgatottan üdvözlöm őt a Minősített Trénereink hálózatában, és mindenekelőtt azokért vagyok izgatott, akik még nem találkoztak vele. 

[ USA асесменті. Я також мала змогу поспілкуватися з Вікою під час декількох наставницьких дзвінків з Отльгоїюю кандидатами, під час яких було організовано синхронний переклад. 

Читаючи щоденники та роздуми Віки, я була вражена її щирою чесністю та глибиною самосві та глибиною самосві писала про виклики, з якими стикалася на керівній посаді в своїй організації. Я також була вражена широтою її досвіду роботи з різноманітними групами, включаючи, параівница сольці пацієнтів з деменцією та їхніх опікунів, військових до війни — і це лише зених. Читаючи обширне портфоліо Віки (включно з навчальною програмою, яку вона розробила для полодю), Читаючи обширне портфоліо Віки також дізналася про нові способи пояснення концепцій ННС. Я натрапила на фрази, які, на мою думку, допоможуть новим учням зрозуміти теорію ННС у цціп. На мою думку, це свідчить про рівень втілення та інтеграції навичок і свідомості ННСя, НННСя асоціюю з досвідченим тренером.

Я довіряю відданості Віки практиці ННС , її здатності ініціювати діалог жираданості, ваінропо зв'язку там, де він був розірваний, запитувати та реагувати на відгуки і сумувати, коли зв'язок щелневимой. Я дуже рада вітати її в нашій мережі тренерів-посередників, а найбільше я радію за тих їію за тих познайомився з нею. 

Viktória nevében:

Erőszakmentes Kommunikáció 2017-ben ismerkedtem meg, amikor az ukrán Békemérnökök Iskolájában tanultam. Azóta folyamatosan Erőszakmentes Kommunikáció szellemében tanulok, gyakorlok és élek. A minősítési folyamatomat 2022 elején kezdtem, amikor egy totális háború kezdődött Ukrajnában. Sok támogatást, magyarázatot, felügyeletet és emberi melegséget kaptam az értékelőmtől, amikor a portfólió elkészítésének százalékos arányairól írtam. 

Az előzetes értékelés és az értékelés számomra olyan volt, mint a születésnapom ünneplése, ahol minden figyelem rám irányult, és a "vendégek" értem gyűltek össze. Nagyon örülök, hogy ez az út ilyen volt; megmutatja nekem és másoknak, hogy ezen az úton lehet öröm és öröm is. Nagy köszönet a C EMK nak és az értékelőimnek.

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, Marianne Sikortól

[HU] Amikor Thomasra gondolok, egy hullámverésben lévő szikla képe jelenik meg előttem. Valószínűleg a sokéves zen gyakorlatának köszönhetően Thomast nyugodtnak, kiegyensúlyozottnak és önmagában szilárdnak élem meg. Ugyanakkor mindig humoros pillanatokat és nagy könnyedségérzetet élek át vele. Úgy vélem, hogy ez egyrészt gazdagítja az EMK képzéseit, másrészt megkönnyíti a résztvevők számára Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) való együttműködést és a bizalom kiépítését. Az együtt töltött idő alatt többször is megtapasztaltam, hogy ezek a tulajdonságok mennyire segítettek abban, hogy empatikus kapcsolatban legyek önmagammal.

Azt is nagyon értékelem, hogy több mély és őszinte eszmecserét is folytattunk, például egyszer a kiváltságok és a tudatosság témájáról. Nagyon örülök, hogy Thomas figyelembe vette a visszajelzéseimet. Általánosságban elmondható, hogy nagy nyitottsággal reagált a visszajelzésekre, és kifejezett örömmel fejlődött és tanult.

Az utóbbi években Thomas más trénerekkel kezdett együtt dolgozni a csapatban, akikkel folytatja korábbi trénerei és tapasztalt EMK trénerei, Cornelia Timm és Kurt Südmersen munkáját. Nagyon örülök ennek a bizalomnak és elismerésnek mindkettejük részéről Thomas iránt. És meghatott, hogy mennyi tiszteletet és elismerést hallottam és tapasztaltam Thomastól Conny és Kurt iránt. Thomas, üdvözlöm a Minősített Trénerekből álló közösségünkben. Várom a hozzászólásaidat!

[DE] Wenn ich an Thomas denke, kommt in mir das Bild hoch von einem Fels in der Brandung. Wahrscheinlich durch seine langjährige Zen-Praxis erlebe ich Thomas als ruhig, ausgeglichen und in sich verankert. Gleichzeitig kenne ich mit ihm immer wieder humorvolle Momente und eine große Leichtigkeit. Ich glaube, dass beides seine GFK-Trainings sehr bereichert und es den Teilnehmenden leicht macht, sich auf die GFK einzulassen und Vertrauen aufzubauen. In unseren Kontakten habe ich selbst immer wieder erlebt, wie sehr mich diese Qualitäten im empathischen Kontakt unterstützt haben, mit mir selbst in Verbindung zu kommen. Ich schätze auch sehr, dass wir verschiedentlich einen tiefen und ehrlichen Austausch hatten, zB einmal über das Thema Privilegien und die Bewusstheit darüber. Ich feiere sehr, wie Thomas mein Feedback aufgenommen hat. Überhaupt habe ich ihn mit einer großen Offenheit für Feedback erlebt und einer ausgeprägten Freude am Wachsen und Lernen.

In den letzten Jahren hat Thomas begonnen, mit anderen Trainer*innen im Team zusammenzuarbeiten, mit denen zusammen er die Arbeit seiner früheren Ausbilder und erfahrenen GFK-Trainer, Cornelia Timm und Kurt Südmersen, weiterführt. Ich freue mich über dieses Zeichen an Vertrauen und Wertschätzung für Thomas durch die beiden. Und es berührt mich, wie viel Achtung und Würdigung ich von Thomas für Conny und Kurt gehört und wahrgenommen habe. Thomas, willkommen in unserer Gemeinschaft der zertifizierten Trainer*innen, ich freue mich auf Deinen Beitrag und Deine Bereicherung!

Tamástól:

[HU] először találkoztam Erőszakmentes Kommunikáció , nagy teher esett le a szívemről – miután sokáig ragadtam magamban és másokról szóló történetekben, megtapasztaltam, hogy létezik egy olyanfajta kapcsolat, amire vágytam, és ami addig csak véletlenül jelent meg az életemben. Azzal a tapasztalattal, hogy EMK egy járható utat kínál a saját, mások és a világ szükségleteivel való kapcsolatteremtéshez, a tudatom fokozatosan megnyílt a szívem melege, az együttérzés és a hála felé önmagam, mások és az élet iránt.

Minden bennünk élő dolog befogadása, kész megoldás nélkül való befogadása, majd erre a kapcsolatra építve, mindenki élő szükségleteinek kielégítésére irányuló következetes módszerek keresése számomra szívügy, amit okleveles trénerként végzett munkámmal is táplálok. Ez értelmességgel, közösséggel, hitelességgel tölt el, és hozzájárul egy szebb világhoz. Mélységesen hálás vagyok mindazoknak, akik támogattak és továbbra is támogatnak ezen az úton, amely soha nem ér véget.

DE ​gibt, nach der ich mich lange gesehnt habe und die sich in meinem Leben bis dahin nur zufällig ergab. Mit der Erfahrung, dass es mit der GFK einen machbaren Weg gibt, sich mit den eigenen Bedürfnissen, den Bedürfnissen anderer Menschen und den Bedürfnissen der Welt, in der wir leben, zu verbinden, öffnete sich Stück meinfür stührusck meinfür Herzenswärme, Mitgefühl und Dankbarkeit mir selbst, anderen und dem Leben gegenüber.

Das Einladen von allem, was gerade lebendig ist in uns, es zu halten, ohne eine vorher festgelegte Lösung zu haben, und dann, auf Basis dieser Verbindung, nach stimmigen Wegen ei zu suchen, die lebendigen, Bedürfndasas, istlie ich mir mit meiner Arbeit als GFK-Trainer erfülle und das mir Sinnhaftigkeit, Gemeinschaft, Echtheit und Beitragen zu einer schöneren Welt erfüllt. Allen Menschen, die mich auf diesem Weg, der nicht zu Ende ist, unterstützt haben und weiter unterstützen, bin ich tief dankbar."

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, MARCELL BELANGERTŐL

[HU] Ünnepelem Marlène elmúlt tíz évben elért fejlődését! Nagyon ellenálló, mélyen elkötelezett önmaga és mások iránt, és erős felelősségérzettel viseltetik mindenért, amit megtapasztal. Marlène értelmes és erős kapcsolatot ápol a spiritualitással, ami nagyban táplálja együttérzését és az emberiség iránti szeretetét.

értékeit Erőszakmentes Kommunikáció (EMK, és élete különböző területein valósítja meg azokat. Egyre mer bátor beszélgetéseket folytatni integritásának szolgálatában. Útja során végig elkísért társértékelőm, Valérie Lanctot-Bédard, aki szintén ünnepli Marlène minősítését.

[FR] Je suis enthousiaste à l'idée de recommander Marlène Sanscartier pour rejoindre la communauté des formateurs et formatrices certifié·e·s. Je Celebre tout le chemin qu'elle a parcouru au cours des dix dernières années! Marlène est une personne dotée d'une grande capacité de résilience, d'un engagement profond envers elle-même et envers les autres, ainsi que d'un sens aigu de la responsabilité dans ce qu'elle vit. Elle entretient un lien fort et signifiant avec la spiritualité, ce qui nourrit puissamment sa compassion et son amour pour l'humain. Elle incarne les valeurs de la CNV et les fait vivre dans les différents domaines de sa vie. Elle ose de plus en plus engager des beszélgetések courageuses, au service de son intégrité. Tout au long de son parcours, j'ai été accompagnée de ma coévaluatrice, Valérie Lanctot-Bédard, qui híres également la certification de Marlène.

Marlène-től:

[HU] megtett utam Erőszakmentes Kommunikáció egy mély belső hívásként kezdődött, hogy több jelenlétet, tisztánlátást és megerősítő szavakat hozzak az életembe. Nőként, aki a gyász, az egyedülálló szülőség és az értékeimmel összhangban való élet iránti vágy közepette küzdött, EMK egy olyan utat, amely nemcsak a túléléshez, hanem a fejlődéshez is segített. Idővel ez személyes gyakorlattá és szakmai hivatássá is vált.

Megtanultam teret engedni a kellemetlenségeknek, mélyen figyelni az élőkre, és körültekintően támogatni az igazság feltárulását. A tanúsítási folyamat arra késztetett, hogy elmélyítsem az önismeretemet, elfogadjam a sebezhetőséget, és ünnepeljem egyediségemet trénerként. Az egyik sarkalatos változás akkor következett be, amikor felismertem és elkezdtem lágyítani egy lefagyott részemet, amely addig visszatartotta a hangom kibontakozását. Ez az átalakulás több könnyedséget, magabiztosságot és örömet hozott a trénerkedésembe. élő továbbadásáért Marshall Rosenberg, és mindazokért, akik bátran és nyitottan járják ezt az utat. Alig várom, hogy továbbra is hozzájárulhassak olyan terek létrehozásához, ahol az emberek újra kapcsolatba léphetnek – önmagukkal, egymással és az élettel.

[FR] Mon parcours avec la Communication NonViolente (CNV) a kezdődő par un appel intérieur mély. J'avais soif de plus de présence, de clarté et de mots qui relient. En traversant un deuil et l'éducation seule de mon fils adolescent, tout en cherchant un alignement profond avec mes valeurs, la CNV m'a offert un chemin pour non seulement survivre, mais évoluer. Elle est devenue à la fois une pratique intime et une vocation.

Le processus de certification a été à la fois exigeant et profondément transformateur. Il m'a aidée à mieux reconnaître mes élans, à accueillir ma vulnérabilité et à celébrer ma couleur egyedi comme formatrice. Une étape marquante a été d'oser libérer une partie figée en moi, qui retenait ma voix. Depuis, j'anime avec plus de fluidité, de confiance et de joie. Je me sens honorée d'assumer ce role avec humilité et confiance. Je suis profondément reconnaissante for cette transfer vivante du rêve de Marshall, et pour chaque personne qui marche ce chemin avec authenticité et cœur. J'ai l'élan de folyton à contribuer à des espaces où l'on peut se reconnecter — à soi, à l'autre et au vivant.

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, Marcelle Bélangertől

[HU] Nagy lelkesedéssel ajánlom Bianca Diranit a Minősített Tréner közösségébe. Ünnepelem az elmúlt években elért összes fejlődését! Bianca elkötelezett, határozott és odaadó ember mindenben, amit vállal. Ereje, energiája, vitalitása és lelkesedése ragályos – arra inspirálnak minket, hogy kapcsolatba lépjünk vele és üdvözöljük, amit megoszt. Erőszakmentes Kommunikáció (EMKÉlete minden területén Útja során végig elkísért társértékelőm, Valérie Lanctot-Bédard, aki szintén ünnepli Bianca minősítését.

[FR] C'est avec enthousiasme que je recommande Bianca Dirani pour rejoindre la communauté des formateurs et formatrices certifié·e·s. Je célèbre tout le chemin qu'elle a parcouru au cours des dernières années! Bianca est une personne engagée, déterminée et dévouée dans tout ce qu'elle entreprend. Sa solidité, son dynamisme, sa vitalité et son enthousiasme sont contagieux : ils nous donnent l'élan de nous relier et d'accueillir ce qu'elle transmet. Elle porte et incarne la CNV dans tous les aspektus de sa vie. Tout au long de son parcours, j'ai été accompagnée de ma coévaluatrice Valérie Lanctot-Bédard, qui híres elle aussi la certification de Bianca.

Biancától:

[EN] Erőszakmentes Kommunikáció lassan jött, a különféle tevékenységeimen keresztül. Egyre több teret nyitottam neki. Most már az életem középpontjában van, mind személyesen, mind szakmailag. EMK az utam természetes folytatása, mint egy nyelv, amely már létezett bennem, és feltárult előttem. Együtt rezeg a Lényegemmel; a Lényem mélyén visszhangzik. Nem azt mondom, hogy elsajátítottam; távolról sem! Ezért nem tekintem a tanúsítványt eredménynek, hanem inkább egy olyan nyitásnak, amely még több lehetőséghez vezet.

Átalakító erő, Felhatalmazás, Integritás, Kapcsolat, Együttműködés, Nyitottság, Jelenlét, A Szeretet a Cselekvésben… ezek többek között olyan értékek, amelyeket EMK életművészetének köszönhetően fedeztem fel vagy mélyítettem el. Életem minden területén láthattam megnyilvánulásait, idegenekkel és szeretett személlyel egyaránt. Legmélyebb vágyam, hogy folytassam ezt a belső utazást, megtestesítsem és kisugározzam. EMK , amely oly értékes, oly alapvető, oly forradalmi, átadása örömmel és jelentéssel teli út számomra. Őszinte vágyam, hogy elősegítsem az egymásrautaltságot és a harmóniát, hogy alázattal hozzájárulhassak egy jobb világ megteremtéséhez bennem és magam körül.

[FR] La CNV est arrivée doucement, à travers mes différentes activités. J'y ai fait de plus en plus de place. Elle est maintenant au cœur de ma vie, autant au niveau personnel que professionnel. La CNV est la suite naturelle de mon cheminement, comme une langue qui existait déjà en moi et qui m'a été révélée. Elle vibre avec mon Essence, elle résonne au plus profond de mon Être. Je ne dis pas que je la maîtrise, loin de là ! C'est pour cela que je ne conçois pas la certification comme un aboutissement, mais plutôt comme une porte qui ouvre sur encore plus de possibles.

Pouvoir transformationnel, Responsabilisation, Intégrité, Collaboration, Connexion, Ouverture, Empuissancement, Presence, Amour en action… J'ai pu en voir les manifestations dans toutes les sphères de ma vie, autant avec unE inconnuE qu'avec unE proche. Mon aspiration la plus profonde est de folyton ce cheminement intérieur, pour l'incarner et le rayonner. Transmettre la CNV, si précieuse, si fondamentale, si révolutionnaire, est une voie remplie de Joie et de Sens pour moi. Mon aspiration sincère est de favoriser l'Interdépendance et l'Harmonie afin de contribuer à créer humblement un monde best en moi et autour de moi.

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, MARTA KUłAGÁTÓL

Az értékelés során az egyik értékelő azt mondta, hogy Rita a heves sebezhetőséget testesíti meg. Ez mélyen megérint. Kecsessége és méltósága, valamint az erőszakmentes élet iránti mély elkötelezettsége összetartozást és bizalmat hoz nekem. Az indító pillanatok Ritát mély belső munkára, önmaga megértésére, gyógyulásra és felszabadulásra késztetik. Nagyon megérintett, ahogy az egyik konfliktusban az önszeretet iránti szükségletet érintette.

Csodálom azt a szenvedélyét, amit én amellett látok, hogy mélyen megérti az Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK ) koncepcióit, és hogy világosabbá teszi az oktatását. A zsiráf honosításának iránti elkötelezettsége a lengyel nyelv szépségével párosul. Ahogy egyre növekvő tehetsége megmutatkozik, bátorságot és biztonságot tapasztal azokban a helyzetekben, amelyeket nem tud irányítani, és amelyek kimenetele bizonytalan. Ünnepelem a tanulási nyitottságát és azt, ahogyan a visszajelzéseket fogadja – kíváncsian a megértésre és az emésztésre.

A társadalmi változás területén a befogadás és a sokszínűség nyelvezetéért dolgozik, ahol az emberek jobban tudatában lehetnek annak, hogyan használják a nyelvet a társadalmi igazságtalanság és az előítéletek erősítésére.

Ritától:

utam Erőszakmentes Kommunikáció kilenc évvel ezelőtt kezdődött, amikor fiatal anyaként támogatást kerestem ahhoz, hogy feleségként és anyaként az értékeimnek megfelelően cselekedhessek (bár eddig vegyes eredményekkel). Elvégeztem bevezető és mélyítő EMK tanfolyamokat, posztgraduális EMK tanulmányokat, egy intenzív mediációs tanfolyamot és egy tréneri programot. 2024-ben részt vettem az IIT-n Lengyelországban , és két okleveles trénert segítettem több tanfolyamon. A tanúsítási folyamatot 2022-ben kezdtem az ESEAT (angol nyelvű európai értékelő csoport) csapatával Anna Mills értékelő irányításával , majd 2024-ben áttértem a közösségi tanúsítási pályára Aga Jankiewicz és Marta Kułaga.

A közösségen belül évente háromszor személyesen találkoztunk 3-5 napra, hogy támogassuk egymást a minősítési folyamatainkban tréneri mintákkal, szerepjátékokkal és „hot seat”-okkal kapcsolatos visszajelzések révén. Ez lehetővé tette számomra, hogy azonosítsam a vakfoltjaimat, fejlődjek trénerként, és integráljam EMK szárnyai alatt mentoráltam Agnieszka Pietlicka . Az út csúcspontja egy közösségi értékelés volt, amelynek során egy összefoglaló körben négy értékelő (Aga Jankiewicz, Marta Kułaga, Susanne Kraftés Sabine Geiger) minősített trénernek ajánlott, megosztva velem azokat a tehetségeket, amelyeket szerintük hoztam.

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, MARTA KUłAGÁTÓL

Zuza a Fény Harcosának tekinti magát – egy harcosnak, aki igyekszik megérteni az életet és annak kihívásait, és azt kutatja, hogyan élhet bátor, becsületes és céltudatos életet. Amióta találkoztam vele, és a tanúsítási folyamata során is, számos párkapcsolati kihívással teli helyzetben tapasztaltam a beilleszkedését. Számomra a földeltség és a megtestesült válaszok tulajdonságait hozza magával. Különösen nagyra értékeltem, ahogyan a fiával építi a kapcsolatot – az empátia, a tiszta önkifejezés és az útmutatás közötti egyensúlyt.

Egyre növekvő tehetsége abban rejlik, hogy teljes mértékben megmutassa igazát. Bátran kifejezi azt, ami fontos neki. A társadalmi változás területének tekinti magát, tanárokkal együttműködve és a helyi közösségeket támogatva olyan városi programokon keresztül, mint a „Stary Mokotów partnerség”, olyan különböző tevékenységeken keresztül, mint az Empátiakörök vagy a Piknik az Empátiával, amelyek támogatják a társadalmi kötelékek építését.

Zuzannától:

Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK ) való utam akkor kezdődött, amikor anya lettem, és kerestem a módját, hogy közel maradjak önmagamhoz és párbeszédet tartsak a partneremmel. Egy gyermek érkezése megkövetelte tőlünk, hogy átalakítsuk a családi rendszerünket, és EMK a meghallgatás és az empátia ajándékát adta nekünk a hibáztatás helyett. Segítsen nekem szép kapcsolatot kialakítani a gyermekemmel. Később, egy értelmes szakmai utamat keresve, beiratkoztam egy empátián alapuló kommunikációs trénereket oktató iskolába. EMK eleinte egy módszer volt, de a gyakorlás és a tanítás révén létformává vált.

Különösen a Tanúsítási Folyamatom volt egy mélyreható és átalakító utazás. Az előzetes értékelés során az értékelőm megkérdezte tőlem: „Amikor a tükörbe nézel, elmondhatod-e, hogy szereted magad?” Ez az egyszerű, mégis erőteljes kérdés mélyen megérintett, és új teret nyitott az önmagaddal való együttérzés számára. A folyamat a közösség ajándékát is megadta nekem (tanúsítás közösségben). A kortársak általi szeretet, látás és támogatás lehetővé tette számomra, hogy kielégítsem a valahová tartozás és az elismerés iránti szükségleteimet.

Az empátia csoportok vezetése és a helyi projektekben való részvétel is formálta az utamat, a kihívásokat fejlődéssé alakítva. Számomra a tanúsítvány megszerzése egy gyönyörű és megindító utazás volt – egy olyan, amely remélem, hogy nem ér véget, hanem a tanulás és a megosztás következő lépésévé fejlődik.

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, Rodger Sorrow-

Öröm volt Tanya Lasukkal dolgozni. Ezen az úton együtt járva élveztem Tanya meleg jelenlétét, inspirációját és Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK ) iránti elkötelezettségét. Szeretném, ha tudnád, hogy Tanya attól a pillanattól kezdve beleszeretett EMK , amikor egy erőteljes változást látott egy baráti közösségben, akik EMK alapelveit követve küzdöttek azért, hogy közösen tudatos közösséget alkossanak. A közösség húsz év elteltével is virágzik és növekszik, és rendszeresen találkozik a trénerükkel.

Tanya egyenesen EMK, három nemzetközi intenzív képzésen (IIT) vett részt. Tanyával az elsőn találkoztunk 2014-ben a kaliforniai Santa Barbarában. Már akkor is erős kapcsolatot éreztünk, és kölcsönösen értékeltük az EMK tudatosság szépségét. Tanya EMK különböző workshopokon EMK a Coyote Ridge Correction Centerben, egy közepes biztonságú állami börtönben Connellben, Washington államban. A Covid-járvány alatt a Coyote Ridge zárva volt a látogatók elől. Azonban néhány lehetőség megnyílt. Jim és Jori Manske elkezdték online tartani személyes, hétfő délutáni csoportjukat, amely több száz embert vonzott a világ minden tájáról. Egy baráti társaság Spokane-ben, Washington államban pedig megkérte Tanyát, hogy vezesse a jelenleg is folyamatban lévő személyes online csoportjukat.

Jim és Jori inspirálták Tanyát, hogy trénerként szeretne dolgozni. Jim megosztotta vele híres ellenőrzőlistáját, és Tanya elkezdte kidolgozni a Tanúsítványfelkészítő Csomag (CPP) követelményeit, bár Jim nem fogadott el új jelölteket. 2024 júniusában, majdnem pontosan 11 évvel azután, hogy először találkoztunk, Tanyával bepótoltuk magunkat a 2024-es IIT-n Észak-Kaliforniában. Tanya is érdeklődött a tanúsítás iránt, én pedig az értékelője lettem. Csatlakozz hozzám, és ünnepeljük együtt Tanya okleveles trénerré válását.

Tanya felől:

Akkor szerettem bele Erőszakmentes Kommunikáció(EMK), amikor láttam a hatását a barátaimra, akik egy szorosan összetartó, tudatos közösséget alkottak. Tapasztalataik inspiráltak, és számos EMK workshopon vettem részt Seattle és Portland környékén, többek között Alan Seiddel , Karl Steyaerttel és Kathleen Macferran . Rodgerrel az első Nemzetközi Intenzív Képzésemen (IIT) találkoztam – a 2014. áprilisi Santa Barbara IIT-n. Azonnal felismertük a kölcsönös elismerést EMK Tudatosság iránt.

Erőteljesen befolyásol rám Sarah Peyton, akivel a 2015 áprilisi oregoni IIT-n találkoztam, és Roxy Manning, akivel a 2019-es „Erőszakmentes Vezetés a Társadalmi Igazságosságért” intenzív kurzusán ismerkedtem meg. 2016-ban elkezdtem hetente tanítani EMK a Coyote Ridge Correction Centerben, egy közepes biztonságú állami börtönben Connellben, Washington államban, ahol korábban, 2013-16-ban a heti buddhista csoportot vezettem. A Covid-járvány alatt a Coyote Ridge zárva volt a látogatók elől. Azonban megnyíltak a virtuális lehetőségek. Jim és Jori Manske a hétfői csoportjukat online formátumra állították át, így világszerte vonzva a résztvevőket. Elfogadtam egy meghívást, hogy egy online EMK gyakorlócsoportot vezessek egy Spokane-i közösség számára.

2023-ban visszatérhettem Coyote Ridge-be, és minden kedden két kétórás órát vezettem, a mai napig. Jim és Jori inspiráltak arra, hogy tréner legyek. Bár Jim nem lett az értékelőm, megosztotta velem híres CPP-ellenőrzőlistáját. Ezzel a kezemben elkezdtem kidolgozni a CPP követelményeit. Majdnem pontosan 10 évvel azután, hogy először találkoztunk, Rodgerrel 2024-ben Észak-Kaliforniában, az IIT-. Miután meghallotta a tanúsítás iránti érdeklődésemet, Rodger nagylelkűen beleegyezett, hogy az értékelőm legyen.

Rodgerrel rendszeresen találkozunk online, és részt veszek a havi dél-kaliforniai minősítő podjában. 2025 júniusában Rodger azt javasolta, hogy a minősítési folyamatot előzetes értékelési és értékelő prezentációkkal fejezzem be. Az előadásokat élvezetesnek és nyugodt élménynek találtam. Podtársaim, a Manske's Open-Hearted Practice barátaim és a Spokane-i csoport néhány tagja is részt vett mindkét eseményen, és kedves, hasznos visszajelzéseket adtak. A minősített trénerré válás felé vezető utam nagyon organikusnak és tágasnak érződik. Sok órányi képzéssel és moderálással teli, mély és gazdag élményekkel gazdagodtam, mielőtt elkezdtem volna az értékelési folyamatot. Rodgerrel kollégákként, nagy kölcsönös tisztelettel és törődéssel ápoltuk a kapcsolatot.

Aga Jankiewicz adóstól

Örülök, hogy Tomek csatlakozott a Minősített Trénerekből álló közösségünkhöz; nagyon élveztem, hogy elkísérhettem a minősítési folyamatában. Tisztán emlékszem az első beszélgetésünkre, amikor egy másik értékelőtől váltott. A kihívás, amit felvetettem neki, nagy lendületet adott neki. Ennek ellenére sikerült kapcsolatban maradnia velem a beszélgetésünk során, és különbséget tennie a gondolatai és aközött, amit valójában mondtam. Ez bizalmat adott nekem a képességeiben és az együttműködésünkben. A folyamat során megtapasztaltam, ahogy megtalálta a saját helyét, és ezt csodálatos volt látni.

Láttam, ahogy mások kihívások elé állítják, és jelen van; láttam, ahogy figyel és befogadja, amit mondanak, még akkor is, amikor az nem kényelmes számára. Megtapasztaltam Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK ) tudatosságának mélységét és azt a képességét, hogy megtestesítse az igények élő energiáját. Az értékelése során egy „taníthatatlant tanító” workshopot tartott, a jelenlétet, ami EMK középpontjában áll. Ugyanakkor nagy szakértelemmel és gondossággal képes kezelni EMK tanúsító közösségünk gyakorlati és szervezési ügyeit.

„Ezen a ponton már nincs szükségem a képesítésre” – mondta néhány hónappal ezelőtt, a szemembe nézve. Ezen a ponton tudtam, hogy készen áll. Ünnepelem a jelenlétét és a képességeit, amelyeket a közösségünkbe hoz, és azt kívánom neki, hogy ezt szabadon és nagy felelősséggel tegye meg a hatalmáért, amivel rendelkezik.

Tomasztól:

való utam Erőszakmentes Kommunikáció 2018-ban kezdődött, amikor egy barátomtól kaptam egy Marshall Rosenberg. Miután elolvastam néhány tucat oldalt, úgy éreztem és eldöntöttem, hogy többet szeretnék megtudni róla és másoknak is megtanítani, azaz tréner szeretnék lenni. 2019-ben beiratkoztam az első EMK innen ered a lenyűgözöttségem EMK . Azóta egyre több empátiát és kapcsolódást tapasztalok, és egyre jobban lenyűgöz a téma.

Látom, hogyan változik önmagam és a nézőpontom, ahogy egyre inkább az érzéseimre és szükségleteimre, a szívemre hallgatok. Látom, hogyan változtatja meg ez az életemet, több tudatosságot, tisztánlátást, befolyást és egyszerűen több életet hoz. Azt is világosan látom, milyen egyszerű, mégis milyen nehéz, és hogy megéri az erőfeszítést, hogy megéri vállalni a kockázatot, a szívembe nézni és a világhoz szólni a szükségleteimmel kapcsolatban. Ennek köszönhetően egyre több megértést, kapcsolatot, közelséget és sok más olyan tulajdonságot tapasztalok, amelyek fontosak számomra. EMK és az önmagammal való kapcsolatteremtésnek köszönhetően találkozhattam azzal a kétéves kisfiúval, aki rettegett attól, hogy elveszíti az édesanyját, amikor két hónapra eltűnt egy fertőző betegségek kórházában. Számára ez a világvége volt. Tragédia volt számára.

köszönhetően EMK találkozhattam azzal a hétéves Tommal, akit megbénított a félelem és a düh, és még mozdulni is félt, mert a szükségletei leértékelődtek a testvére születése után. Az önmagam iránti empátiának köszönhetően egyre jobban képes voltam elfogadni és elfogadni ezt a fájdalmat. Teremteni magamnak teret. Teremteni magamban teret magamnak. Biztonságban érezni magam azzal, amit érzek. Bízni magamban, és egyre kedvesebb lenni magamhoz. Képes voltam jelenlétet adni magamnak. Most, több év után, coachként másokat is arra tanítok, hogy adják meg jelenlétüket önmaguknak és másoknak. Ez örömet és mély értelmet ad nekem.

Aga Jankiewicz adóstól

Nagy örömmel mutatom be Betkát a Minősített Tréner közösségének. Betka belső békét és kegyelmet, valamint az erőszakmentes társadalmi változás iránti mély elkötelezettséget hoz. Azt a változást, amely a mély együttérzésből és a fájdalom – a saját és mások fájdalmának – elfogadására való hajlandóságból fakad. Hátrányos helyzetű emberekkel és konfliktusok és társadalmi megosztottság által sújtott közösségekkel dolgozik.

Lenyűgöz a jelenlétre való képessége és a nyitottság, valamint a bátorsága és a hajlandósága, hogy együttműködjön a békeaktivistákkal a valódi hatás elérése érdekében. Több cikk társszerzője a társadalmi változásról és a rugalmasságról. Bízom benne, hogy közösségünk értékes tagja lesz, és hogy közösségünk támogatni fogja Betkát és munkáját. Ünnepelem az ajándékait, és kiváltságosnak érzem magam, hogy elkísérhettem az útján.

Bětkától:

Amikor visszagondolok Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK ) megtett utamra, nagyon hálás vagyok. Elképzelni is nehéz, milyen lenne az életem nélküle. A minősítési folyamat lehetőséget adott nekem a lelki és személyes fejlődésre, a felfedezésre, a hovatartozás gyakorlására, új barátságok kötésére és a közösség részévé válásra.

EMK mindenképpen megváltoztatta a játékszabályokat számomra – oly sok szinten –, és elengedhetetlenné vált az életemhez, a trénerként és facilitátorként végzett munkámhoz, és ahhoz, ahogyan a világot látom. Emlékszem a sok évvel ezelőtti találkozásomra EMK – olyan volt, mint egy új megnyílás, valami, amire vágytam, amit már régóta éreztem és éreztem, de mégsem volt elég bizalmam ahhoz, hogy teljes mértékben megéljem. EMK támogatott abban, hogy megtaláljam az utat vissza önmagamhoz, hogy megalapozódjak abban, amiben hiszek, és hogy bízzak magamban, az érzékenységemben és a világról alkotott álmaimban. Lehetővé tette számomra, hogy megtanuljam, hogyan teremtsek és tartsak teret a szívemnek.

Igazán fontosnak tartom EMK , mint a változás hatékony eszközét. Különösen azért, mert lehetővé teszi, hogy jelen legyünk a valóságban, miközben kapcsolatban maradunk az álommal. EMK hatékony áthidaló módszernek tartom – nemcsak az emberek közötti szakadékok áthidalására párbeszéd révén, hanem a jelenlegi és az álmaink közötti tér áthidalására is. Ez kulcsfontosságú a társadalmi változáshoz; valóságossá, gyengéddé és törődéssel telivé teszi azt. 

Egy olyan világról álmodom, ahol minden szükséglet számít, és hiszem, hogy sokan közülünk mélyen benne élünk ebben a vágyban. EMK bátorságot és bizalmat adott nekem, hogy ezt az álmot egy olyan világban éljem meg, a kihívásai ellenére. EMK pedig megadta nekem azt a közösséget is, amely osztozik ebben az álomban, mivel egyedül nem lehet megélni. Izgatottan várom, hogy mi vár rám, és merre visz ez az út. És alig várom, hogy találkozzunk az utadon!