¿Qué es un grupo cerrado de desarrollo e integración?
de 12 horas Formación o equivalente se unen a un bloque de 5 sesiones (mensuales) con la posibilidad de continuar posteriormente. Los grupos no están abiertos a personas que asistan a sesiones ocasionales.

Este formato te permite reunirte con las mismas personas a lo largo del tiempo, lo que fomenta la confianza, la seguridad y la comunidad. Cada grupo tiene unos 12 miembros, algunos nuevos y otros con un par de años o más. Así que te unirás a un grupo consolidado que cambia con el tiempo. Te damos una cálida bienvenida. :-)

Hay estímulo y apoyo, pero no hay compromiso para organizar reuniones de práctica entre pares adicionales entre sesiones si lo desea, y un grupo de What's Ap y pautas para que esto sea más fácil.

¿Cómo son las sesiones?
Cada sesión incluye una breve meditación guiada para fomentar la conexión con uno mismo, una ronda de presentaciones y un espacio para reflexionar sobre la práctica de la Comunicación No Violenta (CNV). Se aborda un tema específico y se propone un ejercicio práctico, ya sea en parejas, tríos o en grupo. El objetivo es desarrollar las bases de la CNV y aprender nuevas habilidades y procesos. En ocasiones, se recomienda leer material previo para dedicar más tiempo a la práctica durante las sesiones. Se invita constantemente a sugerir temas y formas de practicar. Nuestro objetivo es apoyarnos mutuamente para integrar la CNV en nuestra vida diaria.

“Las sesiones me parecieron muy originales, conmovedoras y participativas. Cada una me aportó algo nuevo a mi aprendizaje de la Comunicación No Violenta que no había explorado antes y, gracias a las numerosas oportunidades para trabajar en grupos pequeños, sentí que en cada ocasión se satisfacían mis necesidades de reflexión y conexión con los temas tratados.”
— Katherine M

¿Qué tipo de temas practicas?
Una amplia variedad. Aquí tienes algunos ejemplos: gratitud; gestionar conflictos; satisfacer nuestra necesidad de amor; pedir perdón; cómo no molestar a la gente con tu CNV; la jirafa callejera; expresar aprecio vs. cumplidos y elogios; dramatizar conversaciones difíciles; conectar con opiniones polarizadas; trabajar con imágenes enemigas; autovaloración. Repasamos regularmente los tres modos básicos de la CNV: expresión honesta; escuchar con empatía; autocompasión.

Inscripciones:
Hay dos convocatorias anuales para nuevos miembros, que comienzan en febrero y septiembre.
Si te interesa, regístrate aquí. 

Fechas y horarios
: Jueves: 10 de septiembre / 15 de octubre / 12 de noviembre / 10 de diciembre / 7 de enero,
de 19:00 a 21:00 (hora de Londres, incluyendo un descanso de 15 minutos a mitad de la sesión).

Costo
Tengo una escala variable y pido el pago por adelantado para 5 sesiones: £250-£100

Les pido que consideren sus necesidades y las mías de sostenibilidad, tanto de dar como de recibir, al elegir qué donarme. Ofrezco una escala, reconociendo que los ingresos disponibles varían. Me gustaría que la CNV fuera asequible para todos, así que, si no lo es, por favor, contáctenme. Si pueden pagar el límite superior de la escala, sepan que también están apoyando a otros que necesitan pagar menos. Y si solo pueden donar el límite inferior, confíen en que nos permiten a mí y a otros apoyarlos, satisfaciendo así nuestras necesidades de dar y contribuir.

Testimonios:
“La regularidad de las sesiones mantiene viva mi práctica y me da impulso. Además, Cath es muy cálida y acogedora, y una facilitadora y profesional muy competente. Me proporciona contenido que encuentro novedoso, fresco, práctico y útil.” Sue

Ver las mismas caras cada mes y aprender más sobre cómo otros experimentan la CNV y los desafíos en sus propias vidas ha sido nuevo, interesante y emocionante para mí. Los temas me han resultado estimulantes y enriquecedores. El formato grupal también me ha dado la oportunidad de practicar la empatía con personas que no son familiares ni amigos. Ahora soy más consciente de los juicios que surgen y de la necesidad de analizar, explicar o educar. He comprobado por experiencia propia cómo la empatía genuina y la quietud son las maneras más efectivas de satisfacer mis propias necesidades de conexión, sin importar con quién esté hablando. Christopher

Llevo un tiempo participando en un grupo de práctica de CNV dirigido por Cath. Me ha parecido una excelente manera de mantener viva la práctica de la CNV. Al reunirnos regularmente con el mismo grupo, generamos confianza. Cath propone tareas y ejercicios que nos involucran a todos y nos ayudan a desarrollar nuestra capacidad para usar la CNV. La profundidad de la escucha y la atención que nos brindamos mutuamente es extraordinaria. Incluso si llego desconectada e insegura, me voy conmovida, conectada y reconfortada. Estoy segura de que todo esto es posible gracias al liderazgo atento y amable de Cath. Sam.

Cath crea un espacio cálido y acogedor para el aprendizaje de la CNV, presentando el tema con claridad y luego utilizando la discusión grupal y una variedad de ejercicios en grupos más pequeños. Demuestra la CNV en acción al organizar las reuniones, equilibrando las diferentes necesidades de cada persona en el grupo. Kati

: “Cath crea un espacio donde nos sentimos seguras, juguetonas, tiernas y con ganas de experimentar. Me gusta nuestro grupo, que no es de entrada libre, sino que se reúne durante cinco meses para que podamos conocernos y construir una red de apoyo de forma gradual y a un ritmo natural. Me gusta cómo nos brinda muchas oportunidades para explorar nuestras experiencias cotidianas (a veces desafiantes), lo cual me ha resultado muy valioso para aprender (el ambiente seguro ayuda) y también nos da tiempo suficiente para conectar íntimamente con nuestros sentimientos.” Asako

Política de cancelación:
Si cancelas tu plaza antes de que comience el curso de 5 sesiones, te reembolsaré el importe íntegro menos una tasa administrativa de 15 £, siempre que encuentre a alguien que ocupe tu lugar. Si no puedo encontrar a nadie que te sustituya, el coste de la cancelación será el importe total abonado.
Una vez iniciado el curso, no se admiten reembolsos, ya que es demasiado tarde para que alguien más se inscriba.
En el improbable caso de que yo cancele una sesión, te reembolsaré la cuota correspondiente o te daré la opción de utilizar el dinero para otro de mis eventos.

Cath trabaja en estrecha colaboración con Formadores : Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt y Tracy Seed. Somos un grupo colaborativo de Formadores que trabajamos juntos para ofrecerte opciones claras de aprendizaje y progresión que se adapten a tus necesidades. Estamos comprometidos con la creación de una comunidad y una red de apoyo para quienes aprenden, viven y comparten la Comunicación No Violenta (CNV) en Londres. Muchos de nuestros formaciónse imparten actualmente en línea, así que si vives fuera de Londres, puedes participar.  Sigue este enlace para obtener más información.