Nombreux sont ceux qui se tournent vers la Communication Non Violente (CNV) en quête d'un moyen de mieux vivre leurs relations, de les améliorer et de les apprécier pleinement. Je sais que c'était mon cas. Puis j'ai découvert que la relation la plus importante est celle que j'entretiens avec moi-même. En effet, lorsque nous sommes empathiques envers nous-mêmes, nous sommes capables d'apaiser nos réactions impulsives et de prendre la responsabilité de satisfaire nos besoins. Lorsque nous comprenons et reconnaissons nos besoins, nous disposons naturellement de plus de ressources intérieures pour affronter les conversations et les relations difficiles.

Cette journée s'appuiera sur les recherches de Sarah Peyton en matière de communication non verbale et de neurosciences.

« Si vous pensez que ce cours n'est pas pour vous parce que vous n'arrivez pas à entendre votre critique intérieure, essayez-le… elle est peut-être simplement déguisée ! Ensuite, une fois que vous saurez à quoi vous avez affaire, vous découvrirez d'excellents exercices pour vous aider. »
— Lisa, Salisbury

Vous serez accompagné(e) pour acquérir les compétences suivantes :

• Nommez précisément vos sentiments et vos besoins en relation avec un stimulus.
• identifier les comportements d'autosabotage et les croyances fondamentales
• Familiarisez-vous avec les différentes facettes de votre vie intérieure, telles que le critique, le moi, le témoin
• Trouvez votre voix empathique unique, capable de réguler votre système nerveux.
  
  Attention ! Se traiter avec compassion peut engendrer une moindre propension à se juger et à juger les autres, ainsi qu’une incapacité à s’inquiéter. Vous pourriez vous surprendre à agir spontanément plutôt que par peur, et même à savourer chaque instant pleinement !

« Cette formation a été un véritable défi pour moi, car nous avons exploré ma voix intérieure critique, une voix très forte que je refoule souvent. Rendre cette voix tangible et l'expérimenter différemment, tout en faisant preuve d'empathie, a été une expérience remarquable et inattendue, riche en opportunités et en chaleur. Pouvoir ensuite incarner cette énergie et me sentir en sécurité pour le faire a été extrêmement libérateur. »
— Charlie, Londres

Vous souhaitez intégrer la Communication Non Violente (CNV) ?

Je vous invite à explorer ce thème de manière somatique pendant environ 40 minutes de mouvement et de danse. Oui, danser en ligne ! C’est étonnamment efficace et, si vous découvrez le mouvement conscient, vous aurez l’avantage de pouvoir l’essayer dans le confort et la sécurité de votre foyer bienvenueSi vous n’avez jamais pratiqué la danse consciente, vous êtes particulièrement bienvenu(e). Aucune expérience n’est requise : il n’y a pas d’erreur possible ! Tous les âges, toutes les morphologies et tous les niveaux de forme physique sont les bienvenus. Pour toute question ou en cas de doute, n’hésitez pas à m’envoyer un e-mail ou à m’appeler.

Vous vous demandez pourquoi le mouvement et la danse sont inclus dans un atelier de Communication Non Violente ?
En savoir plus >>>

« Cette journée de formation est arrivée à point nommé. Elle m'a vraiment permis de comprendre l'essence de mes problèmes et de trouver un chemin vers la guérison. La danse a été extrêmement bénéfique à cet égard et m'a aidée à reconnecter mon esprit et mon corps dans ce processus. Ce fut un week-end transformateur pour moi. »
— Caroline

Tarifs

individuels (si vous financez la formation vous-même) :
Si votre revenu brut est inférieur à 20 000 £ : 85 £ ;
si votre revenu brut est compris entre 20 000 £ et 30 000 £ : 130 £ ;
si votre revenu brut est compris entre 30 000 £ et 45 000 £ : 165 £ ;
si votre revenu brut est supérieur à 45 000 £ : 220 £.
ici désireux-se Si ces tarifs vous empêchent de participer, n’hésitez pas à me contacter

Tarifs pour les organisations (si votre employeur prend en charge votre participation à la formation)
: Petite association : 135 £ (si vous travaillez pour une association de moins de 15 employés).
Secteur public / Grande association : 170 £ (si vous travaillez pour un organisme du secteur public, comme une collectivité locale ou le NHS, ou une association de plus de 15 employés).
Secteur privé : 220 £ (si vous travaillez pour une entreprise à but lucratif). Des réductions sont possibles : si l’un des tarifs ci-dessus vous empêche de participer, veuillez me contacter.

« Ce cours était exceptionnel ! Je le recommande vivement. Il a déjà eu un impact : je suis beaucoup plus consciente de ma voix intérieure critique et, étonnamment, je parviens beaucoup mieux à l’apaiser. »
— Jo, Londres

 
Qu'est-ce que le programme de formation en ligne intermédiaire de niveau 2 en CNV de Londres et à qui s'adresse-t-il ?
Cet événement fait partie du programme de formation en ligne intermédiaire de niveau 2 en CNV de Londres, destiné aux personnes ayant suivi une formation de base de niveau 1 en CNV. Vous vous sentez inspiré(e) mais un peu intimidé(e) par le défi d'intégrer la CNV à votre quotidien ? Ce programme vous permettra de gagner en compétence et en confiance pour maintenir une conscience de la CNV dans une grande variété de contextes et d'environnements. 

Le programme comprend douze formations réparties sur une année. Chaque formation dure six heures et se déroule un week-end par mois. Elles sont indépendantes, vous pouvez donc participer à autant de formations que vous le souhaitez. Le programme est reconduit chaque année ; vous pouvez donc le rejoindre à tout moment et le suivre jusqu’à avoir terminé les douze formations. Vous acquerrez ainsi une compréhension approfondie et une pratique des processus clés de la Communication Non Violente (CNV) (par exemple, dire non, transformer la colère) et des thématiques actuelles (par exemple, les traumatismes, le pouvoir et les privilèges). Cela vous aidera à résoudre les conflits plus facilement et à construire des relations plus profondes et plus épanouissantes.

Les formations sont animées par cinq formateur-rices certifiés en Communication Non Violente (CNV) basés à Londres : Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt et Tracy Seed. Nous formons un groupe collaboratif qui travaille ensemble pour vous proposer des options d’apprentissage et de progression claires et adaptées à vos besoins. Nous avons à cœur de créer un réseau de soutien pour celles et ceux qui apprennent, pratiquent et partagent la CNV, à Londres et dans le monde entier. La plupart de nos formations sont actuellement disponibles en ligne.  

Nous espérons que vous apprécierez la richesse des thèmes abordés dans ce programme, ainsi que la variété apportée par la perspective et la spécialisation de chaque formateur.

Pour consulter la liste des autres formations de ce programme, suivez ce lien et cliquez sur le menu déroulant : « Je souhaite participer au programme de formation intermédiaire de niveau 2. »

« J'ai terminé ma formation de base fin 2021 et, désireuse de poursuivre sur ma lancée, j'ai participé à la plupart des sessions de formation intermédiaire. Sans exception, les sessions ont été excellentes. J'ai beaucoup apprécié le programme proposé par Cath, Ceri, Tracy, Daren et Carolyn. Par conséquent, ma pratique de la Communication Non Violente (CNV) s'est considérablement développée au cours de l'année écoulée, avec des résultats parfois surprenants. Je recommande vivement le programme de formation intermédiaire de niveau 2 de CNV Londres : c'était exactement ce dont j'avais besoin pour approfondir ma formation de base. » – Jo W

« Je trouve ces formations extrêmement enrichissantes et stimulantes. Elles m'ont aussi permis de rencontrer des gens autrement, et j'en suis très reconnaissante. » – Hannah

« Toutes les formations sont excellentes et se complètent parfaitement, tissant une magnifique mosaïque de compétences et de concepts intimement liés. » – Anna E