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शर्म का पर्दाफाश

जीवन के हर चरण में करुणा और जुड़ाव

लिव लार्सन

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शर्म की भावना को अक्सर गलत समझा जाता है। हम सभी ने अनुभव किया है कि शर्म की भावना ने हमें कैसे सीमित और चुप करा दिया है। इसलिए, इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि हममें से अधिकांश लोग इस बेचैनी से छुटकारा पाने के लिए बहुत कुछ करने को तैयार रहते हैं। अतः, इस पुस्तक का संदेश शायद चौंकाने वाला लगे, क्योंकि यह सुझाव देता है कि एक अलग दृष्टिकोण से, शर्म की भावनाओं को देखभाल और करुणा में बदला जा सकता है

लेखक का दावा है कि हम मानव विकास को जितना बेहतर समझेंगे, उतनी ही अधिक करुणा और सहानुभूति का अनुभव करेंगे। दोषारोपण और निंदा करने के बजाय, हम अधिक सहायक तरीके से व्यवहार कर सकते हैं

कुछ फायदे:

  • हम उन चीजों को आसानी से मना कर सकते हैं जिन्हें हम नहीं चाहते, और
    अगर कोई हमें स्वार्थी या निर्दयी कहे तो हम टूट नहीं जाएंगे।
  • हम बिना परिपूर्ण हुए भी अपने सपनों को साकार करने के लिए हां कह सकते हैं।.
  • जैसे-जैसे हम असुविधा को और अधिक स्पष्ट रूप से समझने लगते हैं, वैसे-वैसे हमारी सहानुभूति भी बढ़ती जाती है।.
  • इससे वयस्कों को बच्चों के लिए मजबूत और असहज भावनाओं से निपटने में आदर्श बनने का मौका मिलता है ।

“शर्म का पर्दाफाश” शर्म से जुड़े सांस्कृतिक वर्जनाओं को उजागर करने के तरीकों की। यह हमारे विकास का एक खाका प्रस्तुत करता है और विकासात्मक सिद्धांतों के साथ-साथ अहिंसक संचार (एनवीसी) पर आधारित है।

एनवीसी के जनक Marshall Rosenbergअक्सर कहते थे, "शर्म से बचने के लिए कभी कुछ मत करो।" यह पुस्तक इसी सुझाव से ओतप्रोत है। यह पुस्तक दर्शाती है कि शर्म की जटिल भावनाएँ हम बच्चों, किशोरों और वयस्कों को कैसे प्रभावित करती हैं

शर्म को उजागर करना: जीवन के हर चरण में करुणा और जुड़ाव - पुस्तक का पिछला भाग

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"शर्म का पर्दाफाश" इस बात की पड़ताल करता है कि शर्म से जुड़े सांस्कृतिक वर्जना का पर्दाफाश कैसे किया जाए।.

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