Vannak időszakok, amikor már nem látjuk a fényt önmagunkban és másokban. A kapcsolat, az együttérzés és a kommunikáció emlékeztetőül szolgálhat arra, hogy milyennek is lettünk teremtve. Nem arra teremtettek minket, hogy elszigeteltségben éljünk és támogatás nélkül küzdjünk. Jó, ha megoszthatjuk és kifejezhetjük azt, ami megmozgat minket – szavakkal vagy anélkül. Ez összeköt minket a lényegünkkel és egymással. Teret akarok teremteni – belül és kívül. Teret a pillanat felismerésére és elfogadására. Teret az együttérzés megélésére. Helyet mindennek.
Münchenben üzleti adminisztrációt, Kaliforniában pedig pszichológiát tanultam, mielőtt 30 évvel ezelőtt mindfulness trénerként kezdtem dolgozni. 1998-ban találkoztam Erőszakmentes Kommunikáció , és vele együtt egy máig lenyűgöző módszerrel, amellyel a mindfulness hozzáállását könnyen elérhetővé tehetjük mások számára. Szenvedélyem a test és az elme integrációja, ezért sokat dolgozom a Body EMK val.
Az emberek fontosak számomra. Látom az adottságokat és a hiányosságokat is, és nagyon élvezem, hogy elkísérhetem az embereket a különböző útjaikon – akár értékelőként is.
Az oktató elsődleges nyelve
Es gibt Zeiten, in denen wir das Licht in uns und in den Anderen nicht mehr sehen. Verbindung, Mitgefühl und Kommunikation können daran erinnern, wie wir wirklich gemeint sind. Wir sind nicht dazu bestimmt, isoliert zu leben und uns ohne Unterstützung zu mühen. Es tut uns gut, teilen zu können und auszudrücken was uns bewegt - mit oder ohne Worte. Das verbindet uns mit unserer Essenz und miteinander.
Ich möchte Raum schaffen - im Innen und im Außen. Raum um den Moment zu erkennen und anzunehmen. Raum um Mitgefühl zu leben. Raum für Alles.
Studiert habe ich BWL in München und Psychologie in Kalifornien, bevor ich vor 30 Jahren begann als Trainerin für Achtsamkeit zu arbeiten. 1998 begegnete ich der GFK und damit einem noch immer faszinierenden Weg, Anderen eine Haltung der Achtsamkeit auf einfache Weise zugänglich zu machen. Meine Leidenschaft ist die Integration von Körper und Bewusstsein, also arbeite ich viel mit BodyNVC.
Menschen sind mir wichtig. Ich sehe sowohl die Geschenke als auch die Unzulänglichkeiten und begleite sehr gerne Menschen auf ihren unterschiedlichen Wegen – auch als Assessorin.
