Sarah Peyton enseigne et parle à l'échelle internationale sur la manière dont les relations et le langage transforment le cerveau, ainsi que sur la manière dont ils préviennent et guérissent les traumatismes. En appliquant des concepts complexes de neurosciences à la vie réelle, avec des histoires, des jeux de rôle de recherche, des méditations et des dialogues engageants, les membres du public quittent les présentations de Sarah avec plus de sagesse et d'auto-compassion, prenant souvent un sens pour eux-mêmes pour la première fois.

Sarah a fait des présentations dans des entreprises, des universités, des organismes à but non lucratif, des conférences, des prisons, des hôpitaux et des églises. Elle est disponible pour des discours d'ouverture, des ateliers, des conférences plénières, des podcasts, des webinaires, des formations en présentiel et en ligne et des travaux de constellation pour les familles et les groupes de professionnels.

Sarah est l'auteur de quatre livres sur les neurosciences relationnelles et l'auto-compassion :

• Votre moi résonant : méditations et exercices guidés pour stimuler la capacité de guérison de votre cerveau
• Votre cahier d'exercices sur le soi résonant : de l'auto-sabotage aux soins personnels (compagnon de votre moi résonant)
• Affirmations pour les temps turbulents : des mots résonnants pour apaiser le corps et l’esprit
• The Antiracist Heart: A Self-Compassion and Activism Handbook, co-écrit avec Roxy Manning, PhD.

Bonjour, je m'appelle Sarah. Je suis un éducateur en neurosciences, un facilitateur de constellations, formateur-rice certifié Communication NonViolente et un auteur qui invite le public à une compréhension compatissante des effets du traumatisme relationnel sur le cerveau et enseigne comment utiliser la résonance pour changer et guérir.

Mais il n'en a pas toujours été ainsi… Je luttais contre une dépression et une anxiété brutales. J'étais en lutte constante avec une voix intérieure déchirante et autocritique qui me disait que j'étais sans valeur, stupide et peu aimable. Avant de comprendre la science sur l’impact des événements difficiles sur nos schémas cérébraux automatiques et sur la façon dont les traumatismes fragmentent notre capacité à nous réchauffer, je pensais que j’étais tout simplement brisé.

Mais il n’y a rien de mal avec moi, ni avec toi. Nous avons du sens. Peu importe les sentiments difficiles que nous éprouvons, peu importe à quel point nos stratégies pour tenter de satisfaire nos besoins sont erronées. Je suis ravi de partager ce que j'ai appris sur l'impact des traumatismes sur le cerveau et sur la manière dont nous pouvons établir une relation joyeuse avec nous-mêmes et avec les autres grâce à la guérison par résonance.

Je rêve d'un monde où tous les humains ont un sentiment d'appartenance et d'importance, où nous nous traitons nous-mêmes, ainsi que la planète et les êtres qui nous entourent, avec douceur et soin. As-tu aussi cette envie ? Si c'est le cas, vous êtes au bon endroit.