क्या आप निम्नलिखित बातों से सहमत हैं?

क्या आप किसी विवाद या समस्या पर बातचीत करने के तरीके के बारे में सोचकर रातों की नींद खो देते हैं?
क्या आप अपने प्रियजनों से मनचाहा जुड़ाव न बना पाने के कारण दुखी हैं? क्या
आप दूसरों में रक्षात्मकता पैदा करने के कारण निराश हैं?
क्या आप दबी हुई शिकायतों और गलतफहमियों के कारण काम पर तनाव और थकान महसूस करते हैं?
क्या आपको दूसरों के दोषारोपण या तीव्र भावनाओं का जवाब देने में परेशानी होती है?
क्या आप कठिन बातचीत करने में आत्मविश्वास की कमी महसूस करते हैं?
क्या आप अपनी इच्छाओं को व्यक्त करने का तरीका न जानने के कारण घुटन महसूस करते हैं?

आप क्या पसंद करेंगे?

क्या आप स्पष्टता और सहजता से अपनी बात कह पाते हैं? 
क्या आप शांतिपूर्वक संवाद कर पाते हैं?
क्या आप संघर्ष से पारस्परिक लाभ वाले परिणाम प्राप्त कर पाते हैं?
क्या आप अपनी भावनाओं को प्रभावी ढंग से संभाल पाते हैं? 
क्या आप अपने रिश्तों को और गहरा बना पाते हैं?
क्या आप किसी भी बातचीत में आत्मविश्वास के साथ अपनी बात रख पाते हैं?

तो फिर करुणापूर्ण संचार की मूलभूत प्रशिक्षण आपके लिए ही है!

अहिंसक संचार और करुणामय संचार में पीएचडी कर चुके Marshall B. Rosenbergके कार्यों पर आधारित यह प्रशिक्षण, संबंध बनाने का एक नया मॉडल प्रदान करता है जो आपको दिल से खुला, ईमानदार और प्रभावी संचार करने में मदद करेगा।.

इस प्रशिक्षण के दौरान अंतःक्रियात्मक अभ्यासों के माध्यम से कौशल विकसित किए जाएंगे। प्रत्येक कक्षा के बाद, आपको उस सप्ताह के लिए अभ्यास सामग्री और तैयारी सामग्री भेजी जाएगी। सत्रों को केवल आपकी व्यक्तिगत समीक्षा के लिए रिकॉर्ड किया जाएगा।.

इस कोर्स में सीखी गई बातों का उपयोग जीवन के किसी भी क्षेत्र में पारस्परिक लाभ की स्थिति बनाने के लिए करें:

• व्यवसाय प्रबंधन

• टीम के निर्माण

• सहायता प्रदान करने वाले पेशे

• घनिष्ठ संबंध

• पालन-पोषण

• सामुदायिक संबंध

• सार्वजनिक शिक्षा

• संघर्ष मध्यस्थता

कैथी ज़िओला, जो कि CNVC प्रमाणित प्रशिक्षक हैं, के साथ करुणापूर्ण संचार/अहिंसक संचार (NVC) सीखने का एक शक्तिशाली और अनुभवात्मक 8-सप्ताह का पाठ्यक्रम। NVC की नींव के साथ कौशल और जागरूकता विकसित करते हुए, सहानुभूति और ईमानदारी पर आधारित संबंध बनाना सीखें।.

प्रत्येक दो घंटे के सत्र में जुड़ाव, जानकारी और चर्चा, ब्रेकआउट सत्रों में कोचिंग के साथ अभ्यास अभ्यास और अंतर्दृष्टि, सीख और प्रश्नों को साझा करने का अवसर मिलेगा।. 

दिनांक/समय: मंगलवार, सुबह 10:30 बजे से दोपहर 12:30 बजे तक, अमेरिकी पर्वतीय समय के अनुसार।

पाठ्यक्रम सामग्री

सत्र 1 ~ शुरुआत। मॉडल के सिद्धांत और मान्यताएँ

सत्र 2 ~ संबंध के घटक

सत्र 3 ~ ईमानदार अभिव्यक्ति 

सत्र 4 ~ मानवीय आवश्यकताओं की गहरी समझ 

सत्र 5 ~ आत्म-सहानुभूति/आत्म-संबंध 

सत्र 6 ~ गहन श्रवण और सहानुभूतिपूर्ण प्रतिक्रिया

सत्र 7 ~ करुणा और प्रामाणिकता के साथ अभिव्यक्ति

सत्र 8 ~ एनवीसी संवाद का परिचय

इसके लिए कौन है?

जो लोग अहिंसक संचार से अपरिचित हैं या जिन्होंने परिचयात्मक कार्यशाला में भाग लिया है।. 

जो लोग अपने मूलभूत प्रशिक्षण की समीक्षा या नवीनीकरण करना चाहते हैं।.

पंजीकरण लिंक यहां है।.

 छात्र की सफलता: “कैथी के एनवीसी कोर्स ने मुझे खुद को बेहतर ढंग से समझने और आत्म-प्रेम, जिज्ञासा और विश्वास के साथ जीवन में आगे बढ़ने में सचमुच मदद की है। मैंने अपने अतीत के कई आघातों का सामना किया है, लेकिन मुझे उस ज़रूरत को समझने का ज्ञान और स्पष्टता नहीं थी। भीतर उस ज़रूरत (और कभी-कभी उसकी कमी) को जानने और महसूस करने से मुझे कई बड़े अवसर मिले हैं और जैसे-जैसे मैं आगे बढ़ती गई, जीवन ने उन ज़रूरतों को मेरे सामने प्रकट किया। यह सचमुच जादुई है, मुझे लगता है कि मैं मैट्रिक्स को तोड़ रही हूँ और मैं चाहती हूँ कि पूरी मानवता इसका अनुभव करे!” - जेनेविव बुश 

"मैंने गूगल में 17 साल तक सॉफ्टवेयर इंजीनियर के रूप में काम किया। वहाँ का माहौल ऐसा है जहाँ हर समस्या के लिए बौद्धिक, डेटा-आधारित दृष्टिकोण को ही प्राथमिकता दी जाती है। जब मैंने कैथी की शुरुआती कक्षाएं लीं, तो मैंने काम पर हर दिन NVC का उपयोग करना शुरू कर दिया। जब कोई माहौल स्पष्ट रूप से भावनाओं को हतोत्साहित करता है और ज़रूरतों को दबाने को बढ़ावा देता है, तो उन भावनाओं और ज़रूरतों को पहचानना और स्वीकार करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। कैथी से सीखे कौशल ने मुझे उन अतार्किक, गहन, गहरे मानवीय पलों को समझने में मदद की जो हर समय सामने आते थे, ऐसे पल जो मुझे पहले हमेशा बेचैन और भ्रमित करते थे। और मैं उन पर सहानुभूति और खुलेपन के साथ प्रतिक्रिया करने में सक्षम हुआ, जिससे मुझे लगता है कि यह अनुभव सभी के लिए अधिक सुखद और वास्तविक बन गया। मेरे लिए भी।" John रिक्टर

"कैथी अब तक की सबसे बेहतरीन शिक्षिका, मार्गदर्शक और कोच हैं जिनसे मैंने सीखा है। मैं एक पेशेवर शिक्षिका हूँ, मेरे पास मास्टर डिग्री है और 15 वर्षों से अधिक का शिक्षण अनुभव है। मैंने शिक्षण कला पर अनगिनत स्नातक कक्षाओं और पेशेवर विकास कार्यशालाओं में भाग लिया है। कैथी का कौशल वास्तव में असाधारण है और मेरे अनुभव में अद्वितीय है। वह ऑनलाइन शिक्षण को आत्मीय और सहभागी बनाती हैं। वह सौम्य और दयालु हैं, साथ ही समूह की ओर से उच्च अपेक्षाओं और मजबूत सीमाओं को भी बनाए रखती हैं। मैंने कैथी से एक जीवंत इंसान बनने के बारे में बहुत कुछ सीखा है, और उन्हें काम करते देखना एक कुशल कलाकार के अनुभव को जीने का सौभाग्य है। यदि आप गहन परिवर्तन या एक गहन शैक्षिक अनुभव की तलाश में हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं!" ग्वेन टेनी

मैं आपको बताना चाहती थी कि मंगलवार को हमने जो क्लास पूरी की, उससे मुझे कितना फायदा हुआ। मैं खुद को नए तरीके से समझ पा रही हूँ और अपने रिश्तों में कहाँ-कहाँ गड़बड़ हुई है, यह मुझे अब ज़्यादा स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहा है। मुझे बहुत खुशी है कि मैं दूसरों से वैसे जुड़ने के लिए ज़रूरी हुनर ​​सीख रही हूँ जैसा मैं हमेशा से चाहती थी। मैं अपने नए हुनर ​​का इस्तेमाल रिलेशनशिप और लाइफ कोच के तौर पर अपने काम में कर रही हूँ और यह बहुत मददगार साबित हो रहा है! 

मैं आपको यह भी बताना चाहती थी कि मेरी अभी-अभी अपनी माँ से एक मुश्किल बातचीत हुई और मैं उससे बेहद संतुष्ट हूँ। कुछ हफ़्ते पहले हमारी कई कठिन बातचीत हुई थीं, और हमारे आखिरी सेशन के बाद मुझे एहसास हुआ कि मुझे उनसे दोबारा बात करनी चाहिए ताकि हम एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझ सकें/गलतफहमियों को दूर कर सकें, क्योंकि मैं संचार, जुड़ाव और अपने रिश्ते को बहुत महत्व देती हूँ। मैंने मंगलवार को जिन चीज़ों पर चर्चा की थी, उनके अनुसार कुछ मिनट तैयारी में बिताए और फिर बातचीत को सहजता से आगे बढ़ने दिया। यह मेरी माँ के साथ हुई मेरी सबसे अच्छी बातचीत में से एक थी। मुझे यह तरीका दिखाने के लिए मैं आपकी बहुत आभारी हूँ! - एडेल कुरिन, RN, ट्रांसफ़ॉर्मेशनल रिलेशनशिप एंड लाइफ कोच