AZ ÉRTÉKELŐTŐL, Katherine Singer

2012 óta ismerem Zhu Jinget, és tíz éve tart a kapcsolatunk, melynek középpontjában EMKáll. Mélyen megérintett a vágya, hogy támogassa a hozzá hasonló anyukákat abban, hogy megtalálják a saját értéküket, és kiaknázzák az erőt, hogy több emberhez hozzájárulhassanak, amikor elkezdte szervezni EMK képzéseket. munkáját is EMK általam országos szinten alapított

Az évek során fejlődése egyre sokszínűbb csoportokhoz vezetett, különösen gyerekekhez, iskolákhoz és szociális munkásokhoz. Később távolabbi vidéki iskolákba is járt, hogy erőszakmentes kommunikáció osszon meg a gyerekekkel és a tanárokkal. Elmondása szerint ez annak a bátorításnak volt köszönhető, amelyet a csapattól kapott az előzetes felmérés során, hogy több olyan helyre menjen el, ahol szükség van ránk.

Nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy Lui Yi, mint gyakornok értékelő, személyesen, online támogatással és számos közösségi tag kíséretében vezényelheti Zhu Jing záróértékelését.  Tanúi voltunk Zhu Jing bátorságának, elszántságának és együttérzésének a folyamat során. Az elkötelezettsége, hogy minél több embert vezessen a belső és külső béke felé, sokakat megérintett. Hiszem, hogy ezen az úton egyre több ember, különösen az anyukák számára válik példaképpé, és egyre több gyermek, szülő, tanár és szociális munkás számára fog hatással lenni arra, hogy együttérzéssel és ellenálló képességgel éljenek.

Jingtől:

2011-ben kezdtem el EMK tanulni. Akkoriban különféle családi konfliktusokkal küzdöttem, például szülő-gyermek, házastársi, anyós-meny közötti konfliktusokkal. Erőszakmentes Kommunikáció tette lehetővé számomra, hogy mély kapcsolatot alakítsak ki önmagammal, és több lehetőséget lássak az életben. Ezért kezdtem el felolvasóesteket, szalonokat, tanulmányi csoportokat, workshopokat stb. szervezni Sanghajban, abban a reményben, hogy segíthetek azoknak az embereknek, akik hasonló fájdalmakkal küzdenek, mint én.

Mivel különösen élvezem Erőszakmentes Kommunikáció , és hogy jobban népszerűsítsem az Erőszakmentes Kommunikáció szellemiségét, 2018-ban elkezdtem felkészülni a minősítésre. A minősítés folyamata számomra egy önfejlesztő út, miért mondom ezt? Mivel mindig is ellenálltam az írásnak, úgy érzem, hogy ez nem valami, amiben jó lennék.

Különböző címkékkel illetem magam, például „rossz írás”, „lassú gépelés”, „gyenge akaraterő” stb. Ezért, ha leülök és naplót akarok írni, nyugtalannak érzem magam, és menekülni akarok. Szerencsére Erőszakmentes Kommunikáció módszerei és az önmagamra való kapcsolódás, amit megtanultam, támogattak. Az önmagammal való folyamatos kapcsolatteremtésnek köszönhetően már nem félek az írástól, és egy ideje élvezem is.

Nagyon örülök, hogy végigmentem a tanúsítvány megszerzésének teljes útján, és hálás vagyok az egész EMK közösség segítségéért és támogatásáért is, beleértve az értékelőket, a minősített trénereket, a kollégákat és a résztvevőket, akik óriási mértékben hozzájárultak a fejlődésemhez.

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, Katherine Singer

Amióta Kyungah 2015-ben regisztrált a minősítésre, lenyűgözött, hogy milyen őszintén közelíti meg EMK. Mivel PhD fokozattal rendelkezik nőtörténelemből, aktívan foglalkozik nemi kérdésekkel. Nagyon hálás vagyok neki, amiért önkéntesen részt vesz EMK képzéseken, a családon belüli erőszakkal kapcsolatos oktatásban és a fiatal felnőttek szexuális nevelésében.

Más közösségekkel is együttműködik ezekkel a kérdésekkel. Lenyűgözött, hogy elsősorban a családjával, a férjével és a lányával dolgozik. Mindannyian örömmel láttuk, hogy felnőtt lánya (és magasabb, mint az édesanyja) megfigyelőként szeretett volna részt venni Kuyngah végső értékelésén, és nagyon meghatóak voltak az édesanyjához intézett ünneplő szavai, mint karrierista nőhöz.

Kyungah-tól:

Számomra Erőszakmentes Kommunikáció erőteljes módja volt annak, hogy a köztem és önmagam, az egyének és a csoportok közötti teret biztonságossá és szentté alakítsam. A tanúsítási folyamatom kényelmes és élvezetes volt, és bátorságot adott ahhoz, hogy EMK teljes emberként megosszam.

AZ ÉRTÉKELŐKTŐL, LAURENCE BRUSCHWEILER ÉS LAURE GALVEZ

Örömmel ajánljuk Emilie Chapuis-t a minősítéshez. Nagyra értékeljük Emilie lelkesedését, amiért különböző közönségekkel dolgozik, és mer szembenézni az ismeretlennel. továbbadása iránt, EMK miközben tiszteletben tartja mindenki szabadságát abban, hogy megtegye vagy ne tegye a javaslatokat (pl. a sebezhetőség engedélyezése erőltetés nélkül).

Az A-Certif (Association francophone pour la formation et l'évaluation des futurs formateurs) egyesület első láncszemeként Emilie megmutatta, mennyire élvezi az együttműködést, és mindenekelőtt azt, hogy képességeit a közösség szolgálatába állíthatja. Például szívügyének tekintette, hogy megossza a rendszerszemlélet iránti érzékenységét, életre keltse azt a hálózatban, és képzéseket tartott a megosztott irányításról az egyesületen belül. 

Emilie-től:

Tanácsadóként, trénerként és terapeutaként szenvedélyesen küzdök azért, hogy (újra)teremtsek egy olyan társadalmat, amely a kapcsolatokon, az érzelmi biztonságon és a mindenki számára elérhető szabadságon alapul. Gyermekkorom óta lenyűgöz és félek a rendszerszintű hatások egyénekre gyakorolt ​​hatalmától. A „játékszabályok” néha kimondottak, néha kimondatlanok. Nagyon gyakran burkolt erőszakot generálnak. Ezért kutattam először a csoportdinamikát (filozófia és politikatudomány, szociálpszichológia, újságírás), a kollektív intelligenciát és a közös alkotást (kreatív problémamegoldás, tanácsadás), valamint a hatalommegosztás kollektív meghatározásának módjait (holakrácia, felszabadított vállalatok).

val való találkozásom EMK ráébresztett arra, hogy a világba több gyengédséget és biztonságot hozó munkám során gyakran én is megtagadtam a saját szükségleteimet. Ettől kezdve EMK lehetővé tette számomra, hogy kilépjek a „kényszeres gondozói szindrómából” (ami olyan gyakori a „szülőkké vált gyermekek” körében). Tanulok „elsősorban magamról és csakis magamról” gondoskodni, ahogy Marshall Rosenberg mondta. Az automatikus empátia helyett gyakorold a hiteles kifejezést.

A különbség az adás és az önfeláldozás között,
a különbség a felelősség és a túlzott felelősségvállalás között,
hogy bátorítson arra, hogy szabadon lehessek az, aki vagyok.
És hogy legyek igazságos önmagammal, ne csak másokkal... Ez az én személyes utam!

Az elmúlt 4 évben részt vettem a frankofón minősítő program metamorfózisában. segítségével EMK , a frankofón világbeli „forrásainkkal” (különösen Anne Bourrittal) együttműködve egy kollektív szervezet átalakulásának tapasztalata jelentette a fő EMK iskolámat.

Ma olyan projektekkel szeretnék továbblépni, amelyek elősegítik az erőszakmentesség tudatosságának terjesztését, és olyan szervezetekkel, amelyek korlátozzák a rendszerszintű erőszakot. Tudom, hogy ez a projekt olyan, mint a horizont: elérhetetlen, egyre távolodik, ahogy haladunk előre! De élvezem ezt az utat a barátaimmal, akikkel az út során találkoztam, és a támogatással, amire gyakran szükségem van. Ez a baráti lánc lehetővé teszi számomra, hogy szembenézzek azzal, ahogyan az emberek és a rendszerek traumát tartanak fenn a biztonságos kapcsolatok helyett.

AZ ÉRTÉKELŐKTŐL, LAURENCE BRUSCHWEILER ÉS LAURE GALVEZ

Szívesen ajánljuk Samuel Turakiewiczt a minősítéshez. Biztosak vagyunk abban, hogy integrálja a folyamatot, ami lehetővé teszi számára, hogy nyitott maradjon a felmerülő kérdésekre abban a börtönkörnyezetben, ahol rendszeresen beavatkozik. A társ-moderátori készségekre és a kölcsönös empátiára támaszkodik, mint erőforrásra a moderáláshoz ebben a szektorban, amely néha konfrontatív lehet.

Most arra törekszik, hogy megossza az elmúlt években megszerzett összes tudását és tapasztalatát, és támogassa azokat EMK oktatókat, akik más városokban is részt vesznek ebben a börtönkörnyezetben.

Sámueltől:

EMK sok mindent megváltoztatott az életemben. Először is, megtanultam odafigyelni az érzéseimre és a szükségleteimre, ami teljesen új volt, és segített abban, hogy jobb lelkiismerettel reagáljak, és jobb eredményeket érjek el a kapcsolataimban. Azt is mondhatnám, hogy megtanultam figyelni (mert a beszélgetés olyan dolog, amiben mindig is nagyon jó voltam!). Sőt, az, hogy megtanultam a szavakon túl látni, hogy mit éreznek az emberek, és mik lehetnek a szükségleteik, lehetővé tette számomra, hogy sokkal jobban bízzak azokban az emberekben, akikkel a személyes vagy szakmai életemben találkoztam, és egyre kevésbé vegyem a dolgokat személyeskedésre. Most már nagyon könnyen tudok kapcsolódni a legtöbb emberhez, akivel találkozom.

Sokat segített abban is, hogy fejlesszem a börtönben lévőkkel végzett munkámat, amit már EMK. Így sokkal könnyebben tudok szembenézni az érzések intenzitásával, és kapcsolatban maradhatok az emberekkel. Ami a tanúsítási folyamatot illeti, ez egy lehetőség volt arra, hogy találkozzak olyan emberekkel, akiknek az volt az álmuk, hogy megváltoztassák a dolgokat a személyes erő és az egymásrautaltság tudatosságával. Lehetőség volt arra is, hogy visszajelzéseket kapjak az oktatóktól és a kollégáimtól, valamint kipróbáljam az EMK. Erős kötelékeket alakítottam ki a kollégákkal, akikkel most együtt dolgozom, és ez nagyon izgalmas.

AZ ÉRTÉKELŐKTŐL, LAURENCE BRUSCHWEILER ÉS LAURE GALVEZ

Örömmel ajánljuk Astrid van Male-t a minősítés megszerzéséhez. Nagyra értékeljük a folyamatba vetett bizalmát, beleértve a számára kihívást jelentő helyzeteket is, mint például az egyensúly megtalálása a résztvevők élményeinek befogadása és a csoporttal való kapcsolatteremtés között az átadási kontextusban.

Ápolónői tapasztalatának köszönhetően Astrid különösen szívesen dolgozik a gondozók jólétéért és az egészségügyi rendszer fejlődéséért. Létrehozott egy Erőszakmentes Kommunikáció csoportot Belgiumban, amely az egészségügyi szektorban dolgozik. Emellett szívesen részt vesz a szülők kiégésének megelőzésében.

Astridtól:

Eredetileg ápolónőként és négy fiú édesanyjaként szerettem a munkámat, de ugyanakkor nem volt mindig könnyű megbirkózni az anyai és feleségi valósággal. Este, amikor hazaértem a kórházból, túl gyakran fordult elő, hogy kiabáltam, és ettől otthon megromlott a hangulat. Nem erre vágytam a mindennapokban! Akkoriban, 2014-ben kezdtem el hallani EMK ról, és akkor jött be az életembe.

A 2016-os első EMK hétvége lenyűgözött! Rájöttem, hogy mindannyiunknak vannak szükségletei... beleértve engem is... nem csak a betegeimet vagy a gyerekeimet... És hogy az esti tornádó főként ezeknek a teljesen észrevétlenül maradt szükségleteknek volt köszönhető, amelyeket előbb-utóbb rám és a szeretteimre kényszerítettek, de ritkán úgy, ahogy szerettem volna... Így elkezdtem magamra hallgatni... Apránként meghatároztam a határaimat és szabályoztam az energiáimat.

Átalakította a kapcsolataimat otthon, a munkahelyen, a betegeimmel és családjaikkal... Tudatában annak, hogy mindannyian a tőlünk telhető legjobbat tesszük, elkezdtem másképp odafigyelni másokra, és ez lehetővé tette számomra, hogy az embereket ismét a gondozásom középpontjába helyezzem..

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, Towe Widstrand

Iiris 2021 októberében regisztrált nálam minősítő jelöltként.  Főként nyílt képzéseket fog tartani, valamint más, már minősített finnországi trénerekkel együttműködve.  Iiris erős jelenléttel és mély empátiával rendelkezik. A folyamat során egyre tudatosabban dolgozott a tekintéllyel kapcsolatos kérdésein. Kínálatai világosak és lebilincselőek.

Iiristől:

2016-ban kezdtem el EMK tanulni, miközben egy olyan nonprofit szervezetnél dolgoztam, amely nappali programokat kínált mentális problémákkal küzdők számára. A munkacsoportunk több eszközt szeretett volna használni a klienseinkkel való „kihívást” jelentő helyzetekben, ezért részt vettünk egy év EMK képzésen. Az év során rájöttem, hogy EMK nem csak egy eszköz, hanem sokkal több ennél, és folytatni akartam a tanulását.

2021-ben jelentkeztem a minősítési folyamatra azzal a céllal, hogy megerősítsem EMK hálózatomat, és ezáltal megerősítsem a partnerségi modell iránti elkötelezettségemet. A minősítési folyamat során tanultam, fejlődtem és több békére leltem magamban és az életemben, mint korábban. És ami még fontosabb, megtanultam jelen lenni magamnak, amikor nem vagyok „békében”. A folyamat során többek között két konkrét változást vettem észre magamon:

1. érzelmet érezni anélkül, hogy reagálna rá; és 
2. A saját reakcióim megfigyelésének képessége is megnőtt. Emellett jobban tudom, mikor vagyok kapcsolatban önmagammal, és mikor nem (amikor tudatos döntéseket hozok, és mikor régi hiedelmek és szokások vezérlik a tetteimet).

Sok új oldalát ismertem meg magamnak, és elkezdtem megérteni a saját tetteimet és viselkedési módjaimat. Lépésről lépésre könnyebb lett számomra, hogy empatikusan figyeljek magamra, és kevésbé próbáljam meg egy bizonyos formába lendülni.

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, Towe Widstrand

Kristina 2022 áprilisában regisztrált nálam minősítő jelöltként. Főként nyílt képzéseket fog tartani az egészségügyi szektorban, ahol dolgozik. A jövőben más szervezetekben is szeretné bevezetni az empatikus kommunikációt. Aktív tagja a svéd „EMK terjesztése EMK Svédországban és nemzetközi szinten az egyik szenvedélye. Ott kamatoztathatja szervezőkészségét. Társszervezője volt a 2019-es Svéd IIT konferenciának, és társszervezője a 2025-ös Svéd IIT konferenciának is.

Kristiina mély empátiával és állandó jelenléttel rendelkezik, ami hozzájárul a résztvevők biztonságához. Világos tanítási módszerekkel rendelkezik, szavai pontosak és lebilincselőek. Jó vezetői készségekkel rendelkezik, és egyensúlyban tartja az elméletet és a gyakorlatokat. 

Kristiina nevében:

kerültem kapcsolatba EMK 2015-ben EMK A folyamatos tanulás és EMK. Több éves programban is asszisztens voltam, és társszervezője voltam a 2019-es Svédországi IIT konferenciának. Amikor 2020-ban beköszöntött a Covid, kevesebb lehetőségem volt a személyes gyakorlásra, viszont több lehetőségem volt az online részvételre. Ekkor nyílt meg előttem a nemzetközi közösség. Több nemzetközi tréner tanfolyamain vettem részt, és számos különböző módszert tapasztaltam meg EMK.

2020-ban az „ EMK Egyesület Svédországban” egyik társalapítója voltam, és számos workshopot tartottam az egyesületben. Emellett elkezdtem saját kurzusokat is kínálni, online és személyes jelenlétet igénylő formában is. Felvettem a kapcsolatot Towe Widstrand értékelővel, és 2022 áprilisában regisztrált jelölt lettem.

Az egyik legnagyobb motiváció a Minősített Trénerré válásban az volt, amikor 2022-ben közösségi tagként részt vettem a záróértékelésen Lengyelországban. Megtapasztalhattam, hogyan alkalmazta az ESEAT csapata a befogadás, a biztonság, az együttműködés, a védelem, a gondoskodás és a nyitottság alapelveit. Ez a készséges vezetési és együttműködési mód egy csoportban új volt számomra, és többet szerettem volna megtudni arról, hogyan integrálhatom magam. Ez arra ösztönzött, hogy számos Stepping Stones és záróértékelési eseményen vegyek részt.

Ekkorra már egy nagy közösségem volt Svédországban és nemzetközi szinten is, így hetente tudtam képezni magam a saját minősítésemért. Tavaly más jelöltekkel és értékelőkkel együtt részt vettem az ESEAT minősítő kurzuson. 2024 februárjában ajánlott minősítésű oktató lettem.

az értékelőtől, Towe Widstrandtól

tanulta és megosztotta tudását Erőszakmentes Kommunikáció évekig Annick főként nyílt képzéseket kínál, és fontolgatja, hogy a kulturális szektorban is felajánlja tudását – hiszen művész.

Érdeklődik az EMK , és szeretné elősegíteni a döntéshozatali folyamatokat azokban a csoportokban, amelyek afelé haladnak, hogy ezt másképp csinálják. Művészként a közösségi élettel és a permakultúrával foglalkozik. Élvezettel követtem Annicket az útján, hogy nyitottabbá és szókimondóbbá váljon, a növekvő önismeret és a kapcsolatok alapján. Megnyilvánulásai ügyesek, kreatívak és világosak.

Annicktól:

20 évvel ezelőtt vettem részt EMK először Tíz évig művészeti órákat tartottam (művész vagyok) általános iskolákban, és művészeten keresztül vizualizáltam EMK , valamint gyakorlócsoportokat vezettem. 2016 végén jelentkeztem minősítő jelöltként. Mindeközben egyre jobban érdekelni kezdett a társadalmi változás aspektusa. 

Itt van most a szívem és a munkám. Olyan utakat mutatok be, amelyeken keresztül összefoghatunk, hogy elmélyítsük a tudatosságunkat arról a rendszerről, amelyben élünk, és arról, hogy mit jelenthet EMK a szélesebb körű társadalmi változás szempontjából.

Susanne Kraft értékelőtől

[HU]  Stephan megbízható társ. Amikor a közelben van, biztonságban érzem a csoportot. Megajándékoz minket művészi tehetségével: zongorázik nekünk, esténként meséket olvas – és amikor tollat ​​vesz a kezébe, minden sora kifejezi, ami benne van. Az évek során láttam, ahogy nagy belső őszinteséggel járja az útját – nem tudva, hogy elveszíthet-e mindent közben. És mégis mindent megnyert ;-)

[DE] Stephan ist eine verlässliche Größe. Wenn er da ist, weiß ich die Gruppe in Sicherheit. Und er beschenkt uns mit seinen künstlerischen Talenten: spielt für uns Klavier, liest abends Märchen vor - und wenn er einen Stift in die Hand nimmt, sitzt jede Linie um auszudrücken, was in ihm ist. Ich habe ihn in diesen Jahren seinen Weg mit einer großen inneren Wahrhaftigkeit gehen sehen - nicht wissend, ob er dabei alles verliert. Und er hat alles gewonnen ;-)

Stephantól:

[HU] Az elején EMK megragadott, amikor elolvastam MBR könyvét (EMK, az élet nyelve), mert végre úgy gondoltam, látom a módját, hogy a munkahelyi környezetemben a szívemhez közel álló (vagy ott fájó) dolgokat úgy hozzam szóba, hogy a többiek ne érezzék magukat azonnal támadásnak. Aztán rájöttem, hogy ez a kommunikációs és gondolkodásmód forradalmasíthatja az összes másokkal, sőt önmagammal való együttélésemet is, hogy ez az együttélés örömtelibb, nyugodtabb és teljesebb legyen. Nem kell többé visszavonulnom, ha valaki másképp viselkedik, mint amire számítottam. Megtudhatom, mire van szükségem, és konkrét kéréseket tehetek fel, amelyeket a másik személy gyakran könnyen teljesíthet.

Amikor valaki szomorú, dühös vagy morcos, vannak módszereim arra, hogy úgy figyeljek rá, hogy a másik ellazulhasson és újra kapcsolatba léphessen. Így gyakorlatilag minden nap be tudom építeni EMK a párkapcsolatomba és a családomba – nos, néha ez nem működik túl jól. De akkor legalább újra jó eszközeim vannak ahhoz, hogy elgondolkodjak vagy beszéljek arról, hogyan lehetne a dolgokat másképp csinálni. Harmadszor, rájöttem, hogy lenne értelme a tapasztalataimat és a tudásomat mások számára is elérhetővé tenni, mert ez növelné annak valószínűségét, hogy egyre több ember a világon teremtsen kapcsolatot és békét az ilyen típusú kommunikáció és hozzáállás segítségével.

Ez a vízióm: olyan tereket teremteni, ahol mások érzelmi biztonságban érezhetik magukat, és megtapasztalhatják az önmagukkal és másokkal való kapcsolat gyógyító csodáját, majd ideális esetben ebből a szellemből bevihetnek egy keveset a mindennapjaikba. Most örülök, hogy része lehetek ennek a közösségnek, akik hozzám hasonlóan azon dolgoznak, hogy ezt az életnyelvet egyre jobban elhozzák a világba. Végül szeretném megköszönni minden tanáromnak, például Irmgard Wallnernek, Horst Bartának, Deborah Bellamynak, Gabriele Gruntnak, Maria Hechenbergernek, Miriam Elmauthalernek, Susanne és Michael Kraftnak, Annett Zupkének, hogy csak néhányat említsek. Az idáig vezető úton éreztem a támogatásotokat és a szívetek tüzét a kihívásokkal szembenézve, és együttérző fülekkel osztottam meg a belső fejlődési fájdalmaimat.

Szeretném megköszönni azoknak is, akikkel az utam során találkoztam, mert hozzám hasonlóan indultak útnak. Köszönöm az intenzív találkozásokat, az eszmecserét, a kutatást és a közös játékot! Végül pedig szeretném megköszönni mindazoknak, akik többé-kevésbé kellemesen segítettek meglátni lelkem árnyait, amelyeket még nem akartam látni, és végre elfogadni őket. Folytasd a tanulást az én és a miénkkel is azon az úton, ami igazán fontos nekünk!

[DE] Am Anfang hat mich die GFK beim Lesen des Buchs von MBR (GFK, eine Sprache des Lebens) gepackt, weil ich da endlich eine Möglichkeit zu sehen glaubte, wie ich in meiner Arbeitsumgebung Dinge, lagentz mirzen (sobb am schwzten). zur Sprache bringen konnte, dass sich die anderen nicht sofort angegriffen fühlen. Dann erkannte ich, dass diese Art zu kommunizieren und zu denken, jede Art des Zusammenlebens mit anderen Menschen und sogar mit mir selbst revolutionieren konnte, sodass dieses Zusammenleben freudvoller, entspannter und erfüllter sein könsammenlebens. Ich brauche mich nicht mehr beledigt zurückzuziehen, wenn sich jemand anders verhält, als ich das erwarte.

Ich kann herausfinden, was ich brauche und konkrete Bitten stellen, die für meine Gegenüber oft ganz leicht zu erfüllen sind. Wenn jemand traurig, wütend oder grantig ist, habe ich Wege, so zuzuhören, dass sich mein Gegenüber entspannen kann und wieder Verbindung entteht. Auf die Weise kann ich die GFK praktisch täglich in meiner Partnerschaft und Familie einbringen - na gut, manchmal gelingt das auch nicht so gut. Aber dann hab ich wenigstens wieder gute Tools, um darüber nachzudenken oder zu reden, wie es anders gehen könnte.

A merevíteni. Das ist meine Vision: Räume schaffen, in denen andere Menschen sich érzelmi sicher fühlen und heilende Wunder der Verbindung mit sich und anderen erleben können, und dann idealer Weise auch etwas von diesem Geist in ihren Alltag.  Ich freue mich jetzt Teil dieser Gemeinschaft von Menschen zu werden, die sich ebenso wie ich darum bemühen, diese Sprache des Lebens immer mehr in die Welt zu bringen.

Zuletzt möchte ich all den Lehrer: innen danken, wie Irmgard Wallner, Horst Barta, Deborah Bellamy, Gabriele Grunt, Maria Hechenberger, Miriam Elmauthaler, Susanne und Michael Kraft, Annett Zupke, um nur einige zu nennen. Ich habe auf meinem Weg bis hierher eure Unterstützung und euer Herzensfeuer spüren, mich Herausforderungen stellen und mitfühlenden Ohren meine inneren Entwicklungsschmerzen mitteilen dürfen.

 Ebenso möchte ich jenen danken, denen ich auf diesem Weg begegnet bin, weil sie sich so wie ich auf den Weg gemacht haben. Danke für das Miteinander, den Austausch und das gemeinsame Forschen und Spielen! Und schließlich möchte ich auch allen jenen danken, die mir in Begegnungen der angenehmen oder auch weniger angenehmen Art halfen, noch wenig ausgeleuchtete Schatten meiner Seele zu sehen und schließlich zu mir zu nehmen. Möge mein und unser Lernen auf dem Weg zu dem, was uns wirklich am Herzen liegt, immer weiter gehen!

az adófelügyelőtől, Susanne Krafttól

[HU] Amikor Ruth-ot hallgatom, aki a hátrányos helyzetű környékbeli gyerekekkel végzett tanári munkájáról beszél, mindig melegséggel telik meg a szívem: mennyi nyitottság és együttérzés minden egyes egyén iránt! Ugyanakkor tanúja voltam annak, hogyan foglalkozik a csoportban azzal, amit még nem láttak, vagy amikor valami valahogy nem stimmel. A sebezhetősége, ahogyan feltárja az igazságot, megalkuvást nem ismerő és nagyon inspiráló számomra.

[DE] Wenn ich zuhöre, wie Ruth von ihrer Arbeit als Lehrerin mit Kindern einer Brennpunkt-Schule erzählt, geht mir immer das Herz auf: so viel offenes Herz für jede und jeden Einzelnen! Zugleich habe ich erlebt, wie sie in der Gruppe benennt, was noch nicht gesehen ist, oder wenn etwas irgendwie nicht stimmt.  Ihre Verletzlichkeit, mit der sie sich der Wahrheit aussetzt ist kompromisslos und für mich sehr inspirierend.

Ruthtól :

[HU] Ami igazán fontos számomra: Látni akarom az összes embert, akivel együtt élek és dolgozom, és látni a valódi lehetőségeit.  Fel akarom fedezni és kapcsolatba akarok lépni azzal a kinccsel vagy fénnyel, amely minden emberben él, és különlegessé teszi őt. Amikor mindannyian hagyjuk, hogy a fényünk ragyogjon, a világ békésebbé, szebbé és teljesebbé válik.  

Általános iskolai tanárként dolgozom egy sokszínű osztályban, ahol a sokféle hátterű családból származó, szociálisan és érzelmileg hátrányos helyzetű és jól támogatott gyermekek tanulnak együtt. Ebben a heterogenitásban mindennapos kihívás egy olyan közösséget alkotni, ahol mindenki biztonságban és szívesen látottnak érzi magát. Erőszakmentes Kommunikáció ebben segít nekem. Nagyon hálás vagyok, hogy most már megtalálom a módját annak, hogy mindenkire odafigyeljek, és támogassam a szülőket és a gyerekeket abban, hogy közösséggé váljanak. Segíthetek minden gyermeknek abban, hogy kibontakoztassa a benne rejlő lehetőségeket és kibontakoztassa különleges erősségeit.

A családi életemben: A zsiráf az asztalunknál ül. Segít emlékeznem arra, hogy minden, amit teszünk, egy szükségletet elégít ki. A 15 éves fiam folyamatosan olyan stratégiákat választ, amelyek kihívást jelentenek vagy felkavarnak. Újra és újra tudatosan látom a témáimat, így fejlődhetek és felfedezhetem, mit is akarok valójában. A legfontosabb számomra, hogy kapcsolatban maradjak, bármilyen magasak is a hullámok; ezt olyan gyakran gyakorolhatom vele. 

Erőszakmentes Kommunikáció segítségével újra és újra tudom tudatosítani és átgondolni, hogyan adhatom meg 9 éves nevelt lányomnak a biztonságot és a szeretetet, miközben megadom neki a szükséges iránymutatást. Különösen a biológiai szüleivel való kapcsolat, akik sajnos mentálisan betegek és traumatizáltak, jelent kihívást számomra. Látom a nagy fájdalmukat és szükségleteiket, ugyanakkor a nevelt lányom és a családunk szükségleteit is, és nagy szükségünk van a védelemre és a biztonságra. Nagyon hálás vagyok, hogy mély empátiát tudok érezni a szülei iránt, és ugyanakkor védelmező erőt tudok alkalmazni. 

A személyes szabadság és autonómia iránti igényemhez korábban a nyitott kapcsolatok stratégiáját választottam. Csak három éve élek monogám kapcsolatban. (Milyen szerencsés vagyok, hogy a társam is szereti és éli az EMK!) Az igényeim felismerése és a bátor, őszinte kérések megfogalmazása kaland és nagyszerű tanulási terep számomra, mivel mindig teljes felelősséget vállalok az igényeimért, és hagyom, hogy ő is vállalja a felelősséget az övéiért. Mindenekelőtt azonban felfedeztem, hogy a keresett szabadságot magamban úgy találom meg, hogy elfogadom magam, és hagyom, hogy olyan legyek, amilyen vagyok. trénerként EMK olyan emberekkel (gyakran oktatókkal) is dolgozom, akik nem önként vesznek részt EMK képzésen. Hálás vagyok azért is, hogy ezekkel az emberekkel dolgozhatok, akik szkeptikusak az EMK. Kihívást jelent számomra, hogy alkalmazkodjak hozzájuk, és abban a pillanatban átérezzem, mire van szükségük, és hogyan érhetem el őket, hogy kapcsolat alakuljon ki közöttünk. 

Nagyon hálás vagyok, hogy a saját spiritualitásomat Susanne Kraft, az értékelőm segítségével találtam meg. Az ő kíséretében mély IGEN-t éreztem magamban, és tisztán láttam, hogy mi a spiritualitás számomra, és hogyan szeretném megélni az életemben.  Megtaláltam a helyem a világban, ahol ez a szeretet rajtam keresztül fejeződik ki. Most mélyen meg vagyok győződve arról, hogy egy magasabb rendű, isteni energia/szeretet hordoz és vezet. Susanne támogatásával megtaláltam ezt a bizonyosságot a minősítési folyamatom során. Ez a spirituális forrásom, amely támogat a kihívásokkal teli helyzetekben, és erőt, reményt és bizalmat ad.

[DE]  Was mir wirklich wichtig ist: Ich möchte alle Menschen, mit denen ich zusammen lebe und arbeite, sehen und ihr wahres Potential erkennen.  Ich möchte den Schatz oder das Licht, das jedem Menschen innewohnt und ihn/sie zu etwas ganz Besonderem macht, entdecken und mich damit verbinden. Wenn wir alle unser Licht leuchten lassen, wird die Welt friedlicher, schöner, voller. 

Ich arbeite als Volksschullehrerin in einer bunt gemischten Klasse, in der sozial-emotional benachteiligte und gut geförderte Kinder aus Familien, mit unterschiedlichstem Hintergrund gemeinsam lernen. In dieser Heterogenität eine Gemeinschaft zu bilden, in der sich alle sicher und willkommen fühlen, ist eine tägliche Herausforderung. Dabei hilft mir die Gewaltfreie Kommunikation. Ich bin so dankbar, dass ich jetzt Wege finde, auf denen ich alle sehen und Eltern und Kinder unterstützen kann, eine Gemeinschaft zu werden. Ich kann dazu beitragen, dass alle Kinder ihr Potential und ihre ganz besonderen Stärken zur Entfaltung bringen können. 

In meinen Leben mit meiner Familie: Die Giraffe sitzt bei uns am Tisch. Sie unterstützt mich, mich zu erinnern, dass alles, was wir tun, uns ein Bedürfnis erfüllt. Mein 15-jähriger Sohn wählt immer wieder Strategien, die mich herausfordern oder triggern. Immer wieder meine Themen bewusst zu sehen, mich zu entwickeln, rauszufinden, was will ich wirklich, und das Wichtigste für mich, in Verbindung bleiben, ganz egal wie hoch die Wellen grade sind; das kann ich mit ihm oly gyakran üben.  

Meiner neunjährigen Pflegetochter Geborgenheit und Liebe zu schenken und gleichzeitig die Führung zu geben, die sie braucht, kann ich mit Gewaltfreier Kommunikation immer wieder neu ins Bewusstsein bringen und reflektieren. Besonders die Kontakte mit ihren leiblichen Eltern, die leider psychisch krank und traumatisiert sind, fordern mich. Ich sehe ihren großen Schmerz und ihre Bedürfnisse und gleichzeitig auch die Bedürfnisse meiner Pflegetochter und unserer Familie und da braucht es auch ganz viel Schutz und Sicherheit. Ich bin so dankbar, dass ich tiefe Empathie für ihre Eltern empfinden kann und gleichzeitig schützende Macht anwenden kann.

Für mein Bedürfnis nach persönlicher Freiheit und Autonomie wählte ich früher die Strategie, in offenen Beziehungen zu leben. Erst seit drei Jahren lebe ich in einer fixen monogamen Beziehung. (Was für ein Glück, dass mein Gefährte auch die GFK liebt und lebt!) Meine Bedürfnisse zu spüren und mutige, ehrliche Bitten zu stellen, ist ein Abenteuer und ein großes Lernfeld für mich, Verleewoimmert Bedürfnisse bei mir und ihm auch seine Verantwortung für seine Bedürfnisse zu lassen. Vor allem habe ich aber entdeckt, dass ich die Freiheit, die ich suche, in mir selbst finde, indem ich mich selbst so annehme und sein lasse, wie ich bin.

Als GFK-Trainerin arbeite ich auch mit Menschen (gyakran Pädagoginnen), die nicht ganz freiwillig Fortbildungen in GFK machen. Ich bin auch dankbar, dass ich mit diesen Menschen arbeiten kann, die der GFK skeptisch gegenüberstehen. Mich auf sie einzustellen und im Moment zu spüren, was sie brauchen können und wie ich sie erreichen kann, dass eine Verbindung zwischen uns entteht, fordert mich heraus und finde ich spannend. 

 Ich bin sehr dankbar, dass ich mit meiner Assessorin Susanne Kraft zu meiner eigenen Spiritualität gefunden habe. Durch ihre Begleitung konnte ich so ein tiefes Ja in mir spüren und eine Klarheit, was für mich Spiritualität ist und wie ich sie in meinem Leben leben möchte. Auch wo mein Platz in der Welt ist, wo durch mich diese Liebe Ausdruck finden kann. Jetzt ist so eine tiefe Gewissheit in mir, dass ich getragen und geführt bin von einer höheren, göttlichen Energie/Liebe. Zu dieser Sicherheit habe ich in den Jahren meines Zertifizierungsweges durch die Unterstützung von Susanne gefunden. Dieses spirituelle Getragensein unterstützt mich in herausfordernden Situationen und gibt mir Kraft, Hoffnung und Vertrauen.