Ugrás a fő tartalomra
Mark Friedman portréja

Mark Friedman

Okleveles oktató 2025 óta

CNVC Certified Trainer; Certified Kingian Nonviolence Facilitator; Certified Professional Coach (Coaching for Transformation, ICF-accredited); Ph.D., Computer Science — University of Wisconsin–Madison; M.S., Computer & Information Science — Syracuse University; M.Eng., Computer & Systems Engineering — Rensselaer Polytechnic Institute; B.S., Computer & Systems Engineering — Rensselaer Polytechnic Institute
Kapcsolatban élni – Méltóság, Hitelesség és Öröm
Beszél angolul
Current Country: United States
Származási ország: Amerikai Egyesült Államok
„Számomra EMK tudatosság egy radikális, spirituális és életigenlő létmód: a jelenlét a problémamegoldás előtt, az empátia a napirend előtt, a szükségletek a stratégiák előtt, a hatalom a hatalom felett, a kérések az elvárások előtt. A vízióm a Szeretett Közösség – olyan kultúrák, ahol mindenki szükséglete számít, és az emberek bátran élhetnek, hitelesen fejezhetik ki magukat, szabadon alkothatnak, és méltósággal, hitelesen és örömmel járulhatnak hozzá a dolgokhoz. Amikor a szükségleteket állítjuk középpontba, a konfliktus információvá, a különbség erőforrássá válik, az igazság, a bátorság és a kegyelem pedig egy megosztott, virágzó világot ápol.”

Központjában Erőszakmentes Kommunikáció (CEMK), okleveles Kingian erőszakmentességi facilitátor, okleveles coach, informatikus, üzleti tanácsadó és élethosszig tartó oktató. Energikus, kíváncsi embereknek segít abban, hogy olyan életet alakítsanak ki, amit szeretnek – amely az önmaguk közötti kapcsolatra, a merész és őszinte kifejezésre, az együttérző meghallgatásra és a kegyelemre épül. Mark interaktív, közösségközpontú tanulási élményeket teremt, ahol az emberek élő elvekkel és mindennapi gyakorlatokkal táncolva távoznak, amelyeket azonnal alkalmazhatnak. Ezekben a tapasztalatokban a mindenki szükségleteiről való gondoskodás és a hiteles adás és elfogadás a koncepcióktól a megtestesült gyakorlatig terjed – mély, generatív és életigenlő.

Erre az alapra építve Mark közösségközpontú programokat is kínál, amelyek a közös identitásokhoz és tapasztalatokhoz igazodnak – beleértve a függőségből való felépülést, az örökbefogadás konstellációján belüli perspektívákat, a faji identitást, a hit és a jelentés kérdéseit, valamint az LMBTQ+ hovatartozást –, amelyek a közös kihívásokat és a közös valóságokat vizsgálják, miközben felhatalmazza a résztvevőket arra, hogy életüket a fontos dolgokkal – a szükségletekkel és az értékekkel – összhangban alakítsák, kortársaik társaságában. Ezek a workshopok ötvözik a szükségletekkel kapcsolatos tudatosságot a gyakorlati készségfejlesztéssel, bátor párbeszédet kezdeményeznek a közös cselekvőképességről és a hovatartozásról, és kölcsönös támogató hálózatokat ápolnak, amelyek messze túlmutatnak a foglalkozáson. A résztvevők felfedezik, hogyan erősítik egymást a személyes gyógyulás és a közösségi gondoskodás – elmélyítve az önmagunkkal való kapcsolatot, bővítve a választási lehetőségeket és fokozva a hozzájárulást.

Innentől kezdve vezeti és irányítja a projektalapú munkát. A résztvevők valódi kezdeményezéseket – személyes, szervezeti vagy közösségi – közösen hoznak létre és működtetnek, egyértelmű megállapodásokkal, látható szerepekkel és iteratív tanulással. A projektmunka élő laboratóriumként is szolgál EMK: egy hely a modellezésre, a felfedezésre és a gyakorlásra – a közös céllal, a tiszta kérésekkel és a bizalmat építő visszajelzésekkel. EMK intelligensebbé és kedvesebbé teszi a projekteket – feltárva az értékeket, felszínre hozva a feltételezéseket, és összehangolva a hozzájárulást azzal, ami számít. Mark kettős technológiai és kommunikációs jártassága lehetővé teszi számára, hogy segítsen a szervezeteknek és csapatoknak az emberi célokat világos architektúrákká, folyamatokká és megállapodásokká alakítani – támogatva mind az egyéni növekedést, mind a kollektív eredményeket.

Mark munkájának középpontjában az egyszerű kölcsönösség áll: az egyéni virágzás és az erős közösség erősíti egymást. A közösségi munka fejleszti azokat a készségeket, tükröket és támogatásokat, amelyek segítik az embereket a boldogulásban; A virágzó egyének visszaöntik a kreativitást a közösségbe. Ez a körforgás az, ahogyan egy életigenlőbb, fenntarthatóbb világot építünk egy megosztott korban – egy olyan világot, amely emlékezik arra, hogy senkit sem kell lehagyni ahhoz, hogy mások előre tudjanak lépni.

Mark útja Erőszakmentes Kommunikáció több mint egy évtizeddel ezelőtt kezdődött, kiegészítve régóta fennálló informatikusi és oktatói hivatását. Egy egyszerű kérdés húzta előre: hogyan élhetünk mélyebb jelenléttel és spirituális integritással, miközben olyan kapcsolatokat és közösségeket építünk, ahol a szükségleteket tiszteletben tartják, a cselekvőképességet megosztják, az emberek boldogulnak, és a hozzájárulás természetesen áramlik? A válasza: EMK tudatosságként kell tekinteni – a jelenlét a problémamegoldás előtt, az empátia a napirend előtt, a szükségleteket a stratégiák előtt, a hatalom a hatalom felett, a kérések az elvárások előtt –, egy olyan létmódként, amely formálja azt, ahogyan meghallgat, tanít és vezet.

Szereti a gyakorlati közösségeket építeni – csoportokat szervez, mentorál, képzéseket és lelkigyakorlatokat tart. A CEMK jelöltfórumain a közös vezetést fejleszti terek tervezésével, a konfliktusok kezelésével, a döntések kidolgozásával. A folyamatos közösségeket részesíti előnyben az egyszeriekkel szemben, így a kapcsolatok elmélyülnek, és a készségek gyökeret vernek.

Mark tanítása szándékosan interaktív: kevés előadás és tapasztalat, ahol a résztvevők feltárják meglátásaikat, kapcsolati gyakorlat valós idejű útmutatással és kísérletekkel. Számítson empátiagyakorlásra, páros csoportokra, szerepjátékokra, kérések megfogalmazására és közös döntéshozatali gyakorlatokra. Kedvesen és közvetlenül kihívások elé állítanak majd, és ha életszomjat hoz magával, otthon fogja érezni magát.

Zsidó identitása, melegsége, kettős rasszúsága és örökbefogadottsága, valamint a hosszú távú felépülés formálta Markot, akit szégyentelenül ítélkezésmentes és együttérző – úgy találkozik az emberekkel, ahogy vannak, miközben tiszteletben tartja a történeteket és a közös emberségünket. Kedvenc terepe a belső munka: az önmagunkkal és a spirituális kapcsolat elmélyítése, a belső konfliktusok megoldása, a beragadt dolgok fellazítása, és a nehézségek életerővé alakítása – erőt merítve abból, ami már kialakult. Ez az a munka, amit a legjobban szeret.

Mark társadalmi változásra irányuló orientációja a kölcsönös fontosság. Megkérdőjelezi a hatalomgyakorlás mintáit és a „semleges” alapértelmezettségeket, amelyek félreteszik az embereket. Segít csoportoknak a statikus szabályokat élő megállapodásokkal felváltani – a közös cél és gondoskodás által vezérelt kötelezettségvállalásokkal. A Szeretett Közösség inspirációja alapján a változást a kapcsolatokban alapozza meg. Az erőszakmentesség bátor életmód, EMK radikális, mert megszakítja az irányításra irányuló reflexet – arra hív, hogy kapcsolódjunk, befogadjunk és alkossunk.

Mark egyetlen igazságot sem ismer el. Értékeli a több perspektívát, és nagyra értékeli azt a – az Integrál Elméletben kiemelt – meglátást, hogy minden fejlődési nézet tartalmazza az igazság egy részét, és hogy az érett gyakorlat magában foglalja és meghaladja a korábbi nézeteket. Ez a rugalmasság támogatja a gyakorlati együttérzést: az emberek és a rendszerek onnan nyernek értelmet, ahol vannak, és a fejlődés abból fakad, hogy találkozunk azzal, ami most igaz.

mellett EMKMark informatikusként és oktatóként dolgozik. Informatikai PhD fokozattal rendelkezik (University of Wisconsin–Madison), számítástechnikai és információs tudományok MSc fokozattal (Syracuse University), valamint számítástechnikai és rendszermérnöki mesterdiplomával (M.Eng.) és alapdiplomával (BSc) (Rensselaer Polytechnic Institute). Tanított a Trinity College-ban és a Central Connecticut State University-ben; dolgozott az IBM-nél, a HP-nél és a DEC-nél; és műszaki igazgatóként csapatokat vezetett. Az informatikai oktatást EMK , hogy segítsen az autizmus spektrumzavarral élő fiatal felnőtteknek élet- és munkakészségek fejlesztésében egy erő-központú tanulási környezetben. Mark a felelős mesterséges intelligenciát kutatja – olyan társalgási rendszerek építését, amelyek emberi érzést keltenek, a közjót szolgálják, és figyelembe veszik a társadalmi hatásokat.

Mit jelent a gyakorlatban Markkal dolgozni? Laboratóriumokban, nem pedig előadásokban. Valódi játék valódi tétekkel. Elvek, amelyek iránymutatást adnak, és készségeket kínálnak, amelyeket ma is használhatsz. Felhívások a feltételezések tesztelésére – különösen az önkorlátozó hiedelmek és alapértelmezett értékek tesztelésére, ahol a status quo kényelme vagy a bevett gyakorlat csendben kizárhat valakit. Elfogultság a gyakorlati közösségek iránt, hogy a kapcsolatok elmélyüljenek, és a tanulás kultúrává váljon. Ítélkezésmentesség és játék, mert a tanulás akkor könnyebb, ha emberek maradunk. És egyértelmű elkötelezettség amellett, hogy a résztvevők és a közösségek törekedjenek és boldoguljanak – betekintéssel, tisztánlátással, szándékkal, szabadsággal, lendülettel, cselekvésre való hajlandósággal és örömmel térjenek vissza a mindennapi életbe az önmagunkkal való kapcsolat és a közösség befogadása révén.

Mark kettős törekvése van: először is, hogy támogassa az egyéneket és a közösségeket abban, hogy hitelesen, bátran és kreatívan éljenek; másodszor, hogy ezt a Szeretett Közösségben és a Szeretett Közösségért tegye – ahol a bátorság és a gyengédség együtt létezik, és ahol a szükségleteket az élet kifejeződéseiként tisztelik – iránytűként a gondoskodáshoz és a választáshoz.

„Küldetésem, hogy segítsek az egyéneknek, szervezeteknek és közösségeknek az Erőszakmentes Kommunikáció alapelveinek és gyakorlatainak integrálásában a mindennapi életbe és a munkába – interaktív, közösségközpontú tanuláson és projektalapú munkán keresztül, ahol a hiteles önkapcsolat és az együttérző kommunikáció világosságot hoz, és az együttműködésben rejlő erő testesül meg. Egyéni foglalkozásokon támogatom az egyéneket; nyílt jelentkezésű, EMK témájú csoportos képzéseket vezetek; közös identitások és hovatartozás köré szerveződő tanulási közösségeket szervezek; és szervezetekkel működök együtt az igényeken alapuló kultúra kiépítése érdekében – ahol az emberek megnevezhetik mind a személyes, mind a szervezeti igényeket, ennek megfelelően összehangolhatják a szerepeket és a megállapodásokat, és világos visszajelzéseket és közös döntési gyakorlatokat használnak a munka előmozdítására, hozzájárulással, bizalommal és örömmel. Együtt változtatunk, felfedezünk és gyakorolunk, hogy EMK tudatosságot ott ápoljuk, ahol mindenkinek az igényei számítanak – a munkahelyen és otthon, a kapcsolatokban és a konfliktusokban, valamint a mindennapi döntésekben.”

Oszd meg ezt az oldalt:

KÉPZÉSI FÓKUSZ:

  • Üzleti
  • Tanácsadás és coaching
  • Sokféleség
  • Oktatás
  • Facilitáció
  • Általános
  • Egészség és gyógyulás
  • Test-lélek-elme
  • Társadalmi változás
Mindent, amit teszek, önérdekből teszek. Ami megváltozott, az az Énnel való kapcsolatom – túlléptem önmagamon, hogy téged is befogadjak. Erőszakmentes Kommunikáció egy út a Szeretett Közösséghez – az igazság, a bátorság és a kegyelem gyakorlása, hogy mindenki szükséglete számítson, és az erő a mindennapi utunkká váljon, méltósággal, hitelességgel és örömmel.
„Személyes és online képzéseket kínálok, workshopokra és elvonulásokra utazom, és olyan egyénekkel, szervezetekkel és közösségekkel működök együtt, akik készen állnak a továbblépésre – az elkülönülésből a kapcsolódásra, a reaktivitásból a jelenlétre, az ítélkezésből a kíváncsiságra, valamint a kontroll feletti hatalomról és a tiszteletben tartott hatalomról az együttműködéssel járó hatalomra. Ha kíváncsi vagy, értékvezérelt vagy, és készen állsz a változásra, a felfedezésre és a közös gyakorlásra, teremtsük meg azokat a feltételeket, ahol te, a kapcsolataid és a közösséged virágozhat.”

Kapcsolatfelvétel Mark Friedmannal

Forgóajtó *