Sarah Peyton underviser og taler internationalt om, hvordan relationer og sprog transformerer hjernen, og hvordan de forebygger og heler traumer. Ved at anvende komplekse neurovidenskabelige koncepter på det virkelige liv, med historier, rollespil om forskning, meditationer og engagerende dialoger, forlader publikum Sarahs præsentationer med mere visdom og selvmedfølelse, der ofte giver mening for dem selv for første gang.
Sarah har holdt præsentationer i virksomheder, universiteter, nonprofitorganisationer, konferencer, fængsler, hospitaler og kirker. Hun er tilgængelig for hovedtaler, workshops, plenarforedrag, podcasts, webinarer, personlige og online træninger samt konstellationsarbejde for familier og grupper af professionelle.
Sarah er forfatter til fire bøger om relationel neurovidenskab og selvmedfølelse:
- Dit resonante selv: Guidede meditationer og øvelser, der aktiverer din hjernes evne til heling
- Din resonante selv-arbejdsbog: Fra selvsabotage til selvomsorg (ledsager til dit resonante selv)
- Affirmationer til turbulente tider: Klangfulde ord til at berolige krop og sind
- Det antiracistiske hjerte: En håndbog i selvmedfølelse og aktivisme, skrevet sammen med Roxy Manning, ph.d.
Hej, jeg hedder Sarah. Jeg er neurovidenskabelig underviser, konstellationsfacilitator, certificeret træner i ikkevoldelig kommunikation og forfatter, der inviterer publikum til en medfølende forståelse af virkningerne af relationelle traumer på hjernen og underviser i, hvordan man bruger resonans til at forandre og hele.
Men det har ikke altid været sådan ... Jeg kæmpede engang med brutal depression og angst. Jeg var i konstant kamp med en sønderrivende, selvkritisk indre stemme, der fortalte mig, at jeg var værdiløs, dum og uelskelig. Før jeg forstod videnskaben om, hvordan vanskelige begivenheder påvirker vores automatiske hjernemønstre, og hvordan traumer fragmenterer vores evne til selvopvarmning, troede jeg bare, at jeg var fuldstændig ødelagt.
Men der er ikke noget galt med mig, og heller ikke med dig. Vi giver mening. Uanset hvilke udfordrende følelser vi har, uanset hvor mangelfulde vores strategier er for at forsøge at få vores behov opfyldt. Jeg er begejstret for at dele det, jeg har lært om, hvordan traumer påvirker hjernen, og hvordan vi kan bevæge os ind i et glædeligt forhold til os selv og andre gennem resonant healing.
Jeg drømmer om en verden, hvor alle mennesker har en følelse af tilhørsforhold og betydning, hvor vi behandler os selv, planeten og de væsener, der omgiver os, med blidhed og omsorg. Længes du også efter denne længsel? Hvis ja, er du kommet til det rette sted.
