« Je trouve ces formations extrêmement enrichissantes et stimulantes. Elles m'ont aussi permis de rencontrer des gens différemment, et j'en suis très reconnaissante. » – Hannah. Ce cours d'initiation à la Communication NonViolente s'adresse à toute personne découvrant Communication NonViolente ou souhaitant revoir les bases. Il vous aidera à gérer les conflits et à vous exprimer avec authenticité.

Communication NonViolente vise à aider les gens à communiquer avec respect, compassion et honnêteté. Elle permet à chacun d'être entendu et compris, d'améliorer la clarté de la communication et de renforcer le lien avec soi-même et avec les autres.

Que ferons-nous ?
Nous examinerons les principes et les concepts de la Communication NonViolente (CNV), qui reposent sur l’écoute active, l’intention de ne pas nuire et le maintien du lien avec autrui par une communication empathique. Communication NonViolente (également appelée communication bienveillante, empathique, attentive et authentique) peut améliorer vos relations familiales, amicales, professionnelles et vos interactions quotidiennes avec des inconnus.

Nous abordons les 4 composants et les 2 parties du modèle.

Les quatre composantes de la CNV sont :

• Observez attentivement en reconnaissant les éléments déclencheurs qui enrichissent ou diminuent vos relations dans certaines interactions avec les autres
• Observez et acceptez ce que vous ressentez dans ces situations
• Identifier les BESOINS satisfaits/non satisfaits dans cette situation.
• Communiquez vos DEMANDES et vos expressions de gratitude et/ou de préoccupations clairement et avec assurance.

Voici les deux aspects de la CNV :
s’exprimer honnêtement à travers ses quatre composantes et
recevoir l’autre et soi-même avec empathie à travers ces mêmes quatre composantes.

À qui s'adresse cet événement ?
Cette formation est destinée aux personnes qui découvrent Communication NonViolente ou qui souhaitent se remémorer les bases.

La maîtrise de l'anglais est nécessaire, ainsi qu'une désireux-se de discuter et de partager des idées sur votre expérience au sein du groupe.

La lecture de « A Language for Life » est obligatoire avant et/ou pendant votre participation à ce cours.

Quels sont les avantages d'adhérer ?
Communication NonViolente vous accompagnera dans la gestion des conflits et l'expression de vos sentiments avec sincérité, même lorsque cela vous met mal à l'aise.

Ce cours vous permettra de développer une conscience des besoins sous-jacents non satisfaits qui mènent aux conflits ; de faire ressortir le meilleur de vous-même et des autres par votre façon d'interagir.

Vous serez invité·e à partager certaines situations de votre vie personnelle afin d'apprendre et de pratiquer la Communication Non Violente (CNV). Il est important que vous preniez le temps de réfléchir aux expériences que vous souhaitez partager avant de participer.

Les objectifs de ce cours sont les suivants :

• Cultiver des compétences d'écoute profonde
• Ayez des relations honnêtes et empreintes de compassion avec vous-même et avec les autres
• Ayez une vision claire des motivations qui sous-tendent vos paroles et vos actions, ainsi que celles des autres
• Ayez davantage confiance en vous pour aborder des conversations difficiles et exprimer votre désaccord
• Rester en sécurité, ancré et ouvert face aux défis
• Formulez des demandes claires
• Travailler en collaboration avec les autres

Voici ce que quelques participant-e partagé après le cours 

« J'ai vraiment adoré la formation. Notre formatrice, Tracy, était géniale. Très instructive et très accessible. Je suivrais sans hésiter une autre formation CNV avec elle. »

« Cette formation et la révélation qui a dissipé le brouillard dans lequel je vivais comme un rayon de soleil pur ont changé ma vie à jamais pour le mieux et changeront également la vie de ma famille, de mes amis et des jeunes que j'accompagne dans mon enseignement. » 

Certification
Vous recevrez 12 heures de formation de base accréditée en CNV.