Sarah Peyton imparte clases y conferencias a nivel internacional sobre cómo las relaciones y el lenguaje transforman el cerebro, y cómo previenen y sanan el trauma. Al aplicar conceptos complejos de neurociencia a la vida real, mediante historias, dramatizaciones de investigaciones, meditaciones y diálogos participativos, los asistentes a las presentaciones de Sarah salen con mayor sabiduría y autocompasión, y a menudo comprenden por primera vez aspectos importantes de su vida.
Sarah ha realizado presentaciones en empresas, universidades, organizaciones sin fines de lucro, congresos, prisiones, hospitales e iglesias. Está disponible para conferencias magistrales, talleres, charlas plenarias, podcasts, seminarios web, formación presencial y en línea, y trabajo de constelaciones para familias y grupos profesionales.
Sarah es autora de cuatro libros sobre neurociencia relacional y autocompasión:
- Tu Ser Resonante: Meditaciones guiadas y ejercicios para activar la capacidad de sanación de tu cerebro
- Cuaderno de ejercicios para tu Ser Resonante: Del autosabotaje al autocuidado (complemento para tu Ser Resonante)
- Afirmaciones para tiempos turbulentos: Palabras resonantes para calmar el cuerpo y la mente
- El corazón antirracista: un manual de autocompasión y activismo, en coautoría con Roxy Manning, PhD.
Hola, soy Sarah. Soy educadora en neurociencia, facilitadora de constelaciones, formador/a certificada Comunicación Noviolenta y autora. Invito al público a comprender con compasión los efectos del trauma relacional en el cerebro y enseño cómo usar la resonancia para cambiar y sanar.
Pero no siempre fue así... Solía luchar contra una depresión y ansiedad brutales. Luchaba constantemente contra una voz interior autocrítica y punzante que me decía que era inútil, estúpida y que no merecía ser amada. Antes de comprender la ciencia de cómo los eventos difíciles impactan en nuestros patrones cerebrales automáticos y cómo el trauma fragmenta nuestra capacidad de sentirnos seguros, pensaba que simplemente estaba destrozada.
Pero no hay nada malo en mí, ni en ti. Tenemos sentido. No importan los sentimientos difíciles que tengamos, no importa cuán defectuosas sean nuestras estrategias para satisfacer nuestras necesidades. Me emociona compartir lo que he aprendido sobre cómo el trauma impacta el cerebro y cómo podemos construir una relación plena con nosotros mismos y con los demás a través de la sanación resonante.
Sueño con un mundo donde todos los seres humanos tengan sentido de pertenencia e importancia, donde nos tratemos a nosotros mismos, al planeta y a los seres que nos rodean con delicadeza y cuidado. ¿Tú también sientes este anhelo? Si es así, estás en el lugar correcto.
