آیا نه گفتن برایتان دشوار است؟ آیا نگران واکنش طرف مقابل هستید - آیا وارد بحث خواهیم شد؟ نمی‌دانید چگونه؟ یا نگران هستید که طرف مقابل احساس غم و اندوه و آزردگی کند؟

امروز قرار است تمرین کنیم که به گونه‌ای نه بگوییم که طرف مقابل بتواند آن را بشنود. قرار است مرزهای خود را مشخص کنیم و همچنین بشنویم که چه چیزی می‌تواند زیر نه گفتن طرف مقابل باشد. شما این فرصت را خواهید داشت که با موقعیت خودتان تمرین کنید.

بنابراین آیا دوست دارید ببینید که چگونه ارتباط سازنده می‌تواند به شما در تعیین مرزها کمک کند؟ یا فقط عمیق‌تر به بررسی و تمرین ارتباط بدون خشونت بپردازید؟ پس به ما بپیوندید!

این آموزش توسط سوزان ندرلوف (امپاتیلیا) و بوریس نائوتا (اکونیمیتی) در ۱۲ آوریل ۲۰۲۵ در واگنینگن و در ۱۰ اکتبر ۲۰۲۵ در آمستردام ارائه خواهد شد.